Hvad er selfie? Fordelene ved selfies

Selfie eller onani er et almindeligt fysiologisk behov, dette er en måde at udforske kroppen, øge ophidselsen og lindre seksuelle spændinger naturligt og sikkert. Onani er en normal, sund, behagelig handling med stort set ingen skadelige fysiske bivirkninger. 

Men at tage selfies hver dag gør mange mennesker bekymrede og bekymrede. Tilmeld dig aFamilyToday-bloggen for at lære om fordelene ved onani og dets uønskede virkninger gennem artiklen nedenfor.

Hvad er selfie? Er det okay at tage mange selfies?

Onani, også kendt som onani , har ingen fysiske bivirkninger, men overdreven onani kan føre til nedsat seksuel følsomhed, afhængighed af onani og nogle gange skyldfølelse. Onani er, at du selv bruger dine hænder eller sexlegetøj til at påvirke dine kønsorganer for at tilfredsstille dine egne seksuelle behov og ønsker. 

Føler sig skyldig, når man onanerer

Onani er ikke en forkert handling og er ikke imod moralske standarder, men mange mennesker synes stadig, at selfie eller onani er beskidt og skammeligt. Disse psyker er ofte påvirket af kultur, spiritualitet eller religiøs overbevisning. Hvis du føler dig skyldig, kan du komme over det ved at vælge en ven, du stoler på, til at fortælle om dine grunde til at have det sådan.

Afhængig af onani

Mange mennesker tager selfies mange gange, så de misbruger dem og bliver afhængige. Nogle advarselstegn, du er blevet afhængig, inkluderer:

• Tag dig ikke tid til at socialisere og møde mennesker.
• Nedsat arbejdsindsats, ikke interesseret i at lære.
• Deltag ikke i sociale aktiviteter, chat ikke med venner eller familie. 

Onaniafhængighed kan påvirke forhold og andre problemer i dit liv. For meget onani kan forstyrre studier, arbejde eller endda påvirke forholdet mellem venner og familie, fordi du ikke bruger tid sammen med dem. 

Du bør tage dig tid til at tale med din læge eller sexrådgiver for at reducere hyppigheden af ​​onani, finde måder at hjælpe dig med at håndtere din afhængighed. Derudover hjælper deltagelse i sunde aktiviteter dig også med at reducere antallet af onanitider. Når du har lyst til at onanere, kan du prøve aktiviteter som løb, journalføring, gå en tur eller tilbringe tid med venner. 

Onani og seksuel følsomhed

For kvinder med manglende interesse for sex har de brug for hjælp fra selfies for at øge ophidselsen og øge spændingen under sex. Ifølge nogle forskningsresultater vil brugen af ​​en vibrator under forspil bidrage til at øge ophidselse, lyst og nydelse under sex. Derudover hjælper selfie også med at øge arousal, forbedre erektil status hos mænd og øge smøring hos kvinder. 

Mænd, hvis uretmæssigt misbrugt selfie vil reducere følsomheden, hvis for stramt pres på penis vil reducere følelsen under sex. Hvis du føler dig bekymret, kan du konsultere en sexspecialist for at onanere ordentligt, forbedre den seksuelle evne. 

Onani forårsager skyldfølelse

Fordele ved onani for den generelle sundhed

Selfie er en handling for at tilfredsstille de fysiologiske behov hos mænd og kvinder, er en normal ting at bringe mange fordele til mental og fysisk sundhed. Ifølge nogle undersøgelser vil selfie være afrodisiakum og give en række fordele såsom:

• Lindre stress, få bedre søvn. 
• Glad stemning, mere afslappet. 
• Kend dine seksuelle behov
• Hjælper med at have bedre  sex .

Samtidig foretages der også onani mellem par for at undgå graviditet og begrænse seksuelt overførte sygdomme. 

Lindre stress, få bedre søvn

Fordele ved onani i reproduktiv sundhed

Onani forebygger prostatakræft

Nogle undersøgelser tyder på, at regelmæssig ejakulation kan reducere risikoen for prostatakræft , men det beskytter ikke prostata mod kræftfremgang. Rollen af ​​at forebygge risikoen for fremskreden prostatacancer er vist gennem forskningsdata. Specifikt viste en undersøgelse fra 2016, at mænd, der ejakulerede mindst 21 gange om måneden, reducerede deres risiko for prostatacancer med 20 %.

Onani løser gravide kvinders behov

Hos gravide øger hormonelle forandringer i kroppen sexlysten, så onani er også en ret sikker måde at lindre den seksuelle lyst på under graviditeten. Onani hjælper også med at lindre symptomer på lændesmerter under graviditet, men kan forårsage, at du får milde kramper eller sammentrækninger efter orgasme. Disse smerter vil forsvinde efter onani, men hvis smerterne ikke forsvinder, men bliver mere smertefulde, bør du kontakte din læge for diagnose og behandling. Disse orgasmer fremmer imidlertid livmodersammentrækninger, så gravide i risikogruppen bør ikke onanere. 

Imødekommer gravide kvinders behov

Man kan sige, at onani eller onani på en sund og sikker måde er et behov for at løse sex, og det giver også mange fysiske og mentale fordele. Du bør dog også tage dig tid til at deltage i sociale aktiviteter, chatte og interagere med mennesker, misbrug ikke dette for meget.