Migrænehovedpine, hvis den ikke behandles i tide og i tide. Så hvad er en migræne, hvad forårsager den, og hvordan behandles den? 1. Årsager til migræne
Migrænehovedpine, hvis den ikke behandles i tide og i tide. Så hvad er en migræne , hvad forårsager den og hvordan man behandler den?
1. Årsager til migræne
Migræne på grund af stress, stress: når det er for fokuseret på et problem i lang tid, stimulerer det nerver i hjernen, hvilket forårsager migræne.
- Migræne på grund af hormonelle ændringer hos kvinder: på grund af udsving i østrogen, især før og efter menstruationscyklussen.
Migræne på grund af stress, stress
Fødevareinduceret migræne: den mest almindelige er fødevarer som chokolade, koffein, mononatriumglutamat, alkohol, salt mad eller på grund af vegetarisme, springe måltider over.
– Migrænehovedpine på grund af ændringer i det daglige biologiske ur: at blive for sent oppe, sove sent, holde sig vågen om natten, ikke sove nok 8 timer, ..
Migrænehovedpine forårsaget af sansestimuli fra det ydre miljø: på grund af for høje lyde, varme og sollys
– Hovedpine på grund af vejret, boligmiljø: pludselige årstider, urent, fugtigt boligmiljø.
- Migræne hovedpine forårsaget af at tage medicin, der ikke er ordineret, tage medicin på tom mave, tage for meget smertestillende medicin.
2. Symptomer på migræne
Du vil så opleve en "forbigående aura" (midlertidig sensorisk eller motorisk forstyrrelse), som opstår lige før migrænen. Disse tegn inkluderer høre- såvel som synsproblemer (at se lysglimt, blinkende lys, glorier eller blinde vinkler). Dette varer normalt 10 til 30 minutter, hvorefter der opstår en hovedpine og en kedelig smerte (eller dunkende smerte) på den ene side af hovedet.
Ved normal hovedpine vil der ikke være nogen "aura", og smerterne opstår på begge sider af hovedet. Du kan føle dig kvalme og nogle gange føle dig følelsesløs og træt.
3. Hvordan behandler man migræne?
Det er nødvendigt at have en regelmæssig livsstil
Spis og drik til tiden og regelmæssigt. Spring ikke noget måltid over, især den vigtige morgenmad.
Hav en ordentlig kost
Træn regelmæssigt
Træn regelmæssigt: Fra et videnskabeligt perspektiv hjælper træning med at stimulere blodcirkulationen i kroppen og selvfølgelig ikke undtagen nervesystemet og hjernen. Regelmæssig og rigelig blodgennemstrømning til hjernen vil begrænse risikoen for migræne.
Desuden er motion også en måde at "slå" den stress, der forårsager stress, træthed er "medskyldig" af migræne. Der er mange øvelser, du kan vælge imellem, men det er vigtigt, at øvelsen passer til din helbredstilstand og dine præferencer.
Få nok søvn
Mangel på søvn eller for meget søvn er sundhedsskadeligt. Mangel på søvn vil forårsage psykologisk stress, hvilket fører til følelsen af migræne. For meget søvn påvirker neurotransmittere i hjernen som serotonin.
Folk, der sover for meget i løbet af dagen og har forstyrret søvnen om natten, kan opleve migræne om morgenen. Derfor er standard mængden af søvn omkring 6-7 timer om dagen, bør ikke sove mindre end 6 timer og bør ikke sove mere end 9 timer, hvis du ikke ønsker at lide følelsen af "banke" hovedpine.
At holde op med at ryge
Nikotinen i cigaretrøg giver ikke kun problemer for lungerne, men det er også den største synder for migræne.
Drik grøn te
I grøn te indeholder antioxidanter, det er ikke kun et "våben" mod farlige kræftformer, men det er også en effektiv smertestillende med migræne syndrom . At drikke grøn te har evnen til at rense kroppen, afgifte og køle kroppen ned. Men med grøn te bør du ikke drikke det på tom mave og ikke drikke for meget, men kun bruge det med måde.
Udover grøn te kan du drikke ingefærte, kamillete eller nogle andre urteteer, der også har samme effekt.
Vægtkontrol
En nylig undersøgelse har vist, at mennesker, der er overvægtige, er mere tilbøjelige til at få migræne.
Her er nogle af årsagerne til og symptomerne på migræne, og simple behandlinger, der øjeblikkeligt kan lindre din hovedpine.
Tor Ha
Meningitis hos børn er en af de meget farlige sygdomme, men let at støde på. Derfor ønsker aFamilyToday Health at informere om, hvordan man opdager sygdomme, og hvilke symptomer der kræver særlig opmærksomhed.
aFamilyToday Health - Når dit barn lider af en drøvtygningssygdom, skal du finde ud af årsagen og behandlingen, ellers kan dit barn få alvorlige komplikationer.
aFamilyToday Health - Du kan reducere din risiko ved at få den japanske encephalitis-vaccine og tage forholdsregler for at undgå myggestik.
I dag er psykisk lidelse ikke en sygdom, der kun rammer voksne, men også børn. Sygdommen påvirker børns udvikling og er i et alarmerende tempo.
aFamilyToday Health - Ud over at være under meget pres, vil arbejdende mødre sandsynligvis også risikere at skade sig selv og især fosteret.
Panadol og aspirin er to almindeligt anvendte smertestillende og feberdæmpende midler. Men forældre skal være opmærksomme på doseringen, når de bruger?
Hvad er progesteron? Hvorfor er lavt progesteron farligt for fosteret? Hvordan begrænser man dette? Find ud af det!
aFamilyToday Health - Børn med E-vitaminmangel kan lide af mange sygdomme som fedtstofskifteforstyrrelser, kronisk kolestatisk lever eller mange andre problemer med synet.
Migræne er forårsaget af episodisk hovedpine. Aktier fra aFamilyToday Health vil besvare spørgsmål om årsagerne til og behandlingerne af migrænehovedpine.
aFamilyToday Health - Fordelene ved ingefær er mange. Men som andre knolde har ingefær også bivirkninger, hvis det bruges forkert.
De skadelige virkninger af energidrikke på unge er en sag, der ikke kan tages let på. For mere information henvises til følgende artikel.
Vil du vide, hvordan din baby udvikler sig i uge 35? Lad os følge aFamilyToday Sundhedsinformation om moderens og det 35 uger gamle fosters helbred!
Mange mennesker tager fejl og tror, at hypnose er noget, som kun dårlige mennesker bruger. Men hvis du er åben for forskning, vil du se mange positive roller af hypnose i vores liv.
De fødevarer, du indtager hver dag, spiller en meget vigtig rolle i forebyggelsen og behandlingen af iskæmisk hjertesygdom. Her er et par forslag
Mange brugere er stadig ofte subjektive, hvilket fører til unødvendige fejl, når de bruger brain tonic produkter. Her er de 6 bedste fejl ved brug af hjerneboosteren, som mange brugere støder mest på.
Fedt blod er en almindelig sygdomstilstand, som kan forårsage mange komplikationer, endda føre til døden. Sygdommen kan dog fuldstændig forebygges og behandles. Tilmeld dig aFamilyToday-bloggen for at lære om forebyggelse og behandling af sygdomme gennem artiklen nedenfor.
Fisk i særdeleshed eller skaldyr generelt indeholder meget høje niveauer af protein, omega-3 og andre næringsstoffer som jern, kalium og B-vitamin. Men nu er der mange husmødre bekymrede over den giftige kviksølvforurening af disse fødevarer. De spekulerer ofte på, om tilapia indeholder kviksølv, cobia har kviksølv, når de vælger.
Den forkerte prøvetagningsstilling, uhygiejniske forhold, køb af det forkerte hurtige testsæt af dårlig kvalitet osv. er alle fejl, der fører til forkerte resultater for nogle mennesker, når de hurtigt tester SARS-CoV virus af sig selv.2 derhjemme.
Kvalme er et af de typiske symptomer på mavesygdomme. Så hvad er årsagen til mavesmerter og kvalme, og hvordan behandler man det?
Lavt selvværd og ubehagelige følelser vil ikke kunne genere dig længere, hvis du mestrer de effektive måder at behandle psoriasis med fedtet hud på derhjemme. Skællede sygdom
For at forhindre stille iltmangel for F0 isoleret hjemme, bør patienten udstyres med et blodiltmåler for at lette overvågningen af SPO2-indekset.
For at kunne nyde en levende og vidunderlig sommer er det yderst nødvendigt at eje en langtidsholdbar, vandtæt solcreme til kroppen. Lad aFamilyToday Blog opdage de 5 bedste kropssolcremer til stranden!
