Τι δεν πρέπει να τρώτε για να αναρρώσει γρήγορα η οσφυϊκή σπονδύλωση;

Η σπονδύλωση της πλάτης δεν πρέπει να τρώει τίποτα για να είναι καλό κατά τη διάρκεια της θεραπείας καθώς και για την πρόληψη των επακόλουθων που αφήνει η ασθένεια. Θα πρέπει επίσης να καθιερώσετε μια κατάλληλη δίαιτα για να βοηθήσετε την ασθένεια να ανακάμψει γρηγορότερα.

Η οσφυϊκή σπονδύλωση είναι μια χρόνια νόσος των οστών και των αρθρώσεων, η ασθένεια εξελίσσεται αργά και σταδιακά αυξάνεται με κάθε επίπεδο, ο πόνος δεν σταματά, προκαλεί αδυναμία στους μύες των ποδιών, απώλεια ισορροπίας, καθιστώντας τον ασθενή περιορισμένη κινητικότητα λόγω παραμόρφωσης της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. απουσία φλεγμονής.

Τι δεν πρέπει να τρώτε με εκφύλιση της σπονδυλικής στήλης;

Η οσφυϊκή σπονδύλωση έχει στενή σχέση με την περίσσεια περιττών ή τοξικών ουσιών στον οργανισμό. Εάν συσσωρευτούν σταδιακά, θα επιδεινώσει τον εκφυλισμό και θα αυξήσει τον κίνδυνο επικίνδυνων επιπλοκών. Στις μέρες μας είναι πολύ εύκολο να συναντήσουμε σπονδυλολίσθηση σε εργαζόμενους γραφείου και νέους. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να έχετε κατά νου ότι αυτό που δεν πρέπει να τρώτε με τη σπονδυλολίσθηση είναι πολύ σημαντικό για την προστασία της υγείας των νέων. Τα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγετε είναι:

Κόκκινα κρέατα

Το κόκκινο κρέας έχει πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και πουρίνες. Όταν απορροφηθούν στο σώμα, αυτές οι ουσίες θα μετατραπούν γρήγορα σε ουρικό οξύ στο αίμα και θα απεκκριθούν από τα νεφρά.

Το κόκκινο κρέας είναι μια τροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και πουρίνες

Ωστόσο, με πολύ υψηλή συγκέντρωση, το σώμα υποφέρει από εκφυλιστική βλάβη, με αποτέλεσμα το ουρικό οξύ να μην μπορεί να αποβληθεί πλήρως, αλλά να γίνει κρύσταλλοι ουρικού οξέος που εναποτίθενται στις αρθρώσεις, συμπεριλαμβανομένων των οσφυϊκών σπονδύλων.

Η προσθήκη κόκκινου κρέατος θα επιδεινώσει την εκφυλιστική κατάσταση, ο ασθενής μπορεί να έχει κάποιες άλλες ασθένειες των οστών και των αρθρώσεων όπως η ουρική αρθρίτιδα, με αποτέλεσμα το σώμα να υποφέρει πιο έντονο πόνο και πιο δύσκολη στη θεραπεία. Επομένως, οι ασθενείς θα πρέπει να αποφεύγουν την κατανάλωση πολλών κόκκινου κρέατος όπως κρέας σκύλου, βοδινό, κατσικίσιο κρέας κ.λπ.

Τύποι γρήγορου φαγητού

Το γρήγορο φαγητό είναι πάντα πολύ δημοφιλές στους νέους σήμερα λόγω της νόστιμης γεύσης και των εντυπωσιακών χρωμάτων του.

Γρήγορα φαγητά που μπορούν να ικανοποιήσουν γρήγορα την πείνα σας

Τα fast food συχνά περιέχουν πολλά λιπαρά και οι ειδικοί συνιστούν να μην τρώτε πολύ γιατί αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων .

Για τα άτομα με οσφυϊκή σπονδύλωση, η χρήση φαστ φουντ προκαλεί επίσης βλάβη στους εκφυλιστικούς σπονδύλους, προκαλώντας ενδεχομένως φλεγμονή.

Αμυλούχα τρόφιμα

Το άμυλο είναι η τροφή που παρέχει την πιο άφθονη ζάχαρη στον οργανισμό, είναι επίσης η κύρια τροφή στα καθημερινά γεύματα.

Η κατανάλωση πολύ αμύλου μπορεί να επιδεινώσει τον εκφυλισμό της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Η απορρόφηση πολλών αμύλου κάνει το σώμα επιρρεπές στην παχυσαρκία γιατί όταν το άμυλο εισέρχεται στο σώμα, το 90% του αμύλου διασπάται σε γλυκόζη. Συγκεκριμένα, αυτή η υψηλή ποσότητα γλυκόζης θα απελευθερώσει Κυτοκίνες, προκαλώντας έτσι εκρηκτικές φλεγμονώδεις αποκρίσεις. Μαζί με την εκφυλιστική κατάσταση της ράχης της σπονδυλικής στήλης γίνεται επίσης χειρότερη και συχνά εμφανίζεται πόνος. Το άμυλο είναι ένα από τα τρόφιμα που απαντούν στο ερώτημα τι δεν πρέπει να καταναλώνεται για να ανακάμψει γρήγορα ο εκφυλισμός της σπονδυλικής στήλης. Να είστε περιορισμένοι!

Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και αλάτι

Η ζάχαρη και το αλάτι είναι δύο σημαντικά μπαχαρικά που καθορίζουν τη γεύση του πιάτου. Όταν δοθεί η σωστή ποσότητα, θα βοηθήσει το φαγητό να γίνει πιο νόστιμο και ασφαλές για την υγεία.

Μερικοί ασθενείς έχουν τη συνήθεια να τρώνε περισσότερο, με αποτέλεσμα το σώμα να συσσωρεύει μεγάλη ποσότητα ζάχαρης και αλατιού. Δεν θα είναι κατάλληλα για άτομα με εκφυλιστική νόσο, μπορεί να επιδεινώσουν τον πόνο και να εμφανιστούν με μικρότερη συχνότητα, επηρεάζοντας σε μεγάλο βαθμό την καθημερινή ζωή.

Μερικές διατροφικές σημειώσεις για άτομα με οσφυϊκή σπονδύλωση

Σύμφωνα με στοιχεία επιστημόνων, εάν η οικοδόμηση μιας επιστημονικής δίαιτας θα ελέγξει την αιτία της ασθένειας, επιπλέον, θα συμβάλει επίσης στη διατήρηση σταθερής υγείας.

Προκειμένου να βελτιωθεί γρήγορα η εκφυλιστική κατάσταση και να αποτραπούν οι επιπλοκές που προκαλούνται από τη νόσο, οι ασθενείς θα πρέπει να τηρούν τις ακόλουθες διατροφικές σημειώσεις:

• Επιλέγοντας φρέσκα τρόφιμα για να εξασφαλίσετε την πιο άφθονη πηγή θρεπτικών συστατικών, επιπλέον, κατά την επεξεργασία των πιάτων, η γεύση θα διατηρηθεί φρέσκια.
• Περιορίστε το μαγείρεμα των τροφίμων με μεθόδους τηγανίσματος και ανακατεύοντας για να μειώσετε σημαντικά την ποσότητα λίπους που εισέρχεται στο σώμα. Η μέθοδος που προτείνουν οι ειδικοί είναι το βράσιμο και ο ατμός, κάτι που θα βοηθήσει τους ασθενείς να αποφύγουν να φορτώσουν πολύ λίπος στο σώμα.
• Περιορίστε την παράλειψη γευμάτων ή την έγκαιρη κατανάλωση γευμάτων.
• Μην τρώτε πολύ σε ένα γεύμα, μπορείτε να το συνδυάσετε με μερικά υγιεινά σνακ όπως φρούτα, γιαούρτι και ξηρούς καρπούς.
• Εκτός από την οικοδόμηση μιας λογικής διατροφής, οι ασθενείς θα πρέπει επίσης να συνδυάζουν άσκηση και αθλήματα για να βελτιώσουν την υγεία, την ευελιξία και την ευελιξία της σπονδυλικής στήλης.

Εάν η νόσος δεν βελτιωθεί, θα πρέπει να πάτε στην πλησιέστερη ιατρική μονάδα για συμβουλές και θεραπεία από γιατρούς για να αποφύγετε επιπλοκές από τη νόσο. Παραπάνω υπάρχουν πληροφορίες σχετικά με την οσφυϊκή σπονδύλωση τι δεν πρέπει να τρώμε για να αναρρώσετε γρήγορα από τη νόσο. Ακολουθήστε το Blog aFamilyToday για να σας βοηθήσει να αποκτήσετε περισσότερες γνώσεις για περισσότερες ασθένειες!