Απάντηση: Μπορούν τα άτομα με νεφρική ανεπάρκεια να τρώνε πορτοκάλια;

Η νεφρική ανεπάρκεια είναι μια αυξανόμενη ασθένεια. Η διατροφή είναι ένας σημαντικός παράγοντας που επηρεάζει τη λειτουργία των νεφρών. Το πορτοκάλι είναι γνωστό ως ένα φρούτο που φέρνει πολλά οφέλη στην ανθρώπινη υγεία. Ωστόσο, τα άτομα με νεφρική ανεπάρκεια μπορούν να τρώνε πορτοκάλια είναι ακόμα ένα μεγάλο ερώτημα για πολλούς ανθρώπους.

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας της νεφρικής ανεπάρκειας, οι ασθενείς πρέπει να παρακολουθούν στενά την ποσότητα καλίου, νατρίου και φωσφόρου που προσλαμβάνεται, ώστε να αποφεύγεται η υπέρβαση της συνιστώμενης δόσης, προκαλώντας επιπτώσεις στην υγεία. Λοιπόν, μπορούν τα άτομα με νεφρική ανεπάρκεια να τρώνε πορτοκάλια;

Τι είναι η νεφρική ανεπάρκεια;

Η νεφρική ανεπάρκεια είναι μια ασθένεια κατά την οποία τα νεφρά έχουν υποστεί βλάβη ή χάνουν τη λειτουργία τους και δεν είναι πλέον σε θέση να φιλτράρουν τα απόβλητα από το αίμα. Αυτό οδηγεί σε άχρηστα προϊόντα στο αίμα που δεν φιλτράρονται και συσσωρεύονται στο σώμα για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Η νεφρική ανεπάρκεια χωρίζεται σε δύο ομάδες: οξεία νεφρική ανεπάρκεια και χρόνια νεφρική ανεπάρκεια. Η νεφρική ανεπάρκεια τελικού σταδίου είναι μια χρόνια νεφρική νόσος, σε αυτό το στάδιο θα είναι δύσκολο για τον ασθενή να διατηρήσει τη ζωή του χωρίς τη χρήση μεθόδων όπως η αιμοκάθαρση ή η μεταμόσχευση νεφρού. 

Η νεφρική ανεπάρκεια είναι μια ασθένεια που προκαλείται από διαταραχή ή απώλεια λειτουργίας των νεφρών

Εκπληκτικά οφέλη για την υγεία των πορτοκαλιών

Το πορτοκάλι είναι ένα φρούτο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και φέρνει πολλά οφέλη στην ανθρώπινη υγεία. Τα οφέλη των πορτοκαλιών μπορούν να αναφερθούν ως εξής:

Βελτιώστε το ανοσοποιητικό σύστημα

Τα πορτοκάλια περιέχουν πολλές πολυφαινόλες που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και προστατεύουν τον οργανισμό από παθογόνα. Επιπλέον, η ποσότητα βιταμίνης C στα πορτοκάλια βοηθά στην προστασία των κυττάρων από τις επιβλαβείς ελεύθερες ρίζες.

Χάνω βάρος

Τα πορτοκάλια θεωρούνται επίσης ως ένα από τα τρόφιμα που προτιμούν οι γυναίκες όταν χάνουν βάρος. Τα πορτοκάλια περιέχουν πηκτίνη που αποτρέπει την όρεξη και την πείνα, βοηθώντας έτσι τη διαδικασία απώλειας βάρους να είναι αποτελεσματική.

Τα πορτοκάλια είναι μια εξαιρετική επιλογή στη διατροφή για άτομα που θέλουν να χάσουν βάρος

Υποστήριξη του πεπτικού συστήματος

Οι φυτικές ίνες στα πορτοκάλια είναι καλές για τα έντερα, βοηθούν τη διαδικασία της πέψης να πραγματοποιηθεί στο σώμα πιο σταθερά, βοηθώντας έτσι το πεπτικό σύστημα να αναπτυχθεί καλύτερα. Επιπλέον, καταστάσεις όπως έλκη στομάχου, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ή προβλήματα  παλινδρόμησης οξέος στομάχου προλαμβάνονται επίσης όταν χρησιμοποιείτε πορτοκάλια καθημερινά.

Βελτιώστε την υγεία των ματιών

Το πορτοκάλι είναι ένα φρούτο που ενισχύει την όραση χάρη στη διαθέσιμη περιεκτικότητά του σε βιταμίνη Α και καροτενοειδή. Επειδή είναι αποτελεσματικά στην αποκατάσταση των φτωχών ματιών, στη λάμψη των ματιών και στη βελτίωση της εκφύλισης της ωχράς κηλίδας στις γυναίκες. Ταυτόχρονα, τα πορτοκάλια βοηθούν επίσης στη μείωση του κινδύνου καταρράκτη.

Αντιγηραντικό και καλό για το δέρμα

Τα πορτοκάλια είναι πλούσια σε βιταμίνη C μαζί με βήτα καροτίνη που βοηθά στην πρόληψη της γήρανσης του δέρματος. Επιπλέον, η βιταμίνη C βοηθά επίσης στην προστασία του δέρματος από τις βλαβερές επιδράσεις των ακτίνων UV, διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου, αποτρέπει τη μελάγχρωση και το μαύρισμα. Ένα ποτήρι χυμό πορτοκαλιού την ημέρα θα βοηθήσει το δέρμα σας να λάμψει.

Τα πορτοκάλια περιέχουν πολλή βιταμίνη C, η οποία βοηθά στην πρόληψη της γήρανσης του δέρματος

Κρατήστε την καρδιά σας υγιή

Τα πορτοκάλια είναι πλούσια σε κάλιο και το κάλιο είναι ένα σημαντικό μέταλλο για την υγεία της καρδιάς. Τα χαμηλά επίπεδα καλίου θα προκαλέσουν ακανόνιστο καρδιακό παλμό, ειδικά εάν έχετε καρδιακή νόσο. Ως εκ τούτου, τα πορτοκάλια είναι μια εξαιρετική πηγή καλίου για τον οργανισμό.

Επιπλέον, τα πορτοκάλια βοηθούν επίσης στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, στον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, βελτιώνουν τα επίπεδα χοληστερόλης, διατηρούν τα νεφρά υγιή και αποτρέπουν την τριχόπτωση, το πρόωρο γκριζάρισμα,... 

Μπορούν τα άτομα με νεφρική ανεπάρκεια να τρώνε πορτοκάλια;

Αν και τα πορτοκάλια έχουν πολλά οφέλη για την υγεία, το αν τα άτομα με νεφρική ανεπάρκεια μπορούν να τρώνε πορτοκάλια εξακολουθεί να είναι ένα ερώτημα για εμάς.

Σύμφωνα με διατροφολόγους, τα άτομα με νεφρική νόσο δεν πρέπει να τρώνε πορτοκάλια. Δεδομένου ότι τα πορτοκάλια είναι πλούσια σε κάλιο, 1 πορτοκάλι περιέχει 181 mg καλίου. Ότι το κάλιο είναι ένα από τα συστατικά που πρέπει να μειωθούν για τους ασθενείς με νεφρική ανεπάρκεια. Η υπερβολική πρόσληψη καλίου στο σώμα του ασθενούς θα κάνει τα νεφρά να μην μπορούν να αποβάλλουν την περίσσεια καλίου προς τα έξω. Αυτό οδηγεί σε αύξηση της ποσότητας καλίου στο αίμα, προκαλώντας υψηλή αρτηριακή πίεση , αρρυθμίες, ακόμη και καρδιακή ανακοπή.

Επιπλέον, η ποσότητα καλίου στα πορτοκάλια μπορεί επίσης να αυξήσει τη νεφρική βλάβη, μειώνοντας το προσδόκιμο ζωής των ατόμων με νεφρική ανεπάρκεια τελικού σταδίου.

Επιπλέον, τα πορτοκάλια περιέχουν επίσης βιταμίνη C, η οποία όταν ληφθεί στον οργανισμό μετατρέπεται σε οξαλικό. Αυτή είναι μια ένωση που επηρεάζει τη λειτουργία των νεφρών σε άτομα με νεφρική ανεπάρκεια και επιδεινώνει τη νόσο.

Μπορεί η νεφρική ανεπάρκεια να τρώει πορτοκάλια; Η απάντηση είναι όχι

Τι φρούτα πρέπει να τρώνε τα άτομα με νεφρική ανεπάρκεια;

Η διατροφή είναι ένα ουσιαστικό μέρος της επιβράδυνσης της εξέλιξης της νόσου σε ασθενείς με νεφρική ανεπάρκεια. Επομένως, οι ασθενείς με νεφρική ανεπάρκεια πρέπει να τρώνε σύμφωνα με τις οδηγίες ενός γιατρού ή διατροφολόγου.

Τα φρούτα που πρέπει να τρώνε οι ασθενείς με νεφρική ανεπάρκεια , μπορούν να προστεθούν στη διατροφή όπως: 

• Μήλα : Τα μήλα είναι πλούσια σε πηκτίνη, επομένως είναι αρκετά χρήσιμα για τη μείωση και τη διατήρηση των επιπέδων χοληστερόλης και σακχάρου στο αίμα στο σώμα. Επιπλέον, η πλούσια σε αντιοξειδωτικά ουσία βοηθά στην προστασία των εγκεφαλικών κυττάρων από βλάβες που προέρχονται από νεφρική ανεπάρκεια. Τα μήλα βοηθούν επίσης τον οργανισμό να αποτρέψει τη δυσκοιλιότητα, την πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων.
• Φράουλα : Η φράουλα είναι ένα μούρο που περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνη Β9, βιταμίνη C, φυτικές ίνες, μαγγάνιο και ισχυρά αντιοξειδωτικά όπως ανθοκυανίνες, ελλαγιτανίνες. Οι ανθοκυανίνες έχουν την ικανότητα να προστατεύουν τις κυτταρικές δομές, να προλαμβάνουν τον καρκίνο.
• Βατόμουρα : Αυτό το φρούτο είναι πλούσιο σε ρεσβερατρόλη, αντιοξειδωτικά ιδιαίτερα φλαβονοειδή, τα οποία βοηθούν στη βελτίωση της υγείας της καρδιάς, στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα και της αρτηριακής πίεσης του σώματος. 

Ας ελπίσουμε ότι το άρθρο σας έχει στείλει χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με τη νεφρική ανεπάρκεια, την αξία των πορτοκαλιών για την υγεία καθώς και απαντήσεις σχετικά με το εάν οι ασθενείς με νεφρική ανεπάρκεια μπορούν να τρώνε πορτοκάλια . Από εκεί, βοηθά εσάς και την οικογένειά σας να αποκτήσετε περισσότερη εμπειρία στη δημιουργία μενού για ασθενείς.