Forståelse af solskoldet hud

Solen på en sommerdag er en nem årsag til tilstande som solskoldet hud, hudforbrændinger, blærer i huden,... Så hvordan genkender man solskoldet hud, og hvordan forebygger man det? Tjek artiklen nedenfor!

UV-stråler om sommeren er ofte stærke og hårde, og dette er også sæsonen for udendørsaktiviteter, så solskoldning er mere almindelig. At have lidt viden om denne tilstand vil hjælpe dig med at beskytte din hud bedre.

Oversigt over solskoldning

Solskoldning er en tilstand, hvor huden bliver rød og brændende at røre ved, især opstår de normalt efter timers eksponering for UV-stråler i solen eller andre kunstige lyskilder.

Overdreven udsættelse for sollys kan brænde huden og øge risikoen for andre skader såsom aldrende hud , melasma, peeling og hudkræft. Solskoldet hud vil tage dage eller længere at hele. Når du leger eller arbejder udendørs, har du desuden også brug for foranstaltninger til at beskytte din hud og forhindre solskoldning.

Det solbrændte område vil være mørkere end resten af ​​huden

Hvorfor bliver solskoldet hud mørkere?

Mange mennesker ved ikke, hvorfor jo mere solbeskyttelse, jo mørkere er huden. Dette skyldes, at solskoldning er forårsaget af overdreven eksponering af huden for ultraviolette (UV) stråler. Ultraviolet stråling har en bølgelængde for kort til at kunne ses af det menneskelige øje. UVA-stråler er i stand til at forårsage skade på hudens aldring, mens UVB-stråler er hovedårsagen til hudforbrændinger. Overdreven eksponering for ultraviolette stråler, herunder både UVA- og UVB-stråler, øger sandsynligheden for hudkræft . 

Melanin er et pigment, der findes i hudens epidermis. UV-stråler er de vigtigste faktorer, der stimulerer kroppen til at øge melaninproduktionen og får huden til at blive mørkere, selvom du dækker den omhyggeligt. Dette er en naturlig reaktion, der hjælper med at beskytte kroppen mod solskoldning og yderligere hudskader. Men hvis kroppen ikke producerer nok melanin til at beskytte huden, kan UV-stråler forårsage svie, smerte, hævelse og rødme.

Nogle mennesker flår deres hud af, når de bliver solskoldede

Huden kan brænde og blive mørkere selv på kølige og overskyede dage. Mere end 80 % af UV-strålerne kan trænge ind i skyer og komme i direkte kontakt med huden. Flere faktorer øger risikoen for solskoldning.

Mennesker med følgende hudkarakteristika er mere tilbøjelige til at opleve solskoldning:

• Mennesker med lys hud, blå øjne, blond hår eller rødt hår.
• Folk, der bor eller ofte rejser til et varmt, solrigt klima.
• Skal ofte arbejde udendørs.
• At deltage i en række udendørs rekreative aktiviteter og drikke alkohol på samme tid.
• Blev solskoldet.
• Regelmæssig udsættelse for sollys og kunstige lyskilder, men ingen hudbeskyttelsesforanstaltninger.
• Brug en creme eller medicin, der øger sandsynligheden for solskoldning.

Tegn på hud, der er blevet solskoldet

Når du har følgende tegn på, at din hud er blevet solskoldet:

• Huden er rød og varm at røre ved.
• Huden er øm, hævet og kløende.
• Små blærer opstår på overfladen af ​​huden.
• Hovedpine, høj feber, opkastning og sløvhed, hvis solskoldning er alvorlig.

Enhver del af kroppen, der er udsat for solen for længe, ​​kan blive beskadiget. Selv afskærmet hud kan blive solskoldet, fordi UV-stråler kan trænge igennem tynde materialer.

Tegn på solskoldning vises inden for et par timer efter soleksponering og bliver mere udtalt i løbet af de næste dage. Hos nogle mennesker kan kroppen helbrede sig selv ved at fjerne lag af beskadiget hud.

Når solskoldet hud bliver mørkere ledsaget af følgende alvorlige tegn, skal patienten straks opsøge en hudlæge:

• Det berørte hudområde er stort, mere og mere smertefuldt.
• Begyndelse af feber, hovedpine, opkastning.
• Huden forbedres ikke af sig selv efter flere dage.
• Forbrændinger med gul væske begynder at dukke op.

Hvordan forebygger man solskoldning?

Nogle måder at hjælpe med at forhindre solskoldning forårsaget af solen inkluderer:

• Begræns at gå ud fra kl. 10.00 til kl. 16.00, fordi det er det tidspunkt, hvor solstrålingen er højest.
• Solarier bør ikke bruges: Kunstigt lys fra solarier kan producere ultraviolette stråler og forårsage forbrændinger af huden.
• Vær opmærksom på hudbeskyttelse: Når du går ud, skal du bære en bredskygget hat og langærmet skjorte og lange bukser for at beskytte kroppen. Bør vælge mørkt tøj for bedre at beskytte huden.
• Brug solcreme regelmæssigt: Vælg vandafvisende solcremer og læbepomade med SPF på 30 eller højere for at blokere UVA- og UVB-stråler. Solcreme bør påføres huden 15 til 30 minutter før du går udenfor, og vær meget opmærksom på områder, hvor huden ikke kan dækkes. Påfør solcreme igen hver 40 til 80 minutter eller umiddelbart efter brusebad eller sved. Påfør insektmiddel efter påføring af solcreme .
• Brug solbriller, når du går ud: Vær opmærksom på at vælge solbriller med UVA- og UVB-beskyttelse for at beskytte huden omkring øjnene for maksimal beskyttelse.

Påfør solcreme for at beskytte din hud

Her er nogle oplysninger om solskoldet hud samt nogle metoder til at forhindre det. Forhåbentlig har læserne med ovenstående nyttige information fået mere viden til at beskytte deres hud på en mørk og effektiv måde.