3 perioder med vigtige fysiologiske ændringer hos kvinder

Gennem hele livet gennemgår kvinder konstant fysiologiske ændringer. Lad os finde ud af specifikt de 3 perioder med fysiologiske ændringer hos kvinder til

Gennem hele livet gennemgår kvinder konstant fysiologiske ændringer. Lad os specifikt finde ud af de 3 perioder med fysiologiske ændringer hos kvinder, så du kan foretage de nødvendige forberedelser til at hjælpe med at løse ovenstående problemer.

1. 3 perioder med vigtige fysiologiske ændringer hos kvinder

• Teenager

I puberteten er den periode, hvor din krop er næsten færdigudviklet, kurver opstår gradvist: Bryster begynder at blive større, rundere, brystvorterne hæves gradvist, så vil det føles mere kløende og smertefuldt, dvs i brystområdet. Runde 3 bliver også rundere, større og bredere for at forberede graviditet og fødsel. Skeden og forplantningsorganerne udvikler sig også gradvist, skeden udvider sig, og livmodervæggen bliver tykkere.

Desuden har piger også mange fysiologiske og psykologiske forandringer, som begynder at have ægløsning og menstruere. Men menstruation under puberteten er ofte uregelmæssig, og er ikke den samme for alle.

• Graviditetsperiode

Dette er den periode med de mest fysiologiske ændringer i den kvindelige krop. I de tidlige stadier af graviditeten: Hormonet progesteron stiger 30 gange og fører til meget tydelige psykologiske forandringer hos kvinder.

Under graviditeten har den kvindelige hormonbalance mange ændringer, det private område hos gravide ændrer sig også ret meget: Livmoderhalsslimet er mere uigennemsigtigt og tættere, hvilket skaber en prop til at forsegle den cervikale åbning, for at forhindre anden befrugtning og undgå omvendt infektion. Når du går i fødsel, åbner livmoderhalsen sig, og slimet skubbes ud.

• Overgangsalderen

Overgangsalderen er en periode med vigtige fysiologiske ændringer hos kvinder

Afhængigt af hver kvinde kan perimenopause komme tidligere eller senere. I modsætning til puberteten har østrogenniveauet i en kvindes krop en tendens til at falde. På det tidspunkt falder æggestokkenes funktion også, de vaginale epitelceller atrofierer gradvist, og skedesekretionen falder.

Ikke nok med det, på dette stadium oplever kvinder også ofte symptomer: Ubalanceret vaginal pH, altid i en tilstand af træthed, hedeture om natten, eller søvnløshed, følelsesløshed i lemmerne, endda ændring af humør, altid irritabel og vred.

En større ændring hos kvinder i denne periode er et fald i ønsket om at være tæt på mand og kone, øger risikoen for skader under sex, og fertiliteten er også stærkt reduceret.

2. Tips til fysiologiske forandringer hos kvinder

Som kvinde bedes du acceptere og forstå dine egne fysiologiske og psykologiske ændringer på den mest glædelige måde, vær ikke for bekymret eller vred, hvilket i høj grad påvirker dit ægteskabsliv.

Ved altid, hvordan du harmoniserer arbejde og underholdning, lad ikke presset fra arbejdet påvirke din fysiologi, dette vil få dig til at "tabe point" foran din partner meget.

Øg regelmæssig motion og sport, praktiser en optimistisk livsstil, elsk livet... for at håndtere forandringer i kroppen gennem hvert trin på den nemmeste måde.

Kend altid balancen mellem arbejde og fritid for at hjælpe kvinder med nemt at komme igennem overgangsalderen

Det er nødvendigt at genkende ændringerne i din krop, at kende fordelene i kroppen, så kan du balancere den. Derfor er det i hvert stadie, især i overgangsalderen, som er en del af en kvindes normale fysiologiske liv, tilrådeligt at have en god forståelse for kroppens forandringer og være opmærksom på en sund kost Samt at supplere med de mest passende østrogen til at hjælpe med at forbedre dine fysiologiske ændringer.

Lad os se nærmere på de 3 perioder med vigtige fysiologiske ændringer hos kvinder, for at få mere specifik forståelse og derfra vil der være visse forberedelser til at hjælpe dig med at overvinde disse fysiologiske og psykologiske ændringer på en sund måde.