Το τακτικό και σωστό μασάζ θα βοηθήσει στην ενίσχυση και ρύθμιση του πεπτικού συστήματος, θα βοηθήσει την κυκλοφορία του αίματος, θα βελτιώσει το κυκλοφορικό σύστημα και θα αναπτύξει το ανώριμο αναπνευστικό σύστημα του βρέφους.
Το μασάζ του μωρού θα βοηθήσει την κυκλοφορία του αίματος, το αναπνευστικό σύστημα του μωρού πιο τέλειο και θα συμβάλει στην αύξηση της αντίστασης του μωρού.
Τα οφέλη του μασάζ για το ανοσοποιητικό σύστημα
Γιατί το μασάζ μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της αντίστασης του παιδιού; Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι το τακτικό και σωστό μασάζ θα βοηθήσει στην ενίσχυση και ρύθμιση του πεπτικού συστήματος, θα βοηθήσει την κυκλοφορία του αίματος, θα ολοκληρώσει το κυκλοφορικό σύστημα και θα αναπτύξει το ανώριμο αναπνευστικό σύστημα των παιδιών. Ειδικά, για τα πρόωρα μωρά, το μασάζ είναι ακόμη πιο σημαντικό για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, ώστε το μωρό να μπορεί να αντισταθεί καλύτερα σε ασθένειες και βακτήρια. Αυτή η δραστηριότητα βοηθά επίσης στην τόνωση της απελευθέρωσης ορμονών - ορμονών στο σώμα (ενδορφίνες), που βοηθούν στην ανακούφιση από τον πόνο και στη μείωση της κυκλοφορίας των ορμονών που προκαλούν πόνο και στρες στο αίμα του μωρού.
Η ερευνητική ομάδα του Πανεπιστημίου του Warwick (Ηνωμένο Βασίλειο) συστηματοποίησε επίσης τη χρήση του βρεφικού μασάζ στην επιστημονική της έκθεση με τις σύντομες λέξεις: «Sleep More, Cry Less and Be Less Stressed» (κοιμήσου καλύτερα, κλάψε λιγότερο και στρες λιγότερο). Με το μωρό να κοιμάται βαθύ, να ξυπνάει λιγότερο και να κλαίει τη νύχτα, ενισχύεται και η αντίσταση του παιδιού. Ο ύπνος σχετίζεται στενά με την αντίσταση των παιδιών γιατί βοηθά στην ανάπτυξη φυσικών κυττάρων σοκ - όπλα του ανοσοποιητικού συστήματος που επιτίθενται στα βακτήρια και τα καρκινικά κύτταρα. Από 6 έως 12 μηνών, τα μωρά χρειάζονται περίπου 14 με 16 ώρες ύπνου κάθε μέρα.
Το μασάζ βοηθά το μωρό σας να βελτιώσει την αντίσταση του σώματος
Σημείωση όταν κάνετε μασάζ στο μωρό
Ωστόσο, η διαδικασία μασάζ μωρού πρέπει να γίνεται προσεκτικά με κάθε λεπτομέρεια. Κατά τη διάρκεια της νεογνικής περιόδου, το δέρμα καθώς και άλλα μέρη του σώματος του μωρού είναι πολύ ευαίσθητο και εύθραυστο. Αν δεν γίνει σωστά, τα μεγάλα οφέλη του μασάζ όχι μόνο δεν προωθούνται αλλά και «αντιπαραγωγικά». Οι μητέρες πρέπει να προσέχουν τους ακόλουθους χρυσούς κανόνες όταν κάνουν μασάζ στα μωρά:
Υγιεινή: Το μασάζ στο μωρό χρειάζεται προσοχή ώστε να αποφευχθεί ο κίνδυνος εισόδου βακτηρίων στο σώμα του μωρού μέσω του δέρματος. Οι μητέρες πρέπει να πλένουν τα χέρια τους πριν κάνουν μασάζ στο σώμα του μωρού. Τα νύχια πρέπει να κόβονται κοντά για να περιορίζονται τα βακτήρια και να μην βλάπτεται το δέρμα του μωρού. Τα μαλλιά της μητέρας πρέπει να είναι δεμένα τακτοποιημένα και όσο το δυνατόν περισσότερο, αποφεύγοντας να πέσει ο ιδρώτας από το μέτωπο της μητέρας στο δέρμα του μωρού.
Σημειώστε το περιβάλλον για να βεβαιωθείτε ότι η πετσέτα ή το στρώμα στο οποίο είναι τοποθετημένο το μωρό πρέπει να πλυθεί και να απολυμανθεί. Αποφύγετε τον αέρα, τη σκόνη, περιορίστε το άνοιγμα της πόρτας του δωματίου καθώς και άλλα άτομα που αγγίζουν το μωρό κατά τη διάρκεια του μασάζ.
Χρόνος: Μην κάνετε μασάζ στο μωρό για πολλή ώρα ταυτόχρονα, αλλά χρειάζονται μόνο 3-5 λεπτά για μωρά κάτω των 6 μηνών, 5-15 λεπτά για μωρά 6-12 μηνών και σταδιακά αυξήστε τον χρόνο καθώς το μωρό μεγαλώνει. . Το μασάζ πρέπει να γίνεται μόνο 1-2 φορές την ημέρα. Πρέπει να γίνεται νωρίς το πρωί ή το απόγευμα, λούζοντας το μωρό μετά το μασάζ.
Καλλυντικά: Αν χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια όπως λεβάντα, βανί, λεμόνι κ.λπ., πρέπει να φροντίσετε να επιλέξετε τον σωστό τύπο για να μην ερεθίσετε το δέρμα του μωρού σας. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό και τον σύμβουλό σας στο κατάστημα για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο χρήσης και επιλογής αυτών των προϊόντων. Μην αφήνετε απολύτως το αιθέριο έλαιο να μπει στα μάτια, τη μύτη, το στόμα και τα αυτιά του παιδιού και προσέξτε να μην πιπιλάει το μωρό μετά το μασάζ. Μην ρίχνετε αιθέρια έλαια απευθείας στο δέρμα του μωρού, αλλά βάλτε το στην παλάμη της μητέρας, τρίψτε το και μετά προχωρήστε στη διαδικασία μασάζ. Αποφύγετε τη χρήση λαδιού μασάζ στο πρόσωπο και το κεφάλι του μωρού για να εξασφαλίσετε ασφάλεια.
Στοργή: Για να σφίξει ο δεσμός της στοργής, όταν κάνει μασάζ στο παιδί, η μητέρα πρέπει να κοιτάζει το παιδί με στοργικά μάτια. Μιλήστε στο μωρό σας με χαλαρωτικά λόγια και χαϊδέψτε το απαλά. Τα μωρά μπορούν να νιώσουν τη στοργή της μητέρας τους και να αναπτύξουν τη γλώσσα μέσα από μια τέτοια οπτική επαφή.
Πράγματα που πρέπει να αποφεύγουμε:
Κατά τη διαδικασία του μασάζ στο μωρό, η μητέρα θα πρέπει να προσέξει να αποφύγει περιττά λάθη για να φροντίσει να μην πληγώσει το ευαίσθητο σώμα του μωρού:
Όταν το δέρμα του μωρού εμφανίζει σημάδια ερυθρότητας ή το μωρό παρουσιάζει ενόχληση, είναι απαραίτητο να σταματήσετε αμέσως το μασάζ και να αναθεωρήσετε την όλη διαδικασία. Ίσως η μητέρα να μην έκανε σωστά μασάζ στο μωρό, ο χρόνος να το κάνει ήταν πολύς…
Μην κάνετε μασάζ όταν το μωρό είναι άρρωστο. Όταν το μωρό έχει συμπτώματα πυρετού, ασθένειας, το δέρμα του μωρού θα είναι πιο ευαίσθητο και το μασάζ απευθείας στο σώμα του μωρού μπορεί να είναι αντιπαραγωγικό, κάνοντας το μωρό να πονάει, να είναι πιο επιρρεπές στο κρυολόγημα ή πιο άρρωστο.
3 βήματα για να κάνετε μασάζ στο μωρό σας:
Μασάζ προσώπου : Χρησιμοποιήστε τον αντίχειρά σας και σπρώξτε απαλά από τη μύτη προς τα αυτιά, σχεδιάστε ένα χαμογελαστό πρόσωπο, μετά σπρώξτε μέσα από τα ζυγωματικά μέχρι το μέτωπο και τέλος κάντε απαλό μασάζ στα μάγουλα του μωρού.
Μασάζ στην κοιλιά : Χρησιμοποιήστε 4 δάχτυλα για να το τοποθετήσετε απαλά στην κοιλιά του μωρού, κάντε απαλό μασάζ σε κύκλο δεξιόστροφα στην κοιλιά του μωρού.
Μασάζ στήθους : Χρησιμοποιήστε το πίσω μέρος του χεριού σας για να το τοποθετήσετε απαλά στην καρδιά του μωρού και μετά κάντε μασάζ στα πλάγια, δίνοντας προσοχή στην ομοιόμορφη και μέτρια δύναμη.
