Gravide kvinder hvordan man passer på deres tænder for at få et lyst smil?

Gravide kvinder passer deres tænder fra de har tænkt sig at blive gravide og frem til hele graviditeten, så barnet ikke bliver ramt af moderens tandkødssygdom.

Under graviditeten kan de store hormonelle ændringer i kroppen gøre tandkødet lettere irriteret og betændt. Hvis du bemærker rødt, hævet eller blødende tandkød, når du børster, kan det skyldes, at der er opbygget for meget plak på dine tænder. Omhyggelig og skånsom børstning kan forhindre tandkødsbetændelse forårsaget af plakopbygning.

Dog skal tandplejen på dette tidspunkt tages i betragtning, fordi det kan påvirke fosteret og evnen til at føde. Mange undersøgelser har bevist, at tandkødssygdomme under graviditet har et stærkt forhold til for tidlig fødsel og babyer med lav fødselsvægt, hvilket gør barnet mere modtageligt for sundhedsrisici. Ifølge statistikker kan 18 ud af 100 for tidligt fødte babyer have paradentose.

Gå til tandlægen

For at forhindre, at tandproblemer bliver en besættelse, bør du behandle tandsygdomme inden graviditeten. Dette skyldes, at du under graviditeten vil opleve tilstande som morgenkvalme og træthed. Hvis du stadig står over for tandproblemer, vil du få flere problemer.

Når man er gravid

Hvis du er gravid eller har mistanke om, at du kan være gravid, skal du fortælle det til din tandlæge. Desuden bør du, når du går til lægen, også bede din tandlæge om at tjekke dit tandkød og spørge, hvordan du skal passe på i denne tid. Tandlægen vil ordinere medicin, der er egnet til gravide. Visse medikamenter, såsom antibiotikumet tetracyclin , kan påvirke udviklingen af ​​dit barns tænder.

Morgen kvalme

Under graviditeten kan du opleve morgenkvalme eller sure opstød (halsbrand). Ved opkastning kan mavesyre sætte sig fast på tænderne, hvilket forårsager tanderosion og øger risikoen for huller i tænderne.

Vent mindst 30 minutter efter opkastning, før du børster. Dette vil give tandemalje tid til at komme sig efter mavesyre.

Skyl munden med vand efter opkastning for at vaske syren væk. Børst derefter dine tænder med en fluortandpasta for at rense mundhulen og hjælpe med at styrke emaljen.

Det er meget vigtigt at børste tænder

For at undgå plakophobning skal du børste dine tænder to gange om dagen: efter morgenmad og før sengetid. Hvis du føler dig kvalme, når du børster tænder, så brug en tandbørste med lille hoved designet til børn og børst tænder på et tidspunkt, hvor du ikke føler dig kvalme.

Ikke at bruge tandpasta, når du børster, kan også hjælpe. Efter børstning skal du påføre et lag fluortandpasta på dine tænder og ikke vaske det. Vend tilbage til at bruge tandpasta så hurtigt som muligt.

Fluor i tandpasta

Fluor styrker tænderne og forhindrer huller i tænderne. Fluor i tandpasta eller postevand er ikke skadeligt for et ufødt barn.

Dental røntgen

Undgå tandrøntgen under graviditet. Hvis din tandlæge har brug for en scanning, skal du dække det til og være særlig forsigtig.

Vær opmærksom på mad

Fødevarer, der indeholder sukker og syrer (såsom appelsinjuice) kan øge risikoen for huller i tænderne

Vælg snacks, der har et lavt indhold af sukker, salt, fedt og højt indhold af fibre

Skyl munden med postevand mellem måltiderne.

Calcium

Calcium er vigtigt for dit barns tænder og knogler. Omkring 4 måneder begynder din babys tænder og knogler at udvikle sig. Derfor bør de fødevarer, du spiser, indeholde meget calcium og fosfor. Omkring 7 måneder gammel har din baby brug for mere calcium og fosfor. Mejeriprodukter er gode kilder til calcium og fosfor.

Mælk og mejeriprodukter er fremragende kilder til calcium. Vælg mælkeprodukter med et lavt fedt- og sukkerindhold.

Hvis du ikke drikker eller spiser mejeriprodukter som ost og yoghurt, skal du vælge produkter med højt indhold af calcium (som calciumberiget sojamælk). Kontakt venligst din læge for yderligere råd.

Tjek næringsoplysningerne på produktemballagen for at se, om den indeholder calcium.

Mængden af ​​calcium, som gravide og ammende kvinder har brug for hver dag, er 1.000 mg. For gravide teenagere er denne mængde mellem 1.000 og 1.700 mg.

Følgende fødevarer er høje i calcium:

1 kop (250 ml) fedtfattig mælk – 360 mg calcium

1 krukke (200 g) fedtfri eller fedtfattig yoghurt – 360 mg calcium

1 kapsel (30 g) fedtfattig hytteost - 260 mg calcium

100g laks med ben – 300mg calcium

En halv kop spinat - 100 mg calcium

Er tandbehandling under graviditet sikker?

Afhængigt af det konkrete tilfælde kan tandbehandling være sikker for gravide kvinder. Du bør dog fortælle din tandlæge, at du er gravid, hvis graviditeten er for lille til at genkende. Når du sidder i en stol for tandlægen at behandle, kan du tilføje en pude ved hoften for at føle dig mere komfortabel.

Bakterier, der forårsager huller i tænderne hos babyer

Ved fødslen har babyer ikke de bakterier, der forårsager huller i tænderne, i munden. Alle undtagen spædbørn har dog en vis mængde kariesbakterier. Denne bakterie overføres fra person til person.

Bakterier, der forårsager huller i tænderne, kan overføres fra omsorgsperson til baby. Din babys tænder er i risiko for infektion med disse bakterier fra det øjeblik, de bryder ud.

Omsorgspersoner, især mødre, kan begrænse overførslen af ​​kariesbakterier til deres babyer ved at holde deres tænder og tandkød sunde. Børst dine tænder efter morgenmad og før sengetid, brug tandtråd regelmæssigt. Vælg sunde fødevarer, begræns fødevarer med højt sukkerindhold, og få regelmæssige tandeftersyn.