Μάθετε για την ανάπτυξη του μωρού σας 13 μηνών

Ένα μωρό 13 μηνών μπορεί να είναι εξαιρετικά δραστήριο γιατί θέλει να εξερευνήσει τον κόσμο γύρω του με πολλούς διαφορετικούς τρόπους.

Εάν αναρωτιέστε αν το μωρό σας μόλις πέρασε το ορόσημο μόνο του για ένα μήνα, θα έχει αναπτύξει τέτοια χαρακτηριστικά, μάθετε επίσης μέσω του Health aFamilyToday μετά το άρθρο εκτός σύνδεσης.

Το ύψος και το βάρος του μωρού 13 μηνών

Πόσο πρέπει να ζυγίζει και να είναι ένα μωρό 13 μηνών; Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), το μέσο βάρος ενός παιδιού 13 μηνών είναι 9,1 κιλά για τα κορίτσια και 9,8 κιλά για τα αγόρια. Το μέσο ύψος θα είναι 75,1 cm για τα κορίτσια και 76,9 cm για τα αγόρια.

Φυσικά, κάθε μωρό είναι διαφορετικό και ο αριθμός στη ζυγαριά δεν είναι το πιο σημαντικό πράγμα. Αρκεί το μωρό να παίρνει βάρος και να μεγαλώνει με υγιή τρόπο μέσα από τις θετικές καμπύλες στο διάγραμμα ανάπτυξης.

Εάν εξακολουθείτε να ανησυχείτε, οι γονείς μπορούν να πάνε το παιδί στον γιατρό για μια πιο ενδελεχή εξέταση.

Τι μπορεί να κάνει ένα μωρό 13 μηνών;

Η ανάπτυξη ενός μωρού που φτάνει τους 13 μήνες θα έχει τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

Ικανότητα ομιλίας

Πολλοί γονείς αναρωτιούνται αν ένα μωρό 13 μηνών μπορεί να μιλήσει και η απάντηση θα είναι ναι, αλλά φυσικά δεν θα είναι ξεκάθαρη, αλλά περισσότερο σαν βαβούρα, όπως «μπαμπά», «μπαμπά», «μαμά», χα"…

Μια άλλη κοινή ερώτηση που κάνουν οι γονείς είναι πόσες λέξεις μπορεί να πει ένα μωρό 13 μηνών; Τα περισσότερα μωρά μεταξύ 12 και 13 μηνών μπορούν να πουν μια ή δύο λέξεις.

Το 13 μηνών μωρό σας σημειώνει επίσης πρόοδο στην επικοινωνία με τους ενήλικες χωρίς να κλαίει, αντί να χρησιμοποιεί ενδείξεις, όπως να δείχνει με το δάχτυλο ένα αντικείμενο ενδιαφέροντος.

Φορητότητα

Τα περισσότερα νήπια μπορούν να τραβήξουν τον εαυτό τους και να μετακινηθούν στο δωμάτιο ενώ είναι προσκολλημένα στα έπιπλα, ή υπάρχουν ακόμη και νήπια που περπατούν χωρίς βοήθεια.

Μερικοί γονείς εξέφρασαν ανησυχία όταν το μωρό τους δεν έχει μάθει ακόμα να στέκεται. Ωστόσο, σύμφωνα με τους ειδικούς, αυτό είναι φυσιολογικό γιατί ορισμένα μωρά δεν αρχίζουν να στέκονται μέχρι τους 18 μήνες ή ακόμη και να κάνουν τα πρώτα τους βήματα.

Η ικανότητα έκφρασης συναισθημάτων

Ένα μωρό 13 μηνών μπορεί ήδη να αναπτύξει αρκετά ξεκάθαρα συναισθήματα εκφράζοντας συναισθήματα όπως απογοήτευση, φόβος, θυμός, αντίθεση, πείσμα, λύπη και σύγχυση. Αυτές οι εκδηλώσεις θα είναι μέρος της ανάπτυξης στα μικρά παιδιά.

Διατροφή για μωρό 13 μηνών

Στους 13 μήνες, τα μωρά μπορούν να αρχίσουν να συνηθίζουν και άλλες τροφές εκτός από το μητρικό γάλα και τη φόρμουλα. Επομένως, επιτρέψτε στο παιδί σας να δοκιμάσει μια ποικιλία φαγητών.

Πόσο πρέπει να τρώνε τα μωρά αυτό το μήνα;

Οι γιατροί λένε ότι τα περισσότερα νήπια χρειάζονται περίπου 1.000 θερμίδες την ημέρα. Ωστόσο, η προσπάθεια μέτρησης των θερμίδων που παίρνει το μωρό σας δεν είναι πρακτική. Δεν μπορείτε να περιμένετε από ένα παιδί 13 μηνών να τρώει τις ίδιες μερίδες από το ένα γεύμα στο επόμενο ή την ίδια ποσότητα φαγητού από μέρα σε μέρα.

Όταν μαθαίνετε να εισάγετε στερεές τροφές στο μωρό σας , κανονίστε τα μεγέθη των μερίδων να είναι περίπου το ένα τέταρτο της πρόσληψης τροφής του ενήλικα. Στη συνέχεια, αφήστε το παιδί σας να επιλέξει τι και πόσο θα φάει με βάση την όρεξη και τις δικές του ανάγκες.

Τα μωρά 13 μηνών είναι γνωστό ότι τρώνε επιλεκτικά και μερικές μέρες φαίνεται να μην ενδιαφέρονται για κανένα φαγητό και απλώς πίνουν γάλα.

Τι πρέπει να τρώει ένα μωρό 13 μηνών;

Εκτός από τα 3 κύρια γεύματα, το 13 μηνών μωρό σας θα χρειάζεται άλλα δύο σνακ την ημέρα. Δώστε προτεραιότητα στα πιάτα που παρασκευάζονται από ομάδες τροφίμων: λαχανικά, φρούτα, δημητριακά, πρωτεΐνες και γάλα.

Τα νήπια τείνουν να απορροφούν αρκετά ασβέστιο, σίδηρο και φυτικές ίνες. Εκτός από τα γαλακτοκομικά προϊόντα, το μωρό σας μπορεί ακόμα να πάρει ασβέστιο από τροφές όπως πράσινα φυλλώδη λαχανικά, μπρόκολο και τόφου.

Για το σίδηρο, ενθαρρύνετε το παιδί σας να γεύεται τροφές που παρασκευάζονται από δημητριακά ολικής αλέσεως και άπαχο βοδινό κρέας. Φυτικές ίνες από πράσινα λαχανικά, πολτοποιημένα φασόλια, μπανάνες θα είναι η ιδανική πρόταση για τη διατροφή ενός μωρού 13 μηνών.

Πόσο γάλα πρέπει να πίνει ένα μωρό 13 μηνών την ημέρα;

Πόσο γάλα πρέπει να πίνει ένα μωρό 13 μηνών είναι μια ερώτηση που κάνουν πολλοί γονείς. Η απάντηση είναι ότι η ποσότητα γάλακτος που πίνει το μωρό σας εξαρτάται από την ποσότητα ασβεστίου σε άλλα τρόφιμα και ποτά που καταναλώνει το μωρό σας.

Τα περισσότερα παιδιά 13 μηνών θα πρέπει να λαμβάνουν 700 mg ασβεστίου την ημέρα. Έτσι, εάν το μωρό σας δεν λαμβάνει ασβέστιο από καμία άλλη πηγή τροφής, θα χρειαστεί περίπου 7o0ml γάλακτος και μπορείτε να αυξήσετε ή να μειώσετε την ποσότητα του γάλακτος καθώς το μωρό σας μαθαίνει να τρώει περισσότερες στερεές τροφές.