Η φλεγμονή των βλεφάρων είναι μια κοινή οφθαλμική νόσος, που προκαλεί ενόχληση στον ασθενή και η θεραπεία είναι συχνά μακρά και δύσκολο να θεραπευθεί πλήρως. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της θεραπείας, συχνά εστιάζουμε στο τι να τρώμε για να θρέψουμε τα μάτια μας και ξεχνάμε τι να τρώμε για τη φλεγμονή των βλεφάρων;
Αν και η βλεφαρίτιδα είναι μια καλοήθης νόσος, εάν η κατάσταση διαρκέσει για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να οδηγήσει σε επικίνδυνες επιπλοκές για τα μάτια. Το παρακάτω άρθρο θα αναφέρει τι πρέπει να φάτε με τη φλεγμονή των βλεφάρων για να βοηθήσει τους αναγνώστες να επιλέξουν τη σωστή τροφή που θα βοηθήσει γρήγορα να αναρρώσει από τη νόσο.
Τι είναι η φλεγμονή των βλεφάρων;
Η φλεγμονή των βλεφάρων είναι μια από τις πιο κοινές παθήσεις των ματιών. Αυτή η κατάσταση προκαλεί πρήξιμο, φαγούρα και ερυθρότητα των βλεφάρων. Αν και δεν είναι απειλητική για τη ζωή, αυτή η ασθένεια επηρεάζει την όραση. Επιπλέον, η ενόχληση που προκαλεί η ασθένεια επηρεάζει επίσης σε μεγάλο βαθμό την ποιότητα ζωής και την καθημερινή εργασία.
Η βλεφαρίτιδα είναι μια κοινή πάθηση στις μέρες μας
Φλεγμονή των βλεφάρων τι να φάτε;
Η βλεφαρίτιδα προκαλεί ταλαιπωρία και ενόχληση στον ίδιο τον ασθενή και στους γύρω του. Εκτός από τη μετάβαση στον ειδικό για να εξετάσει και να χρησιμοποιήσει το φάρμακο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού, η σωστή διατροφή και δραστηριότητες είναι επίσης ένας τρόπος για να βοηθήσετε τη νόσο να επουλωθεί γρήγορα. Τι να τρώτε λοιπόν όταν έχετε βλεφαρίτιδα;
Αλλεργικές τροφές
Όταν πάσχετε από φλεγμονή των βλεφάρων, το σώμα του ασθενούς είναι συχνά πολύ ευαίσθητο, επομένως ακόμη και τα ήπια ερεθιστικά τρόφιμα μπορούν να επιδεινώσουν την κατάσταση. Ορισμένα είδη θαλασσινών μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες όπως: Γαρίδες, στρείδια, σαλιγκάρια, καβούρια, βοδινό κρέας, θαλασσινό ψάρι κ.λπ. με τη φλεγμονή των βλεφάρων χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να επουλωθούν.
Ζεστά και πικάντικα φαγητά
Πικάντικα τρόφιμα όπως πιπέρι, τζίντζερ, τσίλι, κρεμμύδια, σκόρδο, μαντζουράνα κ.λπ. μπορούν εύκολα να προκαλέσουν κάψιμο, δακρύρροια και δυσφορία όταν έχετε φλεγμονή των βλεφάρων. Ταυτόχρονα, όταν τα μάτια είναι ερεθισμένα, όσο περισσότεροι ασθενείς τρίβουν τα μάτια τους, τόσο πιο σοβαρό θα είναι αυτό το πρόβλημα στον επιπεφυκότα. Επομένως, όταν έχετε φλεγμονή των βλεφάρων, θα πρέπει να περιορίσετε τα καυτά πικάντικα τρόφιμα κατά τη διάρκεια της ασθένειας.
Τα καυτά πικάντικα φαγητά είναι ένα από τα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγετε όταν έχετε φλεγμονή των βλεφάρων
Αλκοόλ και διεγερτικά
Διεγερτικά όπως το αλκοόλ, η μπύρα, ο καπνός και τα ανθρακούχα ποτά κ.λπ. είναι τροφές που πρέπει να αποφεύγετε όταν έχετε φλεγμονή των βλεφάρων. Αυτές οι τροφές όχι μόνο επηρεάζουν την υγεία, αλλά βλάπτουν και την όραση και επιβραδύνουν την επούλωση. Επιπλέον, ο καπνός του τσιγάρου ερεθίζει επίσης τα μάτια καθώς επίσης επηρεάζει το νευρικό σύστημα και αυξάνει την προσαρμογή των ματιών.
Τι να τρώτε όταν έχετε φλεγμονή των βλεφάρων;
Εκτός από την εύλογη αποχή για να γίνει γρήγορα η θεραπεία της φλεγμονής των βλεφάρων, κάθε ασθενής χρειάζεται ένα μενού γεμάτο θρεπτικά συστατικά. Θα πρέπει να διατηρήσετε μια ενεργή, επιστημονική δίαιτα, προσθέτοντας τροφές που είναι καλές για τα μάτια σας για να ενισχύσετε την όραση, όπως:
Τροφές που περιέχουν ωμέγα λιπαρά οξέα
Λίγοι γνωρίζουν ότι τα ωμέγα λιπαρά οξέα παίζουν πολύ ενεργό και σημαντικό ρόλο στη θεραπεία των συνδρόμων ξηροφθαλμίας ή της φλεγμονής των βλεφάρων... Συμβάλλουν στην ανακούφιση των επώδυνων συμπτωμάτων και ταυτόχρονα στην υποστήριξη της καλύτερης λειτουργίας του μεϊβομιανού αδένα.
Οι ασθενείς θα πρέπει να τρώνε περισσότερες τροφές πλούσιες σε Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, όπως σολομός, καρύδια, λιναρόσποροι, λιπαρά ψάρια, ... ή μπορούν να λαμβάνουν συμπληρώματα για να λάβουν ωμέγα-3 στη σωστή δόση που χρειάζεται ο οργανισμός .
Επαρκής παροχή νερού
Το νερό είναι ένα εξαιρετικά σημαντικό στοιχείο για τον ανθρώπινο οργανισμό. Ειδικά τα άτομα με φλεγμονή των βλεφάρων πρέπει να πίνουν πολύ νερό για να λειτουργούν ομαλά και αποτελεσματικά τα μέρη του σώματος.
Τροφές πλούσιες σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά
Οι βιταμίνες Α, C και Ε θεωρούνται πολύ καλές για την αποκατάσταση των ματιών. Βοηθούν στη μείωση του οιδήματος, αντιφλεγμονώδη και αυξάνουν αποτελεσματικά την αντίσταση του οργανισμού. Οι βιταμίνες nyaf θα είναι άφθονες σε τρόφιμα όπως: Φρέσκο πράσινο σπανάκι, καρότα, κολοκύθα, πορτοκάλια, μανταρίνια, γκρέιπφρουτ, φράουλες...
Προσθέστε τροφές πλούσιες σε βιταμίνες, αντιοξειδωτικά, βελτιώστε τη φλεγμονή των βλεφάρων
Δροσερά φαγητά
Τα δροσερά τρόφιμα όπως τα φρούτα, τα λαχανικά, οι χυμοί, ... παρέχουν πολλές βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά για τον οργανισμό, ενώ συμβάλλουν στην πρόληψη της φλεγμονής και στην προώθηση της διαδικασίας επούλωσης.
Παραπάνω είναι οι μετοχές που θα σας βοηθήσουν να απαντήσετε στην ερώτηση ότι " Τι να φάτε με τη φλεγμονή των βλεφάρων ;". Ιδανικά, όταν αντιμετωπίζετε φλεγμονή των βλεφάρων, θα πρέπει να πάτε γρήγορα σε ένα αξιόπιστο νοσοκομείο για να σας εξετάσει ειδικός γιατρός, να συμβουλευτείτε τη διατροφή και την καταλληλότερη θεραπεία.
Η πουτίγκα αίματος είναι ένα πιάτο που αγαπούν πολλοί Βιετναμέζοι, ειδικά η πουτίγκα αίματος από αίμα πουλερικών. Είναι λοιπόν εντάξει να τρώτε πουτίγκα αίματος, ειδικά σούπα από αίμα χήνας; Διαβάστε το παρακάτω άρθρο για να μάθετε περισσότερα!
Σύμφωνα με τους ειδικούς, η απώλεια βάρους είναι μια διαδικασία που απαιτεί επιμονή, επιμονή, επιστήμη και επιδίωξη μέχρι το τέλος του περιγραφόμενου σχεδίου απώλειας βάρους για να αποκτήσετε την επιθυμητή σωματική διάπλαση. Πολλοί άνθρωποι αγωνιούν να έχουν ένα όμορφο σώμα, έτσι έχουν κάψει τη σκηνή, αλλά χρησιμοποίησαν βιαστικά μη δοκιμασμένες μεθόδους απώλειας βάρους ή συμβουλές από φίλους και συγγενείς, προκαλώντας πολλές κακές συνέπειες για την υγεία.
Το τουρσί ξινολάχανο είναι συνοδευτικό για πολλά βιετναμέζικα γεύματα, διεγείρει την όρεξη και κάνει το φαγητό ελαφρώς ξινό, νόστιμο και ελκυστικό. Το πώς να κάνετε τουρσί ξινολάχανο είναι επίσης πολύ απλό με αναλυτικές οδηγίες στο παρακάτω άρθρο.
Οι πρωτεΐνες είναι μακρομόρια, που αποτελούνται από περισσότερα από 20 αμινοξέα συνδεδεμένα μεταξύ τους. Διαδραματίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στον οργανισμό, συμμετέχοντας στις περισσότερες κυτταρικές δραστηριότητες και εκτελώντας πολλές διαφορετικές λειτουργίες. Πιο συγκεκριμένα, λοιπόν, ποιες είναι οι λειτουργίες των πρωτεϊνών;
Η καθημερινή διατροφή είναι ένας εξαιρετικά σημαντικός παράγοντας και μπορεί να καθορίσει την υγεία του σώματός σας. Ας διαβάσουμε το παρακάτω άρθρο για να ανακαλύψουμε άμεσα τα σημάδια της έλλειψης θρεπτικών συστατικών στον οργανισμό που πρέπει να προσέξεις!
Το stir-fried morning glory με σκόρδο είναι αγαπημένο πιάτο πολλών ανθρώπων χάρη στα θρεπτικά συστατικά του και την υπέροχη γεύση του. Όμως, πόσες θερμίδες έχει το τηγανητό σπανάκι με σκόρδο και πώς να το φάτε για καλή υγεία;
Συνιστάται στους ασθενείς με ουρική αρθρίτιδα να περιορίζουν την κατανάλωση πολλών θρεπτικών τροφών, επομένως μπορεί να χρησιμοποιηθεί νερό φωλιάς πουλιών ή φωλιάς πουλιών;
Η θρεπτική αξία του κρέατος του περιστεριού είναι 9 φορές μεγαλύτερη από αυτή του κοτόπουλου. Τα πιάτα από περιστέρια έχουν θρεπτική επίδραση στο σώμα, κατάλληλα για θέματα όπως έγκυες γυναίκες, υποσιτισμένα παιδιά και άτομα που μόλις έχουν ξυπνήσει.
Το πόσες θερμίδες παγωτό είναι ζήτημα πολλών ανθρώπων που ακολουθούν πρόγραμμα αδυνατίσματος ή θέλουν να ελέγξουν το βάρος τους. Το δροσερό και γλυκό παγωτό είναι νόστιμο, αλλά παχαίνει να τρως παγωτό;
Αν και ένα διάστρεμμα είναι ένας τραυματισμός που δεν είναι πολύ επικίνδυνος, πρέπει επίσης να αντιμετωπιστεί και να αντιμετωπιστεί έγκαιρα. Ας καταλάβουμε ποια διαστρέμματα πρέπει να απέχουν από το φαγητό για να αναρρώσουν πιο γρήγορα.
