Pocket hvordan man bruger æteriske olielamper effektivt ikke alle ved

At bruge æteriske olier til at bringe duft til opholds- og arbejdsrum, ... er meget populært i dag. Du kan bruge støtteværktøjer såsom diffusorer for æteriske olier, æteriske olielamper, ... for at nyde fordelene ved æteriske olier. Den følgende artikel vil fortælle dig, hvordan du bruger æteriske olielamper effektivt og sikkert.

Diffusorer for æteriske olier, æteriske olielamper bruges alle til at hjælpe luften i rummet til at dufte dejligt, give en følelse af komfort og lethed. Men i modsætning til en diffuser for æteriske olier, der sprøjter mikroskopiske vanddråber ud med ekstremt små æteriske olier iblandet, vil en diffuser for æterisk olie bruge varme til at fordampe æteriske olier til luften. Her er information om de fordele, som æteriske olier medfører, og hvordan man bruger en diffuser for æteriske olier for at få mest muligt ud af det. 

Fordele ved aromaterapi

Takket være støtteværktøjerne spredes æteriske olier i luften og skaber en blid duft. Det er derfor, når vi træder ind i et rum med æteriske olier, vil vi næsten med det samme få en følelse af afslapning, lindre stress og træthed.

Forskning viser, at æteriske olier har evnen til at hjælpe os med at slappe af

Forskning viser, at æteriske olier har evnen til at hjælpe os med at slappe af, reducere stress , sove bedre, reducere hovedpine, hjælpe fordøjelsessystemet til at fungere godt, forbedre huden, ... Efter en trættende arbejdsdag Hvis du lader den æteriske olielampe virke ind. dit soveværelse, kan du hurtigt fjerne stress og pres fra arbejde og liv. 

Her er de specifikke fordele ved aromaterapi:

Reducer stress, sedation

Mange æteriske olier indeholder aktive ingredienser, der hjælper med at rense sindet og fokusere for at arbejde bedre. Lavendel æterisk olie har typisk effekten af ​​at lindre stress og dulme træthed, mens jasmin æterisk olie giver en følelse af lethed og komfort.

Indånding af jasmin æterisk olie i soveværelset og på kontoret er rapporteret af kvinder som havende evnen til at stabilisere sindet og reducere angst betydeligt.

Desuden kan du bruge nogle andre æteriske olier såsom citron, appelsin, rosmarin... har også samme effekt. Valget af æterisk olie duft afhænger af præferencer, fordi det er ret forskelligartet, kan bruges med mange forskellige typer, der passer til soveværelset, arbejdspladsen, stuen, underholdning, ...

Aromaterapien af ​​æteriske olier stabiliserer sindet og reducerer angst betydeligt.

Deodoriserer, afviser myg

Ud over at hjælpe med sedation, fjerne stress, træthed, kan æteriske olier også hjælpe med at deodorisere ganske godt, så dit opholdsrum også er frisk og velduftende.

Du kan bruge lugtfjernende æteriske olier til fugtige steder, tilbøjelige til lugte og bakterier såsom toiletter og køkkener. Med virkningen af ​​at deodorisere og frastøde myg, bør du bruge citrongræs æterisk olie til at hjælpe med at fjerne ubehagelige lugte af mad, fedt, harsk mad, rengøringsmidler, drænrør ...

Desuden virker citrongræsduft også for at hjælpe med at begrænse tilstedeværelsen af ​​insekter, forhindre mug... Du kan henvise til at bruge citrongræs kanel æterisk olie til antibakterielle og anti-mug formål. , afvise insekter såsom myrer, kakerlakker, termitter ... mens menthol er meget effektivt, når du fjerner lugt på badeværelset, hvilket øger ventilationen.

Ekstra energi

Dette er en værdsat fordel ved æteriske olier, fordi det har evnen til direkte at påvirke lugtesansen, så det hurtigt vil stimulere og øge mængden af ​​ilt til hjernen. Når hjernen tilføres rigeligt med ilt, vil kroppen have mere energi.

Æteriske olier har evnen til hurtigt at stimulere og øge mængden af ​​ilt til hjernen.

På den anden side har æteriske olier udvundet fra naturen også evnen til at hjælpe med at balancere forskellige hormoner i kroppen, såsom østrogen, kortisol eller testosteron. Timian æterisk olie har udover at balancere kvindelige hormoner også antioxidantkomponenter, der understøtter åndedræts-, fordøjelses-, immun- og nervesystemet.

Bemærk, at den regelmæssige brug af æteriske olier i opholds- og arbejdsrum skal have den rigtige dosering og brugshyppighed for at undgå overforbrug af dem, hvilket forårsager sundhedsskadelige virkninger.

Sådan bruger du æteriske olielamper sikkert og effektivt

Som nævnt ovenfor, for at fremme virkningerne af æteriske olier, skal du bruge værktøjer til at hjælpe med at sprede dem ud i luften. Der er mange måder, du kan gøre dette på, såsom en diffuser for æteriske olier, en diffuser for æteriske olier osv. Hvert værktøj vil arbejde efter en anden mekanisme. Inden for rammerne af denne artikel vil vi lære om, hvordan man bruger æteriske olielamper effektivt.

På markedet i dag er æteriske olielamper meget populære, du kan vælge en elektrisk æterisk olielampe eller et levende lys. Uanset typen har de fleste af dem forskellige designs, smukke designs, bekvemmelighed og brugervenlighed. Nutidens æteriske olielamper kan udover brugen af ​​dispergerende æteriske olier også bruges som natlamper og pyntegenstande til opholds- og arbejdsrum.

Sådan bruger du en diffuser for æterisk olie med et stearinlys

Sammenlignet med elektriske lamper er æteriske olielamper med stearinlys enkle, nemme at bruge og billigere.

 Du kan vælge mellem en elektrisk diffuser for æterisk olie eller et stearinlys.

Sådan bruger du en æterisk olielampe med et stearinlys som følger:

• Hæld vand (koldt eller varmt 60 - 70 grader) i fadet, der indeholder vand og æteriske olier fra lampen (bemærk, at du kun behøver at fylde med vand omkring 1/2 - 2/3 af pladen er okay);
• Tænd stearinlyset og placer stearinlyset i stearinlysholderen i det nederste kammer af stearinlyset. Du bør vælge uparfumerede, farveløse stearinlys, så duften af ​​æteriske olier bedst spredes uden at påvirke sundheden.
• Når vandet er varmt (hvis det er koldt vand), kommer du 3-5 dråber æterisk olie direkte i vandet (hvis vandet allerede er varmt 60-70 grader). Undgå at putte æteriske olier i koldt vand, da dette vil reducere effektiviteten af ​​duften.
• Efter cirka 3-5 minutter vil duften af ​​naturlige æteriske olier blive fremmet i hele rummet. 

Sådan bruger du en elektrisk diffuser for æterisk olie

Fordelene ved elektriske æteriske oliediffusorer er bekvemmelighed, sikkerhed, brugervenlighed og højere effektivitet end stearinlys. Til gengæld vil prisen på elektrisk lys være højere end levende lys. Bemærk, før du hælder vand i fadet, der indeholder vand og æteriske olier, skal du rense skiven for at undgå, at duften forveksles med aromaen af ​​den tidligere æteriske olie. 

Har du brug for at vide, hvordan man bruger æteriske olielamper sikkert og effektivt.

Sådan bruger du en elektrisk diffuser for æterisk olie som følger:

• Efter rengøring af værktøjet, hæld varmt (eller koldt) vand og vandskålen;
• Put 3 - 5 dråber naturlig æterisk olie direkte i vandbeholderen ovenfor, hvis vandet allerede er varmt. Hvis vandet er koldt, så vent lidt længere til vandet bliver varmet op. Undgå at tilføje æteriske olier, mens vandet stadig er koldt, da dette vil reducere effektiviteten af ​​de æteriske olier;
• Tilslut strømmen for at starte maskinen. Så snart vandet er varmt, vil de æteriske olier hurtigt begynde at diffundere ud i rummet. Aromaen af ​​æteriske olier hjælper dig med at deodorisere, smage og rense luften meget godt.

Generelle bemærkninger ved brug af æteriske oliebrændere

Selvom aromaterapilampen blot er et værktøj til at hjælpe med at forbedre livskvaliteten, skal produktudvalget såvel som måden at bruge den æteriske olielampe på også være opmærksom på. Specifikt:

• Du bør vælge æteriske olielamper og naturlige æteriske olier i velrenommerede butikker og virksomheder for at købe kvalitetsprodukter til den mest passende pris.
• Læg ikke æteriske olier i koldt vand, fordi de æteriske olier på den måde ikke vil fremme deres fulde aroma.
• Misbrug ikke æteriske olier, for det er både spild og gør duften meget stærk ind i rummet.
• Lad ikke vandet i brænderen løbe tørt.
• Inden du indånder røgelsen, skal skiven renses, så duften af ​​den æteriske olie ikke blandes med duften af ​​den tidligere brugte æteriske olie.
• Med stearinlys, hold dig væk fra brændbare materialer, vær opmærksom på at skifte stearinlys regelmæssigt, og hold dig væk fra børn.

Forhåbentlig har ovenstående artikel hjulpet dig med at lære information om æteriske olielamper, hvordan man bruger æteriske olielamper og hvordan man promoverer dem effektivt. I nutidens travle og angstfyldte liv er det let for mennesker at falde i en tilstand af stress, træthed og angst i længere tid. Brug en æterisk olielampe, vælg din yndlings æteriske olie, alle bekymringer og bekymringer i livet vil forsvinde efter afslappende stunder med en æterisk olielampe. Prøv at mærke det.