Hvordan anti-aging øjenområdet?
Ældrende hud omkring øjnene er det mest oplagte og tidligste ældningsfænomen på vores krop. Se artiklen nedenfor for at lære mere om denne hudældning!
7 enkle måder at hjælpe med at bremse hudens ældningsprocessen, du skal kende
Se nogle enkle måder, der hjælper dig med at forhindre hudens aldring effektivt uden at bruge mange penge, tid og kræfter.
Hudens aldring er en naturlig proces i kroppen. Selvom vi ikke helt kan forhindre det, er der støttende foranstaltninger til at bremse denne proces. Her er enkle måder at hjælpe med at bremse hudens aldring.
Hvad er tegnene på hudens aldring?
Alles hudældningsproces vil foregå forskelligt, men når der er nogle af følgende tegn, er din hud helt sikkert på vej ind i en "forringelsesperiode", som skal erkendes og gribes ind for at forhindre:
- Hud med alderspletter eller leverpletter. Disse er flade pletter på huden forårsaget af langvarig soleksponering. Disse alderspletter kan ses på kinderne i ansigtet, på håndryggen,...
- Tør, kløende hud på grund af udtynding og dehydrering.
- På huden danner rynker og hængende. Fra 30-års alderen aftager kollagenproduktionen. For ikke at nævne, at vores krop hvert år mister 1% af en vis mængde kollagen. Dette er også årsagen til dannelsen af rynker.
- Efterhånden som huden ældes, bliver den ru og ikke længere glat. Huden mister gradvist sin elasticitet, huden bliver tyndere, og evnen til at regenerere på huden reduceres også.
Så snart du bemærker ovenstående tegn, skal du være opmærksom og træffe foranstaltninger for at forebygge og pleje din hud for at minimere denne tilstand.
Det er nødvendigt at genkende de tidlige tegn på aldring for at have passende og sikre midler til huden.
Enkle metoder til at forhindre for tidlig aldring af huden
Vi hører ofte ordsproget "forebyggelse er bedre end helbredelse", det samme gælder anti-aging hud. For når der er tegn på ældning af huden, vil det tage dig mere tid, kræfter og penge at rette op på det.
Måder at forebygge og hjælpe med at bremse aldringsprocessen er specifikt:
Begræns din eksponering for solen
I solen er der en stor mængde UV-stråler, som er årsagen til frie radikaler, der skader huden, forhindrer celleregenerering, og forårsager hudens aldring. Derfor skal du være opmærksom på at beskytte din hud mod solens skadelige virkninger. Undgå at være ude i solen mellem kl. 10.00 og 15.00.
Hvis vi skal ud, skal vi gemme os i skyggen, have langærmet tøj på, der dækker hele kroppen, bruge handsker, bruge solbriller, have en bredskygget hat på og især bruge solcreme med SPF 30 eller højere . . Solcreme bør påføres regelmæssigt på alle områder af huden, der ikke er beskyttet af tøj.
Brug ikke tobak
Nikotin i cigaretter fortynder blodkarrene, hvilket reducerer tilførslen af ilt og andre vigtige næringsstoffer til huden. Folk, der ryger regelmæssigt, vil huden være tør, bleg, gradvist miste elasticitet og fasthed på huden. Mange rynker vises på huden med en hurtig hastighed.
Tobak er en af de faktorer, der gør din hud værre og hurtigere ældning.
Begræns alkoholforbrug
Hvis du regelmæssigt drikker alkohol, vil det dehydrere din hud. Med tiden vil huden blive tør og ru, hurtigt ældes.
Tilføj masser af frisk frugt for at balancere din kost
En kost rig på frisk frugt og grøntsager kan hjælpe med at forhindre de skadelige virkninger af for tidlig aldring. Folk, der ofte bruger fødevarer med højt sukker, fedt eller stivelse, vil hurtigt fremskynde ældningsprocessen. Derfor skal du være opmærksom på en rimelig balance mellem ernæring for at passe på din hud såvel som din krops sundhed.
Gnid ikke kraftigt ind i huden
Kraftig gnidning vil skade huden. Når du renser huden, er det derfor nødvendigt at være skånsom for at fjerne snavs. Du bør vælge en eksfolierende creme , der passer til din hud for at rense snavs uden at forårsage irritation. Glem ikke at vaske din hud, når du sveder meget, da sved kan forårsage irritation.
Man skal sørge for at rense huden blidt, undgå at gnide huden kraftigt, hvilket forårsager skade på huden.
Brug fugtighedscreme til huden
Når vi bliver ældre, mister vores hud fugt og bliver tørrere. Dette vil gøre det lettere for rynker at dannes. For at begrænse denne situation skal du derfor drikke meget vand og bruge en fugtighedscreme hver dag for at hjælpe huden med at holde på vandet, hvilket giver den et ungdommeligt og glat udseende.
For at hjælpe med at bremse aldringsprocessen effektivt, bør du bruge fugtighedscreme til hvert hudområde separat, såsom ansigtscreme, kropscreme og læbepomade, øjencreme osv.
Sørg for at få nok søvn
Du skal sove nok fra 7 til 9 timer om dagen for at hjælpe din krop med hurtigt at regenerere energi for at fungere og genoprette sundheden på grund af skader forårsaget af eksponering for miljøgifte, UV-stråler og skadelige stoffer i løbet af dagen. Mangel på søvn vil forårsage mørke rande i øjnene, tør, mat hud... Det er alle tegn på hudens aldring.
Med ovenstående deling om, hvordan du bremser hudens aldringsprocessen , håber du at give dig flere måder at passe bedre på din hud for at begrænse tegn på for tidlig aldring.
7 enkle måder at hjælpe med at bremse hudens ældningsprocessen, du skal kende
Se nogle enkle måder, der hjælper dig med at forhindre hudens aldring effektivt uden at bruge mange penge, tid og kræfter.
Skal AHAer bruges hver dag?
AHA er en af de aktive ingredienser, der spiller en vigtig rolle i at bevare hudens skønhed. Skal vi så tage AHA'er dagligt eller ej?
Skal du bruge AHA eller BHA: Hvad er smart for huden?
Skal jeg bruge AHA eller BHA, de to "hot hit" ingredienser at kigge efter, når det kommer til at fjerne døde celler? For at træffe et smart og perfekt valg til din hud, skal du bedre forstå disse to aktive ingredienser.
Afslørende fødevarer, der bekæmper makuladegeneration
Makuladegeneration er den hyppigste årsag til blindhed hos mennesker over 55 år. Visse fødevarer kan hjælpe med at bevare øjensundheden, når du bliver ældre, og kan forsinke synstab, hvis du har makuladegeneration.
Hvad er hudolie? Sådan vælger du den rigtige hudplejeolie til hver hudtype
Ideen om at tilføje en hudolie til din daglige hudplejerutine får huden til at se fyldigere og glattere ud, men det gør også mange mennesker bekymrede over risikoen for tilstopning af porerne. Her er de rigtige olier til hver hudtype, så du kan opleve denne nye hudplejemetode uden at bekymre dig om akneudsat hud.
Hvor lang tid tager det for acne at forsvinde?
Acne er "synderen" i at miste selvtillid og skønhed hos kvinder. Så det er ikke overraskende, at et af de hyppigste spørgsmål, der bliver stillet til hudlæger, er, hvor lang tid tager det for acne at forsvinde?
Er acne på begge tindinger farligt?
Mange mennesker har akne på tindingerne, men ved ikke, hvilken sygdom eller hvorfor dette opstår. Desuden er dette også et følsomt sted, der er svært at presse acne samt pleje huden. Som følge heraf hæmmes behandlingen også og medfører en vedvarende, ikke-afsluttende og tilbagevendende tilstand.
Kan en low-carb diæt hjælpe dig med at tabe dig?
I dag vælger mange mennesker at tabe sig gennem low-carb diæter. Dette er en kulhydratdiæt, der findes i korn og grøntsager, som øger forholdet mellem protein og fedt i kosten.
Svar: Er det godt at drikke ingefær citrongræsjuice hver dag?
Ingefær citrongræsjuice er en meget god drik for kroppen, især immunsystemet. I dag foretrækker mange at bruge det som en daglig drink. Men mange mennesker bekymrer sig om, at det er godt at drikke citrongræs ingefærvand hver dag?
Er Big 1 brystforstørrelsescreme god?
Er Big 1 god er et spørgsmål, som mange kvinder stiller, når de leder efter et produkt, der hjælper dem med at øge deres bryststørrelse effektivt og sikkert.
4 kosmetiske ingredienser gør hudens anti-aging effekt tydelig
For at bekæmpe hudens aldring er det ikke nok at bruge kosmetik alene, du skal finde disse 4 ingredienser i kosmetik.
Sovestilling om natten hjælper dig med at forblive sund og smuk, når du vågner
Sovestilling er ikke kun relateret til søvnkvaliteten, men påvirker også din hud og fysik.
Peel skin er godt? Sådan skræller du huden sikkert derhjemme
Afskalning af hud er et af de vigtige hudplejetrin, som mange kvinder foretrækker. Den følgende artikel vil afsløre de grundlæggende oplysninger om fordelene, samt hvordan man sikkert skræller huden derhjemme for at undgå potentielle risici!