Overafhængighed af hovedpinemedicin vil forårsage mange helbredsproblemer. Anvend derfor venligst følgende 5 ikke-medikamentelle hovedpinebehandlingstips for at helbrede
Overafhængighed af hovedpinemedicin vil forårsage mange helbredsproblemer. Derfor bør du anvende følgende 5 ikke-medicinske hovedpinebehandlingsråd for at behandle sygdommen på den sikreste måde.
5 tips til at behandle hovedpine uden at bruge stoffer.
Akupressur massage
Akupressurmassage er en effektiv hovedpinebehandling uden medicin . Metoden er meget enkel, bare påfør noget vindolie og udfør akupressur. Bør fokusere opmærksomheden på akupunkterne på de to tindinger. Brug din pegefinger til at massere akupunktet i en bue fra de to tindinger rundt om panden og afslut derefter ved skæringspunktet mellem de to øjenbryn. Med denne metode vil hjælpe med at øge blodcirkulationen til hjernen, fjerne hovedpine for dig hurtigt.
Bad i varmt vand i bruseren eller blød i karret
At bade i et varmt brusebad har den virkning, at blodkarrene åbnes i hele kroppen. At gøre det vil hjælpe dig med at føle dig godt tilpas, fjerne hovedpinen. Desuden kan du også koge myntebladsjuice, grapefrugtskaljuice, citrongræsblad ... blandet med lige nok forhold til at blive varmt vand, der kan lægges i blød i det.
Påfør et koldt eller varmt håndklæde
Når du har hovedpine, vil du højst sandsynligt blive ledsaget af neuralgi i hovedet . Derfor vil påføring af et varmt eller koldt håndklæde på hovedet hjælpe nervesystemet, blodkarrene slapper af, blodcirkulationen bliver god og hovedpinen forsvinder med det samme. Varmt kompres: Ved at bruge en varmtvandspose og påføre den på bagsiden af din nakke vil det hjælpe dig med at lindre spændingshovedpine. Dette vil hjælpe dig med at slappe af i musklerne og begrænse den dunkende smerte i hovedområdet.
Brug mentol, aromaterapi
Hver gang du oplever smerte, skal du blot gnide pebermynteolie ind i dine tindinger. Pebermynte æterisk olie vil bringe en frisk, krydret følelse for at hjælpe dig med at slappe af. Derfra reducerer du gradvist følelsen af hovedpine for dig efter kun 15-20 minutter.
Æteriske olier : Visse blomster- og urtedufte er meget effektive mod hovedpine. Læsere, brug venligst duften af lavendel, kamille, ... for at have en afslappende effekt og slippe af med hovedpine. Ligesom pebermynteolie, aromatiske æteriske olier såsom lavendel, kaffe, citron, grapefrugt osv., arbejder disse aromatiske æteriske olier for at hjælpe dig med at føle dig mindre stresset, reducere hovedpinesymptomer hurtigt.
Brug pebermynteolie, aromaterapiolie lindrer effektivt hovedpine.
Massage i cirkler
Dette er et ikke-medicineret indisk hovedpinemiddel . Denne massage udføres på følgende måde: Placer 2 pegefingre i enderne af øjenbryn og øjne og bevæg dig i en blid cirkel mod tindingerne. Bevæg forsigtigt din hånd i én retning af cirklen og vend derefter om. At gentage denne metode 5-10 gange vil i høj grad reducere hovedpinen.
Hovedbundsmassage : En massage eller et bad i bruseren afslapper dit sind. Dette er en metode til at hjælpe dig med at slappe af og reducere stress og træthed.
Nakkemassage : Du kan bede nogen om at massere din nakke og ryg, dette vil hjælpe med at øge blodcirkulationen og minimere din hovedpine med det samme.
Ovenstående 5 generelle råd til behandling af hovedpine uden medicin er ekstremt hurtige og velegnede til de fleste fag, især kontorarbejdere - som er tilbøjelige til hovedpine på grund af høj frekvens af computerbrug.
Thanh Hien
Overafhængighed af hovedpinemedicin vil forårsage mange helbredsproblemer. Anvend derfor venligst følgende 5 ikke-medikamentelle hovedpinebehandlingstips for at helbrede
Hovedpine gør dine aktiviteter mindre effektive, langsigtet kan føre til kropssvaghed. Anvendelse af nogle af disse hovedpinebehandlingstips vil få dig til at skubbe tilbage
Brug af medicin til at behandle eller bruge frisk ingefær på panden eller sprøjtning af saltvand, opvarmning ... er effektive måder at helbrede bihulebetændelse på, som du selv kan gøre derhjemme. 1. Drik
Hovedpine, hovedpine er en almindelig tilstand, der kan skyldes mange faktorer. Mange mennesker med hovedpine er ofte subjektive og ignorerer symptomerne. Men hvis problemet kommer fra farlige hovedpinesteder, skal du besøge og behandle så hurtigt som muligt.
Kun dem, der lider af migræne, finder ubehaget ved denne sygdom. Så hvad forårsager migrænehovedpine såvel som migrænebehandlinger?
5 simple migrænekure nedenfor hjælper dig med at slippe af med besættelsen af migræne og forhindre dem i at gentage sig. Migræne hovedpine er mulig
Har du døjet med hovedpine mange gange, men vil du ikke misbruge smertestillende midler? Følgende effektive naturlige hovedpinemidler vil fjerne angst
Mange mennesker tager fejl og tror, at hypnose er noget, som kun dårlige mennesker bruger. Men hvis du er åben for forskning, vil du se mange positive roller af hypnose i vores liv.
De fødevarer, du indtager hver dag, spiller en meget vigtig rolle i forebyggelsen og behandlingen af iskæmisk hjertesygdom. Her er et par forslag
Mange brugere er stadig ofte subjektive, hvilket fører til unødvendige fejl, når de bruger brain tonic produkter. Her er de 6 bedste fejl ved brug af hjerneboosteren, som mange brugere støder mest på.
Fedt blod er en almindelig sygdomstilstand, som kan forårsage mange komplikationer, endda føre til døden. Sygdommen kan dog fuldstændig forebygges og behandles. Tilmeld dig aFamilyToday-bloggen for at lære om forebyggelse og behandling af sygdomme gennem artiklen nedenfor.
Fisk i særdeleshed eller skaldyr generelt indeholder meget høje niveauer af protein, omega-3 og andre næringsstoffer som jern, kalium og B-vitamin. Men nu er der mange husmødre bekymrede over den giftige kviksølvforurening af disse fødevarer. De spekulerer ofte på, om tilapia indeholder kviksølv, cobia har kviksølv, når de vælger.
Den forkerte prøvetagningsstilling, uhygiejniske forhold, køb af det forkerte hurtige testsæt af dårlig kvalitet osv. er alle fejl, der fører til forkerte resultater for nogle mennesker, når de hurtigt tester SARS-CoV virus af sig selv.2 derhjemme.
Kvalme er et af de typiske symptomer på mavesygdomme. Så hvad er årsagen til mavesmerter og kvalme, og hvordan behandler man det?
Lavt selvværd og ubehagelige følelser vil ikke kunne genere dig længere, hvis du mestrer de effektive måder at behandle psoriasis med fedtet hud på derhjemme. Skællede sygdom
For at forhindre stille iltmangel for F0 isoleret hjemme, bør patienten udstyres med et blodiltmåler for at lette overvågningen af SPO2-indekset.
For at kunne nyde en levende og vidunderlig sommer er det yderst nødvendigt at eje en langtidsholdbar, vandtæt solcreme til kroppen. Lad aFamilyToday Blog opdage de 5 bedste kropssolcremer til stranden!
