Læskedrikke, som alle børn elsker. Forældre forbyder ikke, men lader børn drikke vilkårligt vil forårsage stor skade.
Læskedrikke, især kulsyreholdige læskedrikke, er populære drikke over hele verden. Fordi de er velsmagende, har den virkning at "smadre tørst", så de er elsket af mange mennesker. Men de færreste forventer de uforudsigelige sundhedsmæssige konsekvenser bag at drikke for meget sodavand. Læskedrikke er klassificeret som skadelige fødevarer, hvis de bruges for ofte. Ikke kun skadeligt for børn, men også for voksne. Så hvad er disse virkninger helt præcist? Svaret findes nedenfor.
Skader tandemaljen og forårsager huller i tænderne
I læskedrikke er der kulsyreholdige syrer som citronsyre, fosforsyre, ... og sukker, som er de vigtigste midler, der ødelægger tænder. Det vil forårsage slid, ødelægge tandemaljen og forårsage huller i tænderne for børn.
Desuden reducerer stofferne i læskedrikke også optagelsen, øger udskillelsen af calcium i kroppen, hvilket gør børns tænder også unge, så de er svage, skrøbelige og sårbare.
Læskedrikke forårsager huller i tænderne og huller i tænderne hos børn.
For at holde dit barns tænder på den bedste måde, efter at have drukket sodavand, så glem ikke at minde dine børn om at rense deres tænder omhyggeligt! Derudover, glem ikke at begrænse drikkeriet til det laveste niveau.
Forårsager osteoporose, modtagelig for nyresygdomme
Ifølge resultaterne af en undersøgelse har det vist, at læskedrikke og reduceret knoglekalciumtæthed hænger sammen, det vil sige, at når børn drikker læskedrikke, vil det påvirke knogleudviklingen negativt. Nogle kulsyreholdige læskedrikke indeholder fosfor, når dette stof absorberes for meget i kroppen, vil det forårsage en stigning i urinudskillelsen af calcium, hvilket reducerer mængden af calcium - et materiale til knogledannelse. Hvis du drikker for meget sodavand, vil det derfor øge risikoen for osteoporose eller knoglebrud hos børn.
Et andet analytisk resultat viser også, at indtagelse af læskedrikke vil reducere calcium- og kaliumniveauet, øge saccharoseniveauet , påvirke nyrerne og muligvis øge risikoen for nyresten. Sygdom vil ikke vise sig med det samme, men det vil langsomt slide ned på kroppen. For det bedste for deres børn bør forældre stadig begrænse deres børns brug af kulsyreholdige læskedrikke.
Øget risiko for fedme og diabetes
Mængden af sukker i læskedrikke vil øge mængden af leverfedt, knoglefedt og især visceralt fedt – en type fedt, der er tæt knyttet til type II diabetes og en række andre betændelsessygdomme.
Undersøgelser har konkluderet, at det at drikke en eller to sodavand om dagen har en 26% øget risiko for diabetes sammenlignet med at drikke en gang om måneden. At drikke én gang om dagen vil have en risiko på 15 %. Det er alarmerende tal for forældre at vide om usikre, når børn drikker sodavand.
Børn bliver overvægtige på grund af at drikke sodavand.
Indtagelse af for meget sukker i form af kulsyreholdigt vand vil føre til overvægt, endda diabetes. Mange undersøgelser har vist, at fedme hos børn også er en af de faktorer, der udløser kræftceller. Derfor bør børn ikke drikke for meget for at undgå at blive syge og altid have en sund og afbalanceret krop.
Vanedannende
Når du bruger sukker, vil det stimulere frigivelsen af dopamin - en neurotransmitter, der får brugerne til at føle sig glade og ophidsede. Dette er også arbejdsmekanismen for en meget farlig afhængighed, kokain. Det er også grunden til, at det er meget svært at opgive sukker eller sodavand, selvom det er helt usundt.
Fordøjelsesforstyrrelser
Den måde syre, gas i læskedrikke vil påvirke maven negativt, kan det forårsage skader på maveslimhinden, fordøjelsesforstyrrelser . Det farligste er, at fosforsyre i læskedrikke også har evnen til at neutralisere saltsyre i maven, hvilket forårsager oppustethed og fordøjelsesbesvær.
Derfor skal familier, udover at begrænse og ikke give børn for meget sodavand, også undgå at give deres børn lige efter måltider, når de er sultne, eller inden de går i seng.
Mavesmerter, fordøjelsesforstyrrelser på grund af at drikke sodavand.
Reducer mængden af næringsstoffer, som kroppen har brug for
Ferskvand er en tom energikilde, selvom det er rigt på energi, er det ekstremt fattigt på ernæring. Babyer, der drikker læskedrikke, vil miste deres appetit og spise mindre. På det tidspunkt er kroppen ikke forsynet med den nødvendige mængde energi til at opretholde alle livsaktiviteter og kropsudvikling.
På dette tidspunkt kan kroppen ikke syntetisere den nødvendige mængde vitaminer og mineraler, hvilket forårsager, at børn mangler eller er underernærede . Dette er virkelig farligt for barnets udvikling.
Familier bør forsøge at fjerne slik fra deres børns daglige menu, opbygning af en sund og sikker menu er en topprioritet for børns sundhed nu og i fremtiden.
aFamilyToday Health - At bruge en klapvogn eller sejl til at tage din baby med på en tur har været og bliver brugt i mange forskellige kulturer. Hvad skal forældre være opmærksomme på?
Bipolar lidelse i barndommen er en psykisk sygdom karakteriseret ved intense humørsvingninger, der påvirker et barns adfærd.
aFamilyToday Health - I modsætning til voksne er psykisk sygdom hos børn svære at opdage. Fordi dets symptomer ikke er typiske hos voksne.
Vil du fortælle dit barn mange historier, men ved ikke hvordan? Lad os forenkle tingene og følge aFamilyToday Healths babyhistorier.
Kokosdelikatesser har mange varianter. Men for at få din baby til at forelske sig og give næringsstoffer til din baby, så glem ikke følgende opskrift med 10 retter.
Unormal brystvækst omfatter drenge med store bryster som kvinder, pigers bryster er ujævne... Hvad skal forældre gøre, når deres barn har denne tilstand?
aFamilyToday Health - Som forælder kan du ikke undgå at være bekymret, når dit barn begynder at stamme, her er nogle ting, du skal vide om stammen hos børn.
At vælge det rigtige tidspunkt og den rigtige mad til at introducere faste stoffer til din baby er afgørende for at etablere sunde spisevaner.
Høringen af børn i alderen 6-12 måneder spiller en vigtig rolle for at lære deres modersmål. Delingen af aFamilyToday Health vil hjælpe dig med at opdage mere!
aFamilyToday Health - Når dit barn lider af en drøvtygningssygdom, skal du finde ud af årsagen og behandlingen, ellers kan dit barn få alvorlige komplikationer.
I dag deltager børn sjældent i udendørsaktiviteter, kun hjemme ved at spille spil, iPod, iPad. Hvordan påvirker dette børns mentale sundhed?
Forældre til for tidligt fødte børn føler sig ængstelige, når deres baby bliver udskrevet fra hospitalet og vender hjem. aFamilyToday Health viser dig, hvordan du plejer en for tidligt født baby derhjemme!
Skak er et spil, der bringer mange fordele for børns udvikling, men at lære børn at spille skak giver nogle gange mange vanskeligheder for forældre.
Bevæbn dig med 10 nyttige tips, der kan hjælpe dit barn med at udvikle personlighed lige fra en ung alder.
Der er mange kontroverser omkring fordele og ulemper ved børns unikke position, lad os aFamilyToday Health kort gennemgå fordele og ulemper ved, at forældre kun har ét barn!
aFamilyToday Health - Der er meget, du kan gøre for at sikre, at dit barn får nok kalorier og næringsstoffer. Lad os finde ud af det med aFamilyToday Health!
Børnemobning er almindeligt i samfundet og forekommer i alle aldre. Mobning kommer til udtryk i mange former såsom fysisk, psykisk, verbal.
Børns sproglige udvikling er en meget vigtig faktor, som i høj grad påvirker dit barns evne til at kommunikere senere. Hvordan kan jeg hjælpe mit barn med at udvikle sproglige færdigheder?
Dit barn har nogle få tegn på en sproglig forsinkelse, der bekymrer dig. Hvad skal du gøre for at dit barn kan udvikle sig normalt?
Det er dejligt at se dig sove roligt. Pludselig en dag ser du dit barn slibe tænder, mens det sover. Hvordan ville du håndtere denne situation?
Desinficering og sterilisering af flasker er et must, når spædbørn og mødre, der giver flaske, ofte bruger kogemetoden. Så hvad er en sikker måde at koge en sutteflaske på? Se artiklen nedenfor på aFamilyToday-bloggen for at koge mælkeflasken ordentligt!
Problemet med tilstoppet næse under graviditet forårsager ikke kun ubehag, søvnløshed, men påvirker også kvaliteten af det daglige liv for gravide kvinder. For at overvinde denne situation er der mange metoder, der kan anvendes. Men er der en nasal inhalator til gravide?
Spørgsmålet om, hvornår 4D ultralyd er bedst, får stor opmærksomhed, især af gravide kvinder. 4D ultralyd er en metode til at hjælpe gravide kvinder med at opdage føtale abnormiteter. Tjek denne artikel for at lære mere om 4D ultralyd.
Nyfødte bliver ofte sammenlignet med et blankt ark papir, så kan babyer være triste? Den følgende artikel hjælper dig med at besvare dette interessante spørgsmål.
Hvis du oplever symptomer på cervikal ektropion, skal du henvise til denne artikel for sikker og effektiv behandling snart. Fordi cervikal ektropion, hvis den ikke plejes og kontrolleres ordentligt, nemt kan påvirke graviditeten.
Kan gravide få tandsten? Hvad skal man være opmærksom på, når man fjerner tandsten for at undgå at påvirke mors og babys helbred? Lad os finde ud af det sammen gennem oplysningerne nedenfor.
Ud over amning ser modermælkserstatning ud til at være en uundværlig føde for babyer. Så hvis modermælkserstatning blandes i det forkerte forhold, hvordan vil det så påvirke barnets sundhed?
2. runde er fuld af fedt efter "fødselsperioden", hvilket gør kvinder ikke selvsikre nok til at bære smukke kjoler, eller når de er tæt på deres mænd. Så hvad skal man gøre?
Svangerskabsdiabetes er ret almindeligt hos gravide kvinder, især i tredje trimester Så hvor meget er det sikre svangerskabsdiabetes indeks, og hvordan bestemmes dette indeks nøjagtigt?
Halebenssmerter under graviditet er en tilstand, der kan opleves af mange gravide kvinder. Det forårsager ofte smerte og ubehag, hvilket i høj grad påvirker gravide kvinders psykologi. Der er dog stadig effektive måder at overvinde med nogle øvelser og tips.
