10 måder at eliminere stress under graviditet på, som gravide kvinder har brug for at kende
Graviditet kan til tider være stressende. Se venligst følgende 10 måder at eliminere stress under graviditet!
Graviditet med tvillinger er en glædelig ting for den gravide mor og hele familien. Gravide mødre ved dog stadig ikke meget om tilfælde af enæggede og broderlige tvillinger. For sikkert at føde tvillinger, skal mødre fuldt ud forstå tilfælde af identiske og broderlige tvillinger. For at lære mere om dette problem, følg oplysningerne i artiklen.
Hvad er kendetegnene for enæggede og broderlige tvillinger, og hvordan adskiller man dem? Hvad skal gravide være opmærksomme på, når de er gravide med tvillinger? Alt er besvaret i den følgende artikel, så gå ikke glip af det.
Hvad er enæggede og broderlige tvillinger?
Identisk tvilling
Enæggede tvillinger er, når et æg befrugtes af en sædcelle. Efter den første deling adskilles de i 2 zygoter, der uafhængigt udvikler sig til 2 embryoner, der implanteres i livmoderen og udvikler sig til 2 forskellige fostre, hvilket resulterer i tvillinger. Normalt er antallet af enæggede tvillinger meget lavt, og det tegner sig kun for omkring en tredjedel af alle tvillinger. Enæggede tvillinger vil være identiske i størrelse og køn.
Enæggede tvillinger befrugtet af en sædcelle
Broderlige tvillinger
Tvillinger er to æg, der frigives på samme tid og befrugtes af to forskellige sædceller. Dette fører til, at 2 parallelle embryoner udvikler sig i livmoderen og danner tvillinger. Tvillinger kan dele nogle karakteristika, men de fleste er forskellige i udseende og køn.
Karakteristika for enæggede og broderlige tvillinger
Identisk tvilling
Nogle enæggede tvillinger er delt fra et originalt embryo i to separate individer, hvilket gør dem ens i køn og udseende. Tvillingernes DNA kan være op til 100 % ens. I nogle tilfælde er tvillingerne i separate fostervandssække, men begge deler den samme moderkage.
Broderlige tvillinger
Broderlige tvillinger har ofte forskellig arvelighed. Disse tvillinger har kun 50% lignende DNA-struktur. Så resultatet er tvillinger, men forskellige i udseende og køn.
Nogle noter, når du er gravid med tvillinger
Graviditet og fødsel med tvillinger indebærer en højere risiko for komplikationer end en normal singleton-graviditet. Så hvis du er gravid med tvillinger, er der et par ting at huske på:
Fuld rutinemæssig prænatal check-up
Overholdelse af prænatal kontrol hjælper mødre med at overvåge udviklingen af fosteret på bestemte stadier. Ultralydsskanning hver 4.-6. uge, startende i andet trimester. Gravide kvinder bør søge lægehjælp og kontrollere deres generelle helbred, hvis der er mistanke eller andre usædvanlige tegn. Tvillinggraviditet forårsager mange vanskeligheder og farer for gravide kvinder, fordi livmoderen på dette tidspunkt har to udviklende fostre, så den skal overvåges nøje for at undgå risici for mor og baby under graviditeten.
Fosterets udvikling er direkte påvirket af moderens ernæring. Normalt har kvinder, der bærer tvillinger, brug for mere energi for at give tilstrækkelig næring til begge fostre. Derfor har gravide kvinder med tvillinger brug for dobbelt så meget næring for at understøtte udviklingen af begge fostre.
Selvom gravid med tvillinger, bør moderen kun supplere lige nok, bør ikke spise for meget vil påvirke sundheden for fosteret. Mødre skal sikre, at de er fuldt suppleret med 4 grupper af stoffer: protein, fedt, stivelse, vitaminer og mineraler. Derudover har kvinder gravide med tvillinger også brug for folinsyretilskud for at mindske risikoen for fosterskader og øge calciumindtaget for at fosteret kan udvikle skeletsystemet. Mødre bør også begrænse fed mad, fastfood og stimulerende drikkevarer for ikke at påvirke tvillingerne negativt.
Drik nok vand hver dag
Det er vigtigt at sikre, at din krop er godt hydreret under graviditeten. Hvis den gravide mor er dehydreret, vil det være let at føde for tidligt , endda farligt for fosterets liv. Derudover opstår der ofte forstoppelse hos mødre, der bærer tvillinger, så husk at drikke nok vand for at forhindre dette. At forblive hydreret under graviditeten hjælper også med at reducere risikoen for infektioner på grund af hormonelle ændringer og urinvejsændringer.
Det er vigtigt at sikre, at din krop får nok vand og næring under graviditeten
Almindelige problemer, når du er gravid med tvillinger
For tidlig fødsel, babyer med lav fødselsvægt
Fordi tvillinger fødes på samme tid, er tvillinger mere tilbøjelige til at blive født for tidligt og med lav fødselsvægt. Det gør det sværere at passe barnet, fordi barnets organsystem måske ikke er udviklet nok. Derudover er præmature og lav fødselsvægt også mere tilbøjelige til at have problemer som intellektuelle handicap, synstab og høretab.
Præeklampsi
Når de bærer tvillinger, har gravide kvinder stor risiko for at udvikle præeklampsi med symptomer som forhøjet blodtryk, hævede ekstremiteter, nedsat syn, træthed og mavesmerter. Derudover får gravide let blå mærker, har svært ved at trække vejret og er følsomme over for skarpt lys.
Fosterets vækst er langsom
Fostervæksthæmning er et syndrom, der almindeligvis ses hos tvillinger, fordi moderkagen ikke fuldt ud kan understøtte to babyers ernæringsbehov på samme tid. For at diagnosticere og overvåge ultralyder læger ofte fosteret og måler højden af livmoderen for at give den bedste plejeplan.
Svangerskabsdiabetes
Hvis de er gravide med tvillinger, er gravide kvinder også meget modtagelige for svangerskabsdiabetes. Hvis svangerskabsdiabetes ikke er kontrolleret, kan det være farligt for både mor og baby. Derfor er det nødvendigt at kontrollere blodsukkeret med en fornuftig kost og fysisk aktivitet. I nogle tilfælde er insulininjektioner eller medicin påkrævet.
Når de er gravide med tvillinger, er gravide meget modtagelige for svangerskabsdiabetes, så de skal kontrollere blodsukkeret med en fornuftig kost.
Mere tilbøjelige til at få et kejsersnit
Tvillinger kan kun fødes vaginalt, hvis den første baby er tæt på livmoderhalsen, vippes og hovedet nedad. Men hvis det første barn ikke vender sig og er tæt på livmoderhalsen, kan et kejsersnit være nødvendigt . Der er også tilfælde, hvor det første barn blev født naturligt, men det andet barn skulle fødes ved kejsersnit.
Tvilling-til-tvilling transfusionssyndrom
Dette er en sjælden komplikation af tvillinger og meget farlig. Dette er almindeligt hos enæggede tvillinger. Blodet fra et foster strømmer til et andet gennem moderkagen. Dette fænomen sætter fosteret i fare for anæmi, dehydrering og underudvikling.
Ovenstående information har hjulpet mødre med at forstå mere om egenskaberne ved enæggede og broderlige tvillinger . Det vigtigste er, at gravide skal have et godt sind, undgå angst og spise godt for at sikre, at både mor og baby er sunde. Se oplevelsen af tvillingegraviditet for den bedste graviditetspleje.
Graviditet kan til tider være stressende. Se venligst følgende 10 måder at eliminere stress under graviditet!
Rygning er sundhedsskadeligt, især for gravide kvinder. Så hvad gør gravide mødre for at holde op med at ryge effektivt?
I lang tid har mange gravide mødre altid spekuleret på, om det er okay at få taget et røntgenbillede, mens de er gravide? men ikke alle gravide får tilfredsstillende svar.
Kartofler er en meget populær mad. Og alligevel giver gravide kvinder, der spiser kartofler, også mange sundhedsmæssige fordele for en sund graviditet
aFamilyToday Health - Vaccinationer under graviditet og før graviditet hjælper ikke kun med at beskytte moderens helbred, men sikrer også barnets sikkerhed.
Hvorfor falder procentdelen af lymfocytter under graviditeten, og påvirker dette fald morens og barnets helbred? Find ud af det nu!
Leveren er rig på jern, men at spise lever under graviditeten for meget fører til et overskud af vitamin A, fosteret vil sandsynligvis blive født med misdannelser og parasitære infektioner, hvis en snavset lever spises.
Er den mad, du har lyst til, et tegn på dit barns køn? Symptomer på morgenkvalme signalerer barnets køn i livmoderen
At farve hår giver kvinder en ungdommelig følelse. Men er farvning af hår under graviditeten sikkert for mor og baby?
Desinficering og sterilisering af flasker er et must, når spædbørn og mødre, der giver flaske, ofte bruger kogemetoden. Så hvad er en sikker måde at koge en sutteflaske på? Se artiklen nedenfor på aFamilyToday-bloggen for at koge mælkeflasken ordentligt!
Problemet med tilstoppet næse under graviditet forårsager ikke kun ubehag, søvnløshed, men påvirker også kvaliteten af det daglige liv for gravide kvinder. For at overvinde denne situation er der mange metoder, der kan anvendes. Men er der en nasal inhalator til gravide?
Spørgsmålet om, hvornår 4D ultralyd er bedst, får stor opmærksomhed, især af gravide kvinder. 4D ultralyd er en metode til at hjælpe gravide kvinder med at opdage føtale abnormiteter. Tjek denne artikel for at lære mere om 4D ultralyd.
Nyfødte bliver ofte sammenlignet med et blankt ark papir, så kan babyer være triste? Den følgende artikel hjælper dig med at besvare dette interessante spørgsmål.
Hvis du oplever symptomer på cervikal ektropion, skal du henvise til denne artikel for sikker og effektiv behandling snart. Fordi cervikal ektropion, hvis den ikke plejes og kontrolleres ordentligt, nemt kan påvirke graviditeten.
Kan gravide få tandsten? Hvad skal man være opmærksom på, når man fjerner tandsten for at undgå at påvirke mors og babys helbred? Lad os finde ud af det sammen gennem oplysningerne nedenfor.
Ud over amning ser modermælkserstatning ud til at være en uundværlig føde for babyer. Så hvis modermælkserstatning blandes i det forkerte forhold, hvordan vil det så påvirke barnets sundhed?
2. runde er fuld af fedt efter "fødselsperioden", hvilket gør kvinder ikke selvsikre nok til at bære smukke kjoler, eller når de er tæt på deres mænd. Så hvad skal man gøre?
Svangerskabsdiabetes er ret almindeligt hos gravide kvinder, især i tredje trimester Så hvor meget er det sikre svangerskabsdiabetes indeks, og hvordan bestemmes dette indeks nøjagtigt?
Halebenssmerter under graviditet er en tilstand, der kan opleves af mange gravide kvinder. Det forårsager ofte smerte og ubehag, hvilket i høj grad påvirker gravide kvinders psykologi. Der er dog stadig effektive måder at overvinde med nogle øvelser og tips.