Εάν το μωρό γεννηθεί πρόωρα ή το γάλα δεν έχει φτάσει εγκαίρως, η μητέρα μπορεί να εφαρμόσει τη φόρμουλα για να υπολογίσει τη μέση ποσότητα γάλακτος για το νεογέννητο μωρό κάθε μέρα. Με αυτόν τον υπολογισμό, η μητέρα θα εξοικονομήσει χρόνο και κόπο, ειδικά μην αφήνοντας το περιττό γάλα να πάει χαμένο.
περιεχόμενο
Ποσότητα γάλακτος για πρόωρα μωρά
Ποσότητα γάλακτος για μωρά ανά μήνα ηλικίας
Φόρμουλα για τον υπολογισμό της ποσότητας γάλακτος για τα μωρά κατά βάρος
Επιτραπέζιο ml τυποποιημένο γάλα για μωρά
Πώς να αυξήσετε το γάλα για τα μωρά
Μια πρόσφατη μελέτη της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής, η ποσότητα γάλακτος για τα μωρά κατά τις πρώτες 24 ώρες μετά τη γέννηση μπορεί να είναι έως και 200 ml την ημέρα και χρειάζεται να θηλάζουν 8-12 φορές. Η μέση ποσότητα μητρικού γάλακτος που καταναλώνουν τα μωρά είναι περίπου 750 ml/ημέρα για μωρά ηλικίας 1-6 μηνών. Ανάλογα με το πόσες φορές το μωρό σας ταΐζει κάθε μέρα, μπορείτε να καθορίσετε πόσο γάλα χρειάζεται το μωρό σας.
Ποσότητα γάλακτος για πρόωρα μωρά
Επειδή τα πρόωρα μωρά έχουν ατελή ικανότητα να πιπιλίζουν, να καταπίνουν και να αναπνέουν, είναι φυσιολογικό να μην χορταίνουν με ένα τάισμα. Επομένως, μετά τον θηλασμό, το μωρό χρειάζεται να ταΐζει με σταγονόμετρο ή κουτάλι (κουτάλι).
Ποσότητα γάλακτος για την πρώτη μέρα
Τα νεογνά την πρώτη μέρα χρειάζονται 60-70 ml/kg. Στη συνέχεια, αυξήστε τα 10 ml την ημέρα για 1 κιλό βάρους εάν το μωρό ανέχεται καλά το γάλα (σημειώστε ότι μόνο μέχρι τα 200 ml, μην αυξήσετε περισσότερο).
Για παράδειγμα: Παιδιά που γεννιούνται 1.500g, την πρώτη μέρα μετά τη γέννηση, δίνουμε 70 x 1,5kg = 120ml, 120ml διαιρούμενα με 10-12 γεύματα (δηλαδή ταΐζοντας κάθε 2 ώρες) = 8-10ml για κάθε τάισμα.
Με βάση το βάρος της μητέρας μπορεί να υπολογίσει την ποσότητα γάλακτος για το μωρό
Όταν το μωρό είναι 8 ημερών
Εάν το μεσοδιάστημα μεταξύ δύο γευμάτων είναι 2 ώρες, τότε θα υπάρξει αύξηση 70ml/kg γάλακτος: (70ml επιπλέον + 70ml πρώτη ημέρα = 140ml), υπολογίζουμε με τον ακόλουθο τύπο:
(140ml x 1,5kg) / 10 – 12 μερίδες = 17-20 ml / μερίδα.
Γάλα σε σκόνη για πρόωρα μωρά, η ποσότητα γάλακτος θα πρέπει να δίνει μόνο το 1/3 περίπου των ημερήσιων αναγκών του μωρού και σταδιακά να μειώνεται μέχρι η μητέρα να έχει αρκετό γάλα.
Για παράδειγμα: Τα παιδιά που τρώνε 150 ml μητρικού γάλακτος πρέπει να δίνουν μόνο 50 ml φόρμουλα.
Για τα πρόωρα μωρά, κάθε τάισμα θα πρέπει να είναι περίπου κάθε 1,5 με 2 ώρες και αυτό το διάστημα θα αυξάνεται καθώς το μωρό μεγαλώνει:
Παιδιά 1.500 γραμμάρια κάθε 1,5 ώρα.
Παιδιά 2.000 γραμμάρια κάθε 2 ώρες.
Παιδιά 3.000 γραμμάρια κάθε 3 ώρες.
Σε περιπτώσεις που η μητέρα δεν έχει αρκετό γάλα για το μωρό, θα πρέπει να δίνεται στο βρέφος περισσότερη βρεφική φόρμουλα, η ποσότητα γάλακτος πρέπει να είναι μόνο περίπου το 1/3 των ημερήσιων αναγκών του παιδιού και σταδιακά να μειώνεται μέχρι η μητέρα να έχει αρκετό γάλα.
Ποσότητα γάλακτος για μωρά ανά μήνα ηλικίας
Όλες οι μέθοδοι υπολογισμού του μητρικού γάλακτος για βρέφη είναι κατά προσέγγιση. Ακολουθεί η ποσότητα γάλακτος για το μωρό από τις 2 εβδομάδες και μετά:
Από 2 εβδομάδες έως 2 μήνες, τα μωρά μπορεί να θέλουν περίπου 70-105 ml γάλα σε κάθε τάισμα
Όταν το μωρό σας είναι μεταξύ 2 μηνών και 6 μηνών, οι ανάγκες σε γάλα αυξάνονται σε περίπου 105-210 ml γάλακτος
Σε ηλικία 6 μηνών και άνω, κάθε τάισμα μπορεί να φτάσει τα 210-240ml γάλακτος. Η συνολική ποσότητα γάλακτος την ημέρα είναι περίπου 900ml
Μέχρι την ηλικία των παιδιών που τρώνε στερεά, η ποσότητα γάλακτος που απαιτείται κάθε μέρα θα μειωθεί. Και μέχρι να δημιουργήσετε μια ποικίλη διατροφή για το μωρό σας, η ημερήσια ποσότητα γάλακτος χρειάζεται περίπου 600ml.
Φόρμουλα για τον υπολογισμό της ποσότητας γάλακτος για τα μωρά κατά βάρος
Με βάση το βάρος του μωρού για να υπολογίσετε την ακριβή ποσότητα γάλακτος για το μωρό. Ανάλογα με τις ανάγκες, η μητέρα μπορεί να εξετάσει το ενδεχόμενο να προσαρμόσει ανάλογα:
1 έως 3 εβδομάδες 30 – 90 ml x 10 φορές/ημέρα
3 εβδομάδες έως 3 μήνες90 – 120 ml x 6 φορές/ημέρα
3 έως 6 μηνών 120 – 230 ml x 5 φορές/ημέρα
6 έως 9 μηνών70 – 240 ml x 6 φορές/ημέρα
9 έως 12 μήνες200 – 250 ml x 4 φορές/ημέρα
12 μηνών γίνεται 120ml x 4 φορές την ημέρα
Επιτραπέζιο ml τυποποιημένο γάλα για μωρά
Είτε πρόκειται για φόρμουλα είτε για μητρικό γάλα, η ποσότητα των ml γάλακτος την ημέρα για το μωρό είναι η ίδια. Φυσικά, το μητρικό γάλα είναι η καλύτερη τροφή για μωρά και μικρά παιδιά.
Βάρος μωρού Συνολικό γάλα ανά ημέρα Ποσότητα γάλακτος ανά τάισμα
2.265 gr390 ml48,75 ml
2.491 gr429 ml53.625 ml
2.718 gr467 ml 58.375 ml
2. 944 gr507 ml63,375 ml
3,171 gr546 ml68,25 ml
3.397 gr584 ml73 ml
3.600 gr639 ml79,875 ml
3.850 gr664 ml83 ml
4,00 gr720 ml90 ml
4.303 gr741 ml92.625 ml
4.500 gr801 ml100,125 ml
4.756 gr819 ml102.375 ml
4.900 gr879 ml109.875 ml
5,209 gr897 ml112,125 ml
5.400 gr960 ml120 ml
5.662 gr976 ml122 ml
5.889 gr1.015 ml126.875 ml
6.115 gr1.053 ml131.625 ml
6.400 gr1.119 ml139.875 ml
6.704 gr1.155 ml144.375 ml
6.795 gr1.172 ml146,25 ml
7.021 gr1,210 ml151,25 ml
Πώς να αυξήσετε το γάλα για τα μωρά
Την πρώτη φορά μετά τον τοκετό, εάν δεν έχετε ακόμη «ανακαλέσει το γάλα», μπορείτε να εφαρμόσετε μερικές συμβουλές παρακάτω:
Θηλάζετε τακτικά το μωρό σας για να τονώσετε την παραγωγή γάλακτος. Ταΐστε το μωρό σας ομοιόμορφα και στα δύο στήθη
Σωστή εφαρμογή του θηλασμού
Όταν το μωρό σας πιπιλά και καταπίνει αργά, πιέστε το γάλα από το στήθος με τα χέρια σας για να μπει όλο το γάλα στο στήθος του μωρού σας. Εάν έχετε χρησιμοποιήσει τα χέρια σας και η ροή του γάλακτος εξακολουθεί να τείνει να επιβραδύνεται, μεταβείτε στο άλλο στήθος. Συνεχίστε να κάνετε εναλλαγή μεταξύ των μαστών μέχρι το μωρό σας να χορτάσει ή να σταματήσει να καταπίνει.
Διεγείρετε το σώμα σας να παράγει γάλα χρησιμοποιώντας ένα θήλαστρο μεταξύ των θηλασμών. Εάν είναι απαραίτητο, το αντλούμενο γάλα μπορεί να αποθηκευτεί για το μωρό μέχρι να βελτιωθεί η παροχή γάλακτος.
Αποφύγετε τη χρήση πιπίλων. Όταν το μωρό κλαίει, δώστε στο μωρό ένα στήθος γιατί η θηλαστική κίνηση του μωρού θα διεγείρει την παραγωγή γάλακτος.
Οι μητέρες που επιμένουν ότι έχουν πραγματικά πολύ λίγο γάλα θα πρέπει να κάνουν έλεγχο του θυρεοειδούς τους. Οι διαταραχές του θυρεοειδούς έχει αποδειχθεί ότι επηρεάζουν αρνητικά την παραγωγή γάλακτος.
Εάν αναρωτιέστε αν το μωρό σας παίρνει αρκετό γάλα ή αν το γάλα σας δεν είναι αρκετό, μη διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια από επαγγελματίες.
Σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε καλά αναγνωρισμένα βότανα γαλουχίας. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν βοτανολόγο ή ένα αξιόπιστο ιατρικό κέντρο σχετικά με την ασφάλεια αυτών των βοτάνων κατά τη διάρκεια του θηλασμού.
Τι να φάτε για να έχετε περισσότερο γάλα; 10 υπερτροφές που δεν χάνουν οι μαμάδες Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη δημιουργία άφθονου μητρικού γάλακτος. Ορισμένα πιάτα θα βοηθήσουν ιδιαίτερα στην αύξηση της ποσότητας και της ποιότητας του γάλακτος επίσης. Αν πάλι δεν ξέρετε τι είδους φαγητό να επιλέξετε, ανατρέξτε στις 8 προτάσεις παρακάτω
Με βάση τη φόρμουλα για τον υπολογισμό της ποσότητας γάλακτος για τα μωρά, οι μητέρες μπορούν να θηλάσουν με ασφάλεια τα μωρά τους χωρίς να φοβούνται ότι θα χορτάσουν υπερβολικά, θα κάνουν εμετό ή παλινδρόμηση. Μην ξεχνάτε να ευθυγραμμίζετε τις πρώτες μέρες για να γνωρίζετε ακριβώς τι χρειάζεται το μωρό σας.
