Instruktioner til korrekt tilskud af D-vitamin til børn
D-vitamin spiller en vigtig rolle i babyens generelle udvikling. Men hvordan man korrekt supplerer D-vitamin er også en bekymring for mange forældre.
Instruktioner til korrekt tilskud af D-vitamin til børn
D-vitamin spiller en vigtig rolle i babyens generelle udvikling. Men hvordan man korrekt supplerer D-vitamin er også en bekymring for mange forældre.
D-vitamin spiller en vigtig rolle i babyens generelle udvikling. Men hvordan man korrekt supplerer D-vitamin er også en bekymring for mange forældre.
1. D-vitamins betydning for børns udvikling
D-vitamin spiller en vigtig rolle i skeletmuskulaturens udvikling : for børn, især små børn. D-vitaminmangel hos børn er årsagen til rakitis eller vil forårsage deforme, skrøbelige knogler, hvilket påvirker barnets mobilitet. På sigt vil det påvirke andre funktioner i babys krop.
D-vitamin spiller en vigtig rolle i skeletmuskulaturens udvikling
D-vitamin er også et næringsstof, der hjælper med at styrke barnets immunsystem : de hjælper med at øge produktionen af immunceller til babyens krop fra angreb af vira. Derfor er mangel på D-vitamin årsagen til almindelig forkølelse, og det tager længere tid at hele sår i huden. Samtidig har børn med D-vitaminmangel ofte anoreksi, væksthæmning, kræsenhed eller svedtendens, forsinket tænder, rakitis og bløde knogler. Derfor bør forældre forsøge at supplere D-vitamin hver dag til deres baby lige fra fødslen for den mest omfattende udvikling.
2. Vejledning til korrekt D-vitamintilskud til børn
Modermælk
Modermælk er en "fremragende" kilde til ernæring, fordi den indeholder næringsstoffer såsom vitamin A, vitamin B-gruppe, vitamin D, jod, essentielle fedtsyrer, fedtsyrer DHA-dobbeltbindinger ... Ifølge Health Organization The world (WHO) ) anbefaler, er den daglige dosis D-vitamin 400 IE til spædbørn. Derfor bør moderen hver dag fodre barnet med nok D-vitamin med koncentrationen: 10 mcg (eller 400 UI) og supplere indtil barnet har en diæt, der kan give tilstrækkeligt D-vitaminbehov.
Baby solbadning
Cirka 10 dage efter fødslen kan barnet begynde at kunne solbade. Dette er en uundværlig aktivitet i processen med spædbørns udvikling. For tidligt om morgenen har de infrarøde stråler i solen den effekt at reducere smerter, helbrede sygdomme i muskler, knogler og led, og ultraviolette stråler er effektive til bakteriedræbende, antiinflammatoriske, aktiverer huden til at producere D3-vitamin, Øger optagelsen af calcium og fosfor - de to hovedkomponenter, der udgør knogler. Kilden til D-vitamin er anerkendt af undersøgelser som 80 % på grund af påvirkningen af skarpt sollys på huden, der omdanner provitamin D til aktivt D-vitamin, der kan bruges i blodbanen.
Suppler D-vitamin til babyer ordentligt ved at solbade
Fødevarer rig på D-vitamin
Omkring 20 % af D-vitaminkilderne kommer fra fødevarer af animalsk oprindelse såsom mælk, æg, kød, fisk, planter såsom svampe, bælgfrugter. Du bør tilføje dem til din babys måltider. Til babyer, der spiser pulver, bør du vælge tran til at blande i pulveriseret grød, eller puré fødevarer rig på D-vitamin. Samtidig bør du vælge babymælk med D-vitamin ingredienser.
Med D-vitamins særlige betydning er det meget vigtigt at supplere D-vitamin korrekt for at børn får den bedste knogle- og tandudvikling og et godt immunforsvar.
Tsinghua
Tidlig D-vitamintilskud hjælper med at forhindre hjerte-kar-sygdomme hos mænd
D-vitamin er en fedtopløselig forbindelse, der beskytter og vedligeholder skeletsystemet, øger optagelsen af calcium og fosfat i tarmkanalen og hjælper med at forebygge sygdom.
Tips til mødre, hvordan man sikkert koger sutteflasker
Desinficering og sterilisering af flasker er et must, når spædbørn og mødre, der giver flaske, ofte bruger kogemetoden. Så hvad er en sikker måde at koge en sutteflaske på? Se artiklen nedenfor på aFamilyToday-bloggen for at koge mælkeflasken ordentligt!
Kan gravide bruge en nasal inhalator? Foreslår nasal inhalator til gravide kvinder
Problemet med tilstoppet næse under graviditet forårsager ikke kun ubehag, søvnløshed, men påvirker også kvaliteten af det daglige liv for gravide kvinder. For at overvinde denne situation er der mange metoder, der kan anvendes. Men er der en nasal inhalator til gravide?
Hvornår skal 4D ultralyd være bedst for gravide kvinder?
Spørgsmålet om, hvornår 4D ultralyd er bedst, får stor opmærksomhed, især af gravide kvinder. 4D ultralyd er en metode til at hjælpe gravide kvinder med at opdage føtale abnormiteter. Tjek denne artikel for at lære mere om 4D ultralyd.
Kan babyer være triste?
Nyfødte bliver ofte sammenlignet med et blankt ark papir, så kan babyer være triste? Den følgende artikel hjælper dig med at besvare dette interessante spørgsmål.
Hvad er cervikal ektropion? Hvordan behandler man cervikal ektropion?
Hvis du oplever symptomer på cervikal ektropion, skal du henvise til denne artikel for sikker og effektiv behandling snart. Fordi cervikal ektropion, hvis den ikke plejes og kontrolleres ordentligt, nemt kan påvirke graviditeten.
Kan gravide få tandsten og ting at bemærke
Kan gravide få tandsten? Hvad skal man være opmærksom på, når man fjerner tandsten for at undgå at påvirke mors og babys helbred? Lad os finde ud af det sammen gennem oplysningerne nedenfor.
Hvordan påvirker det børns sundhed at blande modermælkserstatning i den forkerte hastighed?
Ud over amning ser modermælkserstatning ud til at være en uundværlig føde for babyer. Så hvis modermælkserstatning blandes i det forkerte forhold, hvordan vil det så påvirke barnets sundhed?
5 måder at reducere mavefedt efter fødslen derhjemme, du bør kende
2. runde er fuld af fedt efter "fødselsperioden", hvilket gør kvinder ikke selvsikre nok til at bære smukke kjoler, eller når de er tæt på deres mænd. Så hvad skal man gøre?
Svangerskabsdiabetes-indekset er sikkert for gravide kvinder at huske
Svangerskabsdiabetes er ret almindeligt hos gravide kvinder, især i tredje trimester Så hvor meget er det sikre svangerskabsdiabetes indeks, og hvordan bestemmes dette indeks nøjagtigt?
Halebenssmerter under graviditet: Hvad enhver gravid kvinde bør vide
Halebenssmerter under graviditet er en tilstand, der kan opleves af mange gravide kvinder. Det forårsager ofte smerte og ubehag, hvilket i høj grad påvirker gravide kvinders psykologi. Der er dog stadig effektive måder at overvinde med nogle øvelser og tips.