GI-indeks

Hvorfor er det glykæmiske indeks ikke længere nyttigt? Hvad skal du fokusere på i stedet for?

Hvorfor er det glykæmiske indeks ikke længere nyttigt? Hvad skal du fokusere på i stedet for?

Det glykæmiske indeks har længe været brugt til at vurdere fødevarers indvirkning på blodsukkeret, men det er ikke altid korrekt og rettidigt, lad os finde ud af hvorfor i denne artikel med aFamilyToday Blog.

Mad med lavt GI gør diabeteskontrol let!

Mad med lavt GI gør diabeteskontrol let!

For mennesker med diabetes er det ekstremt vigtigt at opbygge en sund kost. Her er en liste over fødevarer med lavt GI, som du ikke har råd til at gå glip af!