Børn er også emner, der ikke er udelukket fra osteoporose, det påvirker alvorligt deres senere udvikling. Så hvordan forhindrer man fortynding?
Børn er også emner, der ikke er udelukket fra osteoporose, det påvirker alvorligt deres senere udvikling. Så hvordan forebygger man osteoporose hos børn ?
Mange mennesker tror, at osteoporose kun forekommer hos ældre, det er ikke sandt. I øjeblikket er antallet af mennesker, der lider af osteoporose, en tendens til at være yngre og forårsager mange ekstremt farlige komplikationer.
1. Hvad forårsager osteoporose hos børn?
Får ikke nok calcium
Børn med rakitis, underernæring eller fysisk svaghed, diæten garanterer ikke, at mængden af calcium tilført kroppen vil forårsage vitamin- og mineralmangel samt gøre skelettet til ikke at få mineraler. Dette er også årsagen til osteoporose senere i livet.
Mangel på fysisk aktivitet
Inaktivitet er en førende årsag til osteoporose hos børn
Fysisk aktivitet hjælper børn til at blive sundere og vil samtidig optage D-vitamin fra sollys. Børn, der er aktive og frække, har ofte en lavere forekomst af knogle- og ledsygdomme end resten.
Sygdom i fordøjelseskanalen
For børn med mave-tarmsygdomme er evnen til at optage calcium også stærkt begrænset, mængden af D-vitamin tilført kroppen er ikke nok, hvilket er årsagen til osteoporose.
Genetisk
Genetiske faktorer har stor indflydelse på børns bevægeapparat. I familien med nære slægtninge, der lider af knogle- og ledsygdomme som osteoporose, er forekomsten hos børn også høj.
2. Hvordan forebygger man osteoporose hos børn?
Øg calciumindtaget
Calcium er som en nøglenøgle til at hjælpe hver person med at få et sundt knoglesystem, for små børn er dette ekstremt vigtigt. I den daglige kost for børn bør vælge fødevarer med højt calciumindhold samt begrænse usunde fødevarer. Perioden for børn under 10 år anses for ekstremt vigtig og skal suppleres og gives ordentlig opmærksomhed for at børn får et veludviklet skeletsystem. For hver aldersgruppe er børns calciumbehov også forskellige og har altid en tendens til at stige.
For at forhindre knogleskørhed hos børn bør mødre aktivt lade deres børn drikke mere mælk, spise mere mad såsom rejer, fisk, krabber, snegle, æg... De er ikke så svære at finde, men de har gavnlige virkninger.
Bask
Solbadning er en metode til at forhindre knogleskørhed hos børn
D-vitamin spiller en rolle i omsætningen af calcium og fosfor i kroppen for at danne et komplet skelet. Mødre kan lade børn solbade dagligt før kl. 9.00 og kl. 16.00 for at absorbere D-vitamin. Desuden virker forbedringen af fødevarer, der stammer fra lever, æg, fisk, også meget godt.
Motor
Børns blide bevægelser vil have en indflydelse på at hjælpe børns knogler og led med at udvikle smidige. Mødre bør også give deres børn en regelmæssig kontrol hver 6. måned, så de hurtigt kan opdage sygdomme fra en tidlig alder.
Derudover kan børn også forebygge knogleskørhed ved at tilføre calcium gennem calcium K2-produkter. CaIci K2 oral tablet fremstillet i Danmark er fuldt suppleret med vitaminer og mineraler, effektiv til at hjælpe med at styrke knoglerne, understøtte behandling og forebyggelse af osteoporose og forebygge knogle- og ledsygdomme.
Calcium K2 – Forebyggelse af osteoporose hos børn
At forebygge knogleskørhed hos børn er ikke svært, men det har brug for moderens daglige pleje. Ved at opbygge børn til en vane med at spise og drikke, vil du helt sikkert hjælpe dem til aldrig at få denne sygdom.
Dieu Linh
Hvis blodets calciumniveauer er for lave, vil kroppen tage calcium fra knoglerne for at kompensere for manglen. Tilmeld dig aFamilyToday Health for at forstå børns calciumbehov og kilden til dette næringsrige kosttilskud.
aFamilyToday Health deler med dig mængden af calcium i din daglige kost for at hjælpe med at opbygge stærke knogler og undgå risikoen for osteoporose senere i livet.
Hvis du oplever symptomer på cervikal ektropion, skal du henvise til denne artikel for sikker og effektiv behandling snart. Fordi cervikal ektropion, hvis den ikke plejes og kontrolleres ordentligt, nemt kan påvirke graviditeten.
Kan gravide få tandsten? Hvad skal man være opmærksom på, når man fjerner tandsten for at undgå at påvirke mors og babys helbred? Lad os finde ud af det sammen gennem oplysningerne nedenfor.
Ud over amning ser modermælkserstatning ud til at være en uundværlig føde for babyer. Så hvis modermælkserstatning blandes i det forkerte forhold, hvordan vil det så påvirke barnets sundhed?
2. runde er fuld af fedt efter "fødselsperioden", hvilket gør kvinder ikke selvsikre nok til at bære smukke kjoler, eller når de er tæt på deres mænd. Så hvad skal man gøre?
Svangerskabsdiabetes er ret almindeligt hos gravide kvinder, især i tredje trimester Så hvor meget er det sikre svangerskabsdiabetes indeks, og hvordan bestemmes dette indeks nøjagtigt?
Halebenssmerter under graviditet er en tilstand, der kan opleves af mange gravide kvinder. Det forårsager ofte smerte og ubehag, hvilket i høj grad påvirker gravide kvinders psykologi. Der er dog stadig effektive måder at overvinde med nogle øvelser og tips.
Ud over modermælk skal mødre supplere med god modermælkserstatning til 1-2 år. Dette er en måde for mødre at sikre en nærende kost til deres børn, hvilket skaber betingelser for deres omfattende udvikling.
Skoldkopper er i sagens natur en godartet sygdom, men hvis pleje og behandling ikke er rimelig, kan sygdommen forværres og fremstå farlige komplikationer. Derfor spiller korrekt pleje af børn med skoldkopper en vigtig rolle i at hjælpe dem med at komme sig hurtigt. Tjek artiklen nedenfor for at lære mere om dette problem!
Tuberkulosevaccination til spædbørn er ekstremt vigtig og nødvendig for at hjælpe børn med at begrænse skaden, hvis de får TB. Så hvornår er det rigtige tidspunkt at give en TB-indsprøjtning til en nyfødt? Dette er et spørgsmål, der stilles af mange mennesker.
Korrekt forståelse af brugen af febernedsættende midler, især febernedsættende injektioner til børn, er den bedste måde at hjælpe børn med at komme sig og sikre sikkerheden for deres helbred.
