Η φλεγμονή των βλεφάρων είναι μια κοινή οφθαλμική νόσος, που προκαλεί ενόχληση στον ασθενή και η θεραπεία είναι συχνά μακρά και δύσκολο να θεραπευθεί πλήρως. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της θεραπείας, συχνά εστιάζουμε στο τι να τρώμε για να θρέψουμε τα μάτια μας και ξεχνάμε τι να τρώμε για τη φλεγμονή των βλεφάρων;
Αν και η βλεφαρίτιδα είναι μια καλοήθης νόσος, εάν η κατάσταση διαρκέσει για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να οδηγήσει σε επικίνδυνες επιπλοκές για τα μάτια. Το παρακάτω άρθρο θα αναφέρει τι πρέπει να φάτε με τη φλεγμονή των βλεφάρων για να βοηθήσει τους αναγνώστες να επιλέξουν τη σωστή τροφή που θα βοηθήσει γρήγορα να αναρρώσει από τη νόσο.
Τι είναι η φλεγμονή των βλεφάρων;
Η φλεγμονή των βλεφάρων είναι μια από τις πιο κοινές παθήσεις των ματιών. Αυτή η κατάσταση προκαλεί πρήξιμο, φαγούρα και ερυθρότητα των βλεφάρων. Αν και δεν είναι απειλητική για τη ζωή, αυτή η ασθένεια επηρεάζει την όραση. Επιπλέον, η ενόχληση που προκαλεί η ασθένεια επηρεάζει επίσης σε μεγάλο βαθμό την ποιότητα ζωής και την καθημερινή εργασία.
Η βλεφαρίτιδα είναι μια κοινή πάθηση στις μέρες μας
Φλεγμονή των βλεφάρων τι να φάτε;
Η βλεφαρίτιδα προκαλεί ταλαιπωρία και ενόχληση στον ίδιο τον ασθενή και στους γύρω του. Εκτός από τη μετάβαση στον ειδικό για να εξετάσει και να χρησιμοποιήσει το φάρμακο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού, η σωστή διατροφή και δραστηριότητες είναι επίσης ένας τρόπος για να βοηθήσετε τη νόσο να επουλωθεί γρήγορα. Τι να τρώτε λοιπόν όταν έχετε βλεφαρίτιδα;
Αλλεργικές τροφές
Όταν πάσχετε από φλεγμονή των βλεφάρων, το σώμα του ασθενούς είναι συχνά πολύ ευαίσθητο, επομένως ακόμη και τα ήπια ερεθιστικά τρόφιμα μπορούν να επιδεινώσουν την κατάσταση. Ορισμένα είδη θαλασσινών μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες όπως: Γαρίδες, στρείδια, σαλιγκάρια, καβούρια, βοδινό κρέας, θαλασσινό ψάρι κ.λπ. με τη φλεγμονή των βλεφάρων χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να επουλωθούν.
Ζεστά και πικάντικα φαγητά
Πικάντικα τρόφιμα όπως πιπέρι, τζίντζερ, τσίλι, κρεμμύδια, σκόρδο, μαντζουράνα κ.λπ. μπορούν εύκολα να προκαλέσουν κάψιμο, δακρύρροια και δυσφορία όταν έχετε φλεγμονή των βλεφάρων. Ταυτόχρονα, όταν τα μάτια είναι ερεθισμένα, όσο περισσότεροι ασθενείς τρίβουν τα μάτια τους, τόσο πιο σοβαρό θα είναι αυτό το πρόβλημα στον επιπεφυκότα. Επομένως, όταν έχετε φλεγμονή των βλεφάρων, θα πρέπει να περιορίσετε τα καυτά πικάντικα τρόφιμα κατά τη διάρκεια της ασθένειας.
Τα καυτά πικάντικα φαγητά είναι ένα από τα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγετε όταν έχετε φλεγμονή των βλεφάρων
Αλκοόλ και διεγερτικά
Διεγερτικά όπως το αλκοόλ, η μπύρα, ο καπνός και τα ανθρακούχα ποτά κ.λπ. είναι τροφές που πρέπει να αποφεύγετε όταν έχετε φλεγμονή των βλεφάρων. Αυτές οι τροφές όχι μόνο επηρεάζουν την υγεία, αλλά βλάπτουν και την όραση και επιβραδύνουν την επούλωση. Επιπλέον, ο καπνός του τσιγάρου ερεθίζει επίσης τα μάτια καθώς επίσης επηρεάζει το νευρικό σύστημα και αυξάνει την προσαρμογή των ματιών.
Τι να τρώτε όταν έχετε φλεγμονή των βλεφάρων;
Εκτός από την εύλογη αποχή για να γίνει γρήγορα η θεραπεία της φλεγμονής των βλεφάρων, κάθε ασθενής χρειάζεται ένα μενού γεμάτο θρεπτικά συστατικά. Θα πρέπει να διατηρήσετε μια ενεργή, επιστημονική δίαιτα, προσθέτοντας τροφές που είναι καλές για τα μάτια σας για να ενισχύσετε την όραση, όπως:
Τροφές που περιέχουν ωμέγα λιπαρά οξέα
Λίγοι γνωρίζουν ότι τα ωμέγα λιπαρά οξέα παίζουν πολύ ενεργό και σημαντικό ρόλο στη θεραπεία των συνδρόμων ξηροφθαλμίας ή της φλεγμονής των βλεφάρων... Συμβάλλουν στην ανακούφιση των επώδυνων συμπτωμάτων και ταυτόχρονα στην υποστήριξη της καλύτερης λειτουργίας του μεϊβομιανού αδένα.
Οι ασθενείς θα πρέπει να τρώνε περισσότερες τροφές πλούσιες σε Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, όπως σολομός, καρύδια, λιναρόσποροι, λιπαρά ψάρια, ... ή μπορούν να λαμβάνουν συμπληρώματα για να λάβουν ωμέγα-3 στη σωστή δόση που χρειάζεται ο οργανισμός .
Επαρκής παροχή νερού
Το νερό είναι ένα εξαιρετικά σημαντικό στοιχείο για τον ανθρώπινο οργανισμό. Ειδικά τα άτομα με φλεγμονή των βλεφάρων πρέπει να πίνουν πολύ νερό για να λειτουργούν ομαλά και αποτελεσματικά τα μέρη του σώματος.
Τροφές πλούσιες σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά
Οι βιταμίνες Α, C και Ε θεωρούνται πολύ καλές για την αποκατάσταση των ματιών. Βοηθούν στη μείωση του οιδήματος, αντιφλεγμονώδη και αυξάνουν αποτελεσματικά την αντίσταση του οργανισμού. Οι βιταμίνες nyaf θα είναι άφθονες σε τρόφιμα όπως: Φρέσκο πράσινο σπανάκι, καρότα, κολοκύθα, πορτοκάλια, μανταρίνια, γκρέιπφρουτ, φράουλες...
Προσθέστε τροφές πλούσιες σε βιταμίνες, αντιοξειδωτικά, βελτιώστε τη φλεγμονή των βλεφάρων
Δροσερά φαγητά
Τα δροσερά τρόφιμα όπως τα φρούτα, τα λαχανικά, οι χυμοί, ... παρέχουν πολλές βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά για τον οργανισμό, ενώ συμβάλλουν στην πρόληψη της φλεγμονής και στην προώθηση της διαδικασίας επούλωσης.
Παραπάνω είναι οι μετοχές που θα σας βοηθήσουν να απαντήσετε στην ερώτηση ότι " Τι να φάτε με τη φλεγμονή των βλεφάρων ;". Ιδανικά, όταν αντιμετωπίζετε φλεγμονή των βλεφάρων, θα πρέπει να πάτε γρήγορα σε ένα αξιόπιστο νοσοκομείο για να σας εξετάσει ειδικός γιατρός, να συμβουλευτείτε τη διατροφή και την καταλληλότερη θεραπεία.
Η λήψη μικρής ποσότητας πρωτεΐνης ορού γάλακτος πριν από τα γεύματα μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα σε άτομα με διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.
Το αυγοτάραχο μπακαλιάρου έχει υψηλή θρεπτική αξία λόγω των συστατικών του. Ποιες είναι οι επιπτώσεις του και πώς πρέπει να χρησιμοποιείται; Διαβάστε παρακάτω.
Είναι γεγονός ότι δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η σχέση μεταξύ της πανδημίας και των διατροφικών μας συνηθειών. Το άγχος, η απομόνωση και η ταραγμένη οικονομία μας διευκολύνουν να αναζητούμε παρηγοριά στο φαγητό.
Η ανορεξία στα παιδιά προκαλεί πολλές σοβαρές συνέπειες όπως υποσιτισμό, καθυστέρηση ανάπτυξης, ευαισθησία σε χρόνιες παθήσεις, νοητική υστέρηση σε σύγκριση με τους συνομηλίκους. Τι να κάνετε λοιπόν όταν ένα παιδί είναι ανορεξικό; Το παρακάτω άρθρο θα παρουσιάσει στις μητέρες πώς να βοηθήσουν τα παιδιά να σταματήσουν γρήγορα την ανορεξία.
Οι γλυκοπατάτες είναι πλούσιες σε πρωτεΐνες και βιταμίνες, οι οποίες είναι πολύ ευεργετικές για την απορρόφηση και την πέψη του μωρού. Το να μάθετε πώς να μαγειρεύετε χυλό γλυκοπατάτας για μωρά είναι θέμα ανησυχίας για πολλές μητέρες.
Ο ψευδάργυρος είναι ένα μικροθρεπτικό συστατικό που παίζει σημαντικό ρόλο στην πρώιμη παιδική ανάπτυξη. Ας δούμε τι ρόλο παίζει ο ψευδάργυρος στην ανάπτυξη των παιδιών.
«Είναι λίπος να τρως ψωμί ολικής αλέσεως;» είναι το ερώτημα όχι μόνο ενός αλλά πολλών ανθρώπων. Ας μάθουμε για αυτό το θέμα με το aFamilyToday Blog μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Τα φύτρα φασολιών είναι απαραίτητο συνοδευτικό πολλών πιάτων, τα οποία μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την παρασκευή stir-fries, σούπες ή ωμά. Ωστόσο, δεν πωλούν όλα τα καταστήματα καθαρά φύτρα φασολιών. Δείτε τους σούπερ εύκολους τρόπους για να φτιάξετε τα δικά σας φύτρα φασολιών στο σπίτι μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Το νεαρό τόφου είναι ένα πιάτο που φτιάχνεται από γλυκά ολόκληρα φασόλια σόγιας. Μπορούν εύκολα να μεταποιηθούν σε πολλά διαφορετικά πιάτα ανάλογα με τις ανάγκες του χρήστη. Δείτε πώς να φτιάξετε ένα απλό τόφου στο σπίτι.
Ο βήχας είναι μια αντίδραση του λαιμού, που εκκρίνει βρωμιά στους αεραγωγούς, αποκαθιστώντας το αναπνευστικό σύστημα μετά από μόλυνση. Ένας επίμονος βήχας ή πονόλαιμος είναι άβολα για πολλούς ανθρώπους. Εκτός από τη λήψη φαρμάκων, μια λογική δίαιτα βοηθά επίσης τη γρήγορη επούλωση της νόσου. Ως εκ τούτου, πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται ότι μπορούν να φάνε ψωμί με βήχα;
