Varm sæson: Solskader og hvordan man kommer sig

I den varme sommer bliver huden beskadiget, når den udsættes for meget sollys. Ved overeksponering vil huden blive solskoldet, huden er rød, hvilket forårsager ubehagelig forbrænding. Derfor er det meget vigtigt at genoprette huden i solsæsonen.

Vi kvinder er ofte bekymrede for, hvordan vi beskytter vores hud mod de negative påvirkninger fra miljøet og UV-stråler om sommeren. Selv mange kvinder skal bruge en masse tid og kræfter på at gå til kurbade for at genoprette huden, bare fordi de ikke ved, hvordan de skal pleje deres hud ordentligt.

Her er nogle typer masker, der hjælper med at overvinde denne situation:

1. Æggehvide, honning og havregryn ansigtsmaske

Forberedelsesmaterialer:

- 1 tsk havregryn

- 1 tsk rå honning

- 1 æggehvide

Æggehvide maske

Gør:

- Pisk æggehviderne, indtil de er meget luftige og bløde, bland derefter de resterende blandinger i de tilgængelige proportioner, pisk dem en gang til, indtil de er blandet.

Damp dit ansigt, påfør derefter blandingen, slap af i 20 minutter og skyl med vand. Glem ikke den balancerende toner og fugtighedscreme, eller serummet til at beskytte og genoprette din hud, mens du sover.

Gør det to gange om ugen, din hud vil altid være blød, smuk, sund og naturlig uden frygt for varm sol og akne.

2. Fugter, reducerer rødme, beskytter bedre tør, følsom hud i den varme sol

Med denne hudnatur skal vi berolige huden hurtigt, fugte, forbedre evnen til at regenerere og genoprette, så huden altid er sund, smuk og naturligt glat. En maske af modne bananer, usødet yoghurt og E-vitamin vil være den bedste trædesten for dig. Fermenteret yoghurt indeholder mange værdifulde og nødvendige næringsstoffer til regenerering, beroligende og genopretning af tør hud, og den er yderst sikker for følsom hud.

Forberedelsesmaterialer:

- 1 spiseskefuld fermenteret yoghurt

- 1 vitamin E kapsel

- 1/3 af en moden banan

Yoghurt maske

Gør:

- Mos modne bananer, bland dem med andre nærende ingredienser i henhold til det tilgængelige forhold, inkuber i køleskabet i 20 minutter, dette hjælper blandingen med at øge effektiviteten samt bedre afslapning under hudplejeprocessen.

- Efter at have dampet og renset dit ansigt med æteriske olier påfører du masken, slapper af i 20 minutter og renser med vand.

For at begrænse hudskader skal følgende bemærkes: 

Bær løst tøj:

Bær løstsiddende tøj for at reducere brændende fornemmelse og hudirritation. Tøj lavet af naturlige fibre, såsom bomuld, bomuld... vil reducere friktionen ved gnidning mod huden og vil ikke blive udsat for sollys, hvilket vil forhindre forbrændinger og skader på huden. 

Drik meget vand

At drikke masser af vand er også en effektiv foranstaltning til at hjælpe med at genoprette huden. Hvis du normalt ikke drikker meget vand om dagen, og nu er din hud solskoldet, så skift denne vane med det samme. 

Sommeren får dig til at svede meget, og dine celler mister hurtigt vand. For at bevare fugten i din krop og ikke føle dig træt eller miste styrke på grund af dehydrering, skal du tjekke dit vandindtag hver dag.

Brug fugtighedscreme

Dette er det vigtigste, du kan gøre, er at påføre fugtighedscreme regelmæssigt på de berørte hudområder. Men for at være sikker, brug fugtighedscreme lavet til følsom hud for at reducere irritation.

Høje temperaturer på varme sommerdage vil forårsage dehydrering og gøre huden mere tør. Tør hud er meget modtagelig for beskadigelse, irritation og mørkfarvning, når den udsættes for solen.

Derfor skal du påføre fugtighedscreme for at kompensere for fugtubalancen om sommeren. Fugtighedsbevarende stoffer vil fungere som en barriere mod forurenende stoffer, bakterier og risikoen for solskoldning.

Brug fugtighedscreme

Brug solcreme

Når du plejer din hud om sommeren, skal du beskytte din perlehud mod solens skadelige virkninger. Ifølge videnskaben indeholder solens stråler UV-stråler, og ultraviolette stråler er årsag til mange hudproblemer såsom tør hud, brune pletter og rynker.

Du bør vælge en solcreme på mindst SPF 30 og påføre den jævnt på din hud. Påfør igen med få timers mellemrum for fuldstændig beskyttelse.

Sommeren er et ideelt tidspunkt at tage på picnic, rejse eller deltage i udendørs aktiviteter. Hvis du kan lide at gå eller bade ved stranden, så glem ikke disse sommerhudplejetips for at forblive smuk på trods af den varme sol!