Εάν είστε μαμά που ταξιδεύει πολύ και δεν περνάει χρόνο με το μωρό σας, μπορεί να έχετε κάποιο πρόβλημα, όπως το μωρό σας να ταράζεται συνεχώς, να δυσκολεύεται να παρηγορήσει ή ακόμα χειρότερα, το μωρό σας και εσείς χωρίζετε. Ωστόσο, καθώς οι συσκευές επικοινωνίας γίνονται όλο και πιο κοινές, η επικοινωνία με τα παιδιά είναι επίσης πολύ πιο εύκολη. Ακολουθούν 5 τρόποι που θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε συνδεδεμένοι με το μωρό σας ενώ λείπετε από το σπίτι.
Κλήση. Σύμφωνα με μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Ουισκόνσιν-Μάντισον, τα κορίτσια που λένε να μιλούν με τις μητέρες τους στο τηλέφωνο ενώ βρίσκονται σε αναστολή, γίνονται πιο ήρεμα όσο γρήγορα όταν η μητέρα τους τα αγκαλιάζει και τα παρηγορεί. Όταν το μωρό σας ακούει τη γνώριμη φωνή της μητέρας σας, το επίπεδο της κορτιζόλης (μια ουσία που παράγεται από τα επινεφρίδια όταν στρεσάρεται), η ορμόνη του στρες μειώνεται και διεγείρει το σώμα του μωρού να παράγει την ορμόνη ωκυτοκίνη, η οποία μπορεί να το καταπραΰνει. κάνοντας το μωρό πιο άνετο.
Το τηλεφώνημα θα βοηθήσει το μωρό να κλαίει λιγότερο όταν η μητέρα δεν είναι στο σπίτι
Χρησιμοποιήστε μια εγγραφή. Εάν είστε πολύ απασχολημένοι, δεν μπορείτε να απαντάτε συχνά στο τηλέφωνο, θα πρέπει να ηχογραφήσετε τη φωνή σας, όπως ηχογράφηση της φωνής της ανάγνωσης ενός βιβλίου, ενός αγαπημένου τραγουδιού ή λόγια αγάπης και ανησυχίας στο παιδί. Ο στόχος είναι το μωρό σας να ακούσει τη φωνή σας και να νιώθει μεγαλύτερη ασφάλεια όταν λείπετε.
συνομιλία μέσω βίντεο. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να αφήσετε το παιδί σας να δει το πρόσωπό σας μέσω chat yahoo, skype, facebook, facetime… για να αυξήσετε την επαφή με το μωρό σας τόσο οπτικά όσο και ακουστικά (ωστόσο, θα πρέπει να σημειώσετε ότι αυτή η επιλογή μπορεί να τρομάξει πολύ μικρά παιδιά). Ή ετοιμάστε μερικά από τα βίντεό σας για να τα έχετε στο σπίτι, ώστε όταν το μωρό σας ζητήσει «μαμά», να απαντηθεί αμέσως.
Προσπαθήστε να δείχνετε στο μωρό σας φωτογραφίες σας συχνά
Συνδεθείτε με το μωρό σας μέσω άλλων αισθήσεων. Δίνετε στο μωρό σας μερικά μαλακά αντικείμενα που σας «μυρίζουν» για να το κάνετε να νιώσει ότι είστε ακόμα μαζί του, όπως κουβέρτες, πουλόβερ, σάλια, για παράδειγμα. Τα μωρά θα τα χρειαστούν όταν πάνε για ύπνο, όταν τα αγκαλιάζουν, η γνωστή «μυρωδιά» της μητέρας θα τα βοηθήσει να νιώθουν πιο άνετα και να κοιμούνται πιο εύκολα.
Μερικές φορές μόνο με τα αντικείμενα που έχουν τη «μυρωδιά» της μητέρας, είναι λιγότερο άβολα όταν η μητέρα δεν είναι κοντά.
Χαλαρώστε. Ο δεσμός μεταξύ μητέρας και παιδιού είναι τόσο δυνατός που αρκεί να το λέτε απαλά και στοργικά, όπως να πείτε στο μωρό σας μια ιστορία ή κάτι ασυνήθιστο, για να το ηρεμήσει.
