Fordele ved at tage Glutathion og C-vitamin for sundhed og hud

Nylige undersøgelser har vist, at glutathion og C-vitamin er to naturlige stoffer, der kan styrke kroppens naturlige antioxidantforsvarssystem. Når de arbejder synergistisk, giver disse to forbindelser mange sundheds- og hudfordele.

I øjeblikket er Glutathion mest almindeligt brugt som et hudblegningsmiddel, mens C-vitamin har antioxidant- og hudblegningseffekter for hele kroppen. Så spørgsmålet er, om glutathion og C-vitamin skal kombineres?, hvor effektive er disse to stoffer til at lysne huden?

Oversigt over Glutathion og C-vitamin

Glutathion

Glutathion syntetiseres naturligt i leveren og kan findes i grøntsager, kød og frugter. Det betragtes som den bedste antioxidant for kroppen, har en blegende effekt og er et supplement til opbygning af immunsystemet.

Derudover hæmmer Glutathion også enzymet Tyrosine Kinanse - et vigtigt enzym i produktionen af ​​melanin fra melanocytter. Dette hjælper huden med at blive hvidere og mere modstandsdygtig over for invasion af bakterier og vira til kroppen.

Glutathion betragtes som den bedste antioxidant for kroppen

C-vitamin

C-vitamin er en antioxidant, der findes i celler med immunsystemkoncentrationer 100 gange højere end blodniveauer. Dens hovedfunktion er antioxidant og hudblegning for kroppen. Derudover har den også evnen til at regenerere kollagen i blodkar, brusk, muskler, knogler og led, de hvide blodlegemers forsvarssystem mod bakterier og vira i miljøet, beskytte og forebygge urinvejsinfektioner.respiration for kroppen, øge jernoptagelsen.

C-vitamin styrker også immunforsvaret, modstår de skadelige virkninger af UV-stråler og sollys, minimerer hudforbrændinger og solskoldning, fregner . Vi kan få C-vitamin fra grøntsager og frugter (især sure frugter som grapefrugt, appelsiner og citroner).

Lignende virkning af Glutathion og C-vitamin

Glutathion og C-vitamin har mange ligheder i deres antioxidantegenskaber. Glutathion, en af ​​de mest kraftfulde antioxidanter i kroppen, er også det førende afgiftende molekyle. Det har den virkning at neutralisere miljøgifte, kræftfremkaldende stoffer og forhindre vækst af kræftceller. 

Derudover styrker glutathion også immunsystemet, øger kroppens styrke og udholdenhed og fremmer muskelvækst, mens fedtophobning forhindres. Faktisk er indflydelsen af ​​glutathion på menneskers sundhed og velvære så betydelig, at forskere kan bruge glutathionniveauer til at forudsige levetiden.

C-vitamin hjælper med at styrke immunsystemets funktion

På samme måde øger C-vitamin immunsystemets funktion. Undersøgelser har vist, at C-vitamin øger produktionen af ​​livreddende antistoffer og understøtter funktionen af ​​sunde celler, samtidig med at de ødelægger udtømte celler i kroppen.

Ydermere beskytter C-vitamins antioxidante, antivirale og antiinflammatoriske egenskaber sårbare cellemembraner, forhindrer beskadigelse af cellulært DNA og bevarer essentielle proteiner og enzymer såsom glutathion. C-vitamin er også en nødvendig komponent i produktionen af ​​kollagen, som er nødvendig for at opretholde fleksibiliteten og styrken af ​​arterierne og hjertet.

Fordele ved at kombinere C-vitamin og glutathion 

Når du tager Glutathion oralt, kræves det rigtige miljø og katalysator for maksimal effektivitet. C-vitamin er en af ​​de vigtige katalysatorer for glutathion. Forskning viser, at den kombinerede brug af vitamin C og glutathion kan øge niveauet af røde blodlegemer med næsten 50 % inden for 2 uger efter brug.

Dette er en perfekt duo af to top antioxidanter, hudblegende næringsstoffer til kroppen. C-vitamin er hudblegende, anti-inflammatorisk, cellebeskyttende og forhindrer DNA-, protein- og enzymskader. Det spiller en rolle i glutathion metabolisme, er en katalysator mellem L-Glutathion for vedligeholdelse og nem absorption.

C-vitamin hjælper med at fjerne oxideret glutathion og antioxidation af glutathion, hvilket gør det lettere for kroppen at absorbere glutathion effektivt. C-vitamin hjælper også med at øge glutathionniveauet i blodet. Når det kombineres med glutathion, har C-vitamin evnen til at neutralisere skadelige frie radikaler i kroppen og danner et stærkt modstandsskjold.

Kombination af Glutathion og C-vitamin vil give god effekt og forkorte tiden for hudpleje, beskytte huden, gøre huden lys og glat, hele kroppen.

Kombination af glutathion og C-vitamin vil give gode resultater

Bemærkninger ved brug af Glutathion og C-vitamin 

Generel note

• Vælg Glutathion i L-Glutathion form og høj renhed for at sikre en god optagelse.
• Vælg C-vitamin ascorbatsaltform med alkalinitet for at undgå skader på maven.
• Inden du begynder at bruge Glutathion og C-vitamin, skal du kontakte din læge, hvis du er gravid, ammer eller tager medicin.
• Du kan øge produktionen af ​​glutathion i din krop ved at spise svovlrige fødevarer som hvidløg, løg og korsblomstrede grøntsager inklusive rosenkål, kål, blomkål og rucola.
• For at øge dit C-vitaminindtag kan du bruge rige kilder til C-vitamin såsom rød peberfrugt, kiwi, jordbær og citrusfrugter.

Nyreskade af C-vitamin 

Mange mennesker er bange for langvarig brug af C-vitamin, fordi det kan skade nyrerne. Dette er sandt, men ikke nok information. Indtagelse af C-vitamin vil skade dine nyrer, hvis:

At tage en overdosis over en længere periode

Dosis og varighed af vitamin C-indtagelse afhænger af:

• Alder, køn.
• Helbredsstatus.
• Vejrforhold.
• Medicin/TPCN'er, der anvendes og doseringer.
• Til hvilket formål bruges C-vitamin (behandling, blegning eller blot sundhedsfremme).
• Metoder til C-vitamintilskud og former for C-vitamin.

Drik noget vand

Glutathion har brug for meget C-vitamin for at virke, så når du supplerer med Glutathion, får du brug for mere C-vitamin end normalt. Derfor kan du tage 1000mg - 2000mg C-vitamin om dagen i en vis periode (afhængigt af mængden af ​​Glutathion du tager). Husk, at du tager C-vitamin sammen med Glutathion, så doseringen skal være anderledes. Brug ikke den samme dosis C-vitamin som et enkelt supplement, som når det bruges sammen med Glutathion.

Under normale forhold kan kroppen supplere 500 - 1000 mg C-vitamin om dagen i en vis periode for at bekæmpe sygdom (den mængde C, der er nødvendig for kroppens normale funktion, er forskellig fra den mængde, der er nødvendig for at bekæmpe sygdom). ). Derfor er det helt korrekt at drikke >= 1000 vitC/dag ved brug af Glutathion.

Den perfekte duo af Glutathion og C-vitamin, når de kombineres. Den gode kombination af Glutathion og C-vitamin, når den indtages oralt, vil øge skønhedseffekten markant, hvilket hjælper huden med at blive sundere, hvidere og glattere. Desuden skal du huske nogle noter, når du tager denne kombination af disse to stoffer for at tage dig af den bedste krops- og hudsundhed.