Nogle seje grønne grøntsager indeholder en masse fibre, der hjælper med at afgifte kroppen og afvise gigtangreb. Derfor bør gigtpatienter kende 10 gode grøntsager til gigtpatienter nedenfor at supplere dagligt.
Sundhedseksperter siger, at gigtpatienter bør træne blidt i henhold til et specifikt træningsregime for patienter. Blid motion vil afvise gigtanfald.
Den førende årsag til gigt er en uvidenskabelig diæt, der fører til aflejring af meget uratsalt i leddene. Gigtpatienter bør spise rødt kød er et spørgsmål for mange patienter.