Μπορεί ο διαβήτης κύησης να πιει νερό καρύδας;

Το νερό καρύδας είναι πολύ καλό για τις εγκύους, ειδικά από τον 5ο μήνα της εγκυμοσύνης. Και αυτές είναι πληροφορίες για όσους θέλουν να μάθουν εάν ο διαβήτης κύησης μπορεί να πιει νερό καρύδας;

Το νερό καρύδας έχει πολλές βιταμίνες και μέταλλα που είναι καλά τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο. Συγκεκριμένα, το νερό καρύδας χρησιμοποιείται πολύ από τις έγκυες γυναίκες με σκοπό τη συμπλήρωση αμνιακού υγρού. Εκτός όμως από τη δροσιστική του γεύση και τα ευεργετικά θρεπτικά συστατικά του, το νερό καρύδας έχει και μια φυσικά γλυκιά γεύση. Αυτό κάνει πολλές έγκυες γυναίκες να αναρωτιούνται εάν ο διαβήτης κύησης μπορεί να πιει νερό καρύδας; Και εδώ είναι η απάντηση!

Τι είναι ο διαβήτης κύησης;

Ο διαβήτης κύησης είναι μια μεταβολική διαταραχή του σακχάρου στο αίμα πολύ συχνή σε έγκυες γυναίκες. Οι στατιστικές δείχνουν ότι περίπου το 1/7 των εγκύων πρέπει να παρακολουθούνται για διαβήτη κύησης λόγω υψηλού σακχάρου στο αίμα. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό, όπως:

• Οι έγκυες γυναίκες είναι υπέρβαρες και παχύσαρκες .
• Η ακατάλληλη διατροφή κάνει τις μητέρες να παίρνουν γρήγορα βάρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• Οι ορμόνες του πλακούντα διαταράσσουν την παραγωγή ινσουλίνης από το πάγκρεας.
• Η μητέρα είχε προϋπάρχον διαβήτη.
• Οι έγκυες γυναίκες μένουν έγκυες όταν είναι άνω των 35 ετών.
• Οικογενειακό ιστορικό εγκύου μητέρας με γονέα με διαβήτη...

Ο διαβήτης κύησης συχνά δεν έχει εμφανή συμπτώματα. Μερικές φορές μπορεί να συγχέονται με τα συνήθη συμπτώματα κόπωσης σε έγκυες γυναίκες. Αυτός είναι ο λόγος που πολλές έγκυες μητέρες είναι υποκειμενικές. Και ανακάλυψαν ότι είχαν διαβήτη κύησης μόνο όταν έκαναν τεστ σακχάρου στο αίμα στις 24 έως 28 εβδομάδες εγκυμοσύνης, όπως τους είχε ζητήσει ο γιατρός τους. 

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο διαβήτης κύησης υποχωρεί από μόνος του μετά από 6 εβδομάδες μετά τη γέννηση του μωρού. Υπάρχουν όμως και περιπτώσεις, ο διαβήτης κύησης εξελίσσεται σε διαβήτη τύπου 1 και τύπου 2. Το πιο σημαντικό, ο διαβήτης κύησης ενέχει τον κίνδυνο επικίνδυνων επιπλοκών τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο. Το πιο σοβαρό, ο διαβήτης κύησης μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο γενετικών ανωμαλιών , πρόωρου τοκετού, αποβολής ή θνησιγένειας.

Η έγκαιρη ανίχνευση βοηθά τις έγκυες γυναίκες να ελέγξουν τις επιπλοκές του διαβήτη κύησης

Τα οφέλη του νερού καρύδας για τις έγκυες γυναίκες

Λόγω των επικίνδυνων επιπλοκών του διαβήτη , οι έγκυες γυναίκες πρέπει να είναι πολύ προσεκτικές στις διατροφικές τους επιλογές. Το νερό καρύδας είναι ένας φυσικός χυμός που είναι πολύ καλός για την υγεία των εγκύων και των μωρών. Ως εκ τούτου, πολλές έγκυες γυναίκες θέλουν να γνωρίζουν εάν ο διαβήτης κύησης μπορεί να πιει νερό καρύδας. Αλλά πρώτα, θα πρέπει να κατανοήσουμε τα οφέλη του νερού καρύδας.

• Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της, μια γυναίκα μπορεί να παρουσιάσει πολλά συμπτώματα πεπτικών διαταραχών ή πρωινής ναυτίας. Ο έμετος ή η διάρροια προκαλούν αφυδάτωση και έλλειψη ηλεκτρολυτών. Το νερό καρύδας με την πλούσια περιεκτικότητά του σε νάτριο, κάλιο, φώσφορο και μέταλλα είναι ιδανική πηγή συμπληρωμάτων ηλεκτρολυτών. 
• Το νερό καρύδας είναι επίσης γνωστό ότι καταπολεμά την κακή χοληστερόλη, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και προάγει την καρδιαγγειακή υγεία. 
• Το νερό καρύδας για αναψυκτικά είναι πιο ασφαλές από τα αναψυκτικά, τους εμφιαλωμένους ή κονσερβοποιημένους χυμούς φρούτων. 
• Το νερό καρύδας χρησιμοποιείται από έγκυες γυναίκες για να αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος, μειώνοντας τον κίνδυνο θρόμβων αίματος. Επειδή σε αυτό το φρούτο περιέχει μέταλλα που έχουν ως αποτέλεσμα τη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων. 
• Η αύξηση της ποσότητας του αμνιακού υγρού είναι μια άλλη χρήση του νερού καρύδας. Οι έγκυες γυναίκες που έχουν έλλειψη αμνιακού υγρού πρέπει να πίνουν νερό καρύδας κάθε μέρα για να αναπληρώσουν το αμνιακό υγρό με τον πιο φυσικό τρόπο. 

Το νερό καρύδας είναι πολύ καλό για την υγεία των εγκύων

Μπορεί ο διαβήτης κύησης να πιει νερό καρύδας;

Το νερό καρύδας έχει τόσα πολλά οφέλη, αλλά επειδή έχει μια φυσική γλυκύτητα, πολλές έγκυες γυναίκες αναρωτιούνται εάν ο διαβήτης κύησης μπορεί να πιει νερό καρύδας. Οι γιατροί λένε ότι, ακόμη και με διαβήτη κύησης, οι έγκυες γυναίκες μπορούν να πίνουν νερό καρύδας. Ωστόσο, πρέπει να πίνουν με τον σωστό τρόπο και στη σωστή ποσότητα. Λεπτομέρεια: 

• Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να πίνουν μόνο νερό καρύδας στα σνακ, δεν πρέπει να πίνουν πολύ την ημέρα και δεν πρέπει να πίνουν πολλές μέρες στη σειρά. Η κατανάλωση 100-150ml νερού καρύδας/ημέρα είναι η σωστή ποσότητα για τις έγκυες γυναίκες.
• Όταν πίνουν νερό καρύδας, οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να προσθέτουν ζάχαρη.
• Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να πίνουν νερό καρύδας μόνο από τον 4ο μήνα της εγκυμοσύνης. Εάν ληφθεί τους πρώτους 3 μήνες μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα, πεπτικές διαταραχές και αυξημένα συμπτώματα πρωινής ναυτίας. 
• Εάν έχετε τόσο διαβήτη όσο και περίσσεια αμνιακού υγρού, δεν πρέπει να πίνετε νερό καρύδας μετά τον 7ο μήνα της εγκυμοσύνης. 
• Ανεξάρτητα από το πόσο φρέσκο ​​νερό καρύδας είναι, πιείτε το, οι έγκυες γυναίκες έχουν ένα αρκετά ευαίσθητο πεπτικό σύστημα, επομένως μην πίνετε νερό καρύδας όλη τη νύχτα. 
• Οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να τρώνε κόπρα. Αυτό το μέρος της καρύδας περιέχει πολλά κορεσμένα λίπη που μπορεί να επιδεινώσει τον διαβήτη κύησης. 

Μπορεί ο διαβήτης κύησης να πιει νερό καρύδας; Η απάντηση είναι ναι

Συνέπειες της υπερβολικής κατανάλωσης νερού καρύδας

Ακόμη και οι κανονικοί άνθρωποι όταν πίνουν πολύ νερό καρύδας παρουσιάζουν επίσης πολλές παρενέργειες. Οι γυναίκες με διαβήτη κύησης θα πρέπει να εξετάσουν προσεκτικά τις ακόλουθες συνέπειες όταν σκοπεύουν να πίνουν πολύ νερό καρύδας:

• Όταν έχετε διαβήτη κύησης, θα ουρείτε πιο συχνά από το συνηθισμένο. Εν τω μεταξύ, το νερό καρύδας διεγείρει τη διούρηση, επομένως μπορεί να αναγκάσει τις έγκυες γυναίκες να πρέπει να πηγαίνουν περισσότερο στην τουαλέτα. 
• Το νερό καρύδας έχει μια ορισμένη ποσότητα φυσικής ζάχαρης. Ένα φλιτζάνι νερό καρύδας έχει περίπου 6,26 γραμμάρια ζάχαρης. Η κατανάλωση πολλής ζάχαρης μπορεί να επιδεινώσει τον διαβήτη κύησης.
• Το νερό καρύδας έχει ιδιότητες συγκόλλησης, η κατανάλωση πολλών εγκύων γυναικών θα αποδυναμώσει τους μυϊκούς τένοντες και θα μειώσει την αρτηριακή πίεση.
• Η υπερβολική κατανάλωση νερού καρύδας μπορεί να οδηγήσει σε ανισορροπία ηλεκτρολυτών. Όταν μια μεγάλη ποσότητα νερού καρύδας φορτώνεται στο σώμα, η συγκέντρωση του καλίου στο αίμα αυξάνεται ξαφνικά. Αυτό οδηγεί σε ζάλη και κόπωση. 
• Τα άτομα με αρνητικό σώμα είναι επιρρεπή στο κρυολόγημα, το να πίνουν πολύ νερό καρύδας κάνει την υγεία τους αδύναμη, εύκολο να κρυολογήσουν, αδύναμα οστά και αδυναμία.
• Όταν καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες, το νερό καρύδας μπορεί να διεγείρει ένα καθαρτικό. Αυτό σίγουρα δεν αρέσει στις έγκυες γυναίκες με πεπτικές διαταραχές. 

Μπορεί να εκπλαγείτε όταν μάθετε ότι το νερό καρύδας δεν είναι μόνο ωφέλιμο για τις έγκυες γυναίκες αλλά και καλό για άτομα με διαβήτη. Είναι τα αμινοξέα που υπάρχουν στο νερό καρύδας που μπορούν να επιβραδύνουν την απορρόφηση της ζάχαρης και να μειώσουν την αύξηση του σακχάρου στο αίμα. Όταν γνωρίζετε ότι ο διαβήτης κύησης μπορεί να πιει νερό καρύδας , θυμηθείτε να το πίνετε σωστά και στη σωστή ποσότητα!