Sundhedsministeriet og WHO i Vietnam har i fællesskab udviklet retningslinjer, herunder de enkleste anbefalinger til at hjælpe både voksne og børn med at overvinde stress under COVID-19-sæsonen for akut lungebetændelse. For på dette tidspunkt er mange mennesker både skeptiske og bekymrede over det konstant stigende antal positive sager.
Nær midnat den 11. februar (vietnamsk tid) erklærede WHO akut lungebetændelse forårsaget af SARS-CoV-2-virusstammen for en global pandemi. Med situationen, der spreder sig hurtigt over alle kontinenter (undtagen Antarktis) på kun omkring 3 måneder, er COVID-19 en enorm trussel med risiko for at påvirke mange mennesker. På dette tidspunkt har både voksne og børn brug for at overvinde dem, for ikke at lade deres ånd blive besejret af den lurende fare.
Både voksne og børn har brug for foranstaltninger til at lindre stress i epidemien.
Hvordan man håndterer stress hos voksne
Tal jævnligt med folk omkring
Hvis du oplever, at du konstant føler dig keder dig, bange, forvirret, stresset eller vred, når en krise rammer, er det helt normalt. Vi kan håndtere dette ved at tale med betroede mennesker, venner eller familie.
Oprethold en sund livsstil derhjemme
En sund livsstil kommer fra en regelmæssig og rimelig kost, søvn og motion. Samtidig skal vi også bevare sociale relationer til de mennesker, vi elsker derhjemme, via elektroniske midler, såsom e-mail og telefon.
At hvile hjemme skal også opretholde en sund livsstil.
Undgå at bruge stimulanser
Mange mennesker vælger at bruge tobak, alkohol eller andre stimulanser for at klare deres følelser i denne tid. Den adfærd er dog fuldstændig unødvendig og har ingen effekt. I stedet kan vi tale med en læge eller en rådgiver, når vi føler os for frustrerede. Planlæg også, hvor du skal hen, og hvordan du får fysisk og følelsesmæssig støtte, når du har brug for det.
Få kun adgang til de rigtige oplysninger
Indsamling af oplysninger kan hjælpe os med at identificere vores egen risiko tidligt, så vi kan tage rimelige forholdsregler. Der skal dog også vælges informationskilder, som kommer fra pålidelige websteder såsom WHO's websted, sundhedsministeriet eller fra lokaliteter.
Du bør kun vælge at læse information fra officielle kilder
Begræns angst og frustration
Vi kan reducere negative følelser ved at begrænse at lytte til eller se programmer, der gør os eller vores familie utilpas.
Følelsesmæssig kontrol
Lav en liste over måder, du har brugt med succes i fortiden, takket være hvilke du var i stand til at overvinde vanskeligheder. Fortsæt derefter med at bruge disse måder til at håndtere dine negative følelser i denne udfordrende tid med COVID-19.
Hvad med små børn?
Giv børn masser af opmærksomhed
Børn har forskellige måder at reagere på stress på, såsom at blive klæbrige, tilbagetrukne, angste, vrede eller ophidsede, sengevædning mere... Forældre bør nu reagere på Dit barns reaktion er empatisk. Vi skal lytte til deres bekymringer og give dem mere kærlighed og omsorg.
Skab betingelser for sjov og afslapning
Forældre skal lytte, tale blidt og berolige deres børn. Hvis det er muligt, er det nødvendigt at skabe flere muligheder for, at børn kan hvile, lege sundt og give børn god ernæring i COVID-19-epidemi-sæsonen.
Sørg for, at dit barn kan bo tæt på familien
I stedet for at adskille børn fra omsorgspersoner, bør vi holde børn tæt på forældre og familier. Hvis adskillelse (på grund af hospitalsindlæggelse) er påkrævet, skal du sørge for regelmæssig kontakt (via telefon) for at berolige dit barn.
Sørg for, at din baby bliver tæt på familien, selvom der er en midlertidig adskillelse, så husk at kontakte ham regelmæssigt for at berolige ham.
Overhold en daglig aktivitetsplan
Vi skal planlægge og vedligeholde en daglig tidsplan for aktiviteter for børn. Eller skab nye tidsplaner i nye miljøer, såsom sikker læring og rekreation.
Forklarer, hvad der foregår
Forældre skal have et ansvar for at fortælle deres børn sandheden om, hvad der foregår lige nu, ved at bruge sprog, der passer til unge. Derudover er der specifik information om, hvordan man reducerer risikoen for at blive smittet med COVID-19 .
Det inkluderer at give dit barn information om, hvad der sandsynligvis vil ske. For eksempel kan et familiemedlem og/eller du selv føle dig utilpas i fremtiden. Så skal vi på hospitalet et stykke tid, så lægen kan behandle personen til at blive sundere.
Anvend foranstaltninger for at forhindre og begrænse spredningen af COVID-19 for at hjælpe med at beskytte dig selv og din families helbred. Se mere effektive foranstaltninger til at forhindre Covid-19.
Leder af afdelingen for tropiske sygdomme på Cho Ray Hospital, Dr. BS Le Quoc Hung, har efter at have studeret den mekanisme, hvorved SARS-CoV-2-virus kommer ind i og angriber kroppen, vist den endelige metode til at hjælpe os med at eliminere den. at pådrage sig COVID-19, hvis den ved et uheld bliver eksponeret. Selv du og din familie kan anvende det derhjemme under den aktuelle stressende epidemisituation.
Covid-vaccinen har som enhver anden vaccine komponenter (fx adjuvanser, stabilisatorer og konserveringsmidler), der kan udløse et immunrespons. . Lad os finde ud af bivirkningerne, når vi modtager vaccinen for at få rettidig behandling.
Med den nuværende situation med COVID-19, der finder sted på tværs af alle kontinenter, ser det ud til, at alles liv bliver "bremset". I aviserne dukker sætninger som social distancering, arbejde hjemmefra, selvisolering... meget op. Selv derhjemme, glem ikke at bevare positiv energi og forbliv aktiv under alle omstændigheder.
Den 29. marts bekræftede WHO endnu en gang på sin officielle Twitter-konto, at SARS-CoV-2 virus hovedsageligt spredes gennem dråber, som spredes ved tæt kontakt med mennesker, COVID-19 patienter, når de hoster, nyser eller taler. Derfor er dette ikke en luftbåren sygdom, som mange mennesker tror.
Forskellige symptomer på covid-19 kan forudsige en person med svær eller mild sygdom. Dette fund tyder på en mere effektiv behandlingstilgang.
Hvis du jævnligt læser artikler om SARS-CoV-2-virus, vil du vide, at de er i stand til at overleve i op til dage på metaloverflader og i kolde og fugtige omgivelser. Derfor vil det indeholde mange risici at rejse i bil i denne tid. Forhåbentlig vil vi gennem artiklen nedenfor snart forstå oplysningerne og forhindre dem.
Forskere ræser for at forstå den nye Covid-variant - Omicron og store medicinalvirksomheder er begyndt at arbejde på en forbedret vaccine mod Omicron.
Her er 9 almindelige ting, som folk misforstår om Wuhan lungebetændelse pandemien, også kendt som corona virus epidemien. Den information, der spredes på dette netværk, gør folk forvirrede, især i den nuværende situation med antallet af infektioner, der spreder sig hurtigt. Lad os finde svaret i den følgende artikel!
Følg nogle trin før, under og efter vaccination for at sikre, at din 3. dosis vaccine er mest effektiv.
Hurtigt testsæt hjælper med at opdage positive tilfælde og undgå krydsinfektion. Se 5 Covid-19 hurtige testsæt for nøjagtig SARS-CoV-2 antigentest.
For at mindske belastningen på sundhedssektoren kan folk selv udføre en hurtig covid-test derhjemme. Så hvad er en hurtig covid-test, gør det ondt og standardtestprocessen.
Efter nytårsferien i 2020 har folk en anden bekymring, nemlig om akut lungebetændelse forårsaget af corona-virus er farlig fra Wuhan. Og nu har Vietnam 7 inficerede mennesker, og antallet af personer, der mistænkes for eller er smittet med Coronavirus, stiger dag for dag.
Efter at være blevet behandlet for Covid-19, kommet sig og haft negative resultater, står mange mennesker stadig over for helbredsproblemer forårsaget af post-covid syndrom. Blandt dem er post-covid myocarditis en af de mest bekymrede følgesygdomme.
COVID-19-vaccinen udviklet af firmaet Moderna i USA har for nylig givet ekstremt positive testresultater ved stimulering af immunsystemet uden alvorlige bivirkninger. Det er gode nyheder, når epidemien i mange lande stadig er ekstremt kompliceret, især USA.
For Covid-19-pandemien udfører videnskabsmænd omgående forskning i lægemidler til behandling af virussen på to potentielle måder, den ene er et antiviralt antistof og den anden er et antiviralt lægemiddel.
Tiden med social isolation giver dig mulighed for at blive hjemme og passe mere på dig selv. Men der vil også være mange mennesker, der har en tendens til at spise behageligt, plus at stillesiddende er grunden til, at kroppen nemt tager på i vægt, som er svær at kontrollere i epidemien.
Plasma fra mennesker, der er blevet helbredt for coronavirus, indeholder antistoffer, der kan ødelægge selve virussen.
I de seneste par dage, i lyset af den konstant eskalerende corona-virusinfektion, et eller andet sted rundt om i verden, er der konstant dukket op mod "dårlig gråd og grin" forebyggelsesmetoder. Lad os tage et kig på de falske rygter, der er blevet afkræftet af Washington Post gennem den følgende artikel.
Ud over typiske symptomer som hoste, ondt i halsen, feber og åndedrætsbesvær, kan personer, der er smittet med COVID-19, også opleve andre symptomer såsom kvalme og diarré.
Cupping er en af måderne at afgifte kroppen på, som bliver mere og mere populær og valgt af mange mennesker. Men overforbrug eller forkert anvendelse kan være farligt. Derfor skal brugerne forstå de grundlæggende oplysninger om cupping, akupunkturpunkter til cupping, herunder akupunkturpunkter på bagsiden.
Symptomer på anæmi er ret nemme at genkende. Dette er også en måde at hjælpe patienter med at få passende behandlingsmetoder og undgå komplikationer. 1. Symptomer på anæmi
Retsmidler til behandling af hepatitis B med fødselshundplanten er tillid til af mange mennesker. Men hvis du ikke er forsigtig, kan det føre til uforudsigelige konsekvenser. Det har været et træ i lang tid
Foundation og pude er begge velkendte kosmetik i dag til tør hud og bringer deres egne effekter til huden, når du lægger makeup. Kvinder spekulerer dog ofte på, om tør hud skal bruge pude eller foundation?
At kende det grundlæggende i stivkrampe førstehjælp er meget vigtigt, hvilket hjælper med at begrænse risikoen for død. Tilmeld dig aFamilyToday-bloggen for at lære, hvordan du gør denne førstehjælp!
Hepatitis B har mange former og varierer med hensyn til sygdom i hvert enkelt tilfælde. Hepatitis b-virusinfektion behandles ikke nødvendigvis med medicin. Som vi alle ved, væren
Brug af simple folkemedicin til behandling af anæmi bliver begunstiget af mange mennesker på grund af den effektivitet, de bringer. Lær om virkningerne af anæmi
Knæet er den del af vores krop, der har størst sandsynlighed for at blive skadet eller påvirket. Så lad os huske disse gendannelsesøvelser for knæskade
Korrekt motion er en meget effektiv måde at vedligeholde og forbedre sundheden. Men hvordan træner man rigtigt? Skal du drikke vand, når du træner?
I nogle dele af verden har nogle mennesker modtaget fire skud af Covid-19-vaccinen. Ifølge eksperter er det i øjeblikket kun en lille gruppe mennesker, der behøver at modtage den 4. indsprøjtning.
