Fra traditionel østlig medicins perspektiv er ansigtet den del, der afspejler næsten hele sundhedstilstanden og livsstilen for hver person. 1. Ansigtshud er tynd og mindre frisk Ansigtshud
Fra traditionel østlig medicins perspektiv er ansigtet den del, der afspejler næsten hele sundhedstilstanden og livsstilen for hver person.
1. Ansigtshud er tynd og mindre frisk
Tynd og glansløs ansigtshud indikerer, at du måske overdriver det
Tynd og glansløs ansigtshud kan være et tegn på, at du træner for hårdt, eller at din nuværende kost også er for stram. Når du træner meget, vil din ansigtshud ikke få den nødvendige mængde ilt, og kindbenene er den mest berørte del. Derfor, selvom motion er nødvendig, bør det ikke overforbruges. Ifølge eksperter behøver du kun at træne fra 30-60 minutter om dagen er rimeligt.
2. Hævet ansigt
Dit ansigt er hævet er et advarselstegn på et helbredsproblem på grund af manglende motion, langvarig stress eller indtagelse af meget alkohol. Disse tre faktorer påvirker kollagenproduktionen negativt, hvilket gør ansigtshuden tør og mindre glat. For at gøre ansigtet glattere og mere ungdommeligt skal du gøre dig selv til en vane med regelmæssig motion og reducere alkoholforbruget.
3. Der kommer rynker i ansigtet
Der kommer rynker, hvis du ikke bruger solcreme
Du skal vide, at direkte UV-eksponering er en af hovedårsagerne til for tidlige rynker. Derfor anbefaler hudlæger at passe ekstra godt på din hud ved at bruge solcreme selv på overskyede dage.
4. Tør hud
Tør hud kan være en advarsel om, at dit helbred er i problemer på grund af din kost. Det er kendt, at dårlig kost er hovedårsagen til, at din ansigtshud er tør og følsom. Dårlig ernæring vil føre til mangel på vigtige vitaminer og mineraler som følge af, at huden mister sin elasticitet. Du skal tage dig af tør hud indefra for at forbedre denne tilstand.
Derfor er det tilrådeligt at indtage farverige frugter og grøntsager, som hver især vil give kroppen forskellige vitaminer og mineraler.
5. Rødt ansigt indikerer en helbredstilstand relateret til irritation
At drikke for meget kaffe kan få din hud til at blive irriteret og rød. Koffein får celler til at blive betændte og tørre. Hvis du arbejder om natten og sover om dagen, kan du desuden komme til at mangle D-vitamin, fordi din hud ikke udsættes for solen regelmæssigt.
Du bør reducere mængden af koffein, du indtager hver dag, og erstatte kaffe med en mere nærende drik såsom frugtjuice. Plus, for at få nok D-vitamin, prøv at komme tidligt i solen hver dag – men glem ikke at bruge solcreme for at beskytte mod skadelige UVA- og UVB-stråler.
6. Gul ansigtshud
Hvis du opdager, at din hud bliver gul, kan din levers helbred være i problemer, eller din krop kan være anæmisk. Disse er sygdomme, der ikke kan ignoreres, det er bedst at konsultere en specialist.
7. Bleg hud
Hvis din ansigtshud bliver blegere end normalt, kan det være et tegn på jernmangel. Jernmangel sætter dit helbred på et alarmerende niveau, reducerer blodkvaliteten, påvirker hele kroppens funktion. Prøv at øge dit forbrug af jernrige fødevarer som kød og bønner. Glem heller ikke at tilføje fødevarer, der indeholder C-vitamin, fordi det hjælper med at absorbere jern i kroppen.
8. Mørke rande under dine øjne
Mørke rande under dine øjne indikerer, at du sover dårligt eller spiser forkert
Lider du af søvnløshed og har en usund kost, vil du ofte have mørke rande under øjnene. Rygning og drikkeri er også en del af dette fænomen.
9. Acne flyder på huden
Mange mennesker tror, at acne er et almindeligt fænomen, ikke et advarselstegn på en alvorlig helbredstilstand. Dette viser dog, at du spiser en ubalanceret kost. Hvis kosten har for meget fedt og sukker, kan det være årsagen til, at acnebehandling bliver vanskelig. Nogle gange er hormonelle ændringer skylden.
fleksibel strikning
Kilde: Brightside
Ondt i halsen er en af de sygdomme, der er relateret til luftvejene, som alle kan have, hvilket forårsager ubehag, ubehag og smerter, når de spiser. For hurtigt at reducere smerter og helbrede hurtigt, kan du henvise til nogle populære produkter på markedet under denne artikel.
Blodtypen blev bestemt for lang tid siden af en østrigsk læge ved navn Karl Landsteiner i slutningen af det 19. århundrede. Dette er et stort forskningsarbejde, der har hjulpet lægevidenskaben til at forbedre undersøgelsen betydeligt. Helbredelse. Mange undersøgelser har også vist en tæt sammenhæng mellem blodtype og personlighed, præferencer, ernæring og sundhed for hver person. I denne artikel vil vi detaljere de almindelige blodtyper, især blodgruppe O.
At forstå din helbredsstatus vil hjælpe dig med at handle, så snart kroppen har de første advarselstegn. For at undgå et fald i helbredet
Langvarig træthed er ikke kun et tegn på stress fra overanstrengelse, men kommer også fra mange alvorlige medicinske problemer i kroppen. Træt træk
Fra traditionel østlig medicins perspektiv er ansigtet den del, der afspejler næsten hele sundhedstilstanden og livsstilen for hver person. 1. Ansigtshud er tynd og mindre frisk Ansigtshud
Mange mennesker tager fejl og tror, at hypnose er noget, som kun dårlige mennesker bruger. Men hvis du er åben for forskning, vil du se mange positive roller af hypnose i vores liv.
De fødevarer, du indtager hver dag, spiller en meget vigtig rolle i forebyggelsen og behandlingen af iskæmisk hjertesygdom. Her er et par forslag
Mange brugere er stadig ofte subjektive, hvilket fører til unødvendige fejl, når de bruger brain tonic produkter. Her er de 6 bedste fejl ved brug af hjerneboosteren, som mange brugere støder mest på.
Fedt blod er en almindelig sygdomstilstand, som kan forårsage mange komplikationer, endda føre til døden. Sygdommen kan dog fuldstændig forebygges og behandles. Tilmeld dig aFamilyToday-bloggen for at lære om forebyggelse og behandling af sygdomme gennem artiklen nedenfor.
Fisk i særdeleshed eller skaldyr generelt indeholder meget høje niveauer af protein, omega-3 og andre næringsstoffer som jern, kalium og B-vitamin. Men nu er der mange husmødre bekymrede over den giftige kviksølvforurening af disse fødevarer. De spekulerer ofte på, om tilapia indeholder kviksølv, cobia har kviksølv, når de vælger.
Den forkerte prøvetagningsstilling, uhygiejniske forhold, køb af det forkerte hurtige testsæt af dårlig kvalitet osv. er alle fejl, der fører til forkerte resultater for nogle mennesker, når de hurtigt tester SARS-CoV virus af sig selv.2 derhjemme.
Kvalme er et af de typiske symptomer på mavesygdomme. Så hvad er årsagen til mavesmerter og kvalme, og hvordan behandler man det?
Lavt selvværd og ubehagelige følelser vil ikke kunne genere dig længere, hvis du mestrer de effektive måder at behandle psoriasis med fedtet hud på derhjemme. Skællede sygdom
For at forhindre stille iltmangel for F0 isoleret hjemme, bør patienten udstyres med et blodiltmåler for at lette overvågningen af SPO2-indekset.
For at kunne nyde en levende og vidunderlig sommer er det yderst nødvendigt at eje en langtidsholdbar, vandtæt solcreme til kroppen. Lad aFamilyToday Blog opdage de 5 bedste kropssolcremer til stranden!
