langvarig søvnløshed

At lære at håndtere søvnløshed kan hjælpe dig med at forhindre de alvorlige sundhedsmæssige konsekvenser af denne søvnforstyrrelse.

Hvis du nogensinde har haft en hård nat, ved du, hvordan du vil føle dig den næste dag - træt, irritabel og hjælpeløs.