Αφήνοντας κατά μέρος τις θαυματουργές επιπτώσεις του μητρικού γάλακτος στην υγεία των μωρών και των μικρών παιδιών, τι άλλο γνωρίζετε για αυτή τη διατροφική υπερτροφή;
Για να δείτε αυτό το βίντεο, ενεργοποιήστε το JavaScript και εξετάστε το ενδεχόμενο αναβάθμισης σε πρόγραμμα περιήγησης ιστού που υποστηρίζει βίντεο HTML5
περιεχόμενο
Γεγονός 1: Το μητρικό γάλα δεν είναι πάντα λευκό
Γεγονός 2: Το μητρικό γάλα αλλάζει ανάλογα με τον καιρό
Αλήθεια 3: «Μια πλευρά είναι σημαντική, μια πλευρά περιφρονείται»
Γεγονός 4: Τα συναισθήματα αλλάζουν κατά τη διάρκεια της γαλουχίας
Γεγονός 5: Ο όγκος του γάλακτος αυξάνεται με την πάροδο του χρόνου
Γεγονός 6: Η θηλή δεν είναι το μόνο μέρος για την παραγωγή γάλακτος
Γεγονός 7: Τα νεογνά μπορούν να περιμένουν να φτάσει το μητρικό γάλα
Γεγονός 8: Το μητρικό γάλα αλλάζει στο ίδιο τάισμα
Γεγονός 9: Οι μητέρες που θηλάζουν πρέπει να πίνουν πολύ νερό
Γεγονός 10: Παραγωγή γάλακτος κάθε μέρα περπατώντας 12 χλμ
«Λευκό σαν το γάλα», αυτή είναι η πρώτη εικόνα όταν οι άνθρωποι μιλούν για το μητρικό γάλα. Μάλιστα, το μητρικό γάλα δεν είναι μόνο λευκό, κρεμ, αλλά μπορεί να είναι και πορτοκαλί, πράσινο, μπλε... Αν δεν υπάρχουν άλλα σημάδια κινδύνου, ό,τι χρώμα κι αν είναι το μητρικό γάλα, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε πολύ. .
Το μητρικό γάλα μπορεί να είναι πιο παχύρρευστο τη μια μέρα, αλλά πιο αραιό την επόμενη. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό, γιατί το μητρικό γάλα μπορεί να επηρεαστεί από τις καιρικές συνθήκες. Όταν κάνει ζέστη, το σώμα της μητέρας θα παράγει περισσότερο γάλα, διασφαλίζοντας ότι το μωρό έχει αρκετό νερό που χρειάζεται.
Αν και η ίδια πηγή, αλλά η ποσότητα γάλακτος και στα δύο στήθη δεν είναι ακριβώς η ίδια. Παρόμοια με τα 2 χέρια, υπάρχουν μεγάλα χέρια, μικρά χέρια, το στήθος έχει επίσης διαφορετικά μεγέθη: Η μία πλευρά δίνει περισσότερο γάλα, η άλλη δίνει λιγότερο γάλα. Σημείωση: Ταΐστε το μωρό ομοιόμορφα, με ισορροπία και στις δύο πλευρές. Ωστόσο, δεν πρέπει να αλλάζει συνεχώς στο ίδιο τάισμα.
Πόσο καιρό είναι η κατάλληλη στιγμή για να θηλάσει; Κάθε φορά που θηλάζετε, δεν ξέρετε πόσο καιρό μπορείτε να σταματήσετε ή να σταματήσετε, αλλά αναρωτιέστε αν το μωρό σας είναι γεμάτο. Τα νεογέννητα τους πρώτους μήνες φαίνεται να τρώνε και να κοιμούνται μόνο, οπότε αν αυτό το βασικό δεν είναι κατανοητό, προσέξτε ότι το μωρό σας μπορεί να έχει έλλειψη.
Η ωκυτοκίνη, η ορμόνη που διεγείρει τη γαλουχία, μερικές φορές σας κάνει να νιώθετε άνετα, ήρεμοι ή νυσταγμένοι. Ωστόσο, με γυναίκες με ισχυρότερα αντανακλαστικά γαλουχίας, μπορεί να αισθάνεστε αναστατωμένοι, ανήσυχοι και ανασφαλείς.
Τα στήθη τείνουν να είναι ασυνήθιστα μεγάλα, ειδικά 3-5 ημέρες μετά τη γέννηση του μωρού. Αυτό συμβαίνει επειδή η ποσότητα του μητρικού γάλακτος αυξάνεται με την πάροδο του χρόνου. Εκτός από το χρόνο, το φύλο του μωρού είναι και η αιτία για αλλαγές στην ποσότητα του γάλακτος. Έρευνες δείχνουν ότι οι μητέρες που γεννούν αγόρια θα παράγουν 25% περισσότερο γάλα από τις μητέρες που γεννούν κορίτσια.
Εκτός από τη θηλή, το μητρικό γάλα μπορεί να ρέει και από τα μικρά ανοίγματα στο πλάι του μαστού. Κάθε στήθος έχει περίπου 15-25 γαλακτοφόρους πόρους. Ωστόσο, όσες πηγές και αν βγαίνει το γάλα, όταν θηλάζει, το στήθος της μητέρας εκκρίνει ίσα ίσα για το μωρό, τίποτα περισσότερο, τίποτα λιγότερο.
Η έλλειψη επαρκούς μητρικού γάλακτος τις πρώτες μέρες μετά τον τοκετό αποτελεί ανησυχία για πολλές μητέρες. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε πολύ! Τα νεογέννητα μωρά χρειάζονται μόνο 1-2 σταγόνες γάλα για να σβήσουν την πείνα τους, γιατί αυτές οι σταγόνες πρωτογάλακτος περιέχουν πολλή πρωτεΐνη και ενέργεια. Επιπλέον, το στομάχι του νεογέννητου μωρού αυτή τη στιγμή είναι επίσης αρκετά «σεμνό», στο μέγεθος ενός μικρού μαρμάρου. Τα μωρά δεν χρειάζεται να πίνουν περισσότερο γάλα περιμένοντας να επιστρέψει η μητέρα τους.
Τι πρέπει να τρώει μια θηλάζουσα μητέρα για να αποφύγει μετεωρισμό στο μωρό της; Οι κολικοί είναι πολύ συχνοί στα βρέφη. Για να βοηθήσουν στη μείωση αυτής της πάθησης, οι θηλάζουσες μητέρες θα πρέπει να επιλέγουν τροφές που είναι λιγότερο πιθανό να προκαλέσουν φούσκωμα και αέρια, αλλά εξακολουθούν να διασφαλίζουν τα κριτήρια της πλούσιας διατροφής και της νοστιμιάς.
Η αρχική ποσότητα γάλακτος ονομάζεται γαλακτώδης χυμός, ο οποίος έχει ως αποτέλεσμα να σβήνει τη δίψα. Καθώς το μωρό συνεχίζει να θηλάζει, αυτό το υγρό θα αντικατασταθεί σταδιακά από γάλα που είναι πιο πλούσιο σε λιπαρά, ενέργεια και πρωτεΐνες. Το γάλα αυτή την περίοδο έχει ως αποτέλεσμα να ικανοποιεί την πείνα του παιδιού. Εξαιτίας αυτού, όταν θηλάζει , η μητέρα πρέπει να αφήσει το μωρό να τελειώσει το ένα στήθος και μετά να αλλάξει στο άλλο στήθος. Αποφύγετε τις συνεχείς αλλαγές σε ένα τάισμα, αποφύγετε την περίπτωση που παρόλο που το μωρό πιπιλάει για μεγάλο χρονικό διάστημα, το μωρό μπορεί να «προσπελάσει» μόνο στο γαλακτώδες υγρό, όχι στην ποσότητα γάλακτος που είναι πλούσιο σε ενέργεια και θρεπτικά συστατικά.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, πριν από το θηλασμό, οι μητέρες πρέπει να πίνουν ένα γεμάτο ποτήρι νερό. Με αυτόν τον τρόπο και οι δύο διεγείρουν το γάλα της μητέρας να επανέλθει πολύ , ενώ διασφαλίζεται ότι η μητέρα δεν διψά κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Εκτός από νερό, ο χυμός είναι επίσης μια εξαιρετική επιλογή για τις μαμάδες. Ωστόσο, θα πρέπει να αποφεύγετε τον καφέ, ή τα ανθρακούχα ποτά. Η περιεκτικότητα σε καφεΐνη σε αυτά τα ποτά θα κάνει τη μητέρα πιο γρήγορα διουρητική και διψασμένη.
Δεν χρειάζεται να είστε επιθετικοί με τις ασκήσεις απώλειας βάρους μετά τον τοκετό , ο καθημερινός θηλασμός είναι επίσης μια αποτελεσματική μορφή απώλειας βάρους. Σύμφωνα με έρευνες, η ενέργεια για την ολοκλήρωση της διαδικασίας γαλουχίας σε μια μέρα μπορεί να είναι ισοδύναμη με την ενέργεια που δαπανάται όταν περπατάτε μια απόσταση περίπου 12 χιλιομέτρων. Επομένως, η μητέρα δεν χρειάζεται να ανησυχεί πολύ για το βάρος μετά τον τοκετό, απλά επικεντρωθείτε στη φροντίδα του νεογέννητου μωρού προσεκτικά, το βάρος αυτόματα θα «πέσει στην κατηφόρα» αμέσως.
Η φροντίδα του ομφάλιου λώρου ενός νεογέννητου απαιτεί εμπειρία και φροντίδα. Αν ο ομφάλιος λώρος έχει άσχημη μυρωδιά και μόλυνση, μπορεί να είναι επικίνδυνο.
Η ανάμειξη ρυζόνερου σε γάλα είναι αμφιλεγόμενη. Ανακαλύψτε τους κινδύνους και τα οφέλη σύμφωνα με διατροφολόγους και μητέρες.
Μειώνοντας τον πυρετό για τα παιδιά με λαϊκές μεθόδους, απλά με ένα κρεμμύδι, όλα θα επιστρέψουν γρήγορα σε τροχιά. Πολλές μαμάδες μπορεί να έχουν ακούσει κάπου αυτό το κόλπο αλλά δεν το έχουν κάνει, μη διστάσετε άλλο!
Η κατάσταση ενός νεογέννητου μωρού με αφρώδη κόπρανα είναι ένα από τα προειδοποιητικά σημάδια ότι η υγεία του παιδιού αντιμετωπίζει λίγο «πρόβλημα». Εάν ανησυχείτε, είναι καλύτερο να πάρετε το μωρό σας στο γιατρό
Έχετε συναντήσει ποτέ ένα παιδί με πυρετό με κρύα χέρια και πόδια ή ένα παιδί με κρύα χέρια και πόδια; Είναι πραγματικά επικίνδυνη αυτή η κατάσταση και επηρεάζει την υγεία του μωρού μακροπρόθεσμα;
Τα μικρά παιδιά είναι πολύ ευαίσθητα στον βήχα με φλέγματα τις μέρες που αλλάζει ο καιρός και πέφτει η θερμοκρασία. Οι γονείς συχνά αγωνίζονται επειδή δεν ξέρουν πώς να μειώσουν τους παράγοντες κινδύνου που επιδεινώνουν την κατάσταση. Συγκεκριμένα, οι γονείς που ανησυχούν εξαιρετικά για τα παιδιά με βήχα πρέπει να ξαπλώνουν σε ανεμιστήρα ή κλιματιστικό; Διαβάστε το παρακάτω άρθρο για να λάβετε απαντήσεις στις ερωτήσεις σας.
Η οξεία φαρυγγίτιδα είναι ένα από τα κοινά προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζουν συχνά τα παιδιά. Όταν ένα παιδί έχει πονόλαιμο, η σωστή χρήση φαρμάκων παίζει σημαντικό ρόλο στη μείωση των συμπτωμάτων και στην προώθηση της ανάρρωσης. Τι φάρμακο λοιπόν παίρνει ένα παιδί με πονόλαιμο;
Ο βήχας με τα φλέγματα είναι ένα συχνό φαινόμενο στα μικρά παιδιά, ειδικά την εποχή της αλλαγής της εποχής ή τις ξαφνικές αλλαγές θερμοκρασίας. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει δυσφορία, απώλεια όρεξης, επηρεάζοντας τη γενική υγεία. Πολλοί γονείς αναρωτιούνται ότι το μωρό τους βήχει πολύ, τι να κάνουν; Ας μάθουμε για τη θεραπεία του φλεγματικού βήχα στα παιδιά με το Blog aFamilyToday!
Το φυσικό φυτικό φάρμακο για τον βήχα εκτιμάται για την καλοψυχία του. Ποια είναι τα αποτελεσματικά και ασφαλή βότανα για τον βήχα για μωρά; Το blog aFamilyToday θα μυήσει τους γονείς σε μερικά από τα καλύτερα βότανα για τη θεραπεία του βήχα στα παιδιά.
Η κοιλιακή δυσπεψία στα παιδιά είναι μια κοινή πάθηση επειδή το πεπτικό σύστημα των παιδιών δεν είναι ακόμη σταθερό. Όταν τα παιδιά αντιμετωπίζουν αυτή την κατάσταση, είναι εύκολο να κλάψουν γιατί νιώθουν άβολα… Λοιπόν, τι φάρμακο παίρνουν τα παιδιά με δυσπεψία; Στο παρακάτω άρθρο, το Blog aFamilyToday θα μοιραστεί με τους αναγνώστες χρήσιμες πληροφορίες για αυτό το θέμα.
