Find ud af, hvad der mangler eller følelsesløshed i lemmer og løsninger

Følelsesløshed i lemmerne er et almindeligt neurologisk syndrom, der kan ses hos mange forsøgspersoner, både mænd og kvinder, unge eller ældre. Utilstrækkelig ernæring, mangel på essentielle næringsstoffer er en af ​​de førende årsager, der fører til denne tilstand. Tilmeld dig bloggen aFamilyToday for at finde ud af, hvad der mangler i lemmer følelsesløshed for at have et hurtigt og effektivt middel!

Der er mange årsager, der fører til hyppig følelsesløshed i lemmerne , tab af følelse. Især næringsstofmangel er en almindelig årsag, men mange mennesker er ikke opmærksomme og ignorerer let dette problem.

Eller følelsesløshed i lemmerne er mangel på hvad?

Calcium

99% af calcium i den menneskelige krop er i knogler og tænder. Derfor, når kroppen mangler calcium, betyder det, at vi kan lide af knogle- og ledsygdomme som: Knogletab, knogleskørhed, spondylolistese... Patienter føler sig altid utilpas, har ofte en følelse Følelsesløshed i lemmerne, ledsmerter er de første tegn på ovenstående sygdomme.

Kalium

Kalium er et af mange svar på spørgsmålet om, hvilket stof der mangler hos mennesker, der ofte oplever følelsesløshed i deres lemmer? Dette mineral spiller en vigtig rolle i funktionen af ​​fordøjelses- og kardiovaskulære systemer. De påvirker hjernen samt mængden af ​​ilt i blodet. Kaliummangel kan føre til følelsesløshed i lemmerne på grund af utilstrækkelig blodtilførsel til hjernen og centralnerverne.

Find ud af, hvad der mangler eller følelsesløshed i lemmer og løsninger

Eller følelsesløshed i lemmerne kan være et tegn på kaliummangel

Magnesium

I kroppen udfører magnesium funktionen med at producere energi til kroppen, kontrollere nerveimpulsaktiviteter og danne knogler. Hvis mængden af ​​magnesium er for lav, vil det derfor give følelsesløshed i hænder og fødder, hvis kroppen ikke sørger for nok.

E-vitamin

Svaret på spørgsmålet eller følelsesløshed i lemmerne er, hvad mangel på stoffer kan ikke undgå at nævne vitamin E. Ikke kun virker som en antioxidant, hjælper sunde celler, vitamin E understøtter også styrkelse af immunsystemet. , som holder blodet i at størkne , begrænser risikoen for blodpropper og hjælper med at udvide blodkarrene. E-vitaminmangel kan forårsage nerve- og muskelskader, tab af følelse i lemmerne og besvær med at bevæge kroppen. Derfra fører til følelsesløshed i lemmerne , svækket immunsystem, nedsat syn.

Vitamin B1

Vitamin B1 bidrager til at forebygge dårlige komplikationer på hjernen, nervesystemet, hjertemusklen, tarmene og maven. Ikke kun følelsesløshed i lemmer, mangel på dette stof er også årsagen til et fald i kropsceller, hvilket gør patienterne svimle, trætte, stive, ledsaget af en følelse af nåle.

Vitamin B2

Vitamin B2 fungerer som en antioxidant i kroppen og hjælper med at fremme et sundt antal blodlegemer. Derudover er de også med til at omdanne mad til energi for kroppen og bidrager til et sundt stofskifte. Mennesker med vitamin B2-mangel falder ofte i anæmi, hvilket fører til følelsesløshed i lemmerne, træthed og endda kognitiv svækkelse.

Mangel på vitaminer B6, B1, B2 vil også forårsage hyppige navne på lemmer

Vitamin B6

Eller følelsesløshed i lemmerne er mangel på hvad? En vitamin B6-mangel kan forårsage nerveskader, hvilket fører til symptomer som prikken og brændende smerter i arme, ben, hænder og fødder. Denne smerte kan føles som "nåle og nåle", hvilket kan forårsage tab af balance og gøre det svært at gå. Patienter kan også opleve depression, unormalt EEG, anfald, bevidsthedstab og et svækket immunsystem.

Folsyre

Folinsyre er et vigtigt stof, der spiller en rolle i at producere nye celler til kroppen, herunder blodplader og hvide blodlegemer. Det hjælper også med at syntetisere neurotransmittere og vitamin B12, som understøtter nervesystemet. Derfor, hvis du ofte oplever følelsesløshed i dine lemmer på grund af et fald i nervesystemet, har du højst sandsynligt mangel på folinsyre. 

Løsningen til at overvinde tilstanden eller følelsesløshed i lemmerne på grund af mangel på næringsstoffer

Kosttilskud fra mad

Med den tilstand, der ofte lider af følelsesløshed i lemmerne, hvad er mangel på substans, er det bedste og mest varige middel at investere i kvaliteten af ​​menuen og de daglige måltider. Undersøgelsen vil hjælpe dig med at bestemme sværhedsgraden såvel som årsagen til følelsesløsheden i lemmerne på grund af en mangel på, hvilket stof der skal genopfyldes i tide. Specifikt:

  • Calciummangel: Som supplement til calcium kan du bruge mange fødevarer som æg, mælk, broccoli, ribben og brusk mv.
  • Kaliummangel: Sojabønner, sorte bønner, rødbeder, bananer... er de foretrukne valg.
  • Magnesiummangel: Mandler, valnødder, avocadoer, bælgfrugter, mørk chokolade... er de fødevarer, der indeholder mest magnesium, du kan henvise til. 
  • Vitamin E-mangel: Fødevarer rige på vitamin E omfatter: Solsikkefrø, mandler, avocado, squash, kiwi, rejer, laks, olivenolie, spinat og broccoli.
  • Vitamin B1-mangel: Bælgfrugter, svinekød ... er fødevarer, du skal bruge.
  • Mangel på vitamin B2, B6: Du skal spise mange retter som: Oksekød, laks, tun, æg, mælk, korn ...
  • Folinsyremangel: Produkter fra hvede, bønner, animalsk lever, æg, grønne bladgrøntsager er det perfekte valg for folk med folinsyremangel.

Vær opmærksom på kosten for at supplere vitaminmanglen

Supportprodukter

Ud over at tilføje næringsstoffer i den daglige menu, kan du også bruge andre orale tabletter med ingredienser, der understøtter sikker følelsesløshed i hænder og fødder, herunder: Magnesium, zink, mangan, vitamin D3, nano calcium, MK7. .. vil hjælpe knoglerne stærke, smidig.

Derudover er det nødvendigt at tilføje orale tabletter med ingredienser som: Ginkgo biloba, chondroitin, blåbærekstrakt og B-vitaminer for at hjælpe med at reducere følelsesløshed i lemmer, neurologiske komplikationer, reducere neuralgi, hjælpe med at øge Forbedring af blodcirkulationen, lindre rygsmerter, skulder- og nakkesmerter på grund af slidgigt.

Bemærk til personer, der ofte har følelsesløshed i hænder og fødder

  • For at forhindre følelsesløshed i lemmerne skal du begrænse brugen af ​​stimulanser, alkohol, øl samt fed mad.
  • Du kan bruge et fodbad i varmt vand, hvis smerterne er for store. Massér derefter blidt for at hjælpe blodcirkulationen og lindre følelsesløshed og smerte.
  • Arbejd, studér og sov i den rigtige stilling, for at undgå at påvirke blodcirkulationen, stå eller sidde ikke for længe.
  • Daglig motion og sport for at forbedre den fysiske tilstand, bidrager til bedre at understøtte behandlingen af ​​smerter og følelsesløshed i lemmerne.

Vær opmærksom på motion for at forbedre sundheden

Ovenstående nyttige oplysninger må have hjulpet dig med at besvare spørgsmålet " Hvad er manglen på substans i hænder og fødder? og effektiv afhjælpende retning. For at forhindre tilbagevendende følelsesløshed i lemmerne skal patienten desuden huske at spise nok, opretholde en sund livsstil og have regelmæssige helbredstjek.


Eller følelsesløshed i hænder og fødder og kramper er tegn på hvilken sygdom? Afslører, hvordan man behandler derhjemme

Eller følelsesløshed i hænder og fødder og kramper er tegn på hvilken sygdom? Afslører, hvordan man behandler derhjemme

Følelsesløshed i lemmer og kramper er almindelige hos ældre og dem, der ofte holder deres krop i én stilling for længe. Lad os finde ud af årsagerne og behandlingen af ​​denne sygdom.

Konstant følelsesløshed i hænder og fødder, vær ikke subjektiv for at beskytte sundheden

Konstant følelsesløshed i hænder og fødder, vær ikke subjektiv for at beskytte sundheden

Følelsesløshed i hænderne kan have mange forskellige årsager, herunder problemer med muskler, nerver, blodcirkulation og andre problemer. Hvis dine hænder ofte er følelsesløse, bør du ikke være subjektiv, men skal straks opsøge en læge for at gribe ind så hurtigt som muligt.

Top 03 typer af orientalsk medicin til at behandle følelsesløshed i hænder og fødder meget effektivt

Top 03 typer af orientalsk medicin til at behandle følelsesløshed i hænder og fødder meget effektivt

Behandlingen af ​​følelsesløshed i hænder og fødder får mere og mere opmærksomhed. Lad os straks finde ud af de mest effektive ayurvediske lægemidler til behandling af følelsesløshed i hænder og fødder.

Hvorfor vågner du op med følelsesløse hænder? Hvordan rettes?

Hvorfor vågner du op med følelsesløse hænder? Hvordan rettes?

Mange mennesker oplever at vågne op med følelsesløshed i hænderne uden at kende årsagen. Dette fænomen kan forekomme ikke kun hos ældre, men også hos unge. Den følgende artikel hjælper dig med bedre at forstå, hvorfor du vågner op med følelsesløshed i dine hænder, og hvordan du kan overvinde denne situation.

Årsager til følelsesløshed i lemmer under graviditet

Årsager til følelsesløshed i lemmer under graviditet

Følelsesløshed i lemmerne under graviditet er en meget almindelig fysiologisk tilstand og har mange årsager. Det er en ubehagelig følelse som myrer, der kravler i lemmerne, hvilket påvirker helbredet såvel som kvaliteten af ​​dagligdagen.

Find ud af, hvad der mangler eller følelsesløshed i lemmer og løsninger

Find ud af, hvad der mangler eller følelsesløshed i lemmer og løsninger

Følelsesløshed i lemmerne er et almindeligt neurologisk syndrom, der kan ses hos mange forsøgspersoner, både mænd og kvinder, unge eller ældre. Utilstrækkelig ernæring, mangel på essentielle næringsstoffer er en af ​​de førende årsager, der fører til denne tilstand. Tilmeld dig bloggen aFamilyToday for at finde ud af, hvad der mangler i lemmer følelsesløshed for at have et hurtigt og effektivt middel!

Årsagen til følelsesløshed i foden på væggen

Årsagen til følelsesløshed i foden på væggen

Benene op ad væggen er en yogastilling, der giver mange sundhedsmæssige fordele, hvilket gør den til en populær stilling for begyndere. Men når du sætter din fod på væggen, er foden følelsesløs, så hvad er årsagen til dette problem? Lad os finde svaret i denne artikel!

Årsager til følelsesløshed og svaghed hos unge

Årsager til følelsesløshed og svaghed hos unge

Følelsesløshed i lemmerne er det mest almindelige syndrom blandt neurologiske sygdomme, og alle har risiko for denne sygdom, lige fra unge til ældre. Lad os finde ud af årsagerne til denne sygdom.

Hvad du behøver at vide om hypnose

Hvad du behøver at vide om hypnose

Mange mennesker tager fejl og tror, ​​at hypnose er noget, som kun dårlige mennesker bruger. Men hvis du er åben for forskning, vil du se mange positive roller af hypnose i vores liv.

Hvad skal du spise, hvis du har iskæmisk hjertesygdom?

Hvad skal du spise, hvis du har iskæmisk hjertesygdom?

De fødevarer, du indtager hver dag, spiller en meget vigtig rolle i forebyggelsen og behandlingen af ​​iskæmisk hjertesygdom. Her er et par forslag

Almindelige myter ved brug af hjerneforstærkende aktivator

Almindelige myter ved brug af hjerneforstærkende aktivator

Mange brugere er stadig ofte subjektive, hvilket fører til unødvendige fejl, når de bruger brain tonic produkter. Her er de 6 bedste fejl ved brug af hjerneboosteren, som mange brugere støder mest på.

Behandling og forebyggelse af fedtholdigt blod: Hvad du behøver at vide

Behandling og forebyggelse af fedtholdigt blod: Hvad du behøver at vide

Fedt blod er en almindelig sygdomstilstand, som kan forårsage mange komplikationer, endda føre til døden. Sygdommen kan dog fuldstændig forebygges og behandles. Tilmeld dig aFamilyToday-bloggen for at lære om forebyggelse og behandling af sygdomme gennem artiklen nedenfor.

Indeholder tilapia kviksølv, og hvordan vælger man fisk?

Indeholder tilapia kviksølv, og hvordan vælger man fisk?

Fisk i særdeleshed eller skaldyr generelt indeholder meget høje niveauer af protein, omega-3 og andre næringsstoffer som jern, kalium og B-vitamin. Men nu er der mange husmødre bekymrede over den giftige kviksølvforurening af disse fødevarer. De spekulerer ofte på, om tilapia indeholder kviksølv, cobia har kviksølv, når de vælger.

Fejl ved hurtig selvtestning af SARS-CoV-2 derhjemme fører til forkerte resultater

Fejl ved hurtig selvtestning af SARS-CoV-2 derhjemme fører til forkerte resultater

Den forkerte prøvetagningsstilling, uhygiejniske forhold, køb af det forkerte hurtige testsæt af dårlig kvalitet osv. er alle fejl, der fører til forkerte resultater for nogle mennesker, når de hurtigt tester SARS-CoV virus af sig selv.2 derhjemme.

Årsager og behandling af mavesmerter og kvalme uden medicin

Årsager og behandling af mavesmerter og kvalme uden medicin

Kvalme er et af de typiske symptomer på mavesygdomme. Så hvad er årsagen til mavesmerter og kvalme, og hvordan behandler man det?

Hvordan man effektivt behandler psoriasis i hovedbunden derhjemme

Hvordan man effektivt behandler psoriasis i hovedbunden derhjemme

Lavt selvværd og ubehagelige følelser vil ikke kunne genere dig længere, hvis du mestrer de effektive måder at behandle psoriasis med fedtet hud på derhjemme. Skællede sygdom

Hvorfor skal F0 udstyres med en blodiltmåler, når man behandler derhjemme?

Hvorfor skal F0 udstyres med en blodiltmåler, når man behandler derhjemme?

For at forhindre stille iltmangel for F0 isoleret hjemme, bør patienten udstyres med et blodiltmåler for at lette overvågningen af ​​SPO2-indekset.

Top 5 bedste solcremer til stranden til rejser

Top 5 bedste solcremer til stranden til rejser

For at kunne nyde en levende og vidunderlig sommer er det yderst nødvendigt at eje en langtidsholdbar, vandtæt solcreme til kroppen. Lad aFamilyToday Blog opdage de 5 bedste kropssolcremer til stranden!