Tørre øjne under graviditeten: Synderen og hvordan man kan forbedre sig
Tørre øjne under graviditeten er en ubehagelig følelse og vil hindre gravide kvinder i daglige aktiviteter uden den nødvendige pleje.
Tips til behandling af kroniske tørre øjne er ekstremt enkle
Lider dine øjne af langvarige tørre øjne eller brændende øjne? Det er en kronisk tilstand med tørre øjne forårsaget af utilstrækkelig tilførsel af nødvendige tårer. Hovedårsagen skyldes, at man sidder og arbejder meget på computerskærme eller elektroniske enheder.
Lider dine øjne af langvarige tørre øjne eller brændende øjne? Det er en kronisk tilstand med tørre øjne forårsaget af utilstrækkelig tilførsel af nødvendige tårer. Hovedårsagen skyldes, at man sidder og arbejder meget på computerskærme eller elektroniske enheder.
Tårer er en kompleks blanding af vand, fede olier, proteiner og elektrolytter. Denne opløsning udglatter øjets overflade og beskytter den mod allergener eller bakterier. Så når du har kroniske tørre øjne, føler du dig ofte utilpas og føler, at der er grus eller sand i dine øjne. Tørre øjne og anstrengte øjne påvirker livskvaliteten, og hvis de ikke behandles i længere tid, vil der opstå mange farlige komplikationer, der skader øjnene, såsom: øjeninfektion, ardannelse på øjets overflade, nedsat syn ... For at beskytte dine øjne og holde hvis de er sunde, så tjek disse hjemmemedicin mod kroniske tørre øjne.
1. Begræns den tid, du bruger computeren
Når du sidder i kontakt med computeren i længere tid, kan det påvirke og beskadige øjnene. Så hvert 30. minut, du bruger computeren, skal du bruge 5 minutter på at slappe af i dine øjne, give dem en pause for at få tid til at producere og udskille tårer. Dette er rådet fra Dr. James Sinoway fra Madison Ophthalmology Center i New York City, USA.
Begræns computerbrug for meget for at forhindre tørre øjne
2. Brug kunstige tårer
Ved brug af kunstige tårer til smøring kan lindre tørre øjne. Bemærk dog, at øjendråber indeholder konserveringsmidler, og regelmæssig brug kan forårsage øjenirritation. Derfor anbefales det at bruge 4 gange om dagen, og efter brug skal en flaske smides ud. Du kan også bruge smørende øjensalver, som giver varig lindring ved tørre øjne. Men med for meget salve vil det sløre synet, så det er bedst at bruge det inden du går i seng.
3. Vælg omega-3 og A-vitamin
De fedtstoffer, der findes i fiskeolier, menes vegetabilske olier at reducere betændelse i kroppen. Omega 3 vil reducere symptomerne på tørre øjne forårsaget.
Supplering med omega 3 og vitamin A er et trick til at kurere kroniske tørre øjne
4. Begræns brugen af kontaktlinser
Kontaktlinser er det, der gør dine øjne tørre og sårbare. Så venligst begrænse brugen, hvis arbejdets art kræver, at du bruger den, bedes du fjerne den, så snart du kommer hjem.
5. Vær opmærksom på dine omgivelser
Hold luften omkring dig altid den nødvendige fugtighed. Når du går ud, skal du bære briller for at begrænse eksponeringen for støv og insekter. Lad ikke vinden blæse direkte ind i dine øjne...
6. Overvejelser ved brug af medicin, der forårsager kroniske tørre øjne
Ifølge forskning er der nogle lægemidler, der kan forårsage tørre øjne, såsom antihistaminer, p -piller , antidepressiva, smertestillende midler ... så du skal konsultere din læge for at få det rigtige valg af medicin.
7. Øjenmassage
Dr. Andrew Weil, grundlægger og direktør for Center for Open Medicine Arizona, klinisk professor i medicin ved University of Arizona, USA, foreslår øjenmassageterapi:
Trin 1: Varm dine hænder ved at gnide dine hænder sammen. Placer dine albuer på bordet, læg dine hænder over dine øjne, håndfladerne hviler på dine kinder. Tag et par dybe vejrtrækninger, bevæg derefter din hånd opad og tryk forsigtigt på den for at lægge et blidt pres på dine øjne. Hold et øjeblik, og slip derefter.
- Trin 2: Brug fingrene til forsigtigt at massere panden, start fra midten af øjenbrynene og bevæg dig mod midten af panden. Gentag, brug fingrene til forsigtigt at trykke på det samme sted. Når du er færdig, skal du åbne dine øjne vidt og tage dybe, afslappende vejrtrækninger.
Øjenmassage til forebyggelse og behandling af tørre øjne
De enkle tips til behandling af kroniske tørre øjne ovenfor håber, at du kan anvende effektivt og få lyse og sunde øjne.
Hvad du behøver at vide om hypnose
Mange mennesker tager fejl og tror, at hypnose er noget, som kun dårlige mennesker bruger. Men hvis du er åben for forskning, vil du se mange positive roller af hypnose i vores liv.
Hvad skal du spise, hvis du har iskæmisk hjertesygdom?
De fødevarer, du indtager hver dag, spiller en meget vigtig rolle i forebyggelsen og behandlingen af iskæmisk hjertesygdom. Her er et par forslag
Almindelige myter ved brug af hjerneforstærkende aktivator
Mange brugere er stadig ofte subjektive, hvilket fører til unødvendige fejl, når de bruger brain tonic produkter. Her er de 6 bedste fejl ved brug af hjerneboosteren, som mange brugere støder mest på.
Behandling og forebyggelse af fedtholdigt blod: Hvad du behøver at vide
Fedt blod er en almindelig sygdomstilstand, som kan forårsage mange komplikationer, endda føre til døden. Sygdommen kan dog fuldstændig forebygges og behandles. Tilmeld dig aFamilyToday-bloggen for at lære om forebyggelse og behandling af sygdomme gennem artiklen nedenfor.
Indeholder tilapia kviksølv, og hvordan vælger man fisk?
Fisk i særdeleshed eller skaldyr generelt indeholder meget høje niveauer af protein, omega-3 og andre næringsstoffer som jern, kalium og B-vitamin. Men nu er der mange husmødre bekymrede over den giftige kviksølvforurening af disse fødevarer. De spekulerer ofte på, om tilapia indeholder kviksølv, cobia har kviksølv, når de vælger.
Fejl ved hurtig selvtestning af SARS-CoV-2 derhjemme fører til forkerte resultater
Den forkerte prøvetagningsstilling, uhygiejniske forhold, køb af det forkerte hurtige testsæt af dårlig kvalitet osv. er alle fejl, der fører til forkerte resultater for nogle mennesker, når de hurtigt tester SARS-CoV virus af sig selv.2 derhjemme.
Årsager og behandling af mavesmerter og kvalme uden medicin
Kvalme er et af de typiske symptomer på mavesygdomme. Så hvad er årsagen til mavesmerter og kvalme, og hvordan behandler man det?
Hvordan man effektivt behandler psoriasis i hovedbunden derhjemme
Lavt selvværd og ubehagelige følelser vil ikke kunne genere dig længere, hvis du mestrer de effektive måder at behandle psoriasis med fedtet hud på derhjemme. Skællede sygdom
Hvorfor skal F0 udstyres med en blodiltmåler, når man behandler derhjemme?
For at forhindre stille iltmangel for F0 isoleret hjemme, bør patienten udstyres med et blodiltmåler for at lette overvågningen af SPO2-indekset.
Top 5 bedste solcremer til stranden til rejser
For at kunne nyde en levende og vidunderlig sommer er det yderst nødvendigt at eje en langtidsholdbar, vandtæt solcreme til kroppen. Lad aFamilyToday Blog opdage de 5 bedste kropssolcremer til stranden!