Hvordan anti-aging øjenområdet?
Ældrende hud omkring øjnene er det mest oplagte og tidligste ældningsfænomen på vores krop. Se artiklen nedenfor for at lære mere om denne hudældning!
7 enkle måder at hjælpe med at bremse hudens ældningsprocessen, du skal kende
Se nogle enkle måder, der hjælper dig med at forhindre hudens aldring effektivt uden at bruge mange penge, tid og kræfter.
Hudens aldring er en naturlig proces i kroppen. Selvom vi ikke helt kan forhindre det, er der støttende foranstaltninger til at bremse denne proces. Her er enkle måder at hjælpe med at bremse hudens aldring.
Hvad er tegnene på hudens aldring?
Alles hudældningsproces vil foregå forskelligt, men når der er nogle af følgende tegn, er din hud helt sikkert på vej ind i en "forringelsesperiode", som skal erkendes og gribes ind for at forhindre:
- Hud med alderspletter eller leverpletter. Disse er flade pletter på huden forårsaget af langvarig soleksponering. Disse alderspletter kan ses på kinderne i ansigtet, på håndryggen,...
- Tør, kløende hud på grund af udtynding og dehydrering.
- På huden danner rynker og hængende. Fra 30-års alderen aftager kollagenproduktionen. For ikke at nævne, at vores krop hvert år mister 1% af en vis mængde kollagen. Dette er også årsagen til dannelsen af rynker.
- Efterhånden som huden ældes, bliver den ru og ikke længere glat. Huden mister gradvist sin elasticitet, huden bliver tyndere, og evnen til at regenerere på huden reduceres også.
Så snart du bemærker ovenstående tegn, skal du være opmærksom og træffe foranstaltninger for at forebygge og pleje din hud for at minimere denne tilstand.
Det er nødvendigt at genkende de tidlige tegn på aldring for at have passende og sikre midler til huden.
Enkle metoder til at forhindre for tidlig aldring af huden
Vi hører ofte ordsproget "forebyggelse er bedre end helbredelse", det samme gælder anti-aging hud. For når der er tegn på ældning af huden, vil det tage dig mere tid, kræfter og penge at rette op på det.
Måder at forebygge og hjælpe med at bremse aldringsprocessen er specifikt:
Begræns din eksponering for solen
I solen er der en stor mængde UV-stråler, som er årsagen til frie radikaler, der skader huden, forhindrer celleregenerering, og forårsager hudens aldring. Derfor skal du være opmærksom på at beskytte din hud mod solens skadelige virkninger. Undgå at være ude i solen mellem kl. 10.00 og 15.00.
Hvis vi skal ud, skal vi gemme os i skyggen, have langærmet tøj på, der dækker hele kroppen, bruge handsker, bruge solbriller, have en bredskygget hat på og især bruge solcreme med SPF 30 eller højere . . Solcreme bør påføres regelmæssigt på alle områder af huden, der ikke er beskyttet af tøj.
Brug ikke tobak
Nikotin i cigaretter fortynder blodkarrene, hvilket reducerer tilførslen af ilt og andre vigtige næringsstoffer til huden. Folk, der ryger regelmæssigt, vil huden være tør, bleg, gradvist miste elasticitet og fasthed på huden. Mange rynker vises på huden med en hurtig hastighed.
Tobak er en af de faktorer, der gør din hud værre og hurtigere ældning.
Begræns alkoholforbrug
Hvis du regelmæssigt drikker alkohol, vil det dehydrere din hud. Med tiden vil huden blive tør og ru, hurtigt ældes.
Tilføj masser af frisk frugt for at balancere din kost
En kost rig på frisk frugt og grøntsager kan hjælpe med at forhindre de skadelige virkninger af for tidlig aldring. Folk, der ofte bruger fødevarer med højt sukker, fedt eller stivelse, vil hurtigt fremskynde ældningsprocessen. Derfor skal du være opmærksom på en rimelig balance mellem ernæring for at passe på din hud såvel som din krops sundhed.
Gnid ikke kraftigt ind i huden
Kraftig gnidning vil skade huden. Når du renser huden, er det derfor nødvendigt at være skånsom for at fjerne snavs. Du bør vælge en eksfolierende creme , der passer til din hud for at rense snavs uden at forårsage irritation. Glem ikke at vaske din hud, når du sveder meget, da sved kan forårsage irritation.
Man skal sørge for at rense huden blidt, undgå at gnide huden kraftigt, hvilket forårsager skade på huden.
Brug fugtighedscreme til huden
Når vi bliver ældre, mister vores hud fugt og bliver tørrere. Dette vil gøre det lettere for rynker at dannes. For at begrænse denne situation skal du derfor drikke meget vand og bruge en fugtighedscreme hver dag for at hjælpe huden med at holde på vandet, hvilket giver den et ungdommeligt og glat udseende.
For at hjælpe med at bremse aldringsprocessen effektivt, bør du bruge fugtighedscreme til hvert hudområde separat, såsom ansigtscreme, kropscreme og læbepomade, øjencreme osv.
Sørg for at få nok søvn
Du skal sove nok fra 7 til 9 timer om dagen for at hjælpe din krop med hurtigt at regenerere energi for at fungere og genoprette sundheden på grund af skader forårsaget af eksponering for miljøgifte, UV-stråler og skadelige stoffer i løbet af dagen. Mangel på søvn vil forårsage mørke rande i øjnene, tør, mat hud... Det er alle tegn på hudens aldring.
Med ovenstående deling om, hvordan du bremser hudens aldringsprocessen , håber du at give dig flere måder at passe bedre på din hud for at begrænse tegn på for tidlig aldring.
7 enkle måder at hjælpe med at bremse hudens ældningsprocessen, du skal kende
Se nogle enkle måder, der hjælper dig med at forhindre hudens aldring effektivt uden at bruge mange penge, tid og kræfter.
Skal AHAer bruges hver dag?
AHA er en af de aktive ingredienser, der spiller en vigtig rolle i at bevare hudens skønhed. Skal vi så tage AHA'er dagligt eller ej?
Skal du bruge AHA eller BHA: Hvad er smart for huden?
Skal jeg bruge AHA eller BHA, de to "hot hit" ingredienser at kigge efter, når det kommer til at fjerne døde celler? For at træffe et smart og perfekt valg til din hud, skal du bedre forstå disse to aktive ingredienser.
Foreslå 5 yogabevægelser for at forynge ansigtet, som du bestemt ikke bør ignorere
Følgende ansigtsforyngelse yogaøvelser vil hjælpe dig med at holde dig frisk, strålende og forlænge ældningsprocessen bedre.
Sådan bekæmper du hudens aldring derhjemme med naturlige ingredienser
Aldring er et spørgsmål af stor bekymring for kvinder i dag. Især måderne at bekæmpe hudens aldring derhjemme.
Top 5 måder at rengøre mugne ansigtsvaskere rent og hurtigt
Vaskemaskine er en specialiseret enhed, som alle kvinder kender. Selvom de er lavet af antibakterielle materialer, "fyrer" mange mennesker stadig, når de opdager, at vaskemaskinen er muggen. Så hvordan håndterer man denne situation og genvinder et rent nyt look til den elskede maskine?
Hvad er en pude? Hvor mange typer hynder er der, og hvordan kan man skelne dem?
Pude eller vandpudder er ved at blive en ny skønhedstrend for kvinder med dens alsidige brug til at erstatte foundation, solcreme og concealer for at få en glat, blank foundation. Så hvad er pude og effekten af pude i makeup?
De skadelige virkninger af rosenvand bør du ikke ignorere
Bedømt som et uundværligt skønhedsprodukt til kvinder i hudplejeprocessen har rosenvand også sine skadelige virkninger. Så hvad er de skadelige virkninger af rosenvand? Se venligst den følgende artikel.
At afsløre, hvordan man bruger E-vitamin til at behandle mørke rande under øjnene, skal vide
Brug af vitamin E til at behandle mørke rande under øjnene er en af de metoder, der bruges af mange mennesker, fordi det er yderst effektivt. Her er nogle opskrifter til behandling af mørke rande med E-vitamin, som du kan henvise til, lad os finde ud af det med det samme!
Hemmeligheden bag behandling af mørke armhuler efter fødslen med effektiv gurkemeje
Efter fødslen mangler mange kvinder selvtillid, især når de bærer cool outfits om sommeren. Her er hemmeligheden til at behandle mørke armhuler efter fødslen med gurkemeje er ret enkel, men yderst effektiv.
Top 4 enkle og effektive måder at behandle medfødte mørke læber derhjemme
Medfødte mørke læber kan arves eller ikke passes ordentligt i en ung alder. At eje mørke læber kan få dig til at miste tilliden til livet. Lad os følge de naturlige måder at behandle mørke læber på i denne artikel, så du kan eje en lys pink, blød læber!
Dag og nat hudblegecremer bør du henvise til
Brugen af ansigtsblegningscreme er af særlig interesse for kvinder i dag. Hvilke cremer bruger du for at få en lyserød og glat hud? Hvilken ansigtscreme er god at bruge og giver hurtigt resultater? Tag et kig nedenfor!
Hvor mange kalorier taber gang? Hvad skal man være opmærksom på for sundhedsmæssige fordele?
At gå er en blid øvelse, men hvis du ved, hvordan du går korrekt, vil du hjælpe med at forbrænde fedt meget effektivt og også hjælpe med at beskytte sundheden. Men mange mennesker vil undre sig over, hvor mange kalorier at gå vil reducere? Den følgende artikel hjælper dig med at få et øjeblikkeligt svar på dette problem.