Η θεραπεία της γρίπης για τις έγκυες γυναίκες δεν είναι εύκολη γιατί κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι έγκυες γυναίκες ανησυχούν συχνά για τη λήψη φαρμάκων που μπορεί να επηρεάσουν το έμβρυο.
Μπορούν ακόμη οι έγκυες γυναίκες να θεραπεύσουν το κρυολόγημα και τη γρίπη χωρίς να παίρνουν φάρμακα; Αυτό είναι απολύτως εφικτό. Το παρακάτω άρθρο θα αποκαλύψει τρόπους αντιμετώπισης της γρίπης για τις εγκύους χάρη σε λαϊκές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να απωθήσετε τον ιό από το σώμα σας, μειώνοντας σταδιακά τα συμπτώματα.
Η γρίπη συχνά συνοδεύεται από συμπτώματα βουλωμένης μύτης. Επιπλέον, αυτή η κατάσταση εμφανίζεται επίσης συχνά στο πρώτο τρίμηνο λόγω ορμονικών αλλαγών, μαζί με αύξηση της ροής του αίματος. Σε αυτή την κατάσταση, καλύτερα να φυσήξεις τη μύτη σου.
Ωστόσο, εάν φυσήξετε τη μύτη σας πολύ δυνατά, η πίεση του αέρα θα συμπιέσει την περιοχή που συνδέει το αυτί με το μάτι και θα προκαλέσει πόνο. Για να αποφύγετε αυτό, θα πρέπει να καλύψετε τη μία πλευρά της μύτης σας και να φυσήξετε απαλά την άλλη πλευρά.
Ο φυσιολογικός ορός έχει την ιδιότητα να βοηθά στον καθαρισμό και τον καθαρισμό των ρινικών οδών που μπλοκάρονται από τη βλέννα και ταυτόχρονα να διώχνει ιούς και βακτήρια από τη μύτη. Η μέθοδος είναι αρκετά απλή, απλά πρέπει να βγάλετε ένα μέρος του αλμυρού νερού από το μεγάλο μπουκάλι στον κύλινδρο ή να αγοράσετε τα βάζα μικρής χωρητικότητας. Στη συνέχεια, ψεκάστε αλατόνερο στη βουλωμένη μύτη του νιπτήρα και ταυτόχρονα χρησιμοποιήστε το χέρι σας για να φυσήξετε απαλά τη μύτη σας για να βγει η βλέννα με το νερό.
Κάντε το ίδιο με την άλλη πλευρά της μύτης. Αυτός είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να υποστηρίξετε τη θεραπεία του κρυολογήματος και της γρίπης για έγκυες γυναίκες που δεν πρέπει να αγνοήσετε.
Η αποχή από το νερό και τον άνεμο είναι η εμπειρία που έχουν συνάψει οι παππούδες μας στο παρελθόν με την περίπτωση του κρυολογήματος και της γρίπης. Αντίστοιχα, η διατήρηση του σώματος ζεστού είναι κορυφαία προτεραιότητα. Οι έγκυες με κρυολόγημα δεν πρέπει να κάνουν ντους πολύ αργά το βράδυ, όταν το μπάνιο πρέπει να χρησιμοποιούν ζεστό νερό για να τονωθεί ο οργανισμός να ιδρώσει πολύ και να αποβάλει τις τοξίνες.
Οι ίδιες οι έγκυες χρειάζονται πολλή ενέργεια για να καταπολεμήσουν τις ασθένειες. Επομένως, εκτός από το να διατηρείτε το σώμα ζεστό, θα πρέπει να αφιερώνετε πολύ εύλογο χρόνο ανάπαυσης για να αποκαταστήσετε γρήγορα την ενέργεια και να βοηθήσετε το ανοσοποιητικό σύστημα να λειτουργήσει πιο αποτελεσματικά.
Η μέθοδος του φακού με θαλασσινό νερό είναι απλή, αλλά είναι πάντα μια πολύ αποτελεσματική και ασφαλής μέθοδος για τη θεραπεία του κρυολογήματος και της γρίπης για τις έγκυες γυναίκες. Το διάλυμα θαλασσινού νερού θα βοηθήσει στην αποτελεσματική ανακούφιση των συμπτωμάτων του βήχα και του πονόλαιμου. Επομένως, όταν μια έγκυος έχει κρυώσει, θα πρέπει να κάνετε γαργάρες με αλατόνερο μερικές φορές την ημέρα για να βελτιωθείτε πιο γρήγορα.
Η κατανάλωση ζεστού νερού είναι επίσης ένας απλός αλλά εξαιρετικά αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης του κρυολογήματος και της γρίπης για τις έγκυες γυναίκες. Ο λόγος είναι γιατί το ζεστό νερό βοηθά στην ανακούφιση της συμφόρησης, αποτρέπει την αφυδάτωση και καταπραΰνει την ξηρότητα στη μύτη και το λαιμό. Εκτός από τη χρήση φιλτραρισμένου νερού, οι έγκυες γυναίκες μπορούν να συνδυάσουν περισσότερα αφεψήματα από βότανα, χυμό λεμονιού, νερό καρύδας, χυλό ή αραιή σούπα για να βελτιώσουν τα συμπτώματα της νόσου. Σημειώστε ότι θα πρέπει να αποφεύγετε να πίνετε καφέ, αλκοόλ ή ανθρακούχα ποτά όσο είστε άρρωστοι!
Αντί να βυθιστείτε σε ένα ζεστό μπάνιο με πολλούς κινδύνους για το έμβρυο, θα πρέπει απλώς να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο και να χαλαρώσετε ελαφρά με τον ατμό για να χαλαρώσετε και να καθαρίσετε τις ρινικές οδούς. Ο ατμός από το ζεστό νερό θα βοηθήσει στον καθαρισμό των αεραγωγών, θα τον αραιώσει και θα διευκολύνει την απομάκρυνση της βλέννας.
Για όσους δεν ξέρουν να αχνίζουν, ετοιμάστε μια λεκάνη μεσαίου μεγέθους, βάλτε βραστό νερό, βάλτε την κατσαρόλα στο τραπέζι και στη συνέχεια σκεπάστε το κεφάλι σας με μια πετσέτα, αλλά όχι πολύ κοντά για να μην καείτε. Κλείστε τα μάτια σας και εισπνεύστε και εκπνεύστε για κάθε 10-15 δευτερόλεπτα, Για να αυξήσετε το αποτέλεσμα, οι έγκυες γυναίκες μπορούν να προσθέσουν λίγο φυσικό αιθέριο έλαιο.
Μάθετε περισσότερα: Πρέπει να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Έλαια όπως το λάδι cajeput ή λάδι που περιέχει μενθόλη (συστατικό μενθόλης) γενικά έχουν ως αποτέλεσμα τον καθαρισμό των αεραγωγών και την απολύμανση πολύ αποτελεσματικά. Στη λαογραφία, οι άνθρωποι συχνά χρησιμοποιούν τέτοια έλαια για την πρόληψη κρυολογήματος σε ηλικιωμένους, παιδιά και έγκυες γυναίκες.
Ο τρόπος χρήσης του ελαίου τεϊόδεντρου για τη θεραπεία του κρυολογήματος και της γρίπης για τις έγκυες γυναίκες είναι να το εφαρμόσετε απευθείας στους κροτάφους ή στα πέλματα των ποδιών, επιπλέον, οι έγκυες γυναίκες μπορούν επίσης να το βάλουν σε νερό ατμού ή μπάνιου. Ωστόσο, με την άμεση εφαρμογή, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε μόνο μια μικρή ποσότητα για να αποφύγετε την ενόχληση.
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η ξεκούραση είναι ένα από τα πράγματα που πρέπει να κάνετε για να βοηθήσετε τις έγκυες γυναίκες με κρυολόγημα να αναρρώσουν πιο γρήγορα. Ωστόσο, όταν ξαπλώνουν στο κρεβάτι, πολλές έγκυες γυναίκες αισθάνονται άβολα επειδή η αυξημένη ρινική συμφόρηση επηρεάζει τον ύπνο. Για να βελτιώσετε αυτό το πρόβλημα, θα πρέπει να σηκώνετε το μαξιλάρι σας όταν κοιμάστε.
Αυτό το μέτρο όχι μόνο βοηθά στην ανακούφιση της ρινικής συμφόρησης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης , τα πτύελα δεν παλινδρομούν και επίσης παρέχει άνεση, ώστε να μπορείτε να κοιμηθείτε πιο εύκολα.
Η τροφή για την αύξηση της αντοχής είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας για την καταπολέμηση της γρίπης για τις εγκύους. Μπορείτε λοιπόν να ανατρέξετε σε ορισμένες προτάσεις ως εξής:
Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C: έχουν ως αποτέλεσμα την ενίσχυση της αντίστασης και πλούσιες σε αντιοξειδωτικά. Μερικές προτάσεις για εσάς είναι ότι τα εσπεριδοειδή, το γκρέιπφρουτ, τα λεμόνια, οι πιπεριές είναι επίσης πλούσια σε βιταμίνη C.
Τα βατόμουρα είναι πλούσια σε φυσική ασπιρίνη, ένα συστατικό που βοηθά στη μείωση του πόνου, του πυρετού και της φλεγμονής στο σώμα.
Τα cranberries είναι εξαιρετικά για την καλή υγεία επειδή περιέχουν φαινόλη - ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που βοηθά στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών στο σώμα, εμποδίζοντας τα βακτήρια να προσκολληθούν στα κύτταρα της ουροδόχου κύστης και του ουροποιητικού συστήματος.
Τα κρεμμύδια περιέχουν φυτοχημικά που μειώνουν τη βρογχίτιδα και τη φλεγμονή στο σώμα.
Το μαύρο και το πράσινο τσάι περιέχουν κατεχίνες που είναι αποτελεσματικές στη μείωση της διάρροιας και στην αύξηση της αντίστασης.
Το τζίντζερ είναι μια υγιεινή τροφή και είναι εξαιρετικά καλή όταν πρόκειται για τη θεραπεία του κρυολογήματος και της γρίπης γιατί ζεσταίνει το σώμα, καθαρίζει τοξίνες, ιούς, βακτήρια και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος για τις εγκύους. Επιπλέον, το τζίντζερ βοηθά επίσης στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της καούρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Παραπάνω είναι λαϊκές συμβουλές για τη θεραπεία της γρίπης για έγκυες γυναίκες. Ειδικά, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι μητέρες πρέπει να φορτώνονται με καλές τροφές για τις έγκυες γυναίκες . Από την άλλη πλευρά, η εκμάθηση του τρόπου πρόληψης της γρίπης θα σας βοηθήσει να προστατευθείτε πιο ολοκληρωμένα
Ωστόσο, εάν η έγκυος έχει υψηλό πυρετό, κώμα ή υποπτεύεται ότι έχει πιο επικίνδυνες ασθένειες όπως βρογχίτιδα, μηνιγγίτιδα, άσθμα κ.λπ., πρέπει να πάτε αμέσως στο νοσοκομείο για ακριβή διάγνωση και θεραπεία.
Αν οι έγκυες δυσκολεύονται να κοιμηθούν, είναι κουρασμένες ή αγχωμένες, τότε εφαρμόστε 4 εξαιρετικά αποτελεσματικές μεθόδους χαλάρωσης για τις εγκύους.
Στην 11η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το πρόσωπο του μωρού εξακολουθεί να αναπτύσσεται, κυρίως στην περιοχή του αυτιού, το κεφάλι έχει περίπου το μισό μέγεθος του σώματος.
Ο τοκετός στις 42 εβδομάδες είναι εξαιρετικά σπάνιος. Ωστόσο, εάν οποιαδήποτε έγκυος μητέρα αντιμετωπίσει αυτήν την κατάσταση, ανατρέξτε στην κοινή χρήση για το έμβρυο 42 εβδομάδων από ειδικούς στο aFamilyToday Health!
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν ορισμένες συνήθειες που δεν πρέπει να ακολουθούνται. Επιπλέον, στο εγχειρίδιο των εγκύων, υπάρχουν πολλές άλλες σημειώσεις που ίσως δεν γνωρίζετε.
Το aFamilyToday Health μοιράζεται σημειώσεις σχετικά με το περπάτημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έτσι ώστε οι έγκυες γυναίκες να έχουν το πιο υγιεινό και ασφαλές πρόγραμμα άσκησης τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο.
Η χαρά διπλασιάζεται όταν η μητέρα κυοφορεί δίδυμα, αλλά διπλασιάζεται και το άγχος. Για να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη και ασφαλή γέννηση δύο παιδιών, πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τα παρακάτω.
aFamilyToday Health - Το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS) είναι ο σιωπηλός εχθρός πολλών παιδιών. Πρέπει να είστε εξοπλισμένοι με ιατρικές γνώσεις για να αποτρέψετε το παιδί σας.
Οι πατάτες είναι ένα πολύ δημοφιλές φαγητό. Και όμως, οι έγκυες γυναίκες που τρώνε πατάτες φέρνουν επίσης πολλά οφέλη για την υγεία για μια υγιή εγκυμοσύνη
aFamilyToday Health - Ο ραγισμένος λαιμός κοτόπουλου, η ραγισμένη θηλή είναι μια κοινή πάθηση στις μητέρες. Υπάρχει κάποια λύση για να γίνει πιο άνετος ο θηλασμός;
Πολλές γυναίκες εξακολουθούν να πιστεύουν ότι η καθυστερημένη περίοδος είναι το καλύτερο σημάδι εγκυμοσύνης. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν ακόμα πολλά άλλα συμπτώματα εγκυμοσύνης που δεν πρέπει να αγνοήσετε.
