Το μασάζ μωρών είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διατηρήσετε το μωρό σας υγιές. Και αυτός είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να δημιουργήσετε μια σύνδεση μεταξύ μητέρας και παιδιού από τις πρώτες μέρες της ζωής. Μία δουλειά, πολλά εφέ, ας εξασκηθούμε αμέσως, μαμά!
Δεν είναι μόνο μασάζ προσώπου, κοιλιάς ή πλάτης που συνιστάται στα μωρά . Το μασάζ ποδιών είναι επίσης πολύ ωφέλιμο για το μωρό. Σύμφωνα με τα παραδοσιακά ανατολίτικα ιατρικά έγγραφα, υπάρχουν πολλά σημεία βελονισμού στα πόδια και η σωστή επίδραση αυτών των σημείων θα βοηθήσει στη βελτίωση της υγείας ολόκληρου του σώματος. Αντίστοιχα, το μασάζ ποδιών είναι ένας τρόπος για τα μωρά να βελτιώσουν την υγεία τους. Για να κάνετε σωστά μασάζ στο μωρό σας, δοκιμάστε τα εξής:
Μέθοδος 1: Κάντε μασάζ στην περιοχή του κότσου
Πιάστε τα πόδια του μωρού και τρίψτε πολλές φορές στο ηλιακό πλέγμα (θέση στην εικόνα). Όταν τρίβετε αυτήν την περιοχή, περιστρέψτε απαλά το χέρι σας σε έναν μικρό κύκλο. Συνεχίστε μέχρι το μωρό σας να θέλει να το αφήσετε. Μπορεί να εκτελεστεί και στα δύο πόδια ταυτόχρονα. Η περιοχή του ηλιακού πλέγματος σχετίζεται με το πεπτικό σύστημα του μωρού. Το μασάζ αυτής της θέσης βοηθά το μωρό σας να μειώσει το φούσκωμα. Το μασάζ του μωρού σε αυτή τη θέση βοηθά επίσης στην επίλυση κάποιων προβλημάτων που σχετίζονται με τον αεραγωγό του μωρού.
Θέση κότσου για τον ήλιο, μια από τις καλύτερες θέσεις χαλάρωσης για μωρά
Το βρεφικό μασάζ βοηθά στην ενδυνάμωση του μωρού σας Αυτές οι τεχνικές μασάζ είναι πολύ καλές για μωρά, ειδικά για μωρά που βρίσκονται στο στάδιο της μπουσούλας. Για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα, μην κάνετε μασάζ στο μωρό πριν ή μετά το φαγητό ή όταν το μωρό νυστάζει.
Μέθοδος 2: Κάντε μασάζ στο μωρό στο πόδι ακριβώς κάτω από τα δάχτυλα των ποδιών
Αυτή η περιοχή σχετίζεται με την υγεία των πνευμόνων και του αναπνευστικού συστήματος. Παρόμοια με άλλες περιοχές, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την κυκλική κίνηση του αντίχειρά σας για να κάνετε μασάζ, βοηθώντας στην τόνωση του αναπνευστικού συστήματος του μωρού. Τα αναπνευστικά προβλήματα είναι πολύ συχνά στα μικρά παιδιά, ιδιαίτερα στα βρέφη. Η αναπνευστική νόσος δυσκολεύει το μωρό να αναπνεύσει, τεμπελιάζει να θηλάσει και να μην κοιμάται καλά, επηρεάζοντας σε μεγάλο βαθμό τη γενική υγεία του μωρού. Το τακτικό μασάζ μωρών είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για την προώθηση της αναπνευστικής υγείας με την πάροδο του χρόνου.
Μέθοδος 3: Κάντε μασάζ στην άκρη του ποδιού
Το περιθώριο του δακτύλου θεωρείται ότι σχετίζεται στενά με το κεφάλι και τα δόντια. Μερικές απλές κινήσεις τριβής και τριβής κάθε μέρα θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε και να μειώσετε την ενόχληση στο κεφάλι, τα δόντια και τις περιοχές της γνάθου. Το μασάζ στις άκρες των δακτύλων των ποδιών είναι επίσης ένας καλός τρόπος για να ηρεμήσετε το μωρό σας κατά τις ημέρες της οδοντοφυΐας.
Μέθοδος 4: Κάντε μασάζ στη σαρκώδη περιοχή των δακτύλων των ποδιών
Συνήθως δεν συνιστάται η χρήση αντιβλεννογόνων και αντιρινικών φαρμάκων για νεογνά. Σε αυτές τις περιπτώσεις, το μασάζ μωρών μπορεί επίσης να φέρει ορισμένα αποτελέσματα. Η σαρκώδης περιοχή των δακτύλων των ποδιών είναι η άμεση πόρτα στην περιοχή των κόλπων του μωρού. Κάντε μασάζ σε αυτές τις περιοχές προσεκτικά για το μωρό σας. Θα βοηθήσει πολύ το μωρό.
Μέθοδος 5: Κάντε μασάζ στην περιοχή ανάμεσα στα πέλματα των ποδιών
Το μέσο των πελμάτων των ποδιών είναι ο «τομέας» των σημείων που σχετίζονται με την υγεία της άνω και κάτω κοιλιάς του μωρού. Το τρίψιμο στα πέλματα των ποδιών θα είναι πολύ χρήσιμο σε περιπτώσεις που το μωρό σας έχει δυσκοιλιότητα ή μετεωρίζει. Επιπλέον, μπορείτε επίσης να το συνδυάσετε με ποδήλατο και περιστροφικό μασάζ στην κοιλιά για να ανακουφίσετε γρήγορα την ενόχληση του μωρού σας.
Κινήσεις κατά της δυσκοιλιότητας μασάζ το μασάζ μωρών είναι μια θεραπεία βρεφική δυσκοιλιότητα είναι πολύ αποτελεσματική. Όχι μόνο λειτουργεί όταν το μωρό σας έχει δυσκοιλιότητα, αλλά το καθημερινό μασάζ αποτρέπει επίσης την επιστροφή αυτής της κατάστασης
Μέθοδος 6: Κάντε μασάζ στην περιοχή της φτέρνας
Η περιοχή της φτέρνας του μωρού αντιπροσωπεύει την υγεία των γοφών και της λεκάνης. Το τακτικό μασάζ φτέρνας βοηθά στην ενίσχυση της πυελικής υγείας του μωρού σας, μειώνοντας τα προβλήματα που μπορεί να προκύψουν όταν το μωρό σας μεγαλώνει πολύ γρήγορα και το βάρος επηρεάζει τη λεκάνη. Αυτή είναι επίσης μια κατάλληλη περιοχή μασάζ για προβλήματα όπως η δυσκοιλιότητα ή άλλα προβλήματα στην κοιλιά.
Τέλος, για να είναι διασκεδαστικό και ευχάριστο το μασάζ μωρών, πρέπει να το κάνετε να νιώθει ότι είναι παιχνίδι. Μην ξεχάσετε να δοκιμάσετε τα παρακάτω βήματα όταν κάνετε μασάζ ποδιών στο μωρό σας:
Κοιτάξτε το μωρό σας στα μάτια και χαμογελάστε του
Θυμηθείτε να πείτε στο μωρό σας ότι θα του κάνετε μασάζ
Συζήτηση με το μωρό
Τραγουδήστε στο μωρό σας
Ζεστάνετε τα χέρια σας πριν κάνετε μασάζ στο μωρό σας
Διατηρώντας τον χώρο ήσυχο, η αναπαραγωγή απαλής μουσικής είναι ο καλύτερος τρόπος για να δημιουργήσετε ένα τέλειο περιβάλλον για μασάζ.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε περισσότερο λάδι μασάζ για να κάνετε τα χέρια σας πιο λεία
Μην κάνετε μασάζ όταν το μωρό είναι αναστατωμένο ή ταραχώδες, αλλά πρέπει να περιμένετε να ηρεμήσει το μωρό.
Κάντε μασάζ όποτε σας βολεύει: όταν το μωρό σας ξυπνά για πρώτη φορά, όταν είναι έτοιμο να κάνει μπάνιο, όταν έχει τελειώσει το μπάνιο του, πριν πάει για ύπνο…
