Influenza er nogle gange bare en almindelig sygdom, ikke farlig, men kan også have alvorlige komplikationer, hvis den er subjektiv. Følg disse 8 foranstaltninger for at forhindre influenza.
Influenza er nogle gange bare en almindelig sygdom, ikke farlig, men kan også have alvorlige komplikationer, hvis den er subjektiv. Følg disse 8 foranstaltninger for at forhindre influenza.
En af de mest almindelige sygdomme i Vietnam i regntiden er influenza. Årsagen er blot, at i regntiden bliver luften fugtig, hvilket skaber gunstige betingelser for, at vira og bakterier kan formere sig og vokse. Og kroppe med svag modstand vil blive angrebet af dem, hvilket forårsager en række sygdomme, herunder influenza.
Selvom vi ikke kan forhindre regn og balancere fugt, har vi foranstaltninger til at forhindre forkølelse og influenza, der hjælper hele familien med at holde sig sunde i de lange regnfulde måneder.
En af de mest almindelige sygdomme i Vietnam i regntiden er influenza
1. Undgå at indtage alkoholholdige drikkevarer
At drikke alkohol er aldrig en god ting, det vil kun sætte dig i højere risiko for at blive ramt af influenza. Fordi denne vane svækker immunforsvaret - muligheden for, at vira og bakterier lettere kan trænge ind i kroppen.
2. Drik te: citron og honning
Urtete med citron og honning er den mest effektive drik til at forhindre influenza. Denne drik kan forbedre dit immunforsvar og kan holde kroppen varmere og undgå forkølelse, når temperaturen falder.
3. Indtag mere protein
Fødevarer med højt proteinindhold er gavnlige for at styrke kroppens immunforsvar
Fødevarer med højt proteinindhold er gavnlige til at styrke kroppens immunforsvar. Øg derfor forbruget af fødevarer med højt proteinindhold.
4. Rengør hænder
Oprethold hygiejnen for at forhindre indtrængen af vira
Hygiejne er også en af de nemmeste måder at forhindre virus i at trænge ind i kroppen. Tøv derfor ikke med at vaske hænder for at dræbe bakterier og vira, der forårsager sygdom, især efter toiletbesøg og før spisning.
5. Øg mineralforbruget
Mineraler er essentielle næringsstoffer til at styrke immunforsvaret og holde din krop varmere, især zink. Derfor bør fødevarer indeholdende zink såsom kød, grønne grøntsager og fuldkorn tilføjes til din families daglige menu.
6. Drik juice for at forhindre influenza
Drik frugtjuice for at forhindre forkølelse
Ud over te er frugtjuice også en sikker måde at forebygge influenza på. Juicen er med til at fjerne giftstoffer fra lymfeknuderne, så kroppen bliver sundere. C-vitaminet fra frugten er også effektivt til at styrke dit immunsystem.
7. Lad din krop svede
Sveden er en god måde at forhindre din krop i at få influenza på regnfulde dage. Vær derfor ikke doven til at træne, så kroppen sveder selv i regntiden.
8. Få nok søvn
God søvnkvalitet er meget vigtig for at holde kroppen sund. Sørg for at få 7-8 timers søvn hver nat.
fleksibel strikning
Kilde: Medicmagic
Bakterier er overalt omkring børn, på gaden, i skolen og derhjemme. Forældre skal udstyres med viden til at hjælpe deres børn med at forebygge og behandle dem.
I hvert enkelt stadie skal børn vaccineres for at forhindre forskellige farlige sygdomme. At kende vaccinationsplanen for børn, så de bliver vaccineret på det rigtige tidspunkt, er den mest effektive måde at beskytte deres helbred på.
Børn, der går i skole, lider ofte af infektionssygdomme, dels fordi barnets modstandskraft stadig er svag, dels fordi skolen indeholder mange patogener.
Forkølelse er ekstremt almindelig og nem at helbrede. Men når du ammer, skal du være forsigtig med den influenzamedicin, du skal tage.
aFamilyToday Health - Det er vigtigt for forældre at være godt udstyret med viden om cerebral parese samt forebyggelsesmetoder for at hjælpe deres børn med at undgå risikoen for at få det.
aFamilyToday Health - Vaccinationer under graviditet og før graviditet hjælper ikke kun med at beskytte moderens helbred, men sikrer også barnets sikkerhed.
aFamilyToday Health - Følgende ekstremt enkle, men effektive "umatchede" foranstaltninger vil hjælpe dine børn til ikke længere at blive syge, forældre føler sig mere sikre
Under graviditeten skal brugen af lægemidler overvåges nøje, så det er meget vigtigt at beskytte dit helbred og styrke din immunitet under graviditeten.
Er det sikkert at tage forkølelsesmedicin, mens du ammer? Hvilke andre forkølelsesmidler kan du tage uden at tage medicin?
aFamilyToday Health - Med nedenstående deling kan forældre hjælpe deres børn med at forhindre årsagerne til ondt i halsen hos børn under skiftende vejrforhold.
At få dit barn vaccineret mod influenza er noget, du ikke har råd til at ignorere, fordi influenzakomplikationer kan have alvorlige konsekvenser.
Ved at genkende de rigtige tegn på, at et barn har influenza, vil forældre have en effektiv plan for at håndtere sygdommen for at hjælpe deres baby med at komme sig hurtigt.
Ondt i halsen er et ret almindeligt symptom selv for gravide kvinder. Er der en sikker måde at behandle ondt i halsen uden at skulle ty til medicin?
Bihulebetændelse betragtes som en ret almindelig sygdom i dag og kan forekomme i alle aldre, herunder børn. Hvad skal forældre gøre for at forebygge sygdom for deres børn?
Når et barn har astma og får et astmaanfald, vil luftrøret være rødt og hævet, slimsekretion og bronkial forsnævring indsnævrer luftvejene, hvilket får barnet til at trække vejret hurtigt og hoste.
Uanset om såret er stort eller lille, er midlertidig hæmostase afgørende for at begrænse blodtab og redde den tilskadekomnes liv. Når nogen
Er vanen med at bruge feminin hygiejneløsning hver dag god for piger? Se venligst svaret gennem de nyttige oplysninger i artiklen.
Problemet med tørre sprukne læber giver mange kvinder problemer, især når vinteren kommer. Så er der nogen cremer til behandling af tørre sprukne læber, som kan hjælpe dig med at løse dette problem? Find ud af det gennem artiklen nedenfor:
Øjeblikkelige kølepuder hjælper hende med at fjerne ubehag, når "søster" kommer på besøg. Hvad er fede tamponer, hvilken er den bedste? Pigerne bliver afsløret lige nedenfor!
Cupping er en af måderne at afgifte kroppen på, som bliver mere og mere populær og valgt af mange mennesker. Men overforbrug eller forkert anvendelse kan være farligt. Derfor skal brugerne forstå de grundlæggende oplysninger om cupping, akupunkturpunkter til cupping, herunder akupunkturpunkter på bagsiden.
Symptomer på anæmi er ret nemme at genkende. Dette er også en måde at hjælpe patienter med at få passende behandlingsmetoder og undgå komplikationer. 1. Symptomer på anæmi
Retsmidler til behandling af hepatitis B med fødselshundplanten er tillid til af mange mennesker. Men hvis du ikke er forsigtig, kan det føre til uforudsigelige konsekvenser. Det har været et træ i lang tid
Foundation og pude er begge velkendte kosmetik i dag til tør hud og bringer deres egne effekter til huden, når du lægger makeup. Kvinder spekulerer dog ofte på, om tør hud skal bruge pude eller foundation?
At kende det grundlæggende i stivkrampe førstehjælp er meget vigtigt, hvilket hjælper med at begrænse risikoen for død. Tilmeld dig aFamilyToday-bloggen for at lære, hvordan du gør denne førstehjælp!
Hepatitis B har mange former og varierer med hensyn til sygdom i hvert enkelt tilfælde. Hepatitis b-virusinfektion behandles ikke nødvendigvis med medicin. Som vi alle ved, væren
