5 tegn på, at dit immunforsvar kan være svækket

I kampen mod Covid-19-epidemien er kroppens stærkeste våben et sundt immunsystem.

Et svagt immunsystem gør kroppen sårbar over for vira, der invaderer kroppen. Derfor er det meget vigtigt at erkende, at immunsystemet er svækket for at træffe foranstaltninger for at styrke det, ifølge Bustle. Dr. Millard D. Collins, formand for University of Meharry School of Medicine (USA), sagde, at nogle mennesker oplever et svækket immunsystem med humørsvingninger, trang eller søvnighed, men ofte ignorerer symptomerne typiske tegn.

Disse tegn er vigtige advarsler, du skal fortælle din læge, før de udvikler sig til et alvorligt problem. Når det sker, kan det være nødvendigt at lave livsstilsændringer, såsom at skabe en rutine med regelmæssig motion og oftere slappe af for at reducere stressniveauet. Her er 5 advarselstegn på, at dit immunforsvar kan være svækket.

Vedvarende forkølelse

En vedvarende forkølelse er et advarselstegn på et svækket immunsystem

For raske voksne er forkølelsen ikke noget alvorligt, men er nok ikke konstant én måned efter måned.

Dr. Navya Mysore, primærlæge ved One Medical (USA), sagde: "Hvis du bliver syg oftere end gennemsnittet, eller hvis det varer længere end normalt, kan det være et tegn på sygdom. Et signal om et svækket immunsystem." siger Bustle.

Hyppig lymfadenopati

Lymfeknuder er især nemme at finde i nakke, lyske og armhuler. Når de filtrerer lymfevæske, ødelægger lymfocytter bakterier og andre angribere.

Lymfeknuder har tendens til at svulme, når de skal bekæmpe infektion eller skade. Hvis lymfadenopatien fortsætter, betyder det, at immunsystemet har svært ved at bekæmpe et patogen.

Vær på vagt over for lymfeknuder, der ofte vises på kroppen!

Gentagne infektioner

Alle får infektioner hele tiden. Men når immunforsvaret er svækket, bliver det svært at ødelægge bakterierne. Derved fører til tilfælde af infektioner, der ikke går væk og gentager sig mange gange.

Ifølge Dr Autumn B., fra Howard University, "mennesker med svækket immunsystem er mere tilbøjelige til at få infektioner oftere end andre, og infektioner kan være mere alvorlige eller vanskelige at behandle. end".

Sår tager lang tid at hele

Immunsystemet kontrollerer skader under skade og sender næringsrigt blod til kroppen for at hjælpe kroppen med at helbrede og regenerere ny hud.

Denne sårhelingsproces afhænger af sunde immunceller.

Men hvis immunsystemet er svagt, kan det være svært for huden at regenerere, siger Dr. Mysore. I stedet vil såret ikke hele, ifølge Bustle.

Konstant træt

Når modstanden er svag, bliver kroppen meget let træt

"Hvis du får nok søvn, og du stadig er udmattet, er det værd at undersøge, om immunsystemet forsøger at sige noget," siger Dr. Burnette.

Mens immunsystemet kæmper, gør energiniveauet det også. Kroppen forsøger at spare energi for at give næring til immunsystemet. Som et resultat vil du føle dig træt og søvnig, uanset hvor meget søvn du får, ifølge Bustle.

Hvis din krop har et af ovenstående fem tegn, skal du aktivt søge råd hos en læge. Gør samtidig kroppen til sunde levevaner, spis videnskabeligt, så modstanden forbedres .