Et antiinflammatorisk middel er ethvert stof, der kan reducere betændelse. Det er vigtigt, fordi kronisk betændelse, der varer i måneder eller år, er blevet forbundet med sygdomme lige fra hjertesygdomme til kræft.
Kokos er en populær drik i tropiske lande, herunder Vietnam. Korrekt drikke af kokosvand slukker ikke kun tørsten, men giver også en kølende effekt og tilføjer næringsstoffer, der er gavnlige for helbredet.
Når det kommer til C-vitamin, tænker mange på appelsiner og citroner, men det er også produkter, der stiger i pris under påvirkningen af COVID-19-epidemien. Vælg i stedet andre frugter, der indeholder højere niveauer af C-vitamin end appelsiner som nogle forslag nedenfor.