Μάθετε τις μεθόδους δοκιμής αλλεργίας στην πρωτεΐνη του αγελαδινού γάλακτος

Σε πολλές περιπτώσεις, τα παιδιά έχουν αλλεργίες στο γάλα, αλλά οι γονείς μπερδεύουν τα συμπτώματα με πεπτικές παθήσεις ή άλλες κοινές ασθένειες. Επομένως, για να γίνει ακριβής διάγνωση, ποιες μέθοδοι ελέγχου της αλλεργίας στην πρωτεΐνη του αγελαδινού γάλακτος πρέπει να πραγματοποιηθούν; Ταυτόχρονα, το πότε να πάτε το παιδί σας για τεστ αλλεργίας σε πρωτεΐνες γάλακτος είναι κάτι που απασχολεί πολλούς γονείς.

Η αλλεργία στην πρωτεΐνη του γάλακτος εμφανίζεται συνήθως μέσα σε λίγα λεπτά ή ώρες από την κατανάλωση αγελαδινού γάλακτος ή προϊόντων αγελαδινού γάλακτος από το παιδί. Αυτή η αντίδραση προκαλεί αλλεργική αντίδραση και επηρεάζει μέρη του σώματος του παιδιού όπως το δέρμα, το πεπτικό σύστημα και το αναπνευστικό σύστημα. 

Πότε πρέπει να ελέγχονται τα παιδιά για αλλεργία στην πρωτεΐνη του αγελαδινού γάλακτος;

Οι ειδικοί συνιστούν στους γονείς να μεταφέρουν τα παιδιά τους σε ιατρικές εγκαταστάσεις αμέσως για να κάνουν τις απαραίτητες εξετάσεις όταν υπάρχουν ενδείξεις ότι το  παιδί έχει  την ακόλουθη αλλεργία στην πρωτεΐνη του αγελαδινού γάλακτος :

Σημάδια στο γαστρεντερικό σωλήνα

Έως και 50-60% των παιδιών με αλλεργία σε πρωτεΐνες έχουν πεπτικές διαταραχές όπως: Χαλαρά κόπρανα πολλές φορές την ημέρα, τα κόπρανα μπορεί να είναι αιματηρά, δυσκοιλιότητα, έμετος συχνά εμφανίζεται αμέσως μετά τη χρήση του γάλακτος ή λίγες ώρες μετά το ποτό.

Επιπλέον, τα παιδιά που είναι αλλεργικά στην πρωτεΐνη του αγελαδινού γάλακτος μπορεί επίσης να εμφανίσουν μετεωρισμό, δυσπεψία, φούσκωμα, διάταση της κοιλιάς, με αποτέλεσμα να είναι λιγότερο πιθανό να φάνε, να χάσουν την όρεξή τους και συχνά να κλαίνε.

Όταν τα παιδιά έχουν σημάδια αλλεργίας στην πρωτεΐνη του αγελαδινού γάλακτος, θα πρέπει αμέσως να εξετάσουν και να εξετάσουν

Σημάδια του δέρματος

Τα παιδιά με αλλεργία σε πρωτεΐνες μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα όπως εξανθήματα, κνίδωση και έκζεμα λίγα λεπτά έως μία ώρα αφού πίνουν αγελαδινό γάλα. Ορισμένα μωρά έχουν ακόμη και πρήξιμο στο πρόσωπο και τα χείλη - αυτό συχνά συνοδεύεται από γαστρεντερικά συμπτώματα. Τα συμπτώματα της δερματικής αλλεργίας σε πρωτεΐνες εμφανίζονται στο 50-70% περίπου των παιδιών με αλλεργία στην πρωτεΐνη του αγελαδινού γάλακτος.

Αναπνευστικά σημεία

Εάν το μωρό σας παρουσιάζει συμπτώματα δύσπνοιας, συριγμού και βλέννας στη μύτη και το λαιμό μετά την κατανάλωση γάλακτος, μπορεί να είναι ότι το σώμα του μωρού αντιδρά στην πρωτεΐνη του γάλακτος. Αυτά τα σημάδια αντιπροσωπεύουν περίπου το 20-30% των εξωτερικών εκδηλώσεων σε παιδιά με αλλεργία στις πρωτεΐνες του γάλακτος και μπορεί να εμφανιστούν σχεδόν αμέσως αφού το παιδί πιει αγελαδινό γάλα ή κρύβεται και εμφανίζονται μετά από 1 εβδομάδα.

Επιπλέον, εάν  το παιδί δεν παίρνει βάρος , χάνει βάρος, επιβραδύνει την ανάπτυξη με σημεία όπως έμετος, διάρροια, είναι πολύ πιθανό το παιδί σας να έχει αλλεργία στην πρωτεΐνη του γάλακτος χωρίς να το γνωρίζετε.

Τα μη φυσιολογικά αναπνευστικά σημεία ευθύνονται για το 20-30% των παιδιών που είναι αλλεργικά στην πρωτεΐνη του αγελαδινού γάλακτος

Συνήθεις μέθοδοι δοκιμών για αλλεργία στην πρωτεΐνη του αγελαδινού γάλακτος

Για να γίνει ακριβής διάγνωση, ο γιατρός θα λάβει τις πληροφορίες του ιστορικού και θα κάνει μια πλήρη εξέταση του σώματος. Ακολουθούν μερικές κοινά χρησιμοποιούμενες μέθοδοι δοκιμών αλλεργίας σε πρωτεΐνες αγελαδινού γάλακτος:

Δερματικό τεστ

Τα Skin prick test είναι η βασική τεχνική που συνήθως παραγγέλνεται πρώτα, επειδή είναι γρήγορες και ιδιαίτερα ακριβείς στον έλεγχο για αλλεργία στο αγελαδινό γάλα. 

Πώς να το κάνετε: Ρίξτε 1-2 σταγόνες αγελαδινό γάλα στο διαιρεμένο κελί στο δέρμα στο εσωτερικό του αντιβραχίου του παιδιού. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε την άκρη της βελόνας για να κάνετε την ένεση μιας μικρής τομής σε αυτό το κουτί. Περιμένετε περίπου 15 - 30 λεπτά και παρατηρήστε τις δερματικές εκφράσεις του παιδιού για να πραγματοποιήσετε αξιολόγηση.

Διαβάστε τα αποτελέσματα: 

  • Θετικά: Στο δέρμα εμφανίζονται εξανθήματα, ερυθρότητα, συμφόρηση... ίσως το παιδί σας να είναι αλλεργικό στην πρωτεΐνη του αγελαδινού γάλακτος. Η σοβαρότητα εξαρτάται από την έκταση του ερεθισμού του δέρματος.
  • Αρνητικό: Το νεανικό δέρμα δεν παρουσιάζει καμία αντίδραση.

Εάν δεν υπάρχει αντίδραση στο δείγμα δοκιμής, εξακολουθεί να υπάρχει πιθανότητα το παιδί σας να έχει  τροφική αλλεργία . Αυτό συμβαίνει εάν το παιδί σας εμφανίσει καθυστερημένη μεταγευματική απόκριση, γνωστή και ως μη αλλεργία που προκαλείται από IgE.

Ποσοτικοποίηση ειδικής IgE

Αυτή η μέθοδος εφαρμόζεται όταν το δερματικό τεστ δεν αντιδρά. Οι εξετάσεις αίματος μπορούν να μετρήσουν συγκεκριμένα επίπεδα αντισωμάτων (IgE) στο αίμα ενός παιδιού. Αυτός είναι ο τύπος αντισώματος που έχουμε όλοι σε μικρές συγκεντρώσεις (<100 u/ml). ποσό = "" είναι μεγαλύτερο "" than="">

Οι συγκεντρώσεις IgE μπορούν να προσδιοριστούν μέσω χρωματομετρίας και ραδιοανοσοπροσδιορισμού. Μια εξέταση IgE θα βοηθήσει τον γιατρό να γνωρίζει σε ποια αλλεργιογόνα είναι αλλεργικό το παιδί σας. Έτσι, είναι πολύ βολικό στην κλινική διάγνωση της αλλεργίας στην πρωτεΐνη του αγελαδινού γάλακτος στα παιδιά.

Η ειδική ποσοτικοποίηση IgE χρησιμοποιείται όταν η δερματική δοκιμή δεν ανταποκρίνεται

Δοκιμή στοματικού ερεθισμού

Αυτή είναι μια ειδική μέθοδος δοκιμής για αλλεργικές αντιδράσεις που προκαλούνται από τρόφιμα ή τρόφιμα. Οι γιατροί θα χορηγήσουν πρωτεΐνη αγελαδινού γάλακτος σε παιδιά σε μια ιατρική μονάδα για να προσδιορίσουν την αλλεργία του παιδιού σε πρωτεΐνη γάλακτος και να κάνουν την κατάλληλη διάγνωση. Αυτό είναι το χρυσό πρότυπο στις δοκιμές αλλεργίας και δεν συνιστάται στο σπίτι.

Τεστ δίαιτας

Αυτή είναι μια μέθοδος που μπορεί να γίνει στο σπίτι υπό την επίβλεψη ενός γονέα. Ο γιατρός σας θα συστήσει μια δίαιτα αποβολής για να προσδιορίσει εάν το παιδί σας έχει αντίδραση σε τροφές όπως το αγελαδινό γάλα, το σιτάρι, η σόγια ή τα αυγά. Θα πρέπει να σταματήσετε να δίνετε στο μωρό σας προϊόντα που περιέχουν πρωτεΐνη αγελαδινού γάλακτος όπως: Βουτυρόγαλα, τυρί, πλήρες γάλα για 2-6 εβδομάδες για να αξιολογήσετε τα συμπτώματα αλλεργίας. Μετά από αυτό, η μητέρα μπορεί να επαναφέρει μια μικρή ποσότητα τροφής που περιέχει πρωτεΐνη αγελαδινού γάλακτος και να συνεχίσει να παρακολουθεί την κατάσταση του μωρού.

Με τα αποτελέσματα αυτής της δίαιτας εξάλειψης, έναν συνδυασμό λήψης του ιατρικού ιστορικού του μωρού σας, εξετάσεων αίματος και ημερολογίων τροφίμων και συμπτωμάτων, ο γιατρός θα έχει μια πολύ πιο χρήσιμη βάση στη διάγνωση και τη θεραπεία.

Είναι απαραίτητο να ακολουθείτε τα σχέδια θεραπείας του γιατρού για παιδιά με αλλεργία στην πρωτεΐνη του αγελαδινού γάλακτος

Τι να κάνετε όταν υποψιάζεστε ότι το παιδί σας έχει αλλεργία στην πρωτεΐνη του αγελαδινού γάλακτος;

  • Εάν το παιδί εμφανίσει συμπτώματα ύποπτης αλλεργίας στην πρωτεΐνη του αγελαδινού γάλακτος, οι γονείς θα πρέπει να μεταφέρουν το παιδί σε ιατρική μονάδα για εξέταση και διάγνωση.
  • Ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σας για τη θεραπεία παιδιών με αλλεργία στην πρωτεΐνη του αγελαδινού γάλακτος.
  • Χρησιμοποιήστε το σωστό γάλα για αλλεργικά παιδιά όταν σας το συνταγογραφήσει ο γιατρός σας:   Αποκλειστικά θηλάζετε
  • Περιοδική επανεξέταση.

Τα παραπάνω είναι μερικές κοινές μέθοδοι δοκιμής για τους γιατρούς για να αξιολογήσουν και να καθορίσουν την κατάσταση των παιδιών με αλλεργία στην πρωτεΐνη του αγελαδινού γάλακτος, στις οποίες μπορούν να ανατρέξουν οι γονείς. Ωστόσο, δεν πρέπει να χειρίζεστε αυθαίρετα και να κάνετε αυτές τις δοκιμές στο σπίτι. Εάν δείτε οποιαδήποτε σημάδια υποψίας αλλεργίας στην πρωτεΐνη του γάλακτος, επικοινωνήστε με το γιατρό σας ή πηγαίνετε το παιδί σας σε ιατρική μονάδα για συμβουλές και κατάλληλες λύσεις.


32 μηνών

32 μηνών

Για να βοηθήσουν το μωρό να αναπτυχθεί φυσιολογικά, οι γονείς θα πρέπει να αφιερώνουν περισσότερο χρόνο στη φροντίδα του μωρού. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να γνωρίζουν όταν το μωρό τους είναι 32 μηνών.

Εμβολιασμός κατά της πολιομυελίτιδας για παιδιά

Εμβολιασμός κατά της πολιομυελίτιδας για παιδιά

Η αντίσταση των νεογνών είναι συχνά πολύ ασθενής, γεγονός που τα καθιστά ευάλωτα σε μια σειρά από ασθένειες, στις οποίες η πολιομυελίτιδα είναι μια εξαιρετικά επικίνδυνη ασθένεια.

Συμβουλές για να ταΐζετε το μωρό σας με στερεές τροφές για να αποφύγετε τις τροφικές αλλεργίες

Συμβουλές για να ταΐζετε το μωρό σας με στερεές τροφές για να αποφύγετε τις τροφικές αλλεργίες

aFamilyToday Health - Όταν αρχίζουν να εισάγουν στερεές τροφές, οι γονείς έχουν πάντα πονοκέφαλο σχετικά με το πώς να επιλέξουν τη σωστή τροφή για το μωρό τους.

6 συμβουλές για την επιλογή ρούχων για παιδιά

6 συμβουλές για την επιλογή ρούχων για παιδιά

Η επιλογή ρούχων για το μωρό σας είναι σημαντική γιατί μπορούν να βοηθήσουν το μωρό σας να είναι άνετο και άνετο. Ωστόσο, δεν σκέφτονται όλοι οι γονείς πολύ γι 'αυτό.

Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε με τις εποχιακές αλλεργίες;

Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε με τις εποχιακές αλλεργίες;

Εάν κάποιος στο σπίτι σας έχει εποχιακές αλλεργίες, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι η σοβαρότητα των συμπτωμάτων εξαρτάται από τον τύπο τροφής που επιλέγετε.

Το νεογέννητο μωρό είναι πράσινο θα πρέπει να ανησυχείτε ή όχι;

Το νεογέννητο μωρό είναι πράσινο θα πρέπει να ανησυχείτε ή όχι;

Το πράσινο μωρό δεν είναι μια σοβαρή πάθηση, αλλά μπορεί να είναι σημάδι υγείας.

Top 10 καλύτερες τροφές για τα παιδιά σας

Top 10 καλύτερες τροφές για τα παιδιά σας

Το aFamilyToday Health συμβουλεύει 10 καλύτερες τροφές για το παιδί σας, βοηθώντας σας να δημιουργήσετε ένα πλούσιο και υγιεινό μενού για να καλύψετε τις διατροφικές ανάγκες του παιδιού σας.

Ερωτήσεις και απαντήσεις με ειδικούς σχετικά με τα συστατικά του εμβολίου

Ερωτήσεις και απαντήσεις με ειδικούς σχετικά με τα συστατικά του εμβολίου

Τα συστατικά του εμβολίου είναι κυρίως αντιγόνα που λαμβάνονται από νεκρά ή εξασθενημένα βακτήρια ή ιούς. Επιπλέον, τα εμβόλια περιέχουν και άλλα βοηθητικά συστατικά με ορισμένες χρήσεις στην πρόληψη ασθενειών.

Μάθετε την αιτία των κοπράνων με βλέννα του μωρού

Μάθετε την αιτία των κοπράνων με βλέννα του μωρού

Τα βρέφη και τα μικρά παιδιά έχουν συχνά πεπτικά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένης της κατάστασης ότι το παιδί έχει βλέννα στα κόπρανα που είναι πολύ ανησυχητικό.

Δυσανεξία στη λακτόζη στα παιδιά

Δυσανεξία στη λακτόζη στα παιδιά

Τα παιδιά με δυσανεξία στη λακτόζη έχουν πρόβλημα στην πέψη των σακχάρων που βρίσκονται στο γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Το aFamilyToday Health παρουσιάζει τη σωστή θεραπεία και τροφή για το μωρό σας.

Τι κάνουν οι γονείς όταν το παιδί τους έχει άσθμα;

Τι κάνουν οι γονείς όταν το παιδί τους έχει άσθμα;

Όταν ένα παιδί έχει άσθμα και έχει κρίση άσθματος, η τραχεία θα είναι κόκκινη και διογκωμένη, η έκκριση βλέννας και η βρογχική συστολή στενεύει τους αεραγωγούς, αναγκάζοντας το μωρό να αναπνέει γρήγορα και να βήχει.

Η φυσική θεραπεία για τον βήχα για παιδιά είναι εξαιρετικά αποτελεσματική

Η φυσική θεραπεία για τον βήχα για παιδιά είναι εξαιρετικά αποτελεσματική

aFamilyToday Health - Αυτές οι θεραπείες για τον βήχα για παιδιά είναι πολύ φυσικές και μπορούν να γίνουν εντελώς στο σπίτι που θα βοηθήσουν τους γονείς να τις αντιμετωπίσουν γρήγορα κάθε φορά που το παιδί τους βήχει.

Συχνές παθήσεις των νυχιών στα παιδιά

Συχνές παθήσεις των νυχιών στα παιδιά

aFamilyToday Health - Οι ασθένειες των νυχιών και των νυχιών των ποδιών δεν είναι επικίνδυνες στα μικρά παιδιά, αλλά οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν τα συμπτώματα για να εξετάσουν εάν θα πάνε το μωρό τους σε γιατρό.

Η βιταμίνη D μπορεί να θεραπεύσει το έκζεμα στα παιδιά

Η βιταμίνη D μπορεί να θεραπεύσει το έκζεμα στα παιδιά

aFamilyToday Health - Μελέτες δείχνουν ότι η βιταμίνη D έχει την ικανότητα να μειώνει σημαντικά τα ασυνήθιστα συμπτώματα του εκζέματος στα παιδιά.

Είναι καλό για τις έγκυες γυναίκες να λαμβάνουν benadryl για τη θεραπεία αλλεργιών;

Είναι καλό για τις έγκυες γυναίκες να λαμβάνουν benadryl για τη θεραπεία αλλεργιών;

Το Benadryl είναι ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του κρυολογήματος που είναι αρκετά κοινό, αλλά είναι πραγματικά ασφαλές για τις έγκυες γυναίκες να λάβουν αυτό το φάρμακο;

Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς όταν το παιδί τους έχει ιγμορίτιδα;

Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς όταν το παιδί τους έχει ιγμορίτιδα;

Η ιγμορίτιδα θεωρείται μια αρκετά κοινή ασθένεια σήμερα και μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών. Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς για να αποτρέψουν την ασθένεια στα παιδιά τους;

Τα παιδιά ροχαλίζουν: Χρειάζεται να ανησυχούν οι γονείς;

Τα παιδιά ροχαλίζουν: Χρειάζεται να ανησυχούν οι γονείς;

Το ροχαλητό φαίνεται να είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο, αλλά μπορεί να έχει μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στην υγεία του μωρού εάν οι γονείς δεν προσέχουν σωστά.

23 εβδομάδων

23 εβδομάδων

Τα μωρά χρειάζονται πολλά στοιχεία για την πλήρη ανάπτυξη. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να έχετε κατά νου όταν το μωρό σας είναι 23 εβδομάδων, ώστε να μπορείτε να φροντίζετε με τον καλύτερο τρόπο το μωρό σας!

Η αναισθησία και η αναισθησία επηρεάζουν τον εγκέφαλο του παιδιού αργότερα;

Η αναισθησία και η αναισθησία επηρεάζουν τον εγκέφαλο του παιδιού αργότερα;

aFamilyToday Health - Η σωστή κατανόηση των επιπτώσεων και των επιπτώσεων της αναισθησίας και της αναισθησίας θα βοηθήσει εν μέρει τους γονείς να αντιμετωπίσουν τις ανησυχίες για μελλοντικές συνέπειες.

Προσθέστε ασβέστιο στη διατροφή του μωρού σας

Προσθέστε ασβέστιο στη διατροφή του μωρού σας

Εάν τα επίπεδα ασβεστίου στο αίμα είναι πολύ χαμηλά, το σώμα θα πάρει ασβέστιο από τα οστά για να αναπληρώσει την ανεπάρκεια. Εγγραφείτε στο aFamilyToday Health για να κατανοήσετε τις ανάγκες των παιδιών σε ασβέστιο και την πηγή αυτού του πλούσιου σε θρεπτικά συστατικά συμπληρώματος.

Απάντηση: Μπορούν οι ασθενείς με λιπαρό αίμα να φάνε αυγά;

Απάντηση: Μπορούν οι ασθενείς με λιπαρό αίμα να φάνε αυγά;

Υπάρχουν πολλές πληροφορίες σχετικά με την κατανάλωση αυγών που μπορεί να αυξήσει τη χοληστερόλη στο αίμα οδηγώντας σε υψηλά λιπαρά στο αίμα και καρδιαγγειακές παθήσεις. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές μελέτες στη σύγχρονη ιατρική που δείχνουν ότι η κατανάλωση αυγών στη σωστή δόση όχι μόνο δεν βλάπτει το λίπος του αίματος αλλά βοηθά επίσης στην αύξηση του δείκτη καλού λίπους. Είναι ακόμη πιο χρήσιμο για τον οργανισμό από την υψηλή χοληστερόλη.

Το φαγητό το βράδυ παίρνει βάρος; Πώς να κόψετε αυτή τη συνήθεια;

Το φαγητό το βράδυ παίρνει βάρος; Πώς να κόψετε αυτή τη συνήθεια;

Επί του παρόντος, πέρα ​​από την επιρροή της κατάλληλης ώρας για φαγητό, η αύξηση ή η απώλεια βάρους με βάση το πόσο τρώτε και τη σωματική δραστηριότητα για να ξοδέψετε αυτήν την ενέργεια φαίνεται πιο λογικό. Το φαγητό τη νύχτα προκαλεί αύξηση βάρους ή κακές επιπτώσεις στην υγεία;

Σε τι στρέφεται το κόκκινο παντζάρι; Ποιος δεν πρέπει να τρώει παντζάρια;

Σε τι στρέφεται το κόκκινο παντζάρι; Ποιος δεν πρέπει να τρώει παντζάρια;

Το κόκκινο παντζάρι είναι ένα λαχανικό πολύ οικείο σε όλους και πολύ καλό για την υγεία. Στη διατροφική σύνθεση του κόκκινου παντζαριού υπάρχουν πολλές βιταμίνες και μέταλλα. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι θέλουν επίσης να μάθουν σε τι χρησιμεύει το κόκκινο παντζάρι;

Τι να φάτε για να αντιμετωπίσετε το λευκό αίμα σε «αντίο άβολο αίσθημα κνησμού»

Τι να φάτε για να αντιμετωπίσετε το λευκό αίμα σε «αντίο άβολο αίσθημα κνησμού»

Σχεδόν κάθε γυναίκα έχει τουλάχιστον μία φορά στη ζωή της ότι έχει λευκά αιμοσφαίρια. Αν και αυτό είναι ένα φυσιολογικό φυσιολογικό φαινόμενο, μπορεί επίσης να προκαλέσει δυσφορία στις γυναίκες. Ως εκ τούτου, το τι πρέπει να τρώμε για τη θεραπεία των λευκών αιμοσφαιρίων είναι ένα θέμα ανησυχίας για πολλές γυναίκες. Ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο για να επιλέξετε το σωστό φαγητό που θα προσθέσετε στο μενού σας!

Πότε πρέπει να λαμβάνονται τα δημητριακά; Συμβουλή ειδικού

Πότε πρέπει να λαμβάνονται τα δημητριακά; Συμβουλή ειδικού

Πότε πρέπει να λαμβάνεται η σκόνη δημητριακών για να διασφαλιστεί η πιο αποτελεσματική για την υγεία; Ας ακούσουμε τις συμβουλές των ειδικών για να ξέρουμε πώς να χρησιμοποιούμε σωστά και πιο αποτελεσματικά το αλεύρι δημητριακών!

Πρέπει να πίνω δημητριακά πριν ή μετά το γυμναστήριο;

Πρέπει να πίνω δημητριακά πριν ή μετά το γυμναστήριο;

Αν πίνετε δημητριακά πριν ή μετά το γυμναστήριο είναι μια ερώτηση που ενδιαφέρει πολλούς ανθρώπους. Πότε λοιπόν είναι η «χρυσή» στιγμή για τα δημητριακά να προάγουν την υψηλότερη διατροφική απόδοση;

Η αρχή λειτουργίας της μεθόδου απώλειας βάρους Διαλείπουσα Νηστεία

Η αρχή λειτουργίας της μεθόδου απώλειας βάρους Διαλείπουσα Νηστεία

Τι είναι λοιπόν η Διαλείπουσα Νηστεία; Πόσο αποτελεσματική είναι η μέθοδος απώλειας βάρους χάρη στη Διαλειμματική Νηστεία; Διαβάστε το παρακάτω άρθρο για να μάθετε πολλές χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με τη μέθοδο απώλειας βάρους Διαλείπουσα Νηστεία.

Το αλεσμένο ginseng και τα οφέλη του για την υγεία δεν είναι καλά γνωστά

Το αλεσμένο ginseng και τα οφέλη του για την υγεία δεν είναι καλά γνωστά

Το αλεσμένο ginseng είναι πολύ περιζήτητο από τις νοικοκυρές χάρη στα μεγάλα οφέλη για την υγεία που φέρνουν αυτές οι ρίζες.

Τύποι αμύλου που βοηθούν στην αποτελεσματική απώλεια βάρους

Τύποι αμύλου που βοηθούν στην αποτελεσματική απώλεια βάρους

Το άμυλο είναι ο κορυφαίος «εχθρός» των ανθρώπων που κάνουν δίαιτες αδυνατίσματος. Εκτός από τα άμυλα που παίρνουν εύκολα βάρος, τα άμυλα που βοηθούν στην απώλεια βάρους όπως παρακάτω θα σας βοηθήσουν να χάσετε λίπος και θα εξασφαλίσουν τη διατροφή για το σώμα.

Απλοί τρόποι για να βοηθήσετε τις μητέρες να αποτρέψουν την τερηδόνα στα παιδιά

Απλοί τρόποι για να βοηθήσετε τις μητέρες να αποτρέψουν την τερηδόνα στα παιδιά

Πολλοί γονείς ακόμα δεν γνωρίζουν ότι η πρώιμη τερηδόνα προκαλεί πολλές κακές επιπτώσεις στα παιδιά τους, όπως φθαρμένα δόντια, απώλεια αισθητικής και χείλη. Έκτοτε, δεν υπάρχει τρόπος έγκαιρης πρόληψης και θεραπείας των παιδιών όταν βλέπουν ότι έχουν τερηδόνα.