Vitamin B12 i din babys kost
Vitamin B12-mangel kan føre til alvorlige lidelser. aFamilyToday Health deler symptomer på vitamin B12-mangel, børns behov og fødekilder rige på dette mikronæringsstof.
Anæmisk baby skal spise, hvad der er godt, ved du det?
Hvad skal en anæmisk baby spise, er altid et spørgsmål i hovederne hos forældre til børn med anæmi. Artiklen nedenfor vil bringe hovedsvaret
Hvad skal en anæmisk baby spise, er altid et spørgsmål i hovederne hos forældre til børn med anæmi. Den følgende artikel vil give det mest præcise svar.
Anæmi er kendt som et fald i mængden af hæmoglobin (Hb) pr. volumenenhed blod. Ifølge Verdenssundhedsorganisationen:
Hb mindre end 110 g/l hos børn i alderen 6 måneder til 6 år betragtes som anæmisk.
Hb mindre end 120 g/l hos børn i alderen 7-14 år anses for anæmisk.
Anæmi hos børn kan forårsage fejlernæring, langsom vægtøgning og andre alvorlige konsekvenser. Derfor er behandlingen af anæmi hos børn ekstremt vigtig og nødvendig. Især tilsætning af blodtoniske fødevarer til børn er en topprioritet.
Årsager til anæmi hos børn
I lighed med anæmi generelt er der mange forskellige årsager til anæmi hos børn
- Anæmi til daglig ernæring er ikke nok.
- Spædbørn født for tidligt eller mangler modermælk
Barnets evne til at optage næringsstoffer er for dårlig på grund af mave-tarmsygdomme som diarré, hyppige afføringer mv.
- Nedarvet fra bedsteforældre og forældre.
Mødre giver børn mange antibiotika, der påvirker tarmene, hvilket fører til fordøjelsessygdomme.
- Sygdomme relateret til hæmatopoiesis: marvsvigt, leukæmi, akut leukæmi...
Der er mange årsager til anæmi hos børn
Manifestationer af børn med anæmi
Børn med anæmi har ofte følgende symptomer:
- Træthed, dårlig appetit, lidt leg eller grædeaktiviteter.
Børn er langsomme til at tage på i vægt og udvikler sig ikke både fysisk og intellektuelt.
- Langsom at gå, ved hvordan man står.
– Håret bliver tyndt, let at tabe hår, bleg hud.
Babyens hjertefrekvens er hurtigere end et normalt barns.
Svagt helbred og tilbøjelig til infektioner.
Anoreksi er en af manifestationerne af anæmi hos børn
Hvad skal en anæmisk baby spise?
For at overvinde og behandle anæmi hos børn skal mødre tilføje jernholdige fødevarer til deres babys daglige kost.
Jernrigt kød
Kød, der indeholder meget jern, er et af svarene på ovenstående spørgsmål. Rødt kød såsom oksekød, lam, magert svinekød... er fødevarer, som mødre kan vælge til deres babyer.
Svinelever
Svinelever indeholder mange næringsstoffer såsom vitamin A, B og D og andre næringsstoffer, som kroppen har brug for, hvilket også er et godt valg for babyer med anæmi.
Fisk og skaldyr
Fisk og skaldyr som fisk, rejer, krabber, muslinger, østers... giver også en masse jern og vitaminer til kroppen. En undersøgelse viste, at omkring 20 små østers kan supplere kroppen med 53 mg jern. Så glem ikke at tilføje fisk og skaldyr til din babys kost.
Grøntsager og frugter.
Grønne grøntsager er en god kilde til fibre og næringsstoffer, som kroppen har brug for. Især grøntsager som spinat, spinat, broccoli, brøndkarse er grøntsager rige på jern, og de er essentielle for børn med anæmi.
Nogle frugter, der er både lækre og rige på jern, såsom vandmelon, papaya, bananer, blommer, vindruer... skal også tilføjes til en anæmisk babys kost...
Tilføj jernrige fødevarer som oksekød til dit barns kost
Huong
11 fantastiske sundhedsmæssige fordele ved avocado til gravide kvinder
aFamilyToday Health - Supplering med nærende frugter såsom avocado er ekstremt vigtigt i kosten for mødre under graviditetsmånederne.
6 advarselstegn på ernæringsmangel hos børn
Irritabilitet, hyppig træthed eller diarré er almindelige tegn på ernæringsmæssige mangler hos børn.
Tilskud af folinsyre til gravide kvinder for at forhindre fødselsdefekter
Hvis du er gravid, bør du være interesseret i at tage folinsyretilskud til gravide. Fordi dette næringsstof har mange vigtige roller for både mor og baby.
30 uger
Babyer har brug for mange elementer for fuldstændig udvikling. aFamilyToday Health deler med forældre, hvad du skal huske på, når din baby er 30 uger, så du kan passe bedst på din baby!
Spise spinat under graviditeten: Selvom det er godt, skal du ikke misbruge det
Regelmæssig spisning af spinat under graviditeten hjælper ikke kun gravide kvinder med at få et godt helbred, men bringer også mange uventede fordele til babyen.
Jerntilskud til babyer er rimeligt som?
Jern er et vigtigt næringsstof for børns vækst. Så ved du, hvordan du supplerer jern nok til din baby eller ej?
Amning under graviditet og ting gravide kvinder ikke bør ignorere
Amning under graviditet er et problem, der forvirrer mange kvinder, fordi de ikke ved, om det er sikkert at gøre det.
Lavt progesteron kan give mange problemer under graviditeten!
Hvad er progesteron? Hvorfor er lavt progesteron farligt for fosteret? Hvordan begrænser man dette? Find ud af det!
Betydningen af jern for gravide kvinder
Kvinder har brug for mere jern under graviditeten for at understøtte babyens blodforsyning og forberede sig på fødsel.
Store fordele ved grøntsager til børn
aFamilyToday Health deler nogle af de fantastiske fordele ved grøntsager og sunde portioner af frugt og grøntsager for dit barns sundhed og fysiske og mentale udvikling.
Gravide kvinder spiser bananer under graviditeten: Bør eller bør ikke?
Banan er en af de "gyldne frugter", mange eksperter har opfordret gravide kvinder til at spise bananer på grund af den ernæringsmæssige værdi, som denne frugt bringer.
Gravide kvinder med malaria: Tegn, komplikationer og behandling
Malaria under graviditet kan føre til farlige komplikationer, der påvirker både mor og baby. Forebyggelse og behandling vil dog hjælpe med at fjerne angst.
Risiko for jernmangelanæmi hos børn: hvad skal mødre gøre?
aFamilyToday Health - Mange forældre er mindre bekymrede over risikoen for jernmangelanæmi i deres børns kost, hvilket forårsager uforudsigelige konsekvenser...
Fordele ved at spise cashewnødder til børn
aFamilyToday Health - Cashewnødder eller cashewnødder er en kilde til mange næringsstoffer, der er nødvendige for din babys sunde udvikling.
Kan gravide spise grøntsager kogt i suppe? Skulle det?
Gravide kvinder bør spise spinat er ikke et almindeligt spørgsmål. I øjeblikket er der ingen forskning, der beviser, at katuk kan forårsage abort for gravide kvinder
3 gode måder at tilføje jern til din babys måltider
Små børn har brug for jern for en sund hjerneudvikling. Forældre, vær opmærksom på at give en tilstrækkelig dosis og en videnskabelig diæt
Hvad du behøver at vide om hypnose
Mange mennesker tager fejl og tror, at hypnose er noget, som kun dårlige mennesker bruger. Men hvis du er åben for forskning, vil du se mange positive roller af hypnose i vores liv.
Hvad skal du spise, hvis du har iskæmisk hjertesygdom?
De fødevarer, du indtager hver dag, spiller en meget vigtig rolle i forebyggelsen og behandlingen af iskæmisk hjertesygdom. Her er et par forslag
Almindelige myter ved brug af hjerneforstærkende aktivator
Mange brugere er stadig ofte subjektive, hvilket fører til unødvendige fejl, når de bruger brain tonic produkter. Her er de 6 bedste fejl ved brug af hjerneboosteren, som mange brugere støder mest på.
Behandling og forebyggelse af fedtholdigt blod: Hvad du behøver at vide
Fedt blod er en almindelig sygdomstilstand, som kan forårsage mange komplikationer, endda føre til døden. Sygdommen kan dog fuldstændig forebygges og behandles. Tilmeld dig aFamilyToday-bloggen for at lære om forebyggelse og behandling af sygdomme gennem artiklen nedenfor.
Indeholder tilapia kviksølv, og hvordan vælger man fisk?
Fisk i særdeleshed eller skaldyr generelt indeholder meget høje niveauer af protein, omega-3 og andre næringsstoffer som jern, kalium og B-vitamin. Men nu er der mange husmødre bekymrede over den giftige kviksølvforurening af disse fødevarer. De spekulerer ofte på, om tilapia indeholder kviksølv, cobia har kviksølv, når de vælger.
Fejl ved hurtig selvtestning af SARS-CoV-2 derhjemme fører til forkerte resultater
Den forkerte prøvetagningsstilling, uhygiejniske forhold, køb af det forkerte hurtige testsæt af dårlig kvalitet osv. er alle fejl, der fører til forkerte resultater for nogle mennesker, når de hurtigt tester SARS-CoV virus af sig selv.2 derhjemme.
Årsager og behandling af mavesmerter og kvalme uden medicin
Kvalme er et af de typiske symptomer på mavesygdomme. Så hvad er årsagen til mavesmerter og kvalme, og hvordan behandler man det?
Hvordan man effektivt behandler psoriasis i hovedbunden derhjemme
Lavt selvværd og ubehagelige følelser vil ikke kunne genere dig længere, hvis du mestrer de effektive måder at behandle psoriasis med fedtet hud på derhjemme. Skællede sygdom
Hvorfor skal F0 udstyres med en blodiltmåler, når man behandler derhjemme?
For at forhindre stille iltmangel for F0 isoleret hjemme, bør patienten udstyres med et blodiltmåler for at lette overvågningen af SPO2-indekset.
Top 5 bedste solcremer til stranden til rejser
For at kunne nyde en levende og vidunderlig sommer er det yderst nødvendigt at eje en langtidsholdbar, vandtæt solcreme til kroppen. Lad aFamilyToday Blog opdage de 5 bedste kropssolcremer til stranden!