Διατροφή ουράνιου τόξου για πλήρη ανάπτυξη των μωρών

Πολλές μελέτες έχουν δείξει την αντιοξειδωτική δύναμη των χρωμάτων των φρούτων και των λαχανικών. Είναι σημαντικό να τρώτε μια ποικιλία τροφών στη διατροφή του ουράνιου τόξου. Επειδή τα αντιοξειδωτικά και τα φυτοχημικά που υπάρχουν φυσικά στα φυτά θα παρέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα του μωρού.

περιεχόμενο

Η δίαιτα Rainbow θα βοηθήσει το μωρό σας να απολαύσει στερεά τροφή

Τα χρώματα που πρέπει να προσθέσουν οι μητέρες στο μενού απογαλακτισμού του μωρού

Πώς να επεξεργαστείτε αυτά τα συστατικά χρώματος;

Πρόσφατα, οι γονείς δίνουν σημασία μόνο στα εισαγόμενα προϊόντα, τα βιολογικά τρόφιμα, τα τρόφιμα GAP ή Viet GAP κ.λπ., αλλά ξεχνούν να φροντίζουν να δίνουν στα παιδιά τους ποικιλία τροφών.

Ιδιαίτερα η διατροφική σύνθεση της τροφής και το πώς να τονωθεί η όραση του μωρού όταν τρώει με μια υγιεινή, πολύχρωμη διατροφή είναι επίσης εξαιρετικά σημαντική.

 

Η δίαιτα Rainbow θα βοηθήσει το μωρό σας να απολαύσει στερεά τροφή

Κατά τη διάρκεια της ανατροφής των παιδιών , οι περισσότεροι γονείς δεν συνειδητοποιούν καν ότι ταΐζουν τα μωρά τους με τα ίδια λαχανικά κάθε εβδομάδα. Οι διατροφολόγοι συνιστούν μια ποικίλη διατροφή που θα είναι πηγή πολλών βιταμινών και μετάλλων.

 

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να αυξήσετε την ποσότητα φρούτων και λαχανικών στη διατροφή του μωρού σας . Τα πιο δημοφιλή είναι το κουάκερ, η σούπα, τα smoothies, τα φρούτα και τα απλά και δημιουργικά φαγητά.

Παρουσιάζοντας το φαγητό όμορφα και σε διάφορα χρώματα θα βοηθήσει επίσης τα παιδιά να απολαύσουν περισσότερο το γεύμα.

Διατροφή ουράνιου τόξου για πλήρη ανάπτυξη των μωρών

Πολύχρωμο κουάκερ για μωρό 10-12 μηνών

Τα χρώματα που πρέπει να προσθέσουν οι μητέρες στο μενού απογαλακτισμού του μωρού

Ακολουθούν μερικά δημοφιλή φρούτα και λαχανικά ανά χρώμα που πρέπει να προσθέσετε και να εναλλάξετε τα γεύματα του μωρού σας στη δίαιτα ουράνιο τόξο:

Κόκκινο: Οι ντομάτες, τα κόκκινα παντζάρια παρέχουν λυκοπένιο – μια καροτενοειδή χρωστική ουσία και έντονα κόκκινα καροτενοειδή, τα οποία βοηθούν στην καταπολέμηση των καρδιακών παθήσεων και στη μείωση της χοληστερόλης.

Μωβ: Φράουλα, παντζάρι, μελιτζάνα, μωβ λάχανο, μωβ γλυκοπατάτα, μωβ πατάτα… Χρωστική ουσία ανθοκυανίνης - μια υδατοδιαλυτή φυσική οργανική χρωστική ένωση που παρέχει μεγάλη ποσότητα αντιρρυπαντικής - οξειδωτικής επούλωσης.

Πορτοκάλι: Τα πορτοκάλια, οι παπάγια παρέχουν καροτενοειδή – μια οργανική χρωστική ουσία που βρίσκεται φυσικά σε φυτά και φωτοσυνθετικούς οργανισμούς, η οποία βοηθά στη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης και του κινδύνου καρδιακών παθήσεων.

Διατροφή ουράνιου τόξου για πλήρη ανάπτυξη των μωρών

Στο μέλλον, οι γιατροί δεν θα θεραπεύουν πλέον ασθενείς με φάρμακα, αλλά θα θεραπεύουν και θα προλαμβάνουν ασθένειες με τη διατροφή - Thomas Edison, 1908

Κίτρινο/πορτοκαλί: Οι παπάγια, τα καρότα και οι γλυκοπατάτες παρέχουν καροτενοειδή για τη διατήρηση της συνολικής υγείας.

Πράσινη/κίτρινη μπανάνα: Μπιζέλια, αβοκάντο, μπρόκολο, λάχανο. Αυτή είναι μια καλή πηγή πρόσθετων φυσικών φυτικών ενώσεων όπως - λιποδιαλυτές κίτρινες ή κόκκινες-πορτοκαλί χρωστικές που βοηθούν στην πρόληψη των οφθαλμικών ασθενειών, όπως ο καταρράκτης και η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας.

Πράσινο: Μπρόκολο, μποκ τσόι, σπανάκι, λάχανο, λαχανικά, μαρούλι είναι γεμάτα μικροθρεπτικά συστατικά, κάλιο, βιταμίνες Β9, C, Α και Ε, που είναι σημαντικά για την υγεία σας. Ολιστική υγεία.

Λευκό/πράσινο: το σέλινο, τα πράσα, τα πράσινα κρεμμύδια, το μπρόκολο, τα σπαράγγια παρέχουν φλαβονοειδή – ένα είδος φυτικού μεταβολίτη με ισχυρή αντιοξειδωτική δράση.

Πώς να επεξεργαστείτε αυτά τα συστατικά χρώματος;

Αυτά τα υλικά είναι πολύ διαφορετικά και άφθονα. Για να μην χάνεται χρόνος επιλογής, προκαταρκτικής επεξεργασίας και επεξεργασίας, οι μητέρες μπορούν να επικοινωνήσουν με την PUPAngon για αποκλειστική εξυπηρέτηση.

Το PUPAngon είναι μια οικογενειακή κουζίνα που ειδικεύεται στην προετοιμασία γευμάτων για μωρά από 6 μηνών έως 3 ετών και παράδοση στο σπίτι σας. Τα μενού μας είναι σχεδιασμένα με ιδιαίτερη προσοχή και έρευνα για την ισορροπημένη διατροφή για τα παιδιά σε κάθε στάδιο του απογαλακτισμού.

Διατροφή ουράνιου τόξου για πλήρη ανάπτυξη των μωρών

Η PUPAngon ετοιμάζει γεύματα για μικρούς πελάτες με υψηλή διατροφική αξία χρησιμοποιώντας επιλεγμένα βιολογικά συστατικά, καθώς και εποχιακά προϊόντα από αξιόπιστες πηγές, πλούσιο μενού, όμορφα χρώματα.μάτι.

Η παροχή ολοκληρωμένων διατροφικά ισορροπημένων γευμάτων διατροφής ουράνιου τόξου είναι η αφοσίωση και η υπόσχεση της PUPAngon, του καλύτερου φίλου ενός γονέα!

Μάθετε περισσότερες πληροφορίες για εμάς και παραγγείλτε τώρα στο: Hotline: 0919 089 228


Το μωρό βήχει πολύ με φλέγματα τι να κάνω; Πώς να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τον φλεγματικό βήχα που πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς

Το μωρό βήχει πολύ με φλέγματα τι να κάνω; Πώς να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τον φλεγματικό βήχα που πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς

Ο βήχας με τα φλέγματα είναι ένα συχνό φαινόμενο στα μικρά παιδιά, ειδικά την εποχή της αλλαγής της εποχής ή τις ξαφνικές αλλαγές θερμοκρασίας. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει δυσφορία, απώλεια όρεξης, επηρεάζοντας τη γενική υγεία. Πολλοί γονείς αναρωτιούνται ότι το μωρό τους βήχει πολύ, τι να κάνουν; Ας μάθουμε για τη θεραπεία του φλεγματικού βήχα στα παιδιά με το Blog aFamilyToday!

Κατάλογος με βότανα που συνιστώνται από ειδικούς για τη θεραπεία του βήχα στα μωρά

Κατάλογος με βότανα που συνιστώνται από ειδικούς για τη θεραπεία του βήχα στα μωρά

Το φυσικό φυτικό φάρμακο για τον βήχα εκτιμάται για την καλοψυχία του. Ποια είναι τα αποτελεσματικά και ασφαλή βότανα για τον βήχα για μωρά; Το blog aFamilyToday θα μυήσει τους γονείς σε μερικά από τα καλύτερα βότανα για τη θεραπεία του βήχα στα παιδιά.

Ποια είναι τα συμπτώματα της δυσπεψίας; Τι φάρμακο να πάρετε για παιδιά με φούσκωμα και δυσπεψία;

Ποια είναι τα συμπτώματα της δυσπεψίας; Τι φάρμακο να πάρετε για παιδιά με φούσκωμα και δυσπεψία;

Η κοιλιακή δυσπεψία στα παιδιά είναι μια κοινή πάθηση επειδή το πεπτικό σύστημα των παιδιών δεν είναι ακόμη σταθερό. Όταν τα παιδιά αντιμετωπίζουν αυτή την κατάσταση, είναι εύκολο να κλάψουν γιατί νιώθουν άβολα… Λοιπόν, τι φάρμακο παίρνουν τα παιδιά με δυσπεψία; Στο παρακάτω άρθρο, το Blog aFamilyToday θα μοιραστεί με τους αναγνώστες χρήσιμες πληροφορίες για αυτό το θέμα.

Τα πρόωρα παιδιά είναι κοντά; Μέθοδοι αύξησης ύψους για παιδιά με πρώιμη εφηβεία

Τα πρόωρα παιδιά είναι κοντά; Μέθοδοι αύξησης ύψους για παιδιά με πρώιμη εφηβεία

Το φαινόμενο της πρώιμης εφηβείας στα παιδιά γίνεται σταδιακά όλο και πιο συχνό, κάνοντας πολλούς γονείς να αισθάνονται σύγχυση και ανησυχία. Είναι νανισμός η πρώιμη εφηβεία; Αυτή είναι μια ερώτηση που κάνουν πολλοί γονείς. Μάθετε στο παρακάτω άρθρο

Είναι καλή η κρέμα Kutieskin κατά του κνησμού και του κόκκινου δέρματος; Οδηγίες χρήσης της κρέμας Kutieskin

Είναι καλή η κρέμα Kutieskin κατά του κνησμού και του κόκκινου δέρματος; Οδηγίες χρήσης της κρέμας Kutieskin

Η κρέμα Kutieskin είναι μια μάρκα κρέμας δέρματος για μωρά όταν τα τσιμπάνε κουνούπια, εξανθήματα λόγω θερμότητας, δερματικά εξανθήματα, ... με συστατικά από φυσικά βότανα, καλοήθη για τα μωρά. Είναι λοιπόν καλός ο Kutieskin;

Τι να κάνετε όταν το μωρό αρνείται να θηλάσει; Η αιτία και πώς να το διορθώσετε

Τι να κάνετε όταν το μωρό αρνείται να θηλάσει; Η αιτία και πώς να το διορθώσετε

Η ξαφνική διακοπή του θηλασμού στα μωρά μετά από μια περίοδο καλής σίτισης έχει πολλές αιτίες. Συνήθως αυτό είναι ένα σημάδι ότι το μωρό σας προσπαθεί να σας πει ότι κάτι δεν πάει καλά. Αυτή η απεργία θα διαρκέσει μόνο για ένα χρονικό διάστημα, επομένως οι γονείς δεν πρέπει να πιστεύουν ότι το μωρό τους έχει απογαλακτιστεί όταν αρνείται να θηλάσει.

Μάθετε εάν το μωρό σας έχει βήχα με φλέγματα και ρινική καταρροή, ποιο φάρμακο να πάρετε γρήγορα και μερικά πράγματα που πρέπει να σημειώσετε

Μάθετε εάν το μωρό σας έχει βήχα με φλέγματα και ρινική καταρροή, ποιο φάρμακο να πάρετε γρήγορα και μερικά πράγματα που πρέπει να σημειώσετε

Μωρό με βήχα με φλέγματα, καταρροή, τι φάρμακο να πάρει γρήγορα; Αυτό είναι ένα θέμα που απασχολεί πολλούς γονείς όταν έχουν μικρά παιδιά. Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday στο παρακάτω άρθρο για να μάθουμε ποιο φάρμακο μπορεί να βοηθήσει το μωρό σας να αναρρώσει γρήγορα.

Τι προκαλεί την ουλίτιδα σε ένα παιδί 2 ετών; Πώς να προλάβετε;

Τι προκαλεί την ουλίτιδα σε ένα παιδί 2 ετών; Πώς να προλάβετε;

Η ουλίτιδα στα παιδιά 2 ετών είναι ένα συχνό πρόβλημα στον τομέα της παιδοδοντιατρικής. Αυτή είναι μια φλεγμονή των ούλων, που συχνά προκαλεί οίδημα, πόνο και αιμορραγία στο στόμα. Αυτή η κατάσταση πρέπει να διαγνωστεί και να αντιμετωπιστεί έγκαιρα για να προστατεύσει τη στοματική υγεία του παιδιού σας.

Πώς να καθαρίσετε τα αυτιά των παιδιών με μέση ωτίτιδα;

Πώς να καθαρίσετε τα αυτιά των παιδιών με μέση ωτίτιδα;

Η μέση ωτίτιδα είναι μια κοινή ασθένεια στα παιδιά. Αυτό προκαλεί σε πολλούς γονείς «πονοκέφαλο» επειδή δεν ξέρουν πώς να καθαρίσουν σωστά τα αυτιά των παιδιών τους.

Τι είναι ένα παιδί με απλή καθυστέρηση ομιλίας; Πώς να ξεχωρίσετε ένα παιδί με καθυστέρηση στην ομιλία και ένα παιδί με αυτισμό που αργεί να μιλήσει;

Τι είναι ένα παιδί με απλή καθυστέρηση ομιλίας; Πώς να ξεχωρίσετε ένα παιδί με καθυστέρηση στην ομιλία και ένα παιδί με αυτισμό που αργεί να μιλήσει;

Επί του παρόντος, το ποσοστό των παιδιών με αυτισμό αυξάνεται, κάνοντας πολλούς γονείς να ανησυχούν εξαιρετικά όταν βλέπουν τα παιδιά τους να καθυστερούν να μιλήσουν. Τι είναι λοιπόν ένα παιδί με απλή καθυστέρηση ομιλίας; Ένα παιδί με καθυστέρηση ομιλίας έχει αυτισμό; Πώς να ξεχωρίσετε ένα παιδί με καθυστέρηση στην ομιλία και ένα παιδί με αυτισμό που αργεί να μιλήσει; Τι να κάνετε όταν ένα παιδί με καθυστέρηση ομιλίας αναπτύσσεται φυσιολογικά όπως τα άλλα παιδιά; Αυτά είναι θέματα που απασχολούν πολλούς γονείς.