Instruktioner i, hvordan man træner cykler til børn sikkert og effektivt

Cykler er ikke kun et transportmiddel, men også et værktøj til at hjælpe os med at forbedre vores sundhed. For små børn er det ekstremt vigtigt at lære at cykle, fordi det ikke kun er med til at udvikle cykelfærdigheder, men også skaber muligheder for, at børn kan deltage i fysiske aktiviteter. Her vil aFamilyToday Blog guide dig til, hvordan du træner din baby korrekt til at cykle!

At cykle er en vigtig færdighed, som ethvert barn har brug for at lære og øve sig på. I den følgende artikel vil aFamilyToday Blog vise dig, hvordan du øver cykler til din baby effektivt og hurtigt. Lad os opdage sammen nu!

I hvilken alder skal du lære at cykle?

Faktisk kan det ideelle tidspunkt for børn at lære at cykle variere fra barn til barn. Dette afhænger af dit barns fysiske helbred, færdigheder og parathed til at cykle.

Normalt er gennemsnitsalderen, når et barn begynder at lære at cykle, mellem 4 og 6 år. I denne alder er børn normalt i stand til at balancere, når de cykler. Desuden er børn på dette stadium ofte ivrige efter at lære og kan lide at efterligne deres venner og voksne. Dette hjælper børn med hurtigt at absorbere den viden, deres forældre lærer, og samtidig øge deres højde effektivt. Hvis de venter længere, kan ældre børn blive generte, tøvende og bange, når de cykler.

Alderen for at lære at cykle for børn er 4-6 år

Nogle noter før du lærer dit barn at cykle

Lær din baby, når han er klar

For at lære børn at cykle skal forældre sørge for, at barnet er klar både fysisk og mentalt. Normalt har børn mellem 4 og 6 år allerede tilstrækkelig balance og færdigheder til at begynde at lære at cykle. Men hvert barn har sit eget udviklingstempo, så forældre skal vente, indtil barnet viser nok styrke og selvtillid til at begynde at lære at cykle.

Vælg den rigtige cykel til dit barn

For at sikre sikkerhed og komfort for børn, når de lærer at cykle, bør forældre vælge en børnecykel, der passer til deres barns fysik. En cykel, der er for lille, kan give ryg- og skuldertræthed for barnet, mens en cykel, der er for stor, vil gøre det svært for barnet at kontrollere og ikke kunne støtte sine fødder.

For at købe den rigtige børnecykel bør forældre vælge den rigtige størrelse til babyens kropsform og højde. Desuden kan du spørge butikspersonalet til råds eller tage din baby med til butikken for at opleve produktet direkte. Sørg for, at når din baby er i sadlen med den korrekte pedalposition og fødderne nede, er hans fødder lige og fast i kontakt med jorden.

Juster sadlen, så den passer 

For at sikre din babys komfort og sikkerhed under cykling, skal forældre justere sadlen, så den passer til babyens højde. Under øvelsen kan barnet strække sine ben lige og røre jorden behageligt. Dette hjælper babyen med at føle sig nem at bevæge sig og undgår hånd- og fodtræthed, når den cykler.

Forældre skal justere sadlen, så den passer til babyens højde

Udstyr med sikkerhedstilbehør

For at sikre din babys sikkerhed under cykling skal forældre udstyre noget af følgende tilbehør: Hjelme, handsker, albue- og knæbeskyttere, solbriller... Dette tilbehør hjælper med at beskytte din babys vitale organer og minimere risikoen for skader, mens du cykler på en cykel.

Øv cykling i flade områder

For at sikre børns sikkerhed, når de lærer at cykle, bør forældre vælge flade og kølige områder som enge, gårdhaver, parker... Disse steder har normalt få forhindringer og ingen forhindringer. Transportmidler, hvilket skaber gunstige forhold for børn til øvebiler. Derudover hjælper den friske luft og det behagelige miljø også børn til at føle sig mere spændte, når de lærer at cykle.

Instruktioner i, hvordan man træner cykler til børn

Hold balancen på en cykel

I hvordan man træner cykler for børn, er balancefærdigheder meget vigtige. Forældre kan støtte og øge deres selvtillid ved at løbe efter dem og forsigtigt holde deres krop. Målet er at holde din babys krop stabil uden at holde hende oprejst eller skubbe hende væk. Samtidig bør forældre undgå at holde i styret eller sadlen for at styre cyklen, men i stedet lade barnet styre cyklen selv.

Se fremad

I processen med at lære at cykle er vores instinkt ofte at kigge ned på rattet, pedalerne eller styret. Forældre bør dog guide barnet til at se fremad, så det kan observere forhindringer og retninger. Hvis din baby bare kigger ned og ikke fremad, kan det føre til tab af koncentration eller besvær med at opretholde balancen, hvilket risikerer at falde .

Lær din baby at sætte fødderne på pedalerne

Når babyen har mestret evnen til at balancere med fodens kraft, kan forældre geninstallere pedalen, så babyen kan opleve den. Juster pedalerne, så den ene side er højere, den anden side er lavere afhængigt af barnets dominerende fod, og guide derefter barnet til at sætte foden i den rigtige position.

Pedal frem

Når du holder barnet let, så bed barnet om at sætte sin dominerende fod på pedalen først og begynde at træde i pedalerne. Instruer samtidig dit barn i at løfte sin anden fod op på den anden pedal. Under træningen minder forældre barnet om at styre rattet og se fremad.

I processen med at lære at ride, skal din baby se fremad for at observere forhindringer

Drej på rattet og stop

Det næste skridt i at lære at cykle er at lære dit barn at dreje på styret og stoppe. Forældre bør træne børn i at holde balancen, når de drejer på rattet, både når bilen er i bevægelse og når den står stille. På samme måde bør forældre også lære deres børn at bruge både fodbremsen og håndbremsen, når bilen er i bevægelse.

Løb tæt på cyklen, indtil dit barn er selvsikkert nok til at cykle alene

Det enkelte barns selvtillid er forskellig, nogle børn kan lide at køre på egen hånd, mens andre føler sig mere sikre, når de har deres forældres støtte, selvom de allerede har gode cykelfærdigheder. Derfor bør forældrenes rolle være at opmuntre børn til at lære at cykle i stedet for bare at stå der for at forhindre barnet i at falde.

Ovenstående artikel er en deling af aFamilyToday-bloggen om indholdet om, hvordan du korrekt træner din baby til at cykle . Forhåbentlig vil du gennem denne artikel få mere viden i processen med at lære biler til din baby!