Ernæring til puberteten er både høj og sund
Når børn kommer i puberteten, vil de ofte være sultne og spise meget. Så hvad skal forældre være opmærksomme på om ernæring til puberteten? aFamilyToday Health vil fortælle dig!
Puberteten er en tid med mange forandringer. Så hvad skal du og din familie forberede dig for at komme igennem denne periode?
Puberteten er en vigtig periode, der markerer den hurtige udvikling af psykofysiologi, hvilket forårsager forvirring og angst blandt børn. Derfor bør forældre forberede tilstrækkelig viden og vejledning til at hjælpe deres børn med at passe godt på sig selv og være mere selvsikre. Især skal der fokuseres på spisning eller personlig hygiejne for at hjælpe barnet med at udvikle sig omfattende, undgå at sygdomme og uventede ting sker. Her er, hvad forældre skal lære deres piger, før de kommer i puberteten.
Puberteten kommer med mange overraskelser.
Brystvækst
Når piger kommer i puberteten, udvikler hver del af kroppen sig hurtigt, især brystet og kønsorganerne har betydelige ændringer. Denne ændring får dem til at føle sig generte og tænke, at det ikke er normalt. For at børn skal have en vis viden, bør forældre bruge et videnskabeligt sprog og lære dem at forstå, at forandring er helt normalt. Når brysterne er store, skal børnene have et korset på og købe den rigtige størrelse skjorte for at bevare deres sundhed og skønhed.
Mens nogle børn er begejstrede for at have bh'er på, er der også nogle, der er forvirrede, især hvis de er blandt de første i klassen, der har korset på. Derfor bedes du altid sympatisere, hjælpe børn med at forstå effekten af skjorten med opfindsomhed og delikatesse, så de føler sig mere komfortable.
Forståelse af "violin"-problemet
Ændringer i kroppen, såsom hårvækst på arme, ben, armhuler, skambenet vil få babyen til at føle sig bange eller endda bange, fordi de ikke ved, hvordan de skal håndtere det? Forældre bør forklare og vejlede deres børn til bedre at forstå denne fysiologiske egenskab.
Disse hår er ikke skadelige, men tværtimod har de også en beskyttende effekt på kroppen. Derfor skal børn ikke være for bekymrede.
Første menstruation
Den mest åbenlyse manifestation af puberteten er udseendet af menstruation . Den første menstruation kan komme hurtigere, end du tror, så efterhånden som dit barns bryster begynder at udvikle sig, skal du diskutere dette med dit barn. At lære dine børn om menstruation vil hjælpe dem med at reducere forvirring og angst. Lær dine børn at bruge tamponer og personlig hygiejne. Hvis du ikke har nok viden, så spørg din læge til råds og tal med din baby.
Tal åbent og ærligt med dine børn om det, du har været igennem, så de frit kan dele. Besvar samtidig dine børns spørgsmål, så de bedre kan forstå problemet. Du kan også søge efter information på internettet, så mor og barn kan lære og have mere solid viden.
Den første periode kræver forberedelse både fysisk og mentalt.
Lær dit barn at tage sig af det private område
Dette er vigtigt for at beskytte dit barns helbred og hjælpe dem med at undgå forvirring i puberteten. Når din baby har menstruation, så lær dem, hvordan de renser deres private dele ordentligt. Første gang babyer har menstruation, kræver rengøringen af området med den gyldne trekant også visse regler. Menstruation er ikke beskidt, det er bare ubehageligt. Så lad være med at "sprøjte" ind i dit barns hoved, at menstruationen er snavset og skal vaskes konstant. Rengøring for grundigt eller for mange gange skaber også betingelser for, at bakterier kan trænge ind og er årsag til gynækologiske sygdomme. De skal således kun skifte tamponer 3-4 gange om dagen og forsigtigt vaske dem.
Desuden bedes du minde dine børn om sygdomme relateret til det private område såsom infektioner, ildelugtende udflåd ... så de ved og undgår det. I starten af menstruationen har babyer ofte mavesmerter, det er et normalt symptom, som alle babyer oplever, så berolig dit barn fra første gang med dette tegn. For nogle babyer kan alvorlige mavesmerter fortsætte, i dette tilfælde skal du tage dit barn til lægen for at få passende råd og hjælp. Du bør især ikke tale med dit barn med klager som at få en pige til at lide, hvis det er en dreng, er det ikke sådan eller negative tanker. Giv i stedet dit barn mental tryghed, så de kan se, at menstruationscyklussen også er blid.
At tage sig af kroppen skal være mere og mere opmærksom i puberteten.
Fortæl mig om sarte ting
Fysiologiske ændringer signalerer, at din baby er ældre og skal være fuldt udstyret med kønsviden. Mange forældre synes, at deres børn er for små, og det er ikke nødvendigt at lære dem viden om sex, kærlighed eller prævention og abort. Men hvis børn ikke har viden, vil det føre til uheldige konsekvenser såsom børn, der ikke ved, hvordan de skal beskytte sig selv, utilsigtet graviditet... så bliver de såret, og forældre kan ikke undgå hjertesorg.
Sex er et emne, som vietnamesiske forældre er bange for at tale om med deres børn af frygt for at "tegne en måde for hjortene at løbe". Babyer er dog nysgerrige og vil gerne udforskes. Mens aviser, fjernsyn eller alle informationskanaler har denne viden, er det ikke mærkeligt for børn at undre sig og være nysgerrige. Forældre bør være dem, der foreslår deres børn den rette viden, så de delvist forstår sex, dette er meget bedre end at lade dine børn finde ud af det på egen hånd gennem andre informationskanaler.
Det er normalt for piger i denne alder at have deres første flagre, så forældre bør ikke bekymre sig. Det er vigtigt at tale med dit barn, så det forstår og opfører sig hensigtsmæssigt. Du kan også fortælle din baby om din første kærlighed for at opbygge tillid til din baby, og derfra vil de sørge for at fortælle deres egen historie til deres forældre. Du udsteder heller ikke en streng ordre til, at dit barn skal være uelsket, fordi det i denne alder er de første vibrationer i livet, ikke kaldet kærlighed. Guide dit barn til at fokusere på at lære og behold den hengivenhed som et godt minde for ham.
Prævention og abort er også emner, som forældre skal tale om med deres børn. Vær venligst specifik og omhyggelig, så dit barn forstår, at sammen med prævention er sex og abort. Lad dem kende processen med at skabe babyer og råd dem til at holde afstand til drenge eller beskytte sig selv i dårlige situationer.
Børn, der kommer i puberteten, er ikke uden bekymringer og frygt. At lære børn om seksuel sundhed og fysiologi er meget vigtigt på dette tidspunkt for at hjælpe dem med at tage vare på sig selv og være mere selvsikre i livet. Samtidig skal små børn passes omhyggeligt med hensyn til kost såvel som personlig hygiejne. Forældre bør være kyndige mennesker til at vejlede og hjælpe deres børn med at udvikle sig godt.
Når børn kommer i puberteten, vil de ofte være sultne og spise meget. Så hvad skal forældre være opmærksomme på om ernæring til puberteten? aFamilyToday Health vil fortælle dig!
Er onani hos børn før puberteten en grund til bekymring? Hvordan kan jeg kontrollere mit barns handlinger mere korrekt?
Puberteten begynder normalt i en alder af 13, og før det er der lektioner, som du bør lære din datter for at forberede hendes psykologiske grundlag og personlighed godt.
Forældre skal vide, om deres barn er deprimeret, hvis barnet altid er i en negativ tilstand, for at finde måder at hjælpe ham ud af denne situation.
Når dit barn viser tegn på præpubertet, ved du, at det er ved at gå ind i en ny udviklingsfase. På dette tidspunkt skal du støtte, opmuntre og vejlede dit barn, hvad der er nødvendigt.
Begyndelsen af menstruationscyklussen er en vigtig begivenhed for piger. Nogle babyer accepterer dette som normalt, mens andre føler sig forvirrede og bange. Uanset din babys reaktion, bør du tale med hende om menstruation på det rigtige tidspunkt, så hun kan være bedre forberedt.
Sengevædning hos børn giver mange forældre hovedpine, fordi sengen altid er åben og våd. Hvordan kan man helbrede denne sygdom effektivt? aFamilyToday Health vil hjælpe dig.
Puberteten hos drenge foregår over en lang periode med øget hormonproduktion ledsaget af en lang række fysiske ændringer.
Når børn kommer i puberteten, oplever de fysiske og psykiske forandringer. Derfor skal du være mere forsigtig med, hvordan du underviser dine børn, så der ikke sker uheldige ting.
For piger er den mest bemærkelsesværdige ændring, når de kommer ind i puberteten, forskellene omkring brystområdet. For mere information henvises til følgende læsning.
Hos drenge opstår puberteten normalt mellem 9-14 år. Hvis dit barn er 14 år og ikke har vist tegn på puberteten, kan det have forsinket puberteten hos drenge.
Ligesom piger er puberteten en periode, hvor drenge skal gennemgå ændringer fra udseende til privatlivsproblemer.
aFamilyToday Health - Deling, forståelse, altid at vide, hvad dit barn har brug for... er måder, som forældre kan ansøge om at opdrage deres teenagere tidligt fra 12 til 14 år.
Når du går ind i puberteten, får hormonelle ændringer i kroppen dit barns hud til at fremstå acne. På det tidspunkt, hvis forældre ikke vejleder deres børn til at tage sig ordentligt af dem...
Artiklen giver et overblik over pubertetens psykologi og hjælper forældre med at støtte deres børn godt, når de går ind i denne vigtige forandringsperiode.
I puberteten udvikler barnets psykofysiologi, hvilket efterlader forældrene forvirrede, når de står over for disse ændringer. Læs videre for at få informationen med det samme!
Personlig hygiejne er enhver persons ansvar og pligt, især for teenagere. Så hvordan lærer vi vores børn at forstå det?
En unedstigen testikel er en fødselsdefekt, der normalt findes hos nyfødte drenge. Der er dog stadig nogle få tilfælde af voksne mænd, der lider af denne tilstand. Slut dig til os for at lære om årsagerne til skjulte testikler gennem artiklen nedenfor!
Hvad er demiseksualitet, og hvordan har demi-mennesker det? Lad os lære dette udtryk med aFamilyToday-bloggen gennem artiklen nedenfor!
Find ud af de kvindelige fysiologiske funktionelle fødevarer, der er mest tillid til og valgt af mange kvinder i 2022. Forbedre sundhed, fysiologi,... Se nu!
Kan livmoderfibromer tage E-vitamin? E-vitamin er en slags fedtopløselige næringsstoffer, kvinder bruger E-vitamin i naturen som (olivenolie, avocado, ...) eller E-vitamintilskud til skønhed. Derudover er der mange meninger om, at dette vitamin også understøtter behandlingen af cervikale fibromer
Hvor meget koster en livmoderfibroidoperation er et problem, som kvinder stadig undrer sig over, når de desværre støder på denne sygdom. Dette er en sygdom, der fører til mange komplikationer, der påvirker kvinders reproduktive sundhed. Derfor er vi nødt til at konsultere og lære information omhyggeligt for at undgå at miste penge.
Ifølge eksperter er menstruation et af de mål, der afspejler sundhedstilstanden. Derfor kan uregelmæssige menstruationer i 2 måneder være tegn på dårlige problemer for kroppen
Vaginal tørhed under sex er en tilstand, som mange kvinder møder, især kvinder efter fødslen. Mange kvinder fortæller nu hinanden, hvordan man bruger E-vitamin som smøremiddel, er det virkelig effektivt?
Oralsex med kønsvorter er sandsynligvis en bekymring for mange mennesker, fordi infektionen af denne sygdom er stigende. Følg artiklen nedenfor på aFamilyToday-bloggen for at bestemme den nøjagtige infektionsvej.
På grund af frygt for bivirkninger fra p-piller eller implantation, kondomer, ser mange mennesker til naturlige metoder ved at beregne ægløsningsdagen for at forhindre graviditet.
Human Papilloma Virus (HPV) overføres normalt fra person til person gennem direkte hudkontakt. Dette er en meget almindelig seksuelt overført sygdom.