Forebyg kræftsår med små ændringer i daglige vaner

Mundsår gør os ekstremt ubehagelige. Selv at sluge spyt eller spise er smertefuldt. Følgende måder at forhindre kræftsår på vil få dig til at sige farvel

Mundsår gør os ekstremt ubehagelige. Selv at sluge spyt eller spise er smertefuldt. Følgende måder at forhindre kræftsår på vil få dig til at sige farvel til sår.

Kræftsår er et af de mest almindelige problemer i mundhulen. Selvom denne sygdom ikke er livstruende, gør den patienten meget utilpas. Sårene er ofte smertefulde og sammenfiltrede, hvilket forstyrrer at spise og drikke. Selv bare det at tale og bevæge kæbemusklerne kan gøre sår værre og smertefulde.

For at forhindre kræftsår skal du blot ændre et par små ting i din daglige rutine.

1. Forebyg kræftsår ved at undgå sur og sød mad

For at behandle kræftsår bør du også begrænse at spise fødevarer med for meget syre og sukker.

Sur mad indeholder meget syre, mens slik indeholder meget sukker. Hverken syre eller sukker er gavnligt for oral sundhed. Regelmæssig indføring af syre i munden vil gøre sårene værre og mere ubehagelige. I mellemtiden forårsager sukker huller i tænderne, og vigtigst af alt vil bakterier i munden også omdanne sukker til syre, hvilket indirekte skader sårene.

Så det er bedst, selvom du ikke har nogle sår i munden, for at behandle kræftsår bør du også begrænse indtagelsen af ​​fødevarer med for meget syre og sukker.

2. Forebyg mundsår ved at skifte den tandpasta, du bruger

Produkter, der ikke indeholder natriumlaurylsulfat (SLS), hjælper med at forhindre kræftsår

Nogle undersøgelser viser, at ingredienserne i tandpasta og nogle mundskyllevand indeholder natriumlaurylsulfat (SLS). Dette er et af de stoffer, der kan forårsage mundsår hos nogle mennesker. Derfor bør du skifte den tandpasta, du bruger, til produkter, der ikke indeholder natriumlaurylsulfat (SLS) for at forhindre mundsår.

3. Gurgle med saltvand

Du kan bruge den traditionelle opskrift fra salt til at rense din mund

I stedet for industrielle mundskyl, kan du bruge den traditionelle opskrift fra salt til at rense din mund. Sår er mere tilbøjelige til at dukke op og tage længere tid at hele, når mundhulen er fuld af bakterier. Saltvand vil hjælpe dig med at fjerne skadelige bakterier, beskytte mundsundheden.

4. Gurgle med bagepulver

Sodavand har en basisk koncentration, der hjælper med at neutralisere syrer i munden, mens den renser og lindrer sår på samme tid. Brug en teskefuld bagepulver i en kop varmt vand og gurgl flere gange dagligt i et par minutter.

Rens dine tænder omhyggeligt og regelmæssigt hver dag for at fjerne bakterier

5. Gurgle med brintoverilte

Gurgle med brintoverilte for at behandle og forebygge kræftsår. Hydrogenperoxid er et antiseptisk middel, der kan hjælpe med at reparere mundsår og fremme heling.

Ovenstående er de enkleste og mest effektive foranstaltninger til at hjælpe dig med at behandle og forebygge kræftsår. Kost påvirker i høj grad mundsundheden. Derfor bør du vælge den rigtige mad. Når munden har vist sig sår, for at undgå at forværre situationen, bør du begrænse at spise sur og krydret mad. Den syrlige og krydrede smag gør sårene værre og dybere.

Du skal også være opmærksom på omhyggelig og regelmæssig mundhygiejne hver dag. Bakterier, der ophobes i munden, forårsager en række forskellige tandkødsproblemer, herunder kræftsår.