Πολλές μητέρες εξασκούνται να ταΐζουν τα μωρά τους με ρύζι από πολύ μικρή ηλικία, παρόλο που τα δόντια του μωρού τους δεν έχουν ακόμη μεγαλώσει αρκετά. Τα λάθη στην επιλογή της κατάλληλης ώρας για φαγητό μπορεί να θέσουν το μωρό σας σε κίνδυνο πεπτικών ασθενειών, επηρεάζοντας αρνητικά την ανάπτυξη του παιδιού.
Η κατανάλωση ρυζιού πολύ νωρίς μπορεί να κάνει το μωρό σας να υποσιτίζεται και να καθυστερεί να αναπτυχθεί
1/ Βλάβη των μωρών που θηλάζουν πρόωρα
Το πεπτικό σύστημα του μωρού είναι το πρώτο θύμα όταν η μητέρα δίνει στο μωρό ρύζι πολύ νωρίς. Αυτές οι σοβαρές συνέπειες μπορεί να είναι δυσπεψία, πεπτικές διαταραχές, γαστρίτιδα… Επιπλέον, τα παιδιά θα γίνουν ανορεξικά λόγω της κακής ώρας κατανάλωσης ρυζιού γιατί δεν αισθάνονται όρεξη. Διαμορφώνεται και η συνήθεια του ρουφήγματος τροφής από εκεί.
Τι γνωρίζετε για το πεπτικό σύστημα και πώς να φροντίζετε το μωρό σας όσο το δυνατόν πιο «τέλεια» Δεν είναι υπερβολή να πούμε ότι ένα υγιές πεπτικό σύστημα είναι το θεμέλιο για την υγεία ολόκληρου του σώματος.
Εξάλλου, η πιο σημαντική πηγή διατροφής για τα μωρά του πρώτου έτους της ζωής είναι ακόμα το γάλα. Μόλις το μωρό φάει ρύζι, η ποσότητα του γάλακτος που χρειάζεται μειώνεται επίσης, επειδή το μωρό αισθάνεται πάντα χορτάτο και δυσπεψία. Η κατανάλωση ρυζιού βοηθά τα παιδιά να είναι δυνατά, μόνο που οι συνέπειες του υποσιτισμού μπροστά είναι πολύ υψηλές.
2/ Η κατάλληλη στιγμή για να εξασκηθείτε στο τάισμα του μωρού
Σε ηλικία 19 μηνών, το μωρό έχει τουλάχιστον 16 νεογιλά δόντια αυτή τη στιγμή, οπότε η μητέρα μπορεί να αφήσει το μωρό να συνηθίσει το κολλώδες ρύζι και το πολτοποιημένο ρύζι. Από 19-24 μηνών, η μητέρα δίνει στο μωρό θρυμματισμένο ρύζι ή χυλό, 3 κύρια γεύματα την ημέρα. Στο ορόσημο των 24 μηνών, με 20 νεογιλά δόντια, η μητέρα αφήνει το μωρό να μάθει να τρώει μαλακό ρύζι και σταδιακά το μωρό θα μπορεί να τρώει ρύζι σαν ενήλικας.
Κάτι ακόμα που πρέπει να προσέξουν οι μητέρες, δεν πρέπει να αφήνουν το μωρό να φάει ρύζι πολύ αργά, γιατί θα ξεπεράσει τη φάση της προπόνησης του παιδιού. Ταυτόχρονα, πρέπει να είστε υπομονετικοί όταν αφήνετε το μωρό σας να συνηθίσει το ρύζι της μητέρας. Ήταν δύσκολο και τελείωσε γρήγορα.
3/ Σημειώστε όταν ταΐζετε το μωρό σας
- Το ρύζι του μωρού πρέπει να είναι μαλακό, όχι στεγνό, ωμό και δύστροπο.
Δώστε στο μωρό σας άλλες τροφές που είναι κατάλληλες για την ηλικία.
Τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες, όπως το κρέας ψαριού, πρέπει να μαγειρεύονται και να κόβονται σε μικρά κομμάτια.
- Μαλακά βραστά λαχανικά, κομμένα σε μικρά κομμάτια.
-Μην πιέζετε τα παιδιά να τρώνε πολύ ρύζι, αντίθετα, έχουν το δικαίωμα να τρώνε πολύ φαγητό.
- Να είστε επίμονοι όταν εκπαιδεύετε το παιδί σας στη συνήθεια να μασάει και να καταπίνει τροφή.
4/ Νόστιμο φαγητό για να φάνε τα παιδιά ρύζι
Όταν τα παιδιά γίνονται 2-3 ετών, τα δόντια τους έχουν μεγαλώσει αρκετά ώστε να μπορούν να τρώνε μια ποικιλία τροφών. Αυτή είναι η προϋπόθεση ότι η μητέρα μπορεί να βοηθήσει το μωρό να ενδιαφέρεται περισσότερο για το φαγητό. Εκτός από τα 3 κύρια γεύματα την ημέρα, οι μητέρες πρέπει να δίνουν στα μωρά τους επιπλέον γεύματα για να παρέχουν αρκετά θρεπτικά συστατικά για την ολοκληρωμένη ανάπτυξη του μωρού. Οι μητέρες μπορούν να ανατρέξουν στα παρακάτω νόστιμα πιάτα για να ετοιμάσουν για τα παιδιά τους κάθε γεύμα:
-Μενού πρωινού: Ψωμί βουτηγμένο σε γάλα ή σερβιρισμένο με ομελέτα, δημητριακά και φρέσκο γάλα, καβούρια σούπα, νουντλς μαγειρεμένα με κιμά και λαχανικά, φιδέ με νεαρά παϊδάκια, ρύζι τηγανητό αυγό, σούπα μοσχαρίσιο νουντλς...
- Μενού πρωινού: Χυμοί φρούτων, φρούτα, φλαν, γιαούρτι, γάλα...
Μεσημεριανό μενού: Τριμμένο ρύζι περίπου 2 μπολ σερβιρισμένα με πιάτα όπως: τόφου με σάλτσα ντομάτας, σούπα πατάτας, γαρίδες με κρέας, σούπα μπρόκολο, κοκκινιστό κοτόπουλο, ψάρι με σάλτσα ντομάτας, σούπα σπανάκι, ...
- Μεσημεριανό μενού: Κέικ, ξηροί καρποί, φιλικά σνακ , ...
-Μενού δείπνου: Τριμμένο ρύζι περίπου 2 μπολ σερβιρισμένα με κοκκινιστό κρέας με αυγά, γαρίδες, ψάρι, τηγανητές φτερούγες κοτόπουλου με σάλτσα ψαριού, μοσχάρι μαγειρεμένο με φασόλια, σούπα λαχανικών, ...
- Μενού πριν τον ύπνο περίπου 1-1 και μισή ώρα: Ζεστό γάλα, γιαούρτι, φρούτα, ζεστή σούπα, ...
MaryBaby
