Καταστρέφεις το ίδιο σου το δέρμα χωρίς καν να το ξέρεις

Έχετε ακολουθήσει και ακολουθήσει όλους τους συνιστώμενους κανόνες φροντίδας του δέρματος και εξακολουθείτε να μην έχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα; Η αιτία μπορεί να προέλθει από συνήθειες

Έχετε ακολουθήσει και ακολουθήσει όλους τους συνιστώμενους κανόνες φροντίδας του δέρματος και εξακολουθείτε να μην έχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα; Η αιτία μπορεί να πηγάζει από τις φαινομενικά αβλαβείς καθημερινές συνήθειες που αναφέρονται παρακάτω.

1. 8 απροσδόκητες αιτίες που καταστρέφουν το δέρμα σας

Μικρά συστατικά σε καθημερινά τρόφιμα: Πολύ σπάνια, θα εμφανίσετε μια σοβαρή δερματική αντίδραση, όταν το σώμα σας δεν είναι σε θέση να ανεχθεί ορισμένες ουσίες στα τρόφιμα. Οι αλλεργίες και οι ευαισθησίες στη γλουτένη μπορεί να εκδηλωθούν με ξεσπάσματα και ερυθρότητα, και τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε τρανς λιπαρά μπορούν να αυξήσουν την παραγωγή λαδιού και να προκαλέσουν πιτυρίδα, λέει ο Δρ Russak, δερματολόγος με έδρα τη Νέα Υόρκη. Οι ορμόνες που βρίσκονται στο γάλα μπορούν να επιδεινώσουν την ακμή και τα επεξεργασμένα κρέατα και το κέτσαπ μπορεί να προκαλέσουν περιστοματική δερματίτιδα, ερυθρότητα και εξανθήματα γύρω από το στόμα.

Ληγμένο προϊόν: Η χρήση αυτού του προϊόντος μπορεί να προκαλέσει σοβαρή αλλεργική αντίδραση, επειδή η χημική σύνθεση έχει αλλάξει. Για να μην αναφέρουμε τη δυνατότητα συσσώρευσης βακτηρίων που προκαλεί την ακμή σας.

Σιλικόνη: Ένα κοινό συστατικό που βρίσκεται στα περισσότερα primer μακιγιάζ και να είστε προσεκτικοί εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, καθώς μπορεί να προκαλέσει τον όλεθρο στο δέρμα σας, προκαλώντας σπυράκια.

Κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη: Μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή και να οδηγήσει σε ακμή, συμπεριλαμβανομένων των ρυτίδων.

Ακατάλληλη αντιγήρανση: Είναι εντάξει εάν χρησιμοποιείτε ένα αντιγηραντικό φάρμακο, αλλά βεβαιωθείτε ότι είναι κατάλληλο για την ηλικία. Έλαια ή λοσιόν που φτιάχνονται μόνο για τη μαμά σας μπορεί να φράξουν τους πόρους σας.

Ρύπανση του περιβάλλοντος: Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι όταν κάνετε διακοπές στον καθαρό αέρα, το δέρμα σας θα είναι πιο όμορφο και νεανικό; Δεν είναι επειδή είσαι χαλαρός. Η περιβαλλοντική ρύπανση αυξάνεται και βρίσκεται σε υψηλό επίπεδο όλων των εποχών, με αποτέλεσμα οι άνθρωποι που ζουν στις πόλεις να υφίστανται τις σοβαρές επιπτώσεις της. Το δέρμα μας είναι ένα αναπνεύσιμο όργανο που μπορεί να απορροφήσει τόσο θρεπτικά συστατικά όσο και τοξίνες.

Αλλάζετε συχνά τα προϊόντα περιποίησης του δέρματός σας: Η τακτική αλλαγή προϊόντων περιποίησης δέρματος μπορεί επίσης να προκαλέσει δερματικό σοκ, φλεγμονή, εξάρσεις ακμής και πολλά άλλα προβλήματα. Θυμηθείτε να χρησιμοποιείτε ένα προϊόν περιποίησης δέρματος συνεχώς για 8 εβδομάδες, πριν αλλάξετε σε άλλο προϊόν.

2. Το μυστικό για νεανικό και υγιές δέρμα

Επιλέξτε τη σωστή υφή προϊόντος για τον τύπο του δέρματός σας

Αυτή η ρουτίνα βοηθά στη βελτιστοποίηση της φροντίδας του δέρματός σας. Εάν έχετε ξηρό δέρμα, επιλέξτε μια κρέμα με συστατικά πλούσια σε υγρασία όπως εκχύλισμα φυκιών. Για λιπαρό δέρμα με τάση ακμής, χρησιμοποιήστε ένα προϊόν με πιο λεπτή υφή, όπως μια όξινη λοσιόν ή ορό, και για ευαίσθητο δέρμα, αναζητήστε καθαριστικά χωρίς σκληρές χημικές ουσίες ή αρωματικά έλαια.

Αντιγήρανση από μέσα προς τα έξω

Τα οιστρογόνα είναι μια ορμόνη που βοηθά στην ελαστικότητα του δέρματος και στη διατήρηση του υγιούς, αλλά αυτή η ορμόνη μειώνεται με την ηλικία. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό για τις γυναίκες να παρέχουν νερό για να διατηρήσουν τα νεανικά τους χαρακτηριστικά. Μπορείτε να αναπληρώσετε τα χαμένα οιστρογόνα με οιστρογόνα από φυτά, όπως πράσινα λαχανικά, μπρόκολο, σπανάκι… Αυτά τα φυσικά συστατικά περιέχουν επίσης αντιοξειδωτικά, όπως βιταμίνες Α και C για τη διατήρηση της νεανικότητας του δέρματος.

Περιορίστε την κατανάλωση γλυκών, με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη

Οι τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη μπορεί να σας κάνουν να αισθάνεστε καλά για λίγο, αλλά είναι κακές για το δέρμα σας. Επειδή διεγείρουν την ανάπτυξη των ελεύθερων ριζών που προκαλούν φλεγμονές και βλάβες στα κύτταρα. Επομένως, σκεφτείτε μια δίαιτα χαμηλή σε ζάχαρη, έτσι ώστε τα κύτταρα να μπορούν να διατηρήσουν μια υγιή, ισορροπημένη ισορροπία.

Θυμηθείτε να κατακτήσετε τις παραπάνω κακές συνήθειες για να περιορίσετε και να εφαρμόσετε τις συμβουλές του άρθρου. Ταυτόχρονα, οι γυναίκες μπορούν να συμπληρώσουν το από του στόματος δισκίο IMEDEEN 50+ με εκχυλίσματα όπως εκχύλισμα ντομάτας, εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού, μονογλυκερίδια και διγλυκερίδια λιπαρών οξέων, Μαλτοδεξτρίνη , που βοηθά στον περιορισμό της γήρανσης, στη μείωση των ρυτίδων στο δέρμα. Αυξάνει την ελαστικότητα για πιο σφριγηλό και υγιές δέρμα.