Den type mad, der er skadelig for tænderne, uanset hvor meget du har lyst til det, bør du ikke bruge meget

Man kan sige, at mad er mundens fjende nummer et, det kan til enhver tid ødelægge din "tandlæge". Derfor er det nødvendigt at huske på, hvilken slags mad

Man kan sige, at mad er mundens fjende nummer et, det kan til enhver tid ødelægge din "tandlæge". Derfor er det nødvendigt at huske, hvilke fødevarer der er skadelige for tænderne for at forhindre dem så hurtigt som muligt.

Et lyst, lyst smil er det mest charmerende træk på et menneskeligt ansigt. For at opnå det skal du have stærke, regelmæssige og skinnende tænder. Lige fra de første år af vores liv er vi blevet undervist af vores forældre og lærere, hvordan man passer på vores tænder. For mange mennesker er denne handling også en måde at beskytte deres helbred på.

Hvis du ikke har en god genetisk makeup, skal du være mere opmærksom på dine mundproblemer. Derfor skal du ud over regelmæssige tandlægebesøg være opmærksom på dine spisevaner for at være videnskabelige og rimelige. Her er de fødevarer, der er dårlige for dine tænder, som du bør undgå at spise for meget, hvis du ikke vil have, at din indsats skal gå ned ad floden i tanken.

Pas godt på dine tænder for altid at have et lyst smil

Te

Vi ved alle, at i te indeholder en masse koffein, dette stof har en meget positiv effekt på kroppen: reducerer stress, øger årvågenhed, anti-aging ... Men i te er der en mere aktiv ingrediens, der kan Navnet fluor , selvom den er lille, er den skadelig for tænderne. Fluor er nødvendigt for at kroppen kan leve, men for meget vil gøre både knogler og tænder svage. Dette stof findes ofte i sort te og mindre i grøn te, hvid te og oolong te. For at være sikker, begrænse dig selv til ikke mere end 4 kopper te om dagen og drik ikke billig, tvivlsom te.

tørrede frugter

I tørret frugt er der meget sukker, der forårsager huller i tænderne og forværrer diabetes

Frugter som æbler, pærer, ananas osv., når de er tørrede, er lækre at spise. Men i disse frugter med et meget højt sukkerindhold vil tørreprocessen ikke fjerne dette sukker. Når du spiser tørret mad har du en tendens til at spise mere, at spise et tørret æble vil være meget hurtigere end et frisk modent æble. Derfor vil du optage mere sukker. Dette fører til tidlig karies og tandpine .

Tomat

Som andre citrusfrugter er tomater sure. Dette gælder ikke kun for friske tomater, men også for saucer. Begræns din hobby med at spise tomater regelmæssigt for at beskytte dine tænder mod meget korrosion.

Popcorn

At spise en masse popcorn vil føre til huller i tænderne

En film ville bestemt ikke være helt tiltalende uden en pose lækre popcorn. Men vidste du, at at spise meget af disse fødevarer svækker emaljen på dine tænder. Ikke nok med det, så er der i popcorn mange kulhydrater, der hurtigt omdannes til glukose, som er skadeligt for tænderne og for patienter med diabetes.

Gummi

Folk tænker ofte, at det ikke er skadeligt for tænderne at tygge sukkerfrit tyggegummi , vel? Imidlertid er den dårlige effekt af tyggegummi på tænderne ikke fra et kemisk middel, men et fysisk. Denne handling med at tygge slik er ikke en naturlig aktivitet af tænderne, hvilket forårsager, at kæbestrukturen bliver forvrænget, især for små børn. Når man tygger, producerer kirtlerne i munden desuden automatisk mere spyt. I spyt indeholder alkali (base), der ridser flere emalje ridser.

Så når du begynder at bruge en bestemt fødevare, skal du bruge et øjeblik på at tænke over, om det vil have en negativ effekt på dine tænder. At holde dine tænder sunde er at passe på dig selv.