10 sundhedsmæssige fordele ved oolong te, som få mennesker kender

Oolong te er meget populær og elsket i mange lande, herunder Vietnam. Slut dig til os for at opdage de sundhedsmæssige fordele ved Oolong te.

Oolong te er meget populær og elsket i mange lande, herunder Vietnam. Slut dig til os for at opdage de sundhedsmæssige fordele ved Oolong te.

Ligesom andre typer te: grøn te, hvid te, sort te, oolong te er meget populære i vores land. Oolong er en af ​​de traditionelle kinesiske teer. Selvom grøn te, sort te og oolong te er lavet af teblade, har de forskellige produktionsprocesser. Grøn te fremstilles ved at varme den op på en varm pande og derefter afkøle den hurtigt, så den bevarer sin grønne farve. Sort te ligner, men med tilføjelsen af ​​en fuldt oxideret brygningsproces. Med hensyn til Oolong te er det en kombination af begge typer ovenfor, tebladene er varme og derefter brygget, men kun i kort tid.

Oolong te har mange sundhedsmæssige fordele

Oolong te indeholder mange antioxidanter og næringsstoffer, der er gode for helbredet. Slut dig til os for at lære 10 sundhedsmæssige fordele ved Oolong te.

Øger årvågenhed

Oolong te har meget koffein, så det har en beroligende effekt på menneskets ånd. Folk, der drikker denne te, mærker virkningerne næsten øjeblikkeligt. Ikke nok med det, hvis du opretholder vanen med at drikke te i lang tid, vil det forbedre hukommelsen og opretholde årvågenhed.

Forbedre hukommelsen

Oolong te har evnen til at hjælpe med at forbedre hukommelsen

En undersøgelse offentliggjort i 2004 viste, at almindelige oolong-te-drikkere har bedre langtidshukommelse end den gennemsnitlige person. Visse stoffer i te hæmmer aktiviteten af ​​acetylcholinesterase. Dette er et enzym, der er i stand til at forstyrre de neurotransmittere, der får folk til at lide af sygdomme som Alzheimers.

Undgå huller i tænderne

En kop Oolong te indeholder fluor og stærke antioxidanter, der gør tænderne stærke. Ikke nok med det, i te har også antibakterielle egenskaber, der hjælper med at forhindre huller i tænderne.

Hudens skønhed

Oolong te har mange næringsstoffer til at forskønne huden, reducere hudbetændelse og risikoen for dermatologiske sygdomme som eksem. En undersøgelse viste, at både oolong te og grøn te har meget gode effekter på huden, især ved at reducere allergier. Selv folk, der drikker te regelmæssigt hver dag, har efter kun 1 uge mærket effekten. Der er også bevis for, at drikke te reducerer risikoen for hudkræft.

Understøtter vægttabsprocessen

Ligesom grøn te fremmer oolong te stofskiftet, hvilket forbedrer fedtforbrændingen. Desuden er det sikrere at tabe sig ved at drikke te end at bruge stoffer til vægttab af ukendt oprindelse.

Forebyg kræft

At drikke Oolong-te hver dag er en enkel måde at forebygge risikoen for kræft på

Te, herunder Oolong, indeholder stærke antioxidanter, som beskytter kroppen mod kræft. I de senere år har forskere fundet ud af, at teens sundhedsmæssige fordele stammer fra polyfenolerne. Polyfenoler i te har den virkning at reducere celledelingshastigheden og dannelsen af ​​frie radikaler - dette er kilden til kræft hos mennesker. Oolong forebygger de fleste kræftformer, men den mest effektive er kræft i æggestokkene.

Reducer risikoen for reumatoid arthritis

Oolong te hjælper kroppen med at slippe af med reumatoid arthritis. Ifølge nogle undersøgelser reducerer det at drikke omkring 2 kopper af denne te om dagen signifikant risikoen for sygdom sammenlignet med folk, der aldrig har drukket den.

Stabiliser blodsukkeret

For personer med diabetes er deres mål at opretholde et stabilt blodsukkerniveau. En undersøgelse offentliggjort i 2003 oolong te er mere effektiv terapi til at hjælpe kroppen med at balancere blodsukkeret alene end medicin.

Forebyg bakterier

Oolong te har meget gode antiseptiske og antiseptiske egenskaber. Det er effektivt mod farlige bakterier som: Salmonella (bakterier der forårsager tarmsygdomme), Escherichia coli (bakterier der forårsager mange sygdomme i fordøjelseskanalen), Pseudomonas (forårsager infektioner i mange dele af kroppen). ) og mange andre.

Huyen Trang

Kilde: Healthline