Πλούσια σε ασβέστιο και μέταλλα, τα θαλασσινά είναι μια απαραίτητη τροφή στην υγιεινή διατροφή του μωρού. Ωστόσο, πολλές μητέρες φοβούνται να ταΐσουν τα μωρά τους επειδή ανησυχούν ότι τα παιδιά τους μπορεί να έχουν αλλεργίες
περιεχόμενο
Διατροφή για μωρά 7 μηνών: Επιλέγοντας τα σωστά θαλασσινά
Προσέξτε όταν ταΐζετε το μωρό σας με θαλασσινά
Τα θαλασσινά που περιλαμβάνουν ψάρια, γαρίδες, καβούρια, καλαμάρια... έχουν από καιρό ταξινομηθεί ως τρόφιμο με υψηλό κίνδυνο πρόκλησης αλλεργιών, ειδικά για τα παιδιά. Επομένως, παρά την υψηλή διατροφική αξία των θαλασσινών, πολλές μητέρες εξακολουθούν να φοβούνται να δώσουν στα μωρά τους θαλασσινά . Μάλιστα, σύμφωνα με τους ειδικούς, η ατοπική αλλεργία δεν εξαρτάται από το αν ένα παιδί εκτίθεται σε κάποιο αλλεργιογόνο που προκαλεί αλλεργίες λίγους μήνες νωρίτερα ή αργότερα. Εάν η οικογένεια έχει ιστορικό ορισμένων τροφικών αλλεργιών, μπορείτε να αφήσετε το μωρό σας να δοκιμάσει αυτό το φαγητό αργότερα, όταν το μωρό είναι μεγαλύτερο και το πεπτικό και το ανοσοποιητικό σύστημα είναι ισχυρότερο. Έτσι, η επίδραση των αλλεργιών στο παιδί θα μειωθεί.
Το αν το μωρό έχει αλλεργία στα θαλασσινά ή όχι εξαρτάται από την τοποθεσία, ανεξάρτητα από το πότε η μητέρα εισάγει το φαγητό στο μωρό.
Για οικογένειες χωρίς ιστορικό αλλεργιών, οι ειδικοί συνιστούν στις μητέρες να προσθέτουν θαλασσινά στο διατροφικό μενού του μωρού τους από τη στιγμή που το μωρό είναι 7 μηνών. Φυσικά, σύμφωνα με μια τυπική «δόση».
– Τα μωρά από 7-12 μηνών μπορούν να τρώνε περίπου 20 γραμμάρια ψάρια και γαρίδες ανά γεύμα και 3-4 φορές την εβδομάδα. Το πεπτικό σύστημα του μωρού είναι ακόμα αρκετά ανώριμο αυτή τη στιγμή, γι' αυτό η μητέρα πρέπει να προσέχει να αφαιρεί τα κόκαλα των ψαριών, τα κελύφη των γαρίδων και να τα κάνει πουρέ για το μωρό.
Τα παιδιά από 1-3 ετών μπορούν να τρώνε 30-40 γραμμάρια θαλασσινών ανά γεύμα.
Από 4 ετών και άνω, τα παιδιά μπορούν να τρώνε 50-60 γραμμάρια θαλασσινών κάθε γεύμα. Σε αυτό το σημείο, το παιδάκι μπορεί να «καπνίσει» λαχταριστά κοχύλια γαρίδας, μαμά!
Εκτός από τη διατροφική αξία, όπως πλούσια σε ασβέστιο, λιπαρά, ιχνοστοιχεία, τα θαλασσινά περιέχουν και μια ορισμένη ποσότητα υδραργύρου. Η υπερβολική κατανάλωση υδραργύρου μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στο νευρικό σύστημα, ειδικά σε βρέφη και μικρά παιδιά. Επομένως, όταν ταΐζουν τα παιδιά με θαλασσινά, οι μητέρες πρέπει να είναι πολύ προσεκτικές. Δεν είναι όλα τα θαλασσινά υγιεινά για τα μωρά.
Οι γαρίδες και τα μικρά ψάρια έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε υδράργυρο, η οποία δεν θα επηρεαστεί εάν χρησιμοποιηθούν σε λογικές δόσεις. Μεταξύ των ψαριών, η περιεκτικότητα του σολομού σε υδράργυρο είναι η χαμηλότερη. Επιπλέον, ο σολομός περιέχει επίσης πολλά ωμέγα-3, τα οποία είναι πολύ καλά για την ανάπτυξη του εγκεφάλου των παιδιών.
Το διατροφικό μενού για τα παιδιά θα πρέπει να περιορίζει τα μεγάλα ψάρια με μεγάλη διάρκεια ζωής, επειδή η περιεκτικότητα σε υδράργυρο σε αυτά τα ψάρια είναι αρκετά υψηλή. Για παράδειγμα: μεγάλο σκουμπρί, ωκεάνιος τόνος, καρχαρίας, ξιφίας, κεραμιδόψαρο, βασιλικός καβούρι...
– Την πρώτη φορά που θα δώσετε στο μωρό σας θαλασσινά, θα πρέπει να το ταΐσετε μόνο λίγο. Παρατηρήστε την έκφραση του μωρού όταν τρώει, εάν υπάρχει κάτι μη φυσιολογικό, σταματήστε και μεταφέρετε το μωρό αμέσως στο νοσοκομείο.
Η θρεπτική αξία των θαλασσινών θα μειωθεί σημαντικά εάν η μητέρα δώσει στο μωρό φρούτα αμέσως μετά την κατανάλωση θαλασσινών. Ακόμη και τα μωρά μπορεί να έχουν ερεθισμό του πεπτικού συστήματος, που οδηγεί σε εμετό, δυσπεψία, πόνο στην κοιλιά. Ιδανικά, θα πρέπει να τρώτε φρούτα πριν ή μετά από 1-2 ώρες.
Τα παιδιά από 7 μηνών μπορούν να τρώνε ψάρια και μικρές γαρίδες που έχουν ξεφλουδιστεί, ξεκοκαλωθεί και πολτοποιηθεί. Με άλλα θαλασσινά όπως μύδια, μύδια κ.λπ., η μητέρα πρέπει να περιμένει μέχρι το μωρό να γίνει 1 έτους.
Επιλέγοντας να αγοράσετε θαλασσινά ή οποιοδήποτε φαγητό για το μωρό σας, οι μητέρες θα πρέπει επίσης να δώσουν προσοχή στη φρεσκάδα, τη νοστιμιά και τη σαφή προέλευση.
Κορυφαίες τροφές που πρέπει να αποφεύγετε όταν δίνετε στερεά στο μωρό Στα τέλη του 2008, οι ειδικοί της παιδιατρικής κατέγραψαν μια «μαύρη λίστα» τροφών που πρέπει να αποφεύγετε όταν δίνετε στερεά στο μωρό. Ωστόσο, το 2012, οι ειδικοί άλλαξαν ξανά αυτή τη λίστα και πολύ φαγητό «πέφτει έξω». Εγγραφείτε στο MaryBaby για να ενημερώσετε τα κορυφαία τρόφιμα που δεν πρέπει να εξάγονται...
Η φροντίδα του ομφάλιου λώρου ενός νεογέννητου απαιτεί εμπειρία και φροντίδα. Αν ο ομφάλιος λώρος έχει άσχημη μυρωδιά και μόλυνση, μπορεί να είναι επικίνδυνο.
Η ανάμειξη ρυζόνερου σε γάλα είναι αμφιλεγόμενη. Ανακαλύψτε τους κινδύνους και τα οφέλη σύμφωνα με διατροφολόγους και μητέρες.
Μειώνοντας τον πυρετό για τα παιδιά με λαϊκές μεθόδους, απλά με ένα κρεμμύδι, όλα θα επιστρέψουν γρήγορα σε τροχιά. Πολλές μαμάδες μπορεί να έχουν ακούσει κάπου αυτό το κόλπο αλλά δεν το έχουν κάνει, μη διστάσετε άλλο!
Η κατάσταση ενός νεογέννητου μωρού με αφρώδη κόπρανα είναι ένα από τα προειδοποιητικά σημάδια ότι η υγεία του παιδιού αντιμετωπίζει λίγο «πρόβλημα». Εάν ανησυχείτε, είναι καλύτερο να πάρετε το μωρό σας στο γιατρό
Έχετε συναντήσει ποτέ ένα παιδί με πυρετό με κρύα χέρια και πόδια ή ένα παιδί με κρύα χέρια και πόδια; Είναι πραγματικά επικίνδυνη αυτή η κατάσταση και επηρεάζει την υγεία του μωρού μακροπρόθεσμα;
Τα μικρά παιδιά είναι πολύ ευαίσθητα στον βήχα με φλέγματα τις μέρες που αλλάζει ο καιρός και πέφτει η θερμοκρασία. Οι γονείς συχνά αγωνίζονται επειδή δεν ξέρουν πώς να μειώσουν τους παράγοντες κινδύνου που επιδεινώνουν την κατάσταση. Συγκεκριμένα, οι γονείς που ανησυχούν εξαιρετικά για τα παιδιά με βήχα πρέπει να ξαπλώνουν σε ανεμιστήρα ή κλιματιστικό; Διαβάστε το παρακάτω άρθρο για να λάβετε απαντήσεις στις ερωτήσεις σας.
Η οξεία φαρυγγίτιδα είναι ένα από τα κοινά προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζουν συχνά τα παιδιά. Όταν ένα παιδί έχει πονόλαιμο, η σωστή χρήση φαρμάκων παίζει σημαντικό ρόλο στη μείωση των συμπτωμάτων και στην προώθηση της ανάρρωσης. Τι φάρμακο λοιπόν παίρνει ένα παιδί με πονόλαιμο;
Ο βήχας με τα φλέγματα είναι ένα συχνό φαινόμενο στα μικρά παιδιά, ειδικά την εποχή της αλλαγής της εποχής ή τις ξαφνικές αλλαγές θερμοκρασίας. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει δυσφορία, απώλεια όρεξης, επηρεάζοντας τη γενική υγεία. Πολλοί γονείς αναρωτιούνται ότι το μωρό τους βήχει πολύ, τι να κάνουν; Ας μάθουμε για τη θεραπεία του φλεγματικού βήχα στα παιδιά με το Blog aFamilyToday!
Το φυσικό φυτικό φάρμακο για τον βήχα εκτιμάται για την καλοψυχία του. Ποια είναι τα αποτελεσματικά και ασφαλή βότανα για τον βήχα για μωρά; Το blog aFamilyToday θα μυήσει τους γονείς σε μερικά από τα καλύτερα βότανα για τη θεραπεία του βήχα στα παιδιά.
Η κοιλιακή δυσπεψία στα παιδιά είναι μια κοινή πάθηση επειδή το πεπτικό σύστημα των παιδιών δεν είναι ακόμη σταθερό. Όταν τα παιδιά αντιμετωπίζουν αυτή την κατάσταση, είναι εύκολο να κλάψουν γιατί νιώθουν άβολα… Λοιπόν, τι φάρμακο παίρνουν τα παιδιά με δυσπεψία; Στο παρακάτω άρθρο, το Blog aFamilyToday θα μοιραστεί με τους αναγνώστες χρήσιμες πληροφορίες για αυτό το θέμα.
