Mange frugter er med til at understøtte effektiv mavebehandling, men der er også mange typer, der gør mavesymptomer værre. Så du skal vide mavesmerter skal
Mange frugter er med til at understøtte effektiv mavebehandling, men der er også mange typer, der gør mavesymptomer værre. Derfor skal du vide, hvilken frugt du skal spise med mavepine.
Slut dig til os for at gennemgå nogle af de frugter, som folk med mavesmerter ikke bør ignorere nedenfor.
Papaya
I papaya indeholder papain og chymopapain – disse to stoffer har til funktion at hjælpe kroppen med at indtage protein, stimulere fordøjelsen, behandle forstoppelse, lindre mavesmerter... Derfor er papaya det perfekte valg til dem, der har ondt i maven. Dog skal der kun spises moden papaya og ikke grøn papaya.
Folk med mavesmerter bør spise papaya
Æble
Æble er en af de frugter, som folk med mavesmerter bør spise. At spise æbler hjælper ikke kun med at forbrænde fedt, reducere fedt, reducere hovedpine, bekæmpe nødsituationer, reducere betændelse, helbrede forstoppelse, reducere slagtilfælde, men også behandle mavesmerter effektivt. Du kan spise friske æbler eller forarbejde det til æblecidereddike til daglig brug, hvilket også har en effektiv behandlingseffekt.
Gulerod
Gulerødder er fødevarer rig på caroten, som let omdannes til vitamin A, som gør øjnene lyse, smuk hud og forbedrer hukommelsen. Især fibrene i gulerødder er med til at fordøje maden lettere. De er bestemt frugten for mavesmerter patienter. Du kan spise gulerødder rå, kogt eller lavet suppe ... alt sammen meget godt.
Indtagelse af gulerødder er meget godt for folk med mavesmerter
Banan
Mavesmerter bør spise, hvilken frugt er god? Vi vil anbefale at spise modne bananer. Takket være evnen til at neutralisere syre i maven, ikke at tillade overskydende syre at erodere og ødelægge mavevæggen, er bananer altid favoriseret af mange mavesmerterpatienter. Derudover indeholder modne bananer pektin - et kemikalie, der er gavnligt for fordøjelsessystemet. Derfor bør du indtage 1-2 bananer om dagen for at minimere symptomerne på mavesmerter .
Søde kartofler og kartofler
Søde kartofler og kartofler indeholder meget stivelse, som kan omdannes til glukose for at hjælpe med at styrke maveslimhinden. Hvis patienten forarbejder kartofler til supper, grød osv., bliver effekten mange gange bedre.
Rødt græskar
Græskar er en af de frugter, du bør spise, når du har ondt i maven. De indeholder højt jernindhold, rige på vitaminer, mineralsalte og organiske syrer...så de er meget gode for kroppen. Indtagelse af græskar dagligt hjælper med at forebygge hjerte-kar-sygdomme, kræft, understøtter vægttab, anti-aging hud, godt for ledsystemet og især godt for fordøjelsessystemet.
Den bedste måde at indtage græskar på for mennesker med mavesmerter er at forarbejde det til en juice til daglig brug. Græskarjuice hjælper fordøjelsessystemet med at arbejde effektivt, fordøje maden hurtigere og fjerne toksiner fra tarmkanalen. Derudover er det også effektivt til at helbrede mavesår, duodenalsår og andre infektioner i tarmene.
Udover at indtage frugter, der er gode for maven, er patienterne også opmærksomme på frugter som appelsiner, mandariner, tudser, syrlige mangoer osv., som er mavepine fødevarer, som bør undgås, for at behandlingen er effektiv Høj . .
Mavesmerter bør spise, hvad frugt og græskar er det perfekte svar
Huong