7 problemer, der er årsagen til, at din krop altid er træt

Langvarig træthed er ikke kun et tegn på stress fra overanstrengelse, men kommer også fra mange alvorlige medicinske problemer i kroppen. Træt træk

Langvarig træthed er ikke kun et tegn på stress fra overanstrengelse, men kommer også fra mange alvorlige medicinske problemer i kroppen.

Kronisk træthed er en af ​​de mest almindelige tilstande i dagens liv. Udover årsagen til stress, overanstrengelse, har følgende 7 sygdomme også symptomer på langvarig træthed, som du ikke bør ignorere.

1. Anæmi

Anæmi er den førende årsag til træthed

Anæmi eller jernmangel er forårsaget af en mangel i produktionen af ​​hæmoglobin. Denne tilstand får organer og celler i kroppen til ikke at modtage nok ilt, hvilket forårsager langvarig træthed.

Symptomer, der hjælper med at identificere anæmi :

• Trang til usædvanlige fødevarer såsom is, stivelse;
• Hænder eller hænder, der konstant er kolde;
• Åndenød, åndenød;
• Bleg hud, skøre negle;
• Smerter i tungen, hævelse.

I de indledende faser kan du afhjælpe tilstanden ved at øge mængden af ​​jernrige fødevarer i din kost. Fødevarer med højt jernindhold omfatter muslinger, kød og bælgfrugter.

2. Vitamin B12 mangel

Langvarig træthed er et af de første tegn på vitamin B12-mangel. Dette stof findes kun i produkter af animalsk oprindelse, så veganere er de første, der er i fare.

Andre symptomer:

• Dårligt humør, tristhed, angst;
• Sløret syn, udseendet af usædvanlige skygger;
• bleg eller gul hud, blød tunge;
• Følelsesløshed og prikken i lemmerne.

3. Skjoldbruskkirtelproblemer

Skjoldbruskkirtelhormonmangel fører til træthed

En underaktiv skjoldbruskkirtel på grund af mangel på skjoldbruskkirtelhormon fører til langvarig træthed.

Andre symptomer:

• Hævelse af ansigt og øjenlåg, hævelse af benene (mindre ofte);
• Øget følsomhed over for kulde;
• Smerter og ubehag i muskler og led;
• Tør hud, tyndt hår eller hårtab.

4. Tarmsygdom

Med tarmdysfunktion øges mængden af ​​skadelige bakterier i det meget. Når mikroorganismerne dør, udskiller de et giftstof, der påvirker nervesystemet negativt, hvilket forårsager træthed. 

Andre symptomer:

• Oppustethed, mavesmerter;
• Bitter mund;
• Hvid belægning på tungen;
• Kvalme.

5. Binyreproblem

Binyretræthed er forårsaget af et overskud af adrenalin i blodet. Dette hormon produceres i stressede situationer og er gavnligt i moderate mængder, men et overskud af det er skadeligt for kroppen.

Andre symptomer:

• Lavt blodtryk;
• Kropstræthed og smerte;
• Uforklaret vægttab;
• Hårtab, sort hud.

6. Leversygdom

Hepatitis A og B gør ofte kroppen træt i længere tid

De mest almindelige leversygdomme forbundet med langvarig træthed er hepatitis A og B. Træthed kan også være et tegn på viralt angreb, der forårsager galdevejsbetændelse eller skrumpelever.

Andre symptomer:

• Smerter under højre flanke;
• Gul hud;
• Mild feber;
• Kvalme, tab af appetit.

7. Kronisk dehydrering

Kronisk dehydrering er ikke så tydelig som akut dehydrering, så det ignorerer man ofte. En konstant mangel på vand fører til en masse problemer, herunder langvarig træthed.

Andre symptomer:

• Trang til slik;
• Søvnbesvær om natten, døsning om dagen;
• Svimmelhed, hovedpine;
• Tør mund, ubehagelig dårlig ånde.

Hvis træthed fortsætter, og andre symptomer ikke forsvinder efter et par uger, skal du kontakte din læge, da stressbehandling er effektiv afhængigt af, hvornår den startes.

fleksibel strikning

Kilde: Bright Side