Τα παιδιά, σε αντίθεση με τους ενήλικες, συχνά χάνουν την ικανότητα να ρυθμίζουν τις συνήθειές τους για την παρακολούθηση τηλεόρασης, με αποτέλεσμα τα παιδιά που παρακολουθούν συνεχώς τηλεόραση όχι μόνο να χάνουν την ευκαιρία να συμμετέχουν σε εξωτερικές δραστηριότητες, να ασκούνται αθλήματα, να μελετούν, αλλά και την ευκαιρία να διασκεδάσουν. Εκατοντάδες μελέτες έχουν δείξει ότι τα παιδιά που παρακολουθούν πολύ τηλεόραση έχουν δυσκολία στη μάθηση, συχνά εκδηλώνουν ακραία συμπεριφορά και γίνονται παχύσαρκα. Εδώ είναι 7 στρατηγικές που πρέπει να δοκιμάσετε για να σταματήσετε αυτές τις κακές συνήθειες.
Μια πρόσφατη μελέτη είπε ότι οι ενήλικες βλέπουν τηλεόραση για περισσότερες από 4,5 ώρες την ημέρα, γεγονός που εξηγεί επίσης τη μάθηση των παιδιών από τους ενήλικες και την παρακολούθηση τηλεόρασης. Θα πρέπει να ρυθμίσετε τον χρόνο παρακολούθησης τηλεόρασης για όλα τα μέλη της οικογένειας (συμπεριλαμβανομένου σας). Αυτό μπορεί να είναι απογοητευτικό και απογοητευτικό για όλους, αλλά είναι καιρός κάθε μέλος να αλλάξει.
Σήμερα υπάρχουν πολλοί λόγοι που λατρεύουν τα παιδιά να βλέπουν τηλεόραση για ώρες. Ένας από τους λόγους για αυτό είναι η τοποθέτηση τηλεοράσεων σε πολλούς χώρους του σπιτιού, από το σαλόνι, την κουζίνα μέχρι το ιδιωτικό δωμάτιο. Επομένως, θα πρέπει να σκεφτείτε να τοποθετήσετε την τηλεόραση στα λιγότερο βολικά σημεία για να την παρακολουθήσετε, όπως στον επάνω όροφο του σπιτιού.
Απαγορεύεται αυστηρά η έκθεση παιδιών σε σαφείς σεξουαλικές ή βίαιες εικόνες ή περιεχόμενο. Ωστόσο, με ορισμένες εκπομπές που οι ενήλικες πιστεύουν ότι είναι πολύ ανόητοι και ανόητοι, τα παιδιά θέλουν να παρακολουθήσουν. Γονείς, ακούστε το παιδί σας να εξηγεί γιατί θέλει να παρακολουθήσει αυτό το πρόγραμμα και, στη συνέχεια, αποφασίστε εάν θα συνεχίσετε να το αφήνετε να το παρακολουθεί ή όχι. Τα παιδιά θέλουν απλώς να παρακολουθούν για να έχουν μια συνομιλία με τους φίλους τους στην τάξη. Εάν το παιδί σας δεν θέλει να εγκαταλείψει την παρακολούθηση αυτής της παράστασης και δεν έχει κανένα λόγο να το απαγορεύσει, απλώς αφήστε το να το παρακολουθήσει.
Τα παιδιά χρειάζονται χρόνο για να παίξουν και να αλληλεπιδράσουν με φίλους. Τότε η τηλεόραση ήταν μεγάλο εμπόδιο. Μπορείτε να ορίσετε κανόνες στην οικογένεια και να μοιραστείτε με τους γονείς των φίλων των παιδιών σας ότι δεν θέλετε να βλέπουν τηλεόραση όταν έρθετε για να παίξετε.
Κατά μέσο όρο, τα παιδιά περνούν τέσσερις φορές περισσότερο χρόνο βλέποντας τηλεόραση από ότι διαβάζοντας βιβλία. Επομένως, θα πρέπει να διδάξετε στο μωρό σας τη συνήθεια να διαβάζει από νεαρή ηλικία και σταδιακά, από το να διαβάζει ένα βιβλίο για λίγα λεπτά, μετά μερικές δεκάδες λεπτά και τέλος μια ώρα.
Πρέπει να ξέρετε ποιο πρόγραμμα παρακολουθεί το μωρό σας είναι το κλειδί για να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα το παιδί σας. Έτσι τα παιδιά στις μέρες μας δεν βλέπουν κάποιες εκπομπές όπως παλιά. Επιπλέον, η παρακολούθηση τηλεόρασης με το παιδί σας είναι επίσης μια ευκαιρία για να μιλήσετε περισσότερο με το μωρό σας.
Επί του παρόντος, τα παιδικά τηλεοπτικά προγράμματα είναι γεμάτα διαφημίσεις για γρήγορο φαγητό, κάτι που δεν είναι καλό γιατί θα κάνει τα παιδιά να θέλουν να φάνε, πολλοί ειδικοί πιστεύουν επίσης ότι η παρακολούθηση τηλεόρασης συνδέεται με την παιδική παχυσαρκία.
Εάν η τηλεόρασή σας διαθέτει λειτουργία εγγραφής, μπορείτε να επαναφέρετε το βίντεο για να εξοικονομήσετε χρόνο και να παραλείψετε διαφημίσεις, γρήγορο φαγητό, βίαιες ταινίες και παιχνίδια. Εάν δεν ηχογραφήσετε την εκπομπή, μπορείτε απλώς να πατάτε το κουμπί μείωσης της έντασης του ήχου κάθε φορά που λαμβάνετε μια διαφήμιση.
Η παρακολούθηση τηλεόρασης για ψυχαγωγία δεν είναι λάθος, αλλά το γεγονός ότι τα παιδιά είναι εθισμένα στην τηλεόραση είναι κάτι που πρέπει να προσέχουν οι γονείς. Τα παιδιά που είναι εθισμένα στην παρακολούθηση ταινιών δεν θα έχουν χρόνο να συμμετέχουν σε σωματικές δραστηριότητες, οι οποίες μπορούν εύκολα να οδηγήσουν σε προβλήματα υγείας. Εφαρμόζοντας και τους παραπάνω 7 τρόπους επίμονα και τακτικά, οι γονείς θα περιορίσουν τις συνήθειες τηλεθέασης των παιδιών τους και θα βοηθήσουν τα παιδιά να έχουν χρόνο να μάθουν νέα πράγματα στη ζωή εκτός τηλεόρασης.
Είναι πραγματικά τόσο καλό να δίνετε στα παιδιά πολύ χυμό όσο νομίζετε; Στην πραγματικότητα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε 8 κινδύνους που θα απαριθμήσει παρακάτω το aFamilyToday Health.
Σύμφωνα με έρευνα, οι γυναίκες που είναι υπέρβαρες ή λιποβαρείς έχουν 23 έως 43 τοις εκατό λιγότερες πιθανότητες να συλλάβουν από άλλες γυναίκες. Επομένως, το βάρος της μητέρας κατά τη σύλληψη πρέπει να είναι αυτό που απασχολεί πολλές γυναίκες.
aFamilyToday Health - Εάν το παιδί σας είναι ανορεξικό, θα φοβάστε ότι θα τρώει πολύ λίγα και όχι αρκετά θρεπτικά συστατικά, επομένως του δίνετε συχνά περισσότερη τροφή. Ωστόσο, πώς θα καταλάβετε εάν το παιδί σας τρώει πολύ;
Πώς να προσθέσετε λίπος για να καλύψετε τις ανάγκες και να εξασφαλίσετε μια υγιεινή διατροφή για το μωρό; Το aFamilyToday Health θα λύσει τις ανησυχίες των γονιών.
aFamilyToday Health - Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η ανεξέλεγκτη αύξηση βάρους των εγκύων εγκυμονεί πολλούς κινδύνους. Τις παρακάτω σημειώσεις που πρέπει να προσέχουν οι έγκυες!
Γνωρίζατε ότι η σωστή διατροφή έχει πολύ σημαντική επίδραση στην υγεία του μωρού σας; Ποιος είναι λοιπόν ο σωστός τρόπος να τρώτε και να πίνετε;
Σε αυτό το άρθρο, το aFamilyToday Health και οι αναγνώστες μαθαίνουν τι είναι η μόλυνση μετά από καισαρική τομή και τι περιπτώσεις μόλυνσης μετά από καισαρική τομή.
Προκειμένου να υποστηριχθεί η μυοσκελετική ανάπτυξη και η υγεία των παιδιών, οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν για τις διασκεδαστικές και υγιεινές σωματικές δραστηριότητες.
aFamilyToday Health - Το τσάι και ο καφές είναι δύο από τα ποτά που περιέχουν διεγερτικά και δεν είναι καλά για την υγεία των παιδιών.
Όταν το παιδί σας είναι υπέρβαρο, θα πρέπει να προσαρμόσετε τη διατροφή σας, να αυξήσετε τη σωματική σας δραστηριότητα και κυρίως να μην πιέζετε ή να επικρίνετε την εμφάνιση του μωρού σας.
aFamilyToday Health - Τα τρανς λιπαρά αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Οι παρακάτω τροφές που πρέπει να αποφεύγετε για να μειώσετε τον κίνδυνο ασθενειών στον οργανισμό.
aFamilyToday Health - Οι μητέρες ανησυχούν πάντα μήπως το μωρό τους θα φτάσει στο τυπικό βάρος μετά τη γέννηση; Το παρακάτω άρθρο θα ανακουφίσει από το άγχος της απόκτησης ενός λιποβαρούς μωρού.
Το aFamilyToday Health μοιράζεται μερικά από τα εκπληκτικά οφέλη των λαχανικών και των υγιεινών μερίδων φρούτων και λαχανικών για την υγεία και τη σωματική και πνευματική ανάπτυξη του παιδιού σας.
aFamilyToday Health - Ανησυχείτε για την παχυσαρκία του παιδιού σας και τεμπελιάζει στην άσκηση; Μην ανησυχείτε γιατί ακολουθούν μερικές συμβουλές για να ενθαρρύνετε τα παχύσαρκα παιδιά να εργάζονται σκληρότερα
Τι πρέπει να γνωρίζετε όταν ταΐζετε παιδιά 4-5 ετών; Μάθετε στο aFamilyToday Health σχετικά με την ποσότητα των θρεπτικών συστατικών που χρειάζεται το μωρό σας, τις διατροφικές συνήθειες και τη βασική εθιμοτυπία των γευμάτων.
Η υπνική άπνοια είναι μια διαταραχή ύπνου που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία του μωρού σας. Επομένως, οι γονείς δεν πρέπει να είναι υποκειμενικοί όταν ακούν τα παιδιά να ροχαλίζουν.
Οι ειδικοί του aFamilyToday Health μοιράζονται μαζί σας 3 λόγους που αυξάνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού κατά την εγκυμοσύνη και συμβουλές για την πρόληψη του εγκεφαλικού.
Τα μωρά χρειάζονται θρεπτικά συστατικά για να αναπτυχθούν φυσιολογικά. Οι κοινοποιήσεις από το aFamilyToday Health σάς βοηθούν να εντοπίσετε τους κινδύνους της κακής διατροφής και να φροντίσετε καλύτερα το μωρό σας.
Τα μωρά χρειάζονται πολλά στοιχεία για την πλήρη ανάπτυξη. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να έχετε κατά νου όταν το μωρό σας είναι 16 εβδομάδων, ώστε να μπορείτε να φροντίζετε με τον καλύτερο τρόπο το μωρό σας!
Το μωρό σας βρίσκεται στη διαδικασία να μάθει να τρώει στερεές τροφές. Το να χρειάζεται να αλλάζετε συνεχώς το μενού για να ενθουσιάζετε το μωρό σας με την κατανάλωση στερεών, μερικές φορές σας δυσκολεύει. Ανατρέξτε στο μενού βρεφικών τροφών 6 μηνών του aFamilyToday Health για να δημιουργήσετε ένα ποικίλο και πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά μενού απογαλακτισμού για το μωρό σας.
Προκειμένου το μωρό να αναπτυχθεί ολοκληρωμένα, να είναι υγιές και να πάρει ομοιόμορφα βάρος, οι μητέρες πρέπει να μάθουν μερικούς τρόπους να μαγειρεύουν χυλό για ένα μωρό 8 μηνών που είναι θρεπτικό και επιστημονικό.
aFamilyToday Health - Όταν το μωρό σας αλληλεπιδρά πολύ με τον κόσμο γύρω. Η όσφρηση του μωρού σας θα αναπτυχθεί αργά. Γονείς, μάθετε να φροντίζετε τα παιδιά σας!
Για να βοηθήσουν το μωρό να αναπτυχθεί φυσιολογικά, οι γονείς θα πρέπει να αφιερώνουν περισσότερο χρόνο στη φροντίδα του μωρού. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να γνωρίζουν όταν το μωρό τους είναι 32 μηνών.
Όταν το μωρό σας αρχίζει να τρώει καλά, είναι πολύ σημαντικό να εισάγετε στερεές τροφές. Το aFamilyToday Health προσφέρει 10 πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν ταΐζετε το μωρό σας στερεά, ώστε το μωρό σας να έχει πάντα αρκετή ενέργεια για να παίξει!
Είναι πραγματικά τόσο καλό να δίνετε στα παιδιά πολύ χυμό όσο νομίζετε; Στην πραγματικότητα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε 8 κινδύνους που θα απαριθμήσει παρακάτω το aFamilyToday Health.
Εγγραφείτε στο aFamilyToday Health για να μάθετε για τα μη ασφαλή τρόφιμα για παιδιά κάτω των 3 ετών και συμβουλές για την πρόληψη του πνιγμού του μωρού.
Το μωρό σας πίνει αρκετό γάλα; Ακούστε την κοινή χρήση από το aFamilyToday Health για να μάθετε τη διατροφή του παιδιού και την κατάλληλη στιγμή να εισαγάγετε στερεές τροφές.
Η κοινή χρήση από ειδικούς του aFamilyToday Health θα σας βοηθήσει να ελέγξετε την ανάπτυξη του μωρού σας μέσα από 9 αναπτυξιακά ορόσημα για να φροντίσετε καλύτερα το μωρό σας.
Με κοινή χρήση από το aFamilyToday Health, μπορείτε να ετοιμάσετε πλήρως ένα θρεπτικό δείπνο 30 λεπτών και να έχετε την ευκαιρία να συνοδεύσετε το παιδί σας στην κουζίνα για να μάθετε στο μωρό σας να αγαπά.
Είτε το μωρό σας θηλάζει είτε τρέφεται με γάλα, μάθετε για τη σωστή φόρμουλα για μωρό 1-3 μηνών για να έχει την καλύτερη φροντίδα.
