Το να δίνουμε στα παιδιά Β1 να πιουν για να μειώσουν την ανορεξία είναι μια εμπειρία που μεταδίδεται από πολλές μητέρες. Ποια είναι η αλήθεια για τις επιδράσεις της βιταμίνης Β1 και πώς να τη χρησιμοποιήσετε στα παιδιά; Ρίξτε μια ματιά στις παρακάτω πληροφορίες.
περιεχόμενο
Είναι αλήθεια οι φήμες που αφήνουν τα παιδιά να πίνουν Β1 για να σταματήσουν την ανορεξία
Πότε ένα παιδί έχει ανεπάρκεια Β1;
Ποιες είναι οι παρενέργειες όταν χορηγείται ακατάλληλα στα παιδιά Β1;
Η βιταμίνη Β1 γνωστή και ως θειαμίνη είναι ένα από τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τον οργανισμό. Μπορείτε να δείτε αυτό το συστατικό σε πολλές τροφές, συμπληρώματα, φόρμουλες ...
Είναι αλήθεια οι φήμες που αφήνουν τα παιδιά να πίνουν Β1 για να σταματήσουν την ανορεξία
Το να δίνουμε στα παιδιά Β1 να πιουν με την ελπίδα να βοηθήσουμε τα παιδιά τους να μειώσουν την ανορεξία δεν είναι δημοφιλές τον τελευταίο καιρό, αλλά ψιθυρίζεται από τις μητέρες εδώ και αρκετό καιρό. Όχι μόνο δίνοντας στα παιδιά Β1 να πιουν, πολλές μητέρες δείχνουν επίσης η μία στην άλλη πώς να συνδυάσουν το Β1 με μέλι ή να φτιάξουν βιταμίνη Β1 εμποτισμένη με μέλι.
Η βιταμίνη Β1 είναι υπεύθυνη για την παραγωγή ενέργειας στο σώμα. Συγκεκριμένα, η βιταμίνη Β1 βοηθά στη ρύθμιση του μεταβολισμού του σακχάρου στο σώμα, συμβάλλοντας στη διασφάλιση ότι η τροφή μετατρέπεται σε ενέργεια και χρησιμοποιείται από τα όργανα. Όταν η Β1 είναι ελλιπής, αυτός ο μεταβολισμός παρεμποδίζεται πολύ, επειδή επηρεάζεται η αγωγιμότητα των νεύρων σε όργανα του πεπτικού συστήματος όπως το στομάχι και τα έντερα, οδηγώντας σε μειωμένη εντερική και γαστρική κινητικότητα. Αυτό κάνει τα παιδιά επιρρεπή στο φούσκωμα, η διαδικασία δημιουργίας κοπράνων στο πεπτικό σύστημα επίσης μειώνεται, μειώνοντας την όρεξη στο μωρό.
Το γεγονός ότι πολλές μητέρες επαινούν τη χρήση της μείωσης της ανορεξίας όταν δίνουν βιταμίνη Β1 στα παιδιά τους είναι εν μέρει αληθές, γιατί όταν τα συμπληρώματα με βιταμίνη Β1 για περιπτώσεις όπου το μωρό έχει συχνά ανορεξία, το σώμα είναι αδύναμο και ελάχιστα απορροφημένο, θα βοηθήσει στην τόνωση της η όρεξη του μωρού.απορροφήστε γλυκόζη, βοηθήστε στην αύξηση της όρεξης. Ωστόσο, τα παιδιά δεν είναι μόνο ανορεξικά λόγω έλλειψης Β1 αλλά και πολλών άλλων λόγων. Για να βοηθήσουν τα παιδιά να σταματήσουν την ανορεξία , οι μητέρες πρέπει να προσδιορίσουν ποια είναι η κύρια αιτία, δεν πρέπει να χρησιμοποιούν βιταμίνη Β1 χωρίς να συμβουλευτούν γιατρό.
Πότε ένα παιδί έχει ανεπάρκεια Β1;
Στην πραγματικότητα, όταν τα παιδιά είναι απολύτως υγιή, τρώνε καλά, είναι πολύ απίθανο να συμβεί ανεπάρκεια βιταμίνης Β1.
Απλώς δίνοντας στο παιδί αρκετό φαγητό, η μητέρα βοήθησε το παιδί να πάρει αρκετή βιταμίνη Β1
Οι πηγές τροφίμων της βιταμίνης Β1 περιλαμβάνουν:
Ξηροί καρποί με σκληρό κέλυφος όπως φιστίκια, καρύδια μακαντάμια, αμύγδαλα, ηλιόσποροι κ.λπ.
Ψάρι
Χοιρινό άπαχο
Είδη φασολιών
Σιτηρά
Ψωμί
Πράσινο λάχανο
Σκουός
Σπαράγγι
Μητρικό γάλα
Φρέσκο γάλα
Η βιταμίνη Β1 μπορεί να χαθεί με τη χρήση υπερβολικής θερμότητας στο μαγείρεμα ή με την κατάψυξη των τροφίμων. Ως εκ τούτου, οι μητέρες πρέπει να αποφεύγουν να μαγειρεύουν πολύ καλά τα τρόφιμα ή να καταψύχουν τα τρόφιμα για πολύ καιρό για να διατηρήσουν την πηγή Β1 στα τρόφιμα.
Διατροφή για παιδιά 1-3 ετών για υγιή παιδιά Τι χρειάζεται η διατροφή για παιδιά 1-3 ετών για να εξασφαλίσει την ανάπτυξή τους αυτή την περίοδο; Μερικές χρήσιμες συμβουλές παρακάτω θα σας βοηθήσουν να απαντήσετε σε αυτές τις ανησυχίες!
Τα παιδιά με τα ακόλουθα σημεία μπορεί να ανήκουν στην ομάδα ανεπάρκειας βιταμίνης Β1:
Παιδιά με πεπτικές διαταραχές : Διάρροια, δυσκοιλιότητα
Τα μωρά αργούν πολύ να πάρουν βάρος
Λιγότερα ούρα
Ή φασαριόζος
Εμφανίζει συνεχώς σημάδια ανορεξίας
Ωστόσο, τα παραπάνω σημάδια μπορεί επίσης να είναι σημάδια ότι το μωρό έχει άλλα προβλήματα όπως μόλυνση, πίνει λιγότερο νερό, βρίσκεται σε εβδομάδα κρίσης ( εβδομάδα πνευματικής ανάπτυξης )... Όταν η μητέρα δεν μπορεί να είναι σίγουρη, τα παιδιά δεν πρέπει να βιάζονται να πάρτε Β1 αλλά θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό για τις σωστές συμβουλές σχετικά με τη σωστή λύση.
Ποιες είναι οι παρενέργειες όταν χορηγείται ακατάλληλα στα παιδιά Β1;
Όταν τα συμπληρώματα βιταμίνης Β1 για παιδιά η υπερβολική δόση μπορεί να προκαλέσει απρόβλεπτες συνέπειες. Κανονικά, τα μωρά 0-6 μηνών χρειάζονται μόνο 0,2 mg Β1 την ημέρα. Η ποσότητα που απαιτείται για παιδιά 7-12 μηνών είναι 0,3 mg, για παιδιά 1-3 ετών είναι 0,5 mg και παιδιά 4-8 ετών είναι 0,6 mg. Εκτός από τη λήψη Β1, σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει συμπληρώματα βιταμίνης Β1 για το μωρό σας με ένεση. Η μη απαραίτητη λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης Β1 μπορεί να προκαλέσει:
Υπόταση
Νυσταγμένος
Υπερκινητικότητα
Αλλάξτε την ανοσία
Μυοχαλαρωτικά
Αυξημένος κίνδυνος καρκίνου
Δερματική ενόχληση
Αργός καρδιακός ρυθμός…
Επιπλέον, τα συμπληρώματα βιταμίνης Β1 μπορούν επίσης να προκαλέσουν αλλεργίες εάν το σώμα του μωρού είναι ευαίσθητο σε οποιοδήποτε από τα συστατικά του δισκίου.
Όταν το παιδί είναι ανορεξικό, η γενική νοοτροπία της μητέρας ανησυχεί, έχει κατάθλιψη και θέλει να βρει γρήγορα μια λύση για να βοηθήσει το παιδί της να φάει πιο νόστιμα και να φάει περισσότερο. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους τα παιδιά είναι ανορεξικά που οι μητέρες σπάνια σκέφτονται, όπως η ακατάλληλη γεύση, το κουρασμένο μωρό, ο πονόλαιμος, η VA που δεν θέλει να φάει. Τα μωρά που βρίσκονται σε πνευματική και πνευματική ανάπτυξη (γνωστά και ως εβδομάδες θαυμάτων) έχουν συχνά ανορεξία, φασαρία, ευερεθιστότητα. Οι μητέρες πρέπει να παρακολουθούν προσεκτικά τα παιδιά τους για να καταλάβουν ποια είναι η αιτία της ανορεξίας. Το να δώσετε στο παιδί σας Β1 δεν μπορεί να είναι μια καθολική λύση για όλες αυτές τις καταστάσεις.
Απαραίτητη διατροφή για παιδιά με ανορεξία Η επαρκής διατροφή είναι απαραίτητη προϋπόθεση για την υγιή ανάπτυξη των παιδιών, ιδιαίτερα αυτών με ανορεξία. Συγκεκριμένα, δεν πρέπει να αγνοήσετε τις παρακάτω ουσίες!
